酸奶如何豐胸：神奇的酸奶豐胸方法

提要：酸奶是很多人日常生活中喜愛的一種飲料，相信不少人也有喝酸奶的習慣，可是大家並不知道酸奶也能豐胸吧？

衆所周知，酸奶除了有減肥的功效外，同時對豐胸也有着不少的積極作用，下面小編爲大家揭露神奇的酸奶豐胸方法。

酸奶豐胸原理：

1、其實酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，從而建立腸胃正常的細菌生態，一方面可以免疫力增強，另一方面則可調整腸道細菌生態，有效調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。

2、對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。

3、加上酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，特別適合節食減肥的女性食用。

酸奶的豐胸方法一：酸奶+青木瓜

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，選用酸奶搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁，可以讓其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A刺激女性的荷爾蒙分泌，從而有助豐胸，另外，木瓜酵素還可分解蛋白質，搭配肉類食用，效果最佳。

酸奶的豐胸方法二：酸奶+煉乳

酸奶搭配兩匙練乳，攪拌均勻食用能夠有效刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，最終達到減肥豐胸的完美效果。

酸奶的豐胸方法三：酸奶+煉乳+核桃

豐胸方法：將核桃去皮取仁，和酸奶、煉乳一起放入榨汁機中榨汁食用即可，如果放入冰箱冰凍，口感會更好。有時候可以選作餐間做餐點食用，或代替晚餐。

酸奶的豐胸方法四：酸奶+煉乳+按摩

平時在家調製煉乳酸奶的時候，不妨多制一些，因爲煉乳酸奶不僅可以用來喝，還能作爲按摩乳來達到豐胸的效果。其方法是在洗澡後，將其塗抹覆蓋至胸部，然後順時針逆時針地交替按摩，共持續15分鐘，以胸部感覺發熱爲止。

酸奶食譜要點：

1、因爲酸奶在製作的過程中留存了很多糖分和脂肪，如果過量食用是會讓體重上升的，所以早晚一杯酸奶，才能達到豐胸最理想的效果。

2、其次酸奶應該在溫熱後食用，因爲把酸奶加溫處理，可以讓乳酸菌變得更加活躍，保健豐胸的效果纔會更加明顯。

以上就是關於酸奶豐胸的全部內容，想豐胸的MM們，以後在喝酸奶的時候不妨試着搭配上以上幾種食物，說不定您的胸部會受到意想不到的效果哦!