![选宝宝食物避免污染有妙方]( "选宝宝食物避免污染有妙方")
- 宝宝生长所需营养都必须从食物中获得，在吃进养分的同时，往往也吃进许多毒素，如何才能吃得更安心呢？农药残留如果蔬果未到成熟期就被采收，便很容易出现农药残留问题。避免污染有妙方妙方1选择放心食品如果实在担心农药残留，有机蔬果倒是不错的选择。如果您觉得有机蔬果的价格太...
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![餐饮业奖金制度]( "餐饮业奖金制度")
- 现如今，越来越多人会去使用制度，制度是指在特定社会范围内统一的、调节人与人之间社会关系的一系列习惯、道德、法律(包括宪法和各种具体法规)、戒律、规章(包括政府制定的条例)等的总和它由社会认可的非正式约束、国家规定的正式约束和实施机制三个部分构成。一般制度是怎...
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![哪些食物不能混在一起吃]( "哪些食物不能混在一起吃")
- 1、火腿和乳酸饮料。早上吃点火腿、鸡蛋，再搭配一瓶奶也是蛮不错的，但是网上传闻火腿和乳酸饮料一起吃会致癌，真的吓死宝宝了。反方：传闻在乳酸菌的作用下会令火腿中的硝酸盐还原成亚硝酸盐，吃了后会令肠、肝等消化器官癌变。正方：但有专家出来辟谣，火腿中本来就有亚硝酸盐，不需...
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![日常17类高价食物最没营养可言]( "日常17类高价食物最没营养可言")
- NO1、绿茶饮料中国普遍爱喝绿茶。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，...
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![夏季饮食推荐5种养生食物]( "夏季饮食推荐5种养生食物")
- 夏季吃什么补品好1、鸭蛋、章鱼在夏季可以选择咸鸭蛋，咸鸭蛋里面含有丰富的钙质和铁质，是夏季补钙补铁的好食品。章鱼具有补血益气的功效，里面含有丰富的矿物质和蛋白质，同时也富含一种天然牛磺酸，可以抗疲劳、延缓衰老、延长寿命的功效，特别适合于气血不足、体质虚弱、营养不...
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![家庭红烧肉的简单做法：详细步骤一学就做成拿手菜]( "家庭红烧肉的简单做法：详细步骤一学就做成拿手菜")
- 红烧肉配上米饭简直是绝配，那么今天教给大家正宗的红烧肉的做法。一、红烧肉的做法1、首先准备好所需的食材，五花肉，油菜，冰糖。当归，桂皮，八角，生抽，老抽，豆蔻香叶，黄酒等等。2、将冰糖处理一下，如果块儿比较大的话，可以先将它敲碎。3、猪肉切成块儿，清洗几次之后沥干水分。4、锅中放...
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![产后一定要禁止吃的3类食物]( "产后一定要禁止吃的3类食物")
- 第一类、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体...
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![百合的家常做法有哪些]( "百合的家常做法有哪些")
- 一、百合的做法（一）百合银耳肉排汤材料：排骨、百合、银耳、盐、葱花各适量做法：1、百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。2、排骨洗净，用开水焯后沥干。3、在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可。（二）百合炒西芹材料：西芹两根、百合适量、其他调...
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![什么食物补脾虚最好]( "什么食物补脾虚最好")
- 脾胃虚弱很多人都会出现，但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。因此大家要重视起来，日常生活中如...
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![盘点8大抗癌食物：防癌注意事项]( "盘点8大抗癌食物：防癌注意事项")
- 1、抗肺癌食物：菠菜菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。2、抗肠癌食物：茭白茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空...
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![哪些食物不能和鸡蛋一起吃]( "哪些食物不能和鸡蛋一起吃")
- 1、鸡蛋的食用禁忌1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会...
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![中医解析8大味觉养生食物]( "中医解析8大味觉养生食物")
- 1、酸味酸味是由有机酸产生的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等。中医药学专家认为酸味入肝。在日常生活中适当吃些酸味食品，可促进食欲，有健脾开胃之功，还有增强肝脏功能的作用，并能提高钙、磷等元素的吸收。醋酸还具有消毒之功效。但过量服食可引起胃肠道痉挛及消化功能紊乱，故脾胃有...
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![孕妇冬季必吃的5种食物可抵御寒冷]( "孕妇冬季必吃的5种食物可抵御寒冷")
- 1.牛肉——增强孕妇体质冬天到了准妈妈可以都吃牛肉哦!牛肉中含有丰富的铁能够保证血液的充足提供、保证心脏不会过度劳累，当然充足的铁能够给肌肉提供能量，让准妈妈不易疲劳;牛肉中还含有易于人体吸收的丰富锌，从而能够增强准妈妈体制和促进宝宝皮肤、骨骼、毛发以及神经的...
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![肠胃不好的宝宝如何饮食哪些食物可调理宝宝的肠胃]( "肠胃不好的宝宝如何饮食哪些食物可调理宝宝的肠胃")
- 宝宝肠胃不好吃什么调理1、肉沫：选用新鲜的瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。2、肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加调料即可。3、西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去...
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![能增加饱足感的减肥食物推荐]( "能增加饱足感的减肥食物推荐")
- 苹果苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素；此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗...
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![这五种食物：月经时期你吃一次子宫就伤一次！]( "这五种食物：月经时期你吃一次子宫就伤一次！")
- 所有寒凉性食物女人经期食用寒凉性食物，会引起血液不流畅，血块淤积不易排出，子宫会增大收缩的力度，造成痛经、各种妇科疾病，甚至引起不孕不育。水果如梨、梅子、西瓜、柿子，蔬菜茄子、海带、竹笋，海鲜田螺、螃蟹，以及所有冰饮等都属于寒凉性食物，经期应忌食！乳酪类食物因为乳酪类的...
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![高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物]( "高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物")
- 寒凉生冷食物高龄准妈妈不能吃寒冷食物，因为寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。高龄准妈妈气血亏虚，应多食用温补食物，因此不宜食用。辛辣食品高龄准妈妈不宜吃辛辣食品，因为容易伤津耗气损血，并容易导致便秘对身体不利...
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![女性七大瘦身食物]( "女性七大瘦身食物")
- 1、新鲜多汁水果新鲜的水果里含有相当大量的纤维素以及维生素，对于身体有很多的好处。多吃樱桃、葡萄可以补血气；多吃梨子、柠檬可以排毒并且润肠通便，使身体里的垃圾废物排出快速。温馨提醒：水果之中的鳄梨，其内容成分含有不饱和脂肪酸，能够会提升饱足感，属于颇为理想的减肥水...
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![孕妇补铁的食物及水果有哪些：这种食物效果最好]( "孕妇补铁的食物及水果有哪些：这种食物效果最好")
- 孕妈妈在怀孕期间需要补充很多的营养，这些营养元素对孕妈妈的身体和胎儿都是有好处的。比如补充钙元素，是可以帮助帮助胎儿的骨骼发育的，补充铁元素，是为了帮助孕妈妈补血等的，很多的孕妈妈都有一点贫血，需要补充铁元素，那么孕妇补铁的食物及水果有哪些呢？在孕期，大部分的营养元素...
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![吃这些食物小心皮肤衰老]( "吃这些食物小心皮肤衰老")
- 1、酒类健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化。2、糖果过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。美容牙医...
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![三类食物帮你吃掉小肚腩]( "三类食物帮你吃掉小肚腩")
- 肚腩小常识基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型。先来看看你是哪一种：脂肪型症状a：肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音。症状b：肚腩由肚脐下方开始凸出，以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。针对处方：饮...
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![要减肥应少吃红、橙色食物]( "要减肥应少吃红、橙色食物")
- 法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。他们不仅热量低，而...
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![只知道糖炒板栗？：栗子还有哪些家常做法？]( "只知道糖炒板栗？：栗子还有哪些家常做法？")
- 1、冬菇板栗烧白菜材料：板栗3两，香菇6颗，大白菜7两，蒜茸，蚝油，生抽，料酒，油，盐少许，糖做法：板栗去掉壳和皮后，切成两半。香菇去掉蒂部用水泡软。油烧热后，爆香蒜茸，把板栗放锅里爆炒几下（爆过的板栗呆会焖的时候就不易碎），然后把香菇放进一同炒，加点蚝油，料酒，生抽，少许盐和糖和2碗水，然后盖上...
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![带鱼18—20是什么规格]( "带鱼18—20是什么规格")
- 带鱼18—20是什么规格，指带鱼长度在18-20cm，代表鱼的型号和大小长度。带鱼的规格与大小可划分为大刀、中刀、小刀三种。一般来说8厘米以上的带鱼是大刀，5-8厘米的带鱼是中刀，5厘米下的带鱼是小刀，了解一下带鱼18—20是什么规格带鱼18—20是什么规格1带鱼18-20规格是指带鱼长度...
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![虾仁的家常做法]( "虾仁的家常做法")
- 虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。虾仁在饭桌上出现的频率很高，虾仁的做法有很多，下面小编给大家分享虾仁的家常做法。虾仁的家常做法1做法一：虾仁炒蛋材料：150g大虾仁、250g鸡蛋、80g韭黄调料：1g鸡精，2g盐，20g植物油，2g胡椒粉做法：1、将...
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时髦范
