![夏季防晒小常识无惧骄阳烈日]( "夏季防晒小常识无惧骄阳烈日")
- 导读：夏季最让人头疼的就是防晒了，如何防晒才不被晒黑呢？下面的夏季防晒小常识你要懂得。紫外线无处不在，想躲也躲不及，不想被晒黑，就得学会防晒，赶紧来看看夏季防晒小常识，让你越晒越白。夏季防晒小常识一：用隔离霜代替防晒霜夏季防晒霜是人手必备的，但依然会被晒黑，大家不妨试试使...
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![秋季保养小常识让你美丽过秋]( "秋季保养小常识让你美丽过秋")
- 导读：秋天来了，你有没有做好皮肤保养了？接下来，小编为您整理了秋天保养的一些小常识，让你美丽过秋。秋季皮肤面临的最常见问题就是干燥，做好皮肤保养，掌握日常护理小常识很必要。秋季保养小常识1、合理膳食秋季饮食以防燥护阴、滋阳润肺为准则，秋季饮食宜清淡，少食煎炒的食物，多食...
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![女生必知健康减肥小常识]( "女生必知健康减肥小常识")
- 导读：要想成功减肥，就必须要知道最基本的减肥常识，避免过度的节食和极端的运动，那么健康减肥的小常识有哪些呢？减肥不能盲目跟风，最好选择一个适合自己的方法，下面小编为大家介绍关于女生必知的健康减肥小常识。健康减肥小常识一：适当的运动日常生活中存在很多运动的机会，如果你有...
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![黄瓜敷脸能去雀斑吗：黄瓜敷脸小常识]( "黄瓜敷脸能去雀斑吗：黄瓜敷脸小常识")
- 导读：黄瓜是平常经常吃的蔬菜，除了可以补充身体营养，还能美容养颜，那黄瓜敷脸能去雀斑吗？下面我们来学习下黄瓜敷脸小常识。用黄瓜来敷脸是一种常见的护肤方法，想知道黄瓜敷脸能去雀斑吗？那就来看看如何利用黄瓜敷脸吧。黄瓜敷脸能去雀斑吗黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，能够消...
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![生活小常识：孕妇贫血吃什么食物好]( "生活小常识：孕妇贫血吃什么食物好")
- 导读：生活小常识：孕妇贫血吃什么食物好，很多的孕妇在妊娠期间，妊娠反应大，食欲下降，造成孕妇贫血，孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好呢？孕妇贫血应该要有针对性，现在来了解下。生活小常识：孕妇贫血吃什么食物好，孕妇贫血吃的食物应该要有针对性，尽量做到食物的多样化。一：孕妇贫血吃什么...
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![冬季保养小常识：不化妆也有好肌肤]( "冬季保养小常识：不化妆也有好肌肤")
- 导读：冬季肌肤需要保养，否则干燥、脱皮等问题就出现了，想在冬季也拥有人人羡慕的美肌吗？下面这些冬季保养小常识赶紧get起来。世界上没有丑女人，只有懒女人，好肌肤都是靠保养的，如果又懒又会舍不得花时间在脸上，肌肤怎么会好呢？赶紧来学习冬季保养小常识，做个美肌女吧！冬季保养小常...
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![美眉不可不知的春季护肤小常识]( "美眉不可不知的春季护肤小常识")
- 导读：美眉不可不知的春季护肤小常识，春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来，春天的皮肤是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭，所以，应该要特别的注意。以下是美眉不可不知的春季护肤小常识，爱美的美眉一定要看啦。1、适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛，...
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![河南有哪些风景名胜：外出旅游小常识~]( "河南有哪些风景名胜：外出旅游小常识~")
- 提要：很多人热爱旅游，也会去到外省旅游比如河南，那么河南有哪些风景名胜呢？今天我们来了解一下。河南在中国有着非常悠久历史的中华文明文化，吸引了很多来自世界各地的游客去河南旅游，而中国古代四大发明也是源于河南。那你知道河南有哪些风景名胜吗？接下来小编为您介绍河南有哪...
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![夏季日常塑体小常识：轻松拥有曲线身材]( "夏季日常塑体小常识：轻松拥有曲线身材")
- 导读：夏天的脚步渐渐来到了，想要甩掉一身的肥肉，怎么办？下面教你夏季日常塑体小常识。即使你平时懒于运动，但只要知道日常的塑体小常识，就算是不经意的的塑体小动作，也能让你轻松拥有曲线身材。夏季日常塑体小常识一：擦窗时减肥操在家的时候，左、右手各拿一块抹布，先右手向左侧腰逆...
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![幼儿安全小常识：家长要牢记]( "幼儿安全小常识：家长要牢记")
- 提要：幼儿的好奇心重，很多时候不知道危险，为了保证孩子的身心健康和安全，一些安全小常识家长不得不知的，一起来了解。作为家长，需要对幼儿进行各种教育，其中安全教育是重点，看下幼儿安全小常识有哪些。1、教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。2、教育孩子不要爬到...
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![冬天健康生活小常识]( "冬天健康生活小常识")
- 1、早上洗澡早上洗澡是非常好的，可以促进体内血液的循环，能够加快新陈代谢，在早上有运动习惯的人，通常会有早上洗澡的习惯，早上洗澡可以帮助我们清洁深沉皮肤表面的污垢，可以很好的预防皮肤的感染，长期坚持早上洗澡，还可以增强体质。2、早上要排便相信大家都知道早上排便的好处，早...
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![关于4种常用油的健康小常识]( "关于4种常用油的健康小常识")
- 玉米油富含亚油酸，占50%以上，约为亚麻酸含量的100倍，部分含转基因成分，挑选时可多留意。玉米油营养丰富，而且很容易被人体吸收，最适合老年人食用。此外，玉米油具有很低的胆固醇含量，对维护人体心血管健康也非常有帮助。色拉油过于精致，缺乏营养，多含转基因成分。为了健康考虑，不建议...
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![乙肝妈妈怀孕小常识：这些常识你一定要知道]( "乙肝妈妈怀孕小常识：这些常识你一定要知道")
- 提要：中国是乙肝大国，有部分人都患有乙肝，这期小编就跟大家分享一些关于乙肝妈妈怀孕的小常识。有些女士因为担心自己的乙肝会传染给孩子，所以都不敢有怀孕的想法，那么这期小编就为大家带来关于乙肝妈妈怀孕的小常识，希望对大家都有所帮助。一.乙肝女性怀孕注意事项01.定期检查...
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![女性秋季养生小常识为健康做好准备]( "女性秋季养生小常识为健康做好准备")
- 提要：秋季是女性大补的季节，只要掌握女性秋季养生小常识，就可以为养生做好准备，下面看看应做好哪些准备。女性秋季养生需要做好哪些事项呢？下面的女性秋季养小常识赶紧过来看看。女性秋季养生小常识一：不可乱进补秋季是进补的季节，但进补也有讲究，下面的五忌要紧记。1、忌无病进...
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![冬季养生小常识]( "冬季养生小常识")
- 冬季养生小常识1冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢。因此，“藏”是冬季养生的主题。具体须重视以下几方面：一、早睡晚起，避寒就温。冬天日照时间短，天地闭藏，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日出前之严寒，以养身体阴气，使体内保...
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![科学健康的饮食小常识大全：你有多少不知道？]( "科学健康的饮食小常识大全：你有多少不知道？")
- 提要：早上醒来，先喝一杯水，预防结石，饭前吃水果，一个星期只能吃四颗蛋这些健康饮食常识你们知道吗？本文小编为大家带来科学健康的饮食小常识大全。如何健康地饮食其实有很多讲究，下面就让小编为大家介绍一下科学健康的饮食小常识大全吧。1、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。2、饭后...
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![体育课安全注意小常识]( "体育课安全注意小常识")
- 上课要求如下：1课前做好准备运动，课后做好放松整理。2课前课后进行整队点名。3穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习5在做器械，高难度，危险动作时做好安...
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![夏季养生保健小常识]( "夏季养生保健小常识")
- 提要：谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，切忌...
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![冬季儿童保健五个小常识]( "冬季儿童保健五个小常识")
- 提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。也不要吃过咸的食物，...
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![冬季皮肤保养小常识养出无暇肌]( "冬季皮肤保养小常识养出无暇肌")
- 导读：进入冬季，肌肤也要细心呵护起来，冬季皮肤如何保养？接下来和大家学习冬季皮肤保养小常识，养出无暇美肌。冬季气温骤降，保养好肌肤是一件重要的事，那要如何护理好我们的肌肤呢？来了解下皮肤保养小常识。脸部护理1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。2、...
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![化妆小常识之浓妆淡妆总相宜]( "化妆小常识之浓妆淡妆总相宜")
- 导读：文章为淡妆的化妆步骤浓妆素裹，分外妖娆，呵呵，个人认为还是淡妆好。化淡妆的步骤所谓淡妆就是要看上去“自然”，好象没化妆一样。要达到预期效果，不是抓起粉就往脸上涂，而是要注重颜色的选择，愈接近肤色愈合适。所需时间大约5--10分钟。化妆具体步骤如下：1.上粉底请用向下的...
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![塑体小常识在家怎样瘦腿呢]( "塑体小常识在家怎样瘦腿呢")
- 导读：文章介绍了一些可以在家都能做的瘦腿方法夏日炎炎，MM们不想出门，整天呆在家没事干，不如学学这些方法瘦瘦腿吧。1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地...
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![冬季如何养生：冬季养生保健小常识]( "冬季如何养生：冬季养生保健小常识")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健小常识，绝对是不容错过喔！赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生，那么冬季如何养生保健呢？下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识，赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥，皮肤中的水分散失就比较多，皮脂腺分泌自然就较少，皮肤就会容易出现...
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![应对宝宝发烧的几个小常识]( "应对宝宝发烧的几个小常识")
- 补课1：宝宝发烧为何会反复？很多家庭都有这样的遭遇，白天刚带宝宝去过医院，把温度降了下来，可一到晚上宝宝再次发烧，一家人又手忙脚乱地把宝宝送到医院。明明吃了退烧药，体温为何仍会反弹？中山大学第一附属医院儿科副主任医师沈振宇解释，宝宝发烧是因为体内感染了细菌、病毒，出现了...
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![170个提升生活质量小常识]( "170个提升生活质量小常识")
- 1、凉水洗脚有损健康。2、夏季多吃苦味有益健康。3、多喝水能防肾结石。4、夏季不宜光着上身睡觉。5、冬季养生宜多食热粥。6、冬季洗澡次数不宜多。7、冬季不宜长期待在温暖房间。8、不宜长时间停留在冬季雾气中。9、冬天不宜把围巾当口罩用。10、冬天早晨不宜洗头。11...
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时髦范
