![四大冬季育兒保健知識：孩子健康快樂過冬]( "四大冬季育兒保健知識：孩子健康快樂過冬")
- 提要：冬季育兒保健知識，飲食要合理，還要注意增減衣物，在室內要保持空氣流通，最後小孩在冬季也要多運動，這樣纔可以擁有一個健康的身體。冬季天氣寒冷，氣候又幹燥，育兒問題有好多要注意的哦，下面小編將給你一一講解哦。冬季育兒保健知識一、合理飲食冬季合理的飲食可以增強嬰幼兒的...
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![營養保健知識：2019年最受歡迎的保健品]( "營養保健知識：2019年最受歡迎的保健品")
- 導讀：保健品能調節人體的機能，如今人們越來越重視養生保健，今天小編就給大家介紹一些2019年最受歡迎的保健品。保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，下面這些2016年最受歡迎的保健品供大家參考。湯臣倍健牌蛋白質粉產品介紹：湯臣倍健蛋白質粉精選新西蘭進口乳清蛋白、非轉...
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![夏季養生保健知識輕鬆過炎夏]( "夏季養生保健知識輕鬆過炎夏")
- 提要：夏季身體發生很大的變化，如心情糊燥、食慾不振等，夏季應做好保健養生工作，下面一起來學習夏季養生保健知識。夏季養生保健知識趕緊學起來，做好養生工作，可安然度過夏季哦！趕緊來看看。夏季養生保健知識一：穿淺色衣服深色衣服會吸收陽光，令人體氣溫升高，而且穿深色衣服會吸引蚊...
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![雙胞胎準媽媽的營養與保健知識]( "雙胞胎準媽媽的營養與保健知識")
- 如果你懷的是雙胞胎，你每天需要比懷了一個寶寶的準媽媽攝入更多的蛋白質、鈣和碳水化合物等營養物質。孕期多維片和鐵補充劑等對你來說也更加重要。除了飲食外，雙胞胎孕婦還應注意什麼？雙胞胎孕婦的體重應該增加多少呢？其實，雙胞胎孕婦的體重的增加，並不像一般人想象的那麼多。...
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![“坐月子”保健知識大全]( "“坐月子”保健知識大全")
- 寶寶終於呱呱墜地了，經歷了十月懷胎和分娩之痛的媽媽，這個時候最應該做的是什麼呢？是“坐月子”。“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認爲是產後的六週，也就是胎兒娩出後的42天之內...
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![有利母嬰健康的孕期保健知識]( "有利母嬰健康的孕期保健知識")
- 導讀：孕期如何科學保健？需要從哪些方面入手？今天就給大家詳細介紹一些孕期的保健知識，各位媽媽可以看看。爲了母嬰健康和胎兒的正常發育，一些孕期保健知識需要了解，從各方面入手爲迎接寶寶做好準備。懷孕五個月準媽媽需要採取什麼的睡姿進入孕5月，準媽媽的身體比以前有了較大的...
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![嬰兒保健知識：給寶寶更好的照顧]( "嬰兒保健知識：給寶寶更好的照顧")
- 導讀：對於第一次做父母的新爸爸媽媽們，在嬰兒的養育過程中沒有實際的經驗，很多問題都是手足無措，嬰兒不會說話，所以父母們一定要知道嬰兒的一些保健知識，對於處理嬰兒出現的一些特殊情況都知道怎麼解決，不會驚慌失措。育兒過程中父母不過最擔心的就是嬰兒的健康問題了，第一次做父...
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![兒童冬季保健知識給孩子一個“不寒”的冬]( "兒童冬季保健知識給孩子一個“不寒”的冬")
- 導讀：兒童冬季保健知識除了多曬太陽以外，還要注意保暖、注意飲食以及保護肌膚等，一起來了解一下吧，希望能對你有幫助。冬季，兒童的發病高峯期，針對兒童冬季保健是大有學問的，今天小編就給大家詳細地說說兒童冬季保健的知識，一起看一下。今日熱點文章推薦：寶寶吃糖丸注意事項吃糖丸...
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![夏季幼兒保健知識]( "夏季幼兒保健知識")
- 夏季是人體陽氣充足，需要發泄的時候，也是幼兒們蓬勃生長的季節，小編爲您整理了夏季幼兒的保健知識，衣食住行，全方位照顧我們的寶寶，讓孩子在驕陽下愉快成長。《理虛元鑑》中有：“夏防暑熱，又防因暑取涼。”夏天的養生既要防止暑熱傷人，又不要爲了避暑而傷了人體陽氣，還要養陽氣。因...
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![兒童保健知識]( "兒童保健知識")
- 冬季到來，氣溫越來越低，對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。兒童保健知識的瞭解因而，鼻塞、打噴嚏等“着涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那麼地弱不禁風。其實，多穿衣、多蓋被不僅不利於寶寶耐寒...
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![孕婦孕期的保健知識大全]( "孕婦孕期的保健知識大全")
- 提要：孕婦孕期的保健知識有哪些？下面一起來看看。孕婦在懷孕過程中爲了更好地在預產期來臨時及時生下健康的寶寶，就必須要進行孕婦保健，那麼你對孕期保健又瞭解多少呢？下面一起來看看。一、產前教育1、建立衛生保健手冊孕婦在進行第一次檢查的時候，就應該建立一個衛生保健手冊，...
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![產後抑鬱症的預防與保健知識]( "產後抑鬱症的預防與保健知識")
- 由於所有初級PPD的預防措施並不成功，PPD的預防仍依靠二級預防，得以及早發現和儘早治療。常規進行自我問卷調查，如利用Edinburgh產後抑鬱評分系統(EPDS)進行自我評測，對於發現和診斷PPD很有幫助。EPDS已翻譯成中文併發行，且在研究和臨牀方面行之有效。按照各個產婦心理因素或針...
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![準媽媽要多瞭解孕期保健知識]( "準媽媽要多瞭解孕期保健知識")
- 1、什麼時候開始補鈣？鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，如果孩子體內鈣成分充足，那麼寶寶的發育是非常好的，準媽媽是胎兒鈣質的唯一來源，因此，孕婦在懷孕的時候一定要補充鈣質。專家建議，準媽媽最好在懷孕4個月時開始補鈣，接下來的日子裏面隨着胎兒骨骼的發育，準媽媽每天補充的鈣含量...
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![寶媽必備的春季寶寶保健知識]( "寶媽必備的春季寶寶保健知識")
- 導讀：春季氣候多變，又是傳染病的多發季節，爲了避免寶寶在春季生病的機會，寶媽們一定要掌握好相關的春季寶寶保健知識。春天氣候變化大，一定要給寶寶適當添減衣服，春季是傳染病多發季節，要保持室內空氣要流通，不要帶寶寶到人羣密集地方。春季寶寶保健知識1、孩子運動後，容易出汗着...
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![秋季兒童保健知識介紹]( "秋季兒童保健知識介紹")
- 進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。當孩子出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象時，您一定要注意，要做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於...
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![老年人冬季保健知識有哪些]( "老年人冬季保健知識有哪些")
- 提要：冬季天氣寒冷乾燥，是容易發生疾病的季節，對老年人應給予更多的照顧，那麼老年人冬季保健知識有哪些。老年人由於體溫調節功能減退，自主神經功能下降，基礎代謝率低，禦寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知識1、飲食調理在冬季的日常膳食應以溫補爲主，宜吃一些...
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![營養保健知識普及：減少疾病纏身]( "營養保健知識普及：減少疾病纏身")
- 提要：養生需注意營養保健，營養保健知識你知道多少呢？趕緊來看看下面介紹的營養保健知識。下面爲大家帶來營養保健知識，趕緊過來上一節課吧！爲你的健康把把關。營養保健知識1：多嚼少食進餐需謹記多嚼少食，充分的咀嚼可幫助消化，特別是老年人，胃消化功能較弱，更應多咀嚼，讓唾液與食物...
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![膠原蛋白粉有哪些作用作用：膠原蛋白粉的保健知識]( "膠原蛋白粉有哪些作用作用：膠原蛋白粉的保健知識")
- 提要：膠原蛋白粉是經常被人們用來補充膠原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。膠原蛋白粉的作用很多，它是我們衆多女性的護膚聖品，一起來看膠原蛋白粉的作用。膠原蛋白粉的作用：1、美容護膚膠原蛋白粉可以清除我們人體內的自由基，能夠起到抗氧化，減緩面板變衰老的速度，修復老化...
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![健康飲食知識小常識]( "健康飲食知識小常識")
- 健康飲食知識小常識，衆所周知，人體每天都需要有營養物質供給，才能滿足身體的使用需求。而一日三餐需要健康搭配，補充人體需要的營養元素，這樣纔能有效促進身體健康。一起來看看健康飲食知識小常識。健康飲食知識小常識1飲食安全知識有哪些一、冬天的剩飯放2天可以吃嗎不建議吃...
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![怎麼保護眼睛：眼睛保健的小知識]( "怎麼保護眼睛：眼睛保健的小知識")
- 提要：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是透過眼睛獲取的，讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見平時的眼睛保健多重要。這次我們來學習一下平時應該如何愛眼護眼，如何防治近視、老花等眼病，做到眼睛保健，讓眼睛更明亮，看世界更清...
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![健康知識三伏天養生知識大全]( "健康知識三伏天養生知識大全")
- 三伏天酷熱高溫，人們喜空調，愛冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起積水爲患，身體不適等。一年一度的伏天請對身體“且行且珍惜”！快來看看下面這幾件三伏天應該注意的事。三伏天，身體最怕6件事！01：頸椎最怕吹天氣熱自然很多家庭都長時間開着空調，頸椎對着空調吹，...
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![大量的孕婦保健基本知識詳細介紹]( "大量的孕婦保健基本知識詳細介紹")
- 導讀：大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事，一個身體健康，注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提，孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作爲一個孕婦就非常有必要了解懷孕期間應該注意些什麼，諸如要怎樣休息，注意飲食，營...
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![孕婦健康：孕婦知識與孕婦保健品介紹]( "孕婦健康：孕婦知識與孕婦保健品介紹")
- 導讀：孕婦的健康與營養對寶寶的成長非常重要，應該怎麼選擇保健品，吃什麼對寶寶好呢？一起來了解孕婦知識與孕婦保健品。現在很多準媽媽越來越重視孕期的營養補給，初爲人母很多地方都特別重視，下面就給各位準媽媽介紹下孕婦知識與保健品。孕婦孕期如何吃保健品，進補保健品的原則一...
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![如何保護腸道健康：細談必知的腸道知識]( "如何保護腸道健康：細談必知的腸道知識")
- 腸道健康更需要被重視有數據顯示，僅39%的人羣認爲腸道狀況關乎身體健康，需要被重視。而多數人是在腸道疾病發生後纔會意識到原來腸道也需要被“呵護”。當腸道問題發生後及時“撲火”可能會解決腹瀉、腹痛等“燃眉之急”，但對腸道造成的損傷已經形成，長期如此可能會誘發更嚴...
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![兒童衛生保健知識]( "兒童衛生保健知識")
- 第一步：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；第五步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背...
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時髦範
