![来月经、坐月子可以洗头吗：看了就知道~]( "来月经、坐月子可以洗头吗：看了就知道~")
- 导读：来月经、坐月子都是女性一生的重要时刻，很多MM都不知道来月经、坐月子可不可以洗头，今天就给大家说一说。在月经来时，身体会特别虚弱，各方面都需要十分注意，那坐月子、月经多长时间可以洗头？下面为大家揭晓。来月经、坐月子可以洗头吗？在月经期间自身的抵抗力降低，要注意保暖...
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![4个妙招让女性坐月子不发胖]( "4个妙招让女性坐月子不发胖")
- 导读：对于坐月子女性不发胖，有什么妙招呢？可以采用坚持喂食母乳，绑绷带一个星期、进行适当的运动等，来搭配产后不胖的效果。女性在坐月子期间，肯定是要大补身体的，经过超多补品的洗礼，这个时候就会很容易发胖，想要在坐月子的时候不发胖，就要看小编给大家介绍的妙招啦！坐月子不发胖1：...
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![夏季怎么坐月子更健康：宝妈需要注意5件事情]( "夏季怎么坐月子更健康：宝妈需要注意5件事情")
- 穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。饮食：不能撑选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种...
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![坐月子五大饮食禁忌]( "坐月子五大饮食禁忌")
- 提要：中国都有坐月子的习惯，中国坐月子是关乎女人一生健康的重大的问题，因此在月子的期间饮食是最值得大家注意的，这期小编为大家介绍坐月子里的一些饮食禁忌。女人坐月子是一个非常敏感重要的时期，月子里饮食什么的稍不注意就会为自己以后的健康落下很大的病根。一.坐月子的...
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![坐月子不能吃哪些食物：坐月子的饮食注意事项]( "坐月子不能吃哪些食物：坐月子的饮食注意事项")
- 导读：产妇月子坐得好，身体就是更健康。坐月子时，产妇尤其要注意饮食，知道什么能吃，什么不能吃。要坐好月子，不能吃那些食物你知道吗？对此没有太大概念的你该好好学习以下的内容，让小编告诉你坐月子不能吃哪些食物以及饮食的注意事项。坐月子不能吃哪些食物1、寒性食物坐月子期间...
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![坐月子能吹空调吗：坐月子吹空调的注意事项]( "坐月子能吹空调吗：坐月子吹空调的注意事项")
- 提要：老人总是说，坐月子不能吹风，所以不可以吹风扇，更不能空调，那么坐月子能吹空调吗？坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，下面让小编为大家介绍一下坐月子吹空调的注意事项。坐月子吹空调的注意事项1、空调不能直接对着人吹空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度...
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![坐月子禁忌有哪些：细说坐月子禁忌]( "坐月子禁忌有哪些：细说坐月子禁忌")
- 提要：所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，必然有很多禁忌，那么坐月子禁忌有哪些呢？女性产后必须要一段休养期来自我调整、自己恢复，下面让小编为大家介绍一下坐月子禁忌有哪些。坐月子禁忌有哪些1、忌用冷水洗漱或清洁物品女性在产后无论是洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用...
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![坐月子吃什么好：坐月子可以吃的五种水果]( "坐月子吃什么好：坐月子可以吃的五种水果")
- 提要：女性在分娩后对营养的需求量比较大，那么产妇在分娩后吃什么好呢？产妇分娩后应该吃什么？下面让小编为大家介绍一下坐月子可以吃的五种水果。（图片id：15029981，坐月子吃什么好）坐月子可以吃的五种水果1、奇异果奇异果又叫猕猴桃，性味甘冷，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、...
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![夏天坐月子可以穿短袖吗：要注意哪些问题]( "夏天坐月子可以穿短袖吗：要注意哪些问题")
- 导读：坐月子是女性一生中很重要的一件事，那么夏天坐月子可以穿短袖吗？怀胎十月的辛苦过后，女性在坐月子方面也不可忽视，否则很容易落下病根。而现在夏天有许多女性刚生产完，即将要进入坐月子的状态了。夏天天气炎热，我们一般都会选择清爽的短袖短裤来穿。那么，夏天坐月子能不能穿...
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![坐月子可以吃哪些零食]( "坐月子可以吃哪些零食")
- 导读：女人从开始怀孕到产后的那段时间，在饮食和生活习惯上都需十分注意。女人产后坐月子期间如果不注意好不调理好，那么以后身体健康方面就会出现很多小病痛。但是呢对于嘴巴馋的女性来说，坐月子期间有哪些零食是可以吃的呢？虽然坐月子期间饮食要很注意，因为母乳健康对胎儿十分...
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![坐月子能吃牛肉吗]( "坐月子能吃牛肉吗")
- 导读：牛肉真的非常美味，用来做家常菜搭配其他辅料一起真是太好吃啦！但是听说牛肉虽然好吃，毒性也是有的，那么坐月子能吃牛肉吗？坐月子期间需要注意的地方非常多，无论是饮食还是作息方面，还要避免着凉。牛肉是平常很多家庭里都喜欢吃的家常菜，那么坐月子的女性能否吃牛肉呢我们一起...
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![说说中国的坐月子知识：满月发汗有哪些好处]( "说说中国的坐月子知识：满月发汗有哪些好处")
- 有的妈妈说自己在月子里特别注意，不碰凉水，注意保暖，但是出了月子，为什么还是感觉身体有些寒冷怕痛呢?有的觉得我现在感觉挺好的，不需要做满月发汗吧，其实我只能说你不了解月子症，不了解满月发汗。月子症潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的...
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![冬季坐月子食谱]( "冬季坐月子食谱")
- 导读：十个月怀胎，一个月进补，月子里对吃的讲究可多着哩！女人在坐月子时候，尤其是冬季坐月子该吃点什么呢！新妈咪坐月子时要很注意身体才行，不然的话会在以后落下很多病根。今天推荐几款菜谱给新妈咪补身子的。1.清炖鸡材料：肥母鸡肉（净）25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿20克，红枣10个，姜片...
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![健康坐月子：宝妈一定要坚持6点]( "健康坐月子：宝妈一定要坚持6点")
- 1、饮食要营养均衡产后的前几天，身体十分虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，为了开奶，家人常常会准备很多补品。但是，刚生完孩子，肠胃功能虚弱，消化系统也还没恢复正常，不适宜过量进补。2、注意个人卫生生孩子需要耗尽全身解数，生完都满头大汗，下身恶露、乳汁等都会流出，如果...
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![怎样坐月子有利女性身体恢复：坐月子调养需注意的地方]( "怎样坐月子有利女性身体恢复：坐月子调养需注意的地方")
- 导读：怀胎十月，终于把宝宝生下来了，但接下来，准妈妈们还未可以太过放松哦，因为你要开始坐月子了。生产后女性要坐好月子，你的身体才会恢复得更好。在坐月子中，有些地方你需注意到。坐月子调养1、饮食坐月子中的饮食需要根据个人体质特点作调整，一般可分为以下三种体质：热性体质特...
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![“坐月子”保健知识大全]( "“坐月子”保健知识大全")
- 宝宝终于呱呱坠地了，经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈，这个时候最应该做的是什么呢？是“坐月子”。“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内...
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![坐月子奶水不足怎么办]( "坐月子奶水不足怎么办")
- 提要：刚刚升级做宝妈的小姐姐们，对于母乳喂养，小编觉得你们相当伟大，真的是好妈妈。那么对于，坐月子奶水不足怎么办？这个问题知道怎么处理吗？其实这个坐月子奶水不足，是相当普遍的产后问题。不用过度忧心，今天分享几个，专门针对这个坐月子奶水不足的方法给你们。所以宝妈们，要专心一...
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![产后妈妈坐月子：补啥能留驻青春]( "产后妈妈坐月子：补啥能留驻青春")
- 导读：相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。专家表示，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充...
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![盘点适合坐月子吃的食物]( "盘点适合坐月子吃的食物")
- 提要：新妈妈在坐月子的时间里，需要补充很多的营养，营养价值高的食物是不可或缺的。有什么食物适合坐月子吃的食物呢？新妈妈要多吃本文所说的几种食物，可以帮助尽快恢复身体哦！鸡蛋鸡蛋的营养很丰富，蛋黄中含有丰富的铁质，特别对贫血的新妈妈，能有效地补血，坐月子里虽说每天都吃鸡进...
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![产后恢复注意事项：女人坐月子一定要注意这些问题！]( "产后恢复注意事项：女人坐月子一定要注意这些问题！")
- 导读：有些女人就是喜欢做一些自己喜欢的事，但是产后的你一定要注意产后恢复，不然带来后患就后悔了！产后的妈妈有什么指导？有什么需要值得注意的地方？坐月子是产后恢复的良好开端，做任何事都需要谨慎，产后妈妈赶快往下阅读！1、特别要注意卫生产后的女人，身体是处于很弱的状态，平时需...
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![如何坐月子最好：坐好月子有秘诀]( "如何坐月子最好：坐好月子有秘诀")
- 导读：生产完的女性要坐好月子，坐好月子了你的身体才能快速恢复，体质甚至更胜从前。所以，如何坐月子最好呢？要坐好月子是有秘诀的！本期，小编就将从饮食、生活用品与生活习惯等方面为你讲诉坐月子的注意事项。如何坐月子最好饮食篇1、多喝汤多喝鸡汤、鸡蛋汤与鱼汤等，这些汤含丰富...
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![剖腹产坐月子营养食谱]( "剖腹产坐月子营养食谱")
- 导读：剖腹产坐月子吃的食物营养要高，这样才能够给产妇充足的一般恢复身体健康。小编给大家介绍几款适合剖腹产坐月子食用的食谱！对于剖腹产的产妇来说，所需的营养要比正常产子的产妇要高很多。所以剖腹产坐月子的食谱营养要更充足一些。小编给各位剖腹产的妈妈们推荐几款营养...
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![坐月子吃什么丰胸：5汤谱打造傲人胸围]( "坐月子吃什么丰胸：5汤谱打造傲人胸围")
- 导读：每个产后妈妈如果不好好保养乳房，断奶后乳房就会缩小下垂哦！那么，坐月子吃什么丰胸呢？赶紧来看看。坐月子也可以丰胸哦！下面的食谱可以让你吃出美丽坚挺的双乳哦！赶紧来试试。坐月子吃什么丰胸：蛤蜊蘑菇浓汤蛤蜊蘑菇汤里含有丰富的矿物质，是胸部发育所需的重要元素，可促进胸部...
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![冬季坐月子八大注意事项]( "冬季坐月子八大注意事项")
- 导读：冬季，由于天气寒冷干燥，人体的免疫力下降。在坐月子期间，女性的身体状况一般还处于比较弱的状态，因此，相对其他暖和的季节，更要注意调理。冬季坐月子共有八大注意事项。孕妇产后坐月子是我国的一大习俗，一般为一个月。坐月子是为了更好的调节孕妇的身体，使其更快的恢复过来。...
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![正月坐月子应该穿什么：产妇正月坐月子穿衣原则]( "正月坐月子应该穿什么：产妇正月坐月子穿衣原则")
- 提要：正月里大家都会穿上新衣裳，即使是在正月里坐月子的产妇，也希望将自己打扮的漂漂亮亮的，可是正月坐月子应该穿什么衣服呢？由于产妇产后的体质较弱，特别是在坐月子的期间，但在正月这个喜庆的日子里，应该穿什么比较好呢？下面随小编一起来看看。产妇正月坐月子穿衣原则一：衣着厚薄...
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时髦范
