香酥洋葱圈将美味与降血压进行到底
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提要:洋葱有蔬菜皇后的美称,营养价值非常高,能有效降血压,给大家推荐这款香酥洋葱圈值得一试。
香酥洋葱圈酥脆爽口,而且降血压效果非常好,赶紧来跟着下面的做法学习吧!
(图片id:18083693,香酥洋葱圈)香酥洋葱圈所需材料
原料:洋葱,鸡蛋
香酥洋葱圈的做法
1、把洋葱去掉老皮,洗干净,切成厚片,然后剥离,成一圈圈的洋葱圈。
2、把洋葱圈均匀粘上一层淀粉备用。
3、把鸡蛋打在碗里,加盐打散,然后把粘有淀粉的洋葱圈均匀粘上蛋液。
4、然后再放入面包糠里均匀裹上面包糠,然后放置一边五分钟。
5、在锅里放油烧至六成热,放入洋葱圈,小火炸至金黄色。
6、捞出沥干油,装盘即可。
香酥洋葱圈小贴士
1、切好的洋葱要先粘上一层干淀粉,这样最后裹上面包糠,炸的时候,面包糠才不会脱离洋葱圈。
2、白洋葱做出来的味道比红洋葱的好。
3、洋葱圈裹上面包糠,要放置五分钟,这样才能让面包糠粘得更牢一些。
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