DIY自制美味的春节健康减肥食谱
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导读:DIY自制美味的春节健康减肥食谱,减肥食谱的营养配搭,是健康减肥的首选,三款自制美味的减肥食谱,让你在享受美食的同时,又可以不知不觉的达到减肥效果。
减肥不一定要吃减肥药或者是运动减肥,在家DIY自制美味的春节健康减肥食谱,吃着吃着你就拥有迷人的S型身材啦。
春节减肥食谱——苹果瘦身汤
材料:苹果、海带、瘦猪肉
自制做法:
1、先将瘦猪肉洗干净切成片,汆水。
2、苹果去皮,切成小块丁,海带泡水洗干净。
3、把水煮滚,放入全部的材料,然后用大火煮10分钟,转文火煮2小时,最后放入盐调味,即可。
减肥功效:苹果瘦身汤具有消脂减肥、清肺热、清理肠胃、美肌肤的效果。
春节减肥食谱——DIY搭配窈窕魔法减肥茶
花草材料:玫瑰花、迷迭香、马鞭草、柠檬草、洋甘菊
DIY做法:
将上面全部的花草材料一起放入杯中,用沸水冲泡,放入适量的冰糖,5分钟后即可饮用。
减肥功效:DIY搭配窈窕魔法减肥茶,不但增加了减肥的功效,而且更使花草茶口味香甜,回味悠长。
春节减肥食谱——三餐减肥应该这样吃
早餐:一杯牛奶、osli m20天然消脂一颗,1块鸡蛋煎饼。
中餐:黄瓜拌鸡丝,豆皮炒青椒,香菇炒油菜。
晚餐:辣椒炒苦瓜,蒜泥拌酱牛肉,青菜肉丝粉丝汤。
还在担心春节戒不了“嘴”吗?以上DIY自制美味的春节健康减肥食谱,让你在享受美味的同时,不知不觉就瘦了。- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shimaofan.com/zh-hans/jianfei/jianfeishipu/l6rvp.html