![豬肺百合蜜棗湯：潤肺清心又固腎]( "豬肺百合蜜棗湯：潤肺清心又固腎")
- 提要：百合含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，是個煲湯的好材料，今天就和大家分享一道夏季靚湯——豬肺百合蜜棗湯。豬肺百合蜜棗湯不但易做，而且很好喝，趕緊來煲一碗吧！用料：豬肺1個，南、北杏25克，百合15克，蜜棗6粒。（圖片id：21746869，豬肺百合蜜棗湯）豬肺百合蜜棗湯的做法1、豬肺清...
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![秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳]( "秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳")
- 提要：現代人都非常注重養生，那秋季喝什麼湯養生呢？今天我們來看看秋季養生湯做法大全。轉眼已快到了秋季，而秋季和夏季的飲食等都是不一樣的。接下來小編爲大家介紹秋季養生湯做法大全。【秋季養生湯做法大全】一鯉魚湯材料：鯉魚，生薑，黑豆，紅棗，陳皮，胡椒粉，鹽。做法1.把鯉魚宰殺，去...
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![蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑]( "蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑")
- 提要：本文帶來蝦皮冬瓜的做法，這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜，大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物，這款蝦皮冬瓜不但營養豐富，而且還可潤肺去水，大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，蝦皮配料：油，鹽，姜，蔥(圖片ID：46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、將冬瓜去皮...
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![秋季養生以肺爲先：飲食多吃滋陰潤肺食物]( "秋季養生以肺爲先：飲食多吃滋陰潤肺食物")
- 秋季，秋風細雨，氣候涼爽，是“秋冬養陰”的開始，去舊更新，有利於調養生機，是人體進行食補的好季節，更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節。在飲食養生方面，要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養胃生津、甘潤溫養的原則。養生宜潤肺秋季萬物成熟，是果實累累的收穫季節，也是落...
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![枇杷柚子百合飲：潤肺止咳生津止渴]( "枇杷柚子百合飲：潤肺止咳生津止渴")
- 提要：柚子酸甜可口，百合又清香，喝上一口枇杷柚子百合飲讓人心曠神怡。枇杷柚子百合飲是一款清熱健胃的糖水，你也來煲上一碗吧！食材明細：枇杷100g，百合100g，柚子150g，冰糖100g。枇杷柚子百合飲做法1、枇杷洗淨，百合剝開洗淨，柚子剝肉備用。2、用刀背將枇杷輕輕刮一遍，然後去皮，將去皮後...
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![羅漢果豬骨湯：潤肺清心有奇效]( "羅漢果豬骨湯：潤肺清心有奇效")
- 提要：羅漢果豬骨湯有潤肺清心的作用，做法簡單，非常適合乾燥的秋季食用。下面給大家帶來一款非常適合秋季的湯水，羅漢果豬骨湯有潤燥止咳的作用，一起看看做法。羅漢果豬骨湯所需材料原料：豬骨，裏脊肉輔料：羅漢果，南杏，劍花，蜜棗，紅棗，玉竹，百合配料：鹽，姜（圖片id：51005881，羅漢果豬骨湯）羅漢果...
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![蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃]( "蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃")
- 提要：夏季多喝鴨湯有清熱的作用，今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯，味道不錯哦！趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用，而且還能清熱補肺，大家不妨也來試試。（圖片id：36491840，蓮子薏米煲鴨湯）蓮子薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨，薏米，蓮子，枸杞配料：料酒，鹽，姜，蔥蓮子薏米煲鴨湯的做法1、...
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![麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳]( "麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳")
- 提要：今天小編給大家推薦一款適合一家大小喝的湯，那就是麥冬茯苓燉瘦肉，清心去火，祛溼健脾，喝了好舒服呢！麥冬茯苓燉瘦肉加入山藥效果更佳，一起來煲一碗吧！食材：瘦肉100g，麥冬3g，茯苓3g，山藥片3g，銀耳1g，姜1片，鹽適量，蜜棗1個，新會陳皮1/10個。（圖片id：30447234，麥冬茯苓燉瘦肉）步驟1、麥冬，茯...
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![銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好]( "銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好")
- 提要：夏季最適合多吃梨，用梨來做成糖水也是不錯的選擇，今天給大家推出銀耳雪梨酒釀蛋，大家不妨試試。銀耳雪梨酒釀蛋美味爽口，而且還可以止咳化痰、清燥潤肺，最適合夏季食用了。銀耳雪梨酒釀蛋所需材料原料：銀耳，雪梨，雞蛋，甜酒，枸杞配料：冰糖銀耳雪梨酒釀蛋的做法1、把雪梨洗乾淨，在...
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![五款冬季潤肺湯讓孕婦輕鬆應付幹冬]( "五款冬季潤肺湯讓孕婦輕鬆應付幹冬")
- 提要：面對乾燥的冬季，孕婦更煩惱，出門不但要全副武裝，在飲食上更要注意多喝潤肺養肺湯水，下面推薦幾款適合冬季孕婦潤肺湯，讓孕媽HOLD住乾燥冬季。孕媽們冬季在飲食要多喝湯水，這樣不但可防燥，還可保持肌膚滋潤，下面幾款湯水是專爲孕媽們挑選的，不能少了哦！冬季孕婦潤肺湯推薦鮮魚蘿...
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![潤肺水果有哪些：冬天潤肺水果介紹]( "潤肺水果有哪些：冬天潤肺水果介紹")
- 提要：冬天氣候比較乾燥，吃什麼水果可以潤肺呢。下面爲你推薦的五種水果都有潤肺作用，一起來看看吧。冬天潤肺水果梨梨性涼味甘，有潤肺止咳化痰、清熱生津降火、潤腸通便的功效。梨富含鉀、鈣、鎂及維生素E、維生素C等，低能量、低蛋白，含脂肪少，梨可生食、榨汁、燉煮，或與荸薺、蜂...
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![秋季滋養的原則：潤肺去燥最重要]( "秋季滋養的原則：潤肺去燥最重要")
- 提要：對於乾燥的秋季，不是沒有辦法，只要謹守秋季滋養的原則就可以了。秋季的天氣非常乾燥，當然也令人覺得浮燥，所以，秋季一定要注意滋養，讓自己健康度過秋季，下面帶來秋季滋養的原則，一起來關注一下。（圖片id：44216054，秋季滋養的原則）秋季滋養原則一：朝喝鹽水晚喝蜜秋季口渴不是隻喝開...
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![靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃]( "靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃")
- 提要：用靈芝來煲湯不僅可以治病保健，而且煲出來的湯也很鮮美，在夏天配上蓮藕更是清熱生津，去火防暑，這道靈芝蓮藕排骨湯就很適合哦！靈芝蓮藕排骨湯是一道美味的鮮湯，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：豬大排250克，藕1塊，靈芝15克，食鹽2勺，姜1塊，八角1個，花椒1小把。（圖片id：19970217，靈芝蓮藕...
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![百合銀耳紅棗湯既潤肺又補血]( "百合銀耳紅棗湯既潤肺又補血")
- 提要：百合銀耳紅棗湯是一道非常滋潤的湯水，非常適合乾燥的冬季喝，大家不妨也試試。百合銀耳紅棗湯不但能滋陰潤肺，而且還能補氣補血，女性們常喝不但能滋潤肌膚，還能紅潤臉色哦！別錯過咯。（圖片id：24163049，百合銀耳紅棗湯）百合銀耳紅棗湯所需材料原料：百合，銀耳，紅棗配料：冰糖百合銀耳紅...
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![潤肺止咳有妙招：冰糖枇杷滋潤去燥]( "潤肺止咳有妙招：冰糖枇杷滋潤去燥")
- 提要：枇杷有保護視力和促進身體發育等功效，而且枇杷還可以潤肺止咳，天氣乾燥，不妨做一碗冰糖枇杷來喝，非常的滋潤。乾燥的天氣，喝上一碗冰糖枇杷，可以潤肺，而且還可以滋潤面板，趕緊來動手吧！冰糖枇杷所需材料原料：枇杷配料：冰糖冰糖枇杷的做法1、把把枇杷洗乾淨，然後再放入淡鹽水中浸...
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![潤肺的水果有哪些：哪些水果可以潤肺]( "潤肺的水果有哪些：哪些水果可以潤肺")
- 提要：春季是很多疾病的高發期，所以在日常的食療上可以多吃一些滋潤化痰的水果，那麼有哪些水果具有着潤肺的效果呢？春季是很多疾病的高發期，所以在日常的食療上可以多吃一些滋潤化痰的水果，那麼有哪些水果具有着潤肺的效果呢？01.梨梨雖然是寒性的水果，但是在潤肺上有着不錯的效果，...
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![蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬]( "蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬")
- 提要：蓮子百合煲鵪鶉蛋不但營養豐富，冬季食用還可以清肺潤肺，同時，寶寶食用還可以健腦，媽媽在冬季不妨多做給寶寶吃。下面爲大家帶來蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法，冬季寶寶清肺潤肺必不可少哦！蓮子百合煲鵪鶉蛋所需材料原料：鵪鶉蛋，百合，蓮子配料：冰糖蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法1、把鵪鶉蛋...
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![潤肺排毒蜂蜜芒果龜苓膏的做法]( "潤肺排毒蜂蜜芒果龜苓膏的做法")
- 提要：龜苓膏具有清熱解毒的功效，在夏天吃上一碗冰涼的龜苓膏，倍感清涼，下面小編和大家一起分享蜂蜜芒果龜苓膏的做法。蜂蜜芒果龜苓膏的做法簡單，而且很好吃呢，看看具體的做法。用料：龜苓膏粉適量，芒果1個，蜂蜜適量。做法過程1、將芒果切成小粒，龜苓膏粉用涼水衝開和勻。2、將龜苓...
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![怎麼潤肺養肺：潤肺養肺的食物]( "怎麼潤肺養肺：潤肺養肺的食物")
- 提要：預防肺癌，除了戒菸之外，平時就必須多多注意對肺部的保養，那麼怎麼潤肺養肺呢？對健康人士來說，把營養豐富的滋補食物融入食物當中，不知不覺中養就一個健康強壯的肺，下面讓小編爲大家介紹一下潤肺養肺的食物。潤肺養肺的食物1、山藥山藥是最潤肺的最佳食品之一，所以平時不妨多...
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![太子參百合湯清熱潤肺防秋老虎]( "太子參百合湯清熱潤肺防秋老虎")
- 提要：太子參百合湯有着潤肺止咳、清熱化痰等作用，非常適合乾燥的秋季食用。進入秋季，最麻煩的就是秋老虎的來襲，一不小心，就會上火、感冒咳嗽等，在這乾燥的天氣，推薦大家多吃太子參百合湯。（圖片id：33781874，太子參百合湯）太子參百合湯所需材料原料：豬瘦肉，太子參，百合配料：羅漢果太子參...
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![開胃潤肺必吃枇杷燉梨]( "開胃潤肺必吃枇杷燉梨")
- 提要：枇杷燉梨有開胃潤肺的功效，是對抗乾燥天氣的法寶，趕緊學習一下做法。下面爲大家帶來枇杷燉梨的做法，非常簡單的一道甜品，趕緊學起來。枇杷燉梨所需材料原料：枇杷，梨配料：冰糖枇杷燉梨的做法1、把枇杷去皮，去籽和內膜，洗乾淨，切小塊備用。2、把雪梨去皮，去核，切小塊，備用。3、把枇...
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![羅漢果雪梨茶：冬季潤肺止咳好選擇]( "羅漢果雪梨茶：冬季潤肺止咳好選擇")
- 提要：這段時間天氣非常乾燥，相信很多人都有咽乾咽痛或咳嗽的症狀，不妨喝一杯羅漢果雪梨茶，療效非常好。羅漢果雪梨茶能潤燥止咳，大家不妨也來試試。羅漢果雪梨茶所需材料原料：雪梨，羅漢果羅漢果雪梨茶的做法1、把雪梨去皮，去核，切塊。2、把羅漢果用手掰碎備用。3、把雪梨放入鍋裏，...
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![冬季潤肺湯：沙蔘玉竹菜乾豬肺湯]( "冬季潤肺湯：沙蔘玉竹菜乾豬肺湯")
- 提要：冬季潤肺，沙蔘玉竹菜乾豬肺湯，滋補又潤肺。冬季乾燥，正是潤肺的好時節，那麼就來看看這款沙蔘玉竹菜乾豬肺湯的做法，讓你潤一潤。沙蔘玉竹菜乾豬肺湯的材料原料：豬肺1個，豬展肉200克，白菜乾一小把，玉竹30克，沙蔘30克，陳皮1塊，蜜棗3粒。沙蔘玉竹菜乾豬肺湯做法1.豬肺反覆多次洗淨，直...
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![銀耳櫻桃蘋果醋：潤肺止咳抗衰老]( "銀耳櫻桃蘋果醋：潤肺止咳抗衰老")
- 提要：蘋果醋清爽可口又開胃，酸酸甜甜，是美容養顏的飲料，和銀耳櫻桃混在一起更是有很好的抗衰老作用。銀耳櫻桃蘋果醋對於化痰止咳很有效，需要的朋友趕緊來學學哦！食材：銀耳10g，櫻桃200g，蘋果醋適量。製作步驟1、銀耳洗淨用溫水泡發2、泡發好後用開水煮10分鐘，撈出瀝乾，撕成小塊放入...
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![藕節茅根湯：春季潤肺精選]( "藕節茅根湯：春季潤肺精選")
- 提要：茅根有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效，用來煲湯最潤肺了，今天就給大家送上藕節茅根湯的做法。茅根原性味：甘、寒，清熱利溼解毒，適合溼氣重的春季食用，你也來煲一碗藕節茅根湯吧！用料：藕節200克，茅根100克，白糖適量，水600毫升。（圖片id：37471421，藕節茅根湯）製作步驟：1、藕洗淨，斬...
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時髦範
