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- 提要:韩国美女玉珠铉拥有苗条性感的身躯,她是如何修炼的呢?今天我们就来学习下玉珠铉的减肥瑜伽吧,想减肥的朋友赶紧来看看。玉珠铉减肥瑜伽动作比较简单,既能愉悦身心,还能瘦身美容,赶紧跟着来做。一、山姿势1、前脚趾和后脚根紧紧贴在一起,膝盖也不留空隙。2、臀部不要向后翘,勒...
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- 导读:7天瑜伽食谱再造苗条淑女瑜伽为了得到身心健康,除了呼吸和姿势之外,也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识,瑜伽推崇健康的素食。无论您是从事何种职业,也无论您是否练习过瑜伽,我们向您推荐自然、健康的一周瑜伽饮食...
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- 提要:夏天减肥真痛苦,今天来一杯芹菜苹果汁吧,在夏天喝这样一杯蔬果汁不但能解暑还能帮助减肥呢。减肥的MM们都知道芹菜有降压降脂的作用吧,苹果更是减肥的好水果,今天小编教大家做芹菜苹果汁,让它伴你度过夏天艰难减肥季。准备芹菜苹果汁材料这是一款很保健的蔬果汁,材料做法都...
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- 导读:近日董卿在网上上传了一张在美国的近照,照片中的董卿一身休闲打扮,身材依旧纤细,令早前有关她赴美产子的传闻不攻而破。今年4月,有媒体报道了“央视一姐”董卿要从央视辞职的消息,而董卿在接受采访时称自己只是赴美深造一年,学成以后还会回来,近日董卿在网上上传了一张在美...
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- 导读:香蕉减肥法健康瘦身,小编给你介绍几款香蕉的食谱,吃出苗条的身材。要减肥的MM们都来看看吧,香蕉减肥法健康又瘦身。减肥,Soeasy~~1.香蕉牛奶早餐减肥法一根香蕉的卡路里只有87卡而已,早上吃香蕉能减肥,早上吃些香蕉,再配合着牛奶一起喝,如此简单的方法,这就能发挥肠道蠕动能力...
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- 导读:$False$(图片来源:中国时尚品牌网)红色立领长大衣,里面穿一件黑色连衣裙,红与黑的搭配,经典而不单调,并且塑造出胖胖女性苗条装扮。(图片来源:中国时尚品牌网)谁说大格子不属于胖人的,要看是什么样式的款式,瞧这件大格子大衣,选择双牌扣的设计,展现胖胖女孩的几分成熟味道。(图片来...
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- 提要:寒冷的冬季,追求时尚的MM们肯定需要一款加厚高腰牛仔裤,让你保暖同时,一样可以凸显自己苗条身姿。寒冷冬季来临,潮女们,可不能爱美不要温度哦,加厚高腰牛仔裤,让你在保暖同时,一样可以凸显自己苗条身姿哦!下面小编给大家分享几款加厚高腰牛仔裤,一起来看看吧!简约自然版型的牛仔...
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- 导读:掌握饮食减肥的最快秘籍,就不用忍饥挨饿,在痛苦中减肥了,一起来看看哦!很多人忍受不了运动和饮食减肥所带来的劳累,其实掌握一些减肥窍门可以让减肥事半功倍呢。1、蒸煮法烹调食物水煮菜不仅可以做的美味,而且兼具减肥效应,如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等,连续五天都是早晨随意...
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- 导读:2周瘦18斤5元减肥苗条粥2周瘦18斤5元减肥苗条粥材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的)做l-a-w:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿...
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- 导读:减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减...
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- 导读:找到适合胖胖女性穿着的服装,准能让胖胖女性变苗条夏季是秀身材的时节,胖胖的身体裸露在外面,总是感觉很不舒服。学会巧妙穿衣,找到适合胖胖女性穿着的服装,准能让身材变苗条。想知道如何穿着嘛?来这看看!01黑色短袖衫,搭配深蓝色喇叭裙,瘦身装扮的同时,展现出一种成熟味道。02...
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- 导读:网友热推苗条食谱开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话,...
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- 提要:苗条与丰满二者兼得?多少女性朋友的梦想啊,下面就让小编来帮你们实现吧。女人总是贪心的,当一个女人减肥成功的时候又何尝不想自己的胸部丰满一点?平胸女人的苦恼鲜为人知,下面小编就让苗条与丰满二者兼得,让你自信更十足。(图片id:47018326,瘦人如何丰胸)1:保持睡、坐、站姿正...
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