![健康营养：山药红枣猪手汤]( "健康营养：山药红枣猪手汤")
- 提要：山药红枣猪手汤不仅健康营养，而且还十分适合孕妇食用，还等什么，赶紧一起来看看它的简单做法吧。用山药煲出来的汤都是营养又健康的，今天小编就和大家分享山药红枣猪手汤的做法，赶紧一起往看看吧。材料：猪蹄2个、山药1根、枣(干)10个、姜1块、细香葱适量做法：1.猪蹄切块，洗净...
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![孕妇能吃菠萝吗：本站为你解说]( "孕妇能吃菠萝吗：本站为你解说")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![孕妇营养午餐食谱：开胃又营养的孕妇食谱]( "孕妇营养午餐食谱：开胃又营养的孕妇食谱")
- 提要：孕期摄入的食物品种应强调多样化，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加，需要补充多种营养元素，下面介绍孕妇的营养午餐食谱。孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。本次来看看...
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![孕妇冬季养生食谱温胃又滋补]( "孕妇冬季养生食谱温胃又滋补")
- 提要：孕妇冬季需注意养生，营养滋补的饮食才能保证胎儿的健康发育，一起来看看孕妇冬季养生食谱。在冬天，孕妈也不可以忽视养生，下面几款养生食谱非常适合孕妈们食用，吃货的你，怎可错过呢？孕妇冬季养生食谱推荐：醋蛋止呕汤原料：鸡蛋调料：白糖，醋做法1、在锅里放水烧开，打入鸡蛋，煮至半熟...
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![孕妇一定不能吃这几样食物：不然后果不堪设想]( "孕妇一定不能吃这几样食物：不然后果不堪设想")
- 提要：孕妇日常饮食要谨慎小心，一定不能吃这几样食物不然后果不堪设想。孕妇不同于常人，一吃到不对的食物，轻微的话会造成出血，重则的话会引起流产或者早产。所以孕妇一定不能乱吃东西，例如以下这几样东西孕妇一定不能吃。孕妇一定不能吃这几样食物不然后果不堪设想1、薏米薏米...
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![孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤]( "孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤")
- 提要：春季也是孕妇不可错过的滋补时节，喝些滋补汤对胎儿的发育有很大的帮助，今天小编给各位孕妈推荐松茸鸽子汤。松茸鸽子汤有益气补血、健脑益智的作用，孕妇不妨多吃，下面给大家介绍松茸鸽子汤的做法。松茸鸽子汤所需材料原料：鸽子，松茸，枸杞配料：黄酒，盐，味精，姜松茸鸽子汤的做法1...
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![孕妇吃什么补铁：孕妇最佳补铁食谱]( "孕妇吃什么补铁：孕妇最佳补铁食谱")
- 提要：孕妇补铁在整个孕期都很重要，孕妇补铁除了在医生指导下服用一些补铁的药物，还可以多食用一些孕妇补铁食谱。孕妇在怀孕期间，必须要注重补足铁元素，那么孕妇补铁食谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。三鲜豆腐羹三鲜豆腐羹所需材料原料：豆腐、鲜虾、豌豆、玉米粒、鸡蛋...
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![健脾养血：当归杞子红枣骨汤]( "健脾养血：当归杞子红枣骨汤")
- 提要：本期小编为大家分享当归杞子红枣骨汤的简单做法，有健脾养血的功效喔！赶紧一起来看看吧。当归杞子都是很适合女性的补品，下面小编就和大家分享当归杞子红枣骨汤的做法，一起往下看看吧。材料：猪骨300g、杞子10g、红枣8-10粒、党参10g、当归片8片、鸡蛋1个做法：1.首先将猪骨切...
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![职场妈妈哺乳妙招：工作与哺乳同时兼顾]( "职场妈妈哺乳妙招：工作与哺乳同时兼顾")
- 提要：在职场上的妈妈，如果想坚持母乳喂养是非常困难的，不但不方便，而且等下班后，乳汁已经不新鲜了，职场妈妈应如何哺乳呢？想要解决这个问题也不是难事，下面就让小编为你支招。许多职场妈妈结束了产假，就停止了哺乳，这样宝宝的营养很难兼顾，职场妈妈想要继续哺乳，应该怎么办呢？一起来看...
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![五款冬季润肺汤让孕妇轻松应付干冬]( "五款冬季润肺汤让孕妇轻松应付干冬")
- 提要：面对干燥的冬季，孕妇更烦恼，出门不但要全副武装，在饮食上更要注意多喝润肺养肺汤水，下面推荐几款适合冬季孕妇润肺汤，让孕妈HOLD住干燥冬季。孕妈们冬季在饮食要多喝汤水，这样不但可防燥，还可保持肌肤滋润，下面几款汤水是专为孕妈们挑选的，不能少了哦！冬季孕妇润肺汤推荐鲜鱼萝...
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![孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤]( "孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤")
- 提要：孕妇冬季润肺喝什么汤好呢？不妨试试这款归芪乌鸡汤，有润肺健脾的功效。现在这种阴霾天气，不但令孕妈们感到干燥，而且也影响心情，小编为孕妈们专心挑选了这款归芪乌鸡汤，润肺效果很好哦！一起来看看做法。归芪乌鸡汤所需材料原料：乌鸡，黄芪，当归，香菇配料：料酒，白胡椒粉，盐，鸡精，姜，葱（图...
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![冬季孕妇食谱大全及做法]( "冬季孕妇食谱大全及做法")
- 提要：在冬季孕妇如何选择营养合理的食谱呢，来了解有哪些食谱大全和做法。在怀孕期间应当注意饮食的规律，由于孕期的女性身体的消耗量比较大，需要补充营养合理的饮食，才能使宝宝健康地发育成长。冬季孕妇食谱大全花生猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。做法1、将花生...
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![孕妇吃什么补充维生素：孕妇补充维生素的菜谱]( "孕妇吃什么补充维生素：孕妇补充维生素的菜谱")
- 提要：维生素又名维他命，是维持身体健康所必需的一类有机化合物，孕妇对于维生素更是必不可少的，那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢？维生素在体内的含量很少，但不可或缺，通常是以维生素原的形式存在于食物中，那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢？下面让小编为大家介绍一下。牛...
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![酒酿蒸鲳鱼的家常做法]( "酒酿蒸鲳鱼的家常做法")
- 提要：本期小编为大家分享酒酿蒸鲳鱼的家常做法，简单美味又有营养，赶紧一起来学习一下吧。鱼十分有营养，蒸煮最好吃，下面小编就和大家分享酒酿蒸鲳鱼的家常做法，赶紧一起往下看看吧。材料：鲳鱼300g、葱2g、姜4g、江米酒3勺、蒸鱼豉油1勺、柿子椒2g、植物油1勺做法：1.首先鲳鱼去鳃，...
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![孕妇秋季润燥菜谱美味又下火]( "孕妇秋季润燥菜谱美味又下火")
- 提要：孕妇在怀孕期间胃口都不好，特别是秋季，如果不注意，就容易上火，下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱，各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢？下面给孕妈妈带来几款适合孕妇秋季的润燥菜谱。孕妇秋季吃甜醋莲藕片润燥莲藕是秋季非常好的润燥食物，而且营养特别...
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![孕妇吃什么补充营养]( "孕妇吃什么补充营养")
- 提要：孕妇营养不良是相当常见的，那么就得补充营养呀，你知道孕妇吃什么最能补充营养吗？孕期就算是没有胃口也是要吃的，就算有孕吐情况，也一样的哈，只为了胎儿的发育正常哦，也为孕妇的身体健康着想哦，只要日常多吃以下这些食物，对你和胎儿都很好哦。孕妇吃什么补充营养01鸡蛋鸡蛋的营...
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![孕妇在秋季喝什么汤好：这六道汤对胎儿有利]( "孕妇在秋季喝什么汤好：这六道汤对胎儿有利")
- 提要：孕妇在饮食和生活习惯方面都需要十分注重，尤其是饮食方面会直接影响到宝宝哦，那么孕妇在秋季喝什么汤好呢？每个季节适合吃的食物不同，我们吃东西还是要看时候是否适合的。接下来Audrey为大家介绍孕妇在秋季适合喝的汤，有需要了解的别错过哦！【孕妇在秋季喝什么汤好】一木瓜...
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![孕妇补钙食谱：补钙不需药补]( "孕妇补钙食谱：补钙不需药补")
- 提要：孕妈妈在怀孕期间，钙的补充量需要非常多，如果钙不足，会影响胎儿的骨骼成长，孕妇补钙食谱，不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱，孕妈妈们日常中不妨照着食谱做来吃。孕妇补钙食谱推荐酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明胶粉，糖做法1、把牛奶倒入锅里，...
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![孕妇冬季不可乱进补：御寒暖胃菜更适合孕妈]( "孕妇冬季不可乱进补：御寒暖胃菜更适合孕妈")
- 提要：都说冬季是进补的好季节，对于孕妈妈来说，也可以选择一些冬季御寒暖胃菜来进补养生，吃货的你，赶紧过来看看吧！冬季适合孕御寒暖胃的菜也不少，下面就跟着小编来做这些美食吧！孕妇冬季御寒暖胃菜推荐：萝卜牛腱煲原料：牛腱，胡萝卜，红枣调料：酒，盐，姜做法1、把牛腱洗干净，切成条状，用沸水...
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![冬季坐月子营养食谱保暖又催乳]( "冬季坐月子营养食谱保暖又催乳")
- 提要：冬季坐月子对于产后妈妈和宝宝都是一个很大的挑战，除了要保暖外，营养的摄入也不可少哦！一起来看看冬季坐月子营养食谱。冬季坐月子，饮食一定要有营养，以便身体有更多的热量抵抗寒冷，而宝宝吃的奶水也更有营养，赶紧跟着下面的坐月子营养食谱做给产后妈妈吃。冬季坐月子营养食...
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![孕妇产后的催乳食谱大全]( "孕妇产后的催乳食谱大全")
- 提要：有些孕妇在产后，母乳不足的时候，可以通过催乳食谱进行催乳。新妈妈母乳不足的情况下，都会表现得非常苦恼，下面让小编为大家介绍一下孕妇产后的催乳食谱。猪蹄黄豆汤猪蹄黄豆汤所需材料原料：猪蹄、黄豆配料：料酒、生姜、盐猪蹄黄豆汤做法1、把猪蹄洗干净斩段备用，黄豆要提前...
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![哺乳期饮食的注意事项：攸关宝宝健康]( "哺乳期饮食的注意事项：攸关宝宝健康")
- 提要：哺乳期如果不注意饮食，就会影响乳汁的质量，也直接影响宝宝的健康，所以，哺乳期的注意事项，妈妈们一定要紧记。哺乳期的饮食有哪些注意事项呢？下面给大家分享一下，各位哺乳妈妈快过来关注一下。哺乳期进食原则哺乳期的饮食直接关系到乳汁的质量，所以，在哺乳期的饮食很重要，而每天...
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![简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法]( "简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法")
- 提要：本期小编为大家分享简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，营养又美味的菜谱很适合孕妇吃的喔！简单的蒸蛋加上牛奶和香蕉味道肯定更加香浓，下面小编就教大家简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，一起往下看看吧。材料：牛奶200ml、鸡蛋50g、香蕉1根、枸杞子适量做法：1.首先鸡蛋磕破于碗中，打散然后...
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![水果营养高：孕妇常能吃补充维生素C]( "水果营养高：孕妇常能吃补充维生素C")
- 提要：维生素C对孕妇和胎儿很重要，不但可提高胎儿的智力，还可提高机体的抵抗力。维生素C对孕妇这么重要，那孕妇要如何补充维生素C呢？看了本文你就知道啦！孕妇吃大枣补充维生素C大枣的营养丰富，它含有大量的维生素，纤维素、蛋白质等营养成份，特别是维生素C的含量，是百果之冠，大枣还有...
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![孕妈冬日滋补润肺推荐党参老鸭汤]( "孕妈冬日滋补润肺推荐党参老鸭汤")
- 提要：党参老鸭汤有滋补润肺的功效，非常适合孕妇冬季食用，一起来学习一下党参老鸭汤的做法。孕妇冬季滋补润肺喝什么汤有呢？看看小编推荐的党参老鸭汤吧！做法很简单，功效非常棒哦！党参老鸭汤所需材料原料：老鸭，党参配料：花雕酒，白胡椒粒，高汤，盐党参老鸭汤的做法1、把老鸭洗干净，斩块，党...
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时髦范
