孕妇春季强身健体美味粥——猪肚粥
- 孕妇食谱
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猪肚粥不但滋补,而且还能提高抵抗力,是各位孕妈们春季不可错过的美食。
猪肚粥所需材料
原料:猪肚,大米
配料:胡椒粉,盐,味精
猪肚粥的做法
1、把猪肚反复洗干净,放入开水锅里焯水,捞出洗干净,刮掉里面白色的内膜,然后切成丝。
2、把大米洗干净,放入锅里,加入适量清水,再放入猪肚丝煮开,然后加入胡椒粉,用小火继续煮至浓稠的粥,最后,加盐和味精调味即可。
猪肚粥小贴士
猪肚翻面,加盐和淀粉反复揉搓,可洗干净粘液。
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