毛巾瘦腿法：輕鬆擁有小細腿

導讀：是不是爲自己臃腫的雙腿不能穿瘦身褲而煩惱呢？沒關係，跟着小編一起來做毛巾瘦腿操吧，不久後就可以擁有纖瘦的腿形羅！

下面介紹的毛巾瘦腿法簡單易做，一條毛巾就可以讓你擺脫大象腿，一起來試試吧！

瘦腿操一

首先仰臥在地上，右腿伸直，左腿擡起，然後把毛巾套在左足趾與足心處，並上勾左足，左腿向上伸直的同時雙手向下拉緊毛巾，保持動作20秒左右，然後換腳重複這個動作。

瘦腿操二

站立姿勢，雙腳分開與跨同寬，雙臂充分向前伸，然後保持這個姿勢抓緊毛巾下蹲，接着再慢慢恢復站立姿勢，重複做幾次動作。

瘦腿操三

仰臥在地上，雙膝屈起，然後擡起左腿，彎曲右膝，用毛巾套住足部，雙手向下拉毛巾，與此同時再伸展右腿，做完後換腿進行。

瘦腿操四

身體站直，雙手分別抓緊毛巾的兩端，其中一隻腳擡起，膝蓋與胸部基本同高，放在毛巾的中間位置，保持動作20秒，然後換腳重複進行動作。

各位美眉可別小看了這條不起眼的毛巾，它可是可以發揮瘦腿的功效哦，趕緊試試吧，擁有小細腿就這麼簡單。