![亞健康因什麼導致身體酸鹼失衡：偏酸體質又會引起哪些健康隱患？]( "亞健康因什麼導致身體酸鹼失衡：偏酸體質又會引起哪些健康隱患？")
- 第三狀態是什麼，其實就是“亞健康”，亞健康給人的觀點還是比較廣泛，具體點說，你的身體有沒有出現疲勞、記憶力下降、腰背痠痛、四肢無力、頭暈、耳鳴、睡眠質量下降、失眠、腹瀉以及便祕等症狀的情況，而讓身體因此被困擾，然而經過體檢，醫生給出的結果，卻是沒問題！自己的身體不舒服...
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![控油+保溼：做平衡肌膚美人]( "控油+保溼：做平衡肌膚美人")
- 導讀：控油+保溼做平衡肌膚美人如何才能做到既控油又保溼呢？向大家推薦一種簡便的日常護理方法：Step1用溫水溼面，選用柔和的深層清潔產品，用指尖輕柔按摩，再用溫水衝淨。Step2潔面後立即使用緊膚水或收斂水，既能收縮毛孔，又可以給面板補充水分，還有抑制油脂分泌、消炎等作用。Step3...
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![長短腰身怎樣尋視覺平衡]( "長短腰身怎樣尋視覺平衡")
- 導讀：服裝就像雕塑品，要講究比例平衡。在身材比例上最大的問題可能出現在上半身和下半身的比例不對，現在就讓我們爲長腰身短腰身的人解決問題吧！1：利用立領，或者把領子立起來，增加一兩英寸的高度。2：穿着長褲時，搭配套頭衫、背心或者T恤可以蓋過褲腰或者皮帶一英寸左右，穿着無褶窄...
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![胖身材穿着要尋視覺平衡]( "胖身材穿着要尋視覺平衡")
- 導讀：造成臃腫感最常見的原因是比例不佳，衣服的比例不能配合身材的比例，比例不佳就會凸顯身材的缺陷，理想的比例則可以修飾缺點。要記住的是，比例並不只是身高體重的問題，無論你是體型壯碩還是個子矮小，都可以擁有完美的比例，那就要尋求完美的視覺平衡。長款上衣，不論是夾克、開衫...
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![兒童多動症的營養均衡食療法]( "兒童多動症的營養均衡食療法")
- 研究表明，營養不平衡是造成兒童多動症的一個重要因素。調查顯示，患多動症兒童，一般動物蛋白的攝入量過多。蛋白質對兒童生長髮育固然非常重要，但攝入過多，當超過正常需要量2-3克/千克體重時，其分解代謝的產物——含氨的化合物，更會引起兒童煩躁不安和好動。此外，鈣攝入不足，吃糖過...
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![秋季護膚箴言：平衡最美]( "秋季護膚箴言：平衡最美")
- 導讀：$False$每到一個新的季節，就會興起一個新的時尚風潮，作爲時尚中人的女性都是最積極的參與者和受益者。最潮流的服飾，最炫的髮型，最奪目的裝扮，時尚色彩無不最先體現在天性愛美的女性身上。來做個完美的時尚女人吧，說到完美，首先要提到女性護膚。肌膚完美的女性最動人、最精...
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![營養均衡的食譜]( "營養均衡的食譜")
- 營養均衡的食譜，現在的上班族都是早出晚歸，大多數都是在吃外賣，經常吃外賣對身體也不好，也不衛生，而且還比較貴，下面我們就一起來了解營養均衡的食譜。營養均衡的食譜1星期一早餐：饅頭、牛奶、煮荷包蛋一個醬黃瓜。中餐：蕎麥大米飯、糖醋帶魚、晚餐：綠豆粥，蝦皮兒冬瓜。星期二早餐：...
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![營養均衡的標準]( "營養均衡的標準")
- 營養均衡的標準，均衡營養，指的是合理搭配食物，才能營養均衡，配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。下面我們就一起來了解營養均衡的標準。營養均衡的標準11、粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養...
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![左右腦均衡開發：寶寶聰明加倍]( "左右腦均衡開發：寶寶聰明加倍")
- 導讀：左右腦機能有何不同以及左右腦如何合作解析你知道在孩子身心成長的過程中，左右腦扮演着什麼樣的角色嗎？你的孩子是左腦優勢，還是右腦優勢？該如何均衡刺激左右腦發展？看完這篇文章，這些神祕、有趣，同時對嬰幼兒發展影響巨大的答案，相信您已經心領神會。醫學發現，新生兒的腦神經...
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![營養均衡的早餐搭配吃出青春活力]( "營養均衡的早餐搭配吃出青春活力")
- 提要：一日之計在於晨，早餐顯得非常重要，我們一定要吃早餐和注意早餐的營養。早餐的攝入對人體很重要，營養不均衡的早餐同樣對人體有害，那營養均衡的早餐搭配都有哪些呢？我們來看看。相關文章推薦：有益健康的食物搭配，多吃有益身體健康秋天常吃永盛不衰的家常菜研究發現天然廉價的...
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![吃素：這樣搭配才能令營養均衡]( "吃素：這樣搭配才能令營養均衡")
- 吃素大致分爲全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。...
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![水油爭做平衡好搭檔和諧入秋]( "水油爭做平衡好搭檔和諧入秋")
- 導讀：儘管“秋老虎”還在肆虐，但北京秋天的乾燥說來就來，我們往往來不及反應，面板卻已被迫接受乾燥的氣候，這會讓面板的水分存送系統和油脂分泌系統措手不及。給肌膚制定一個“水油平衡”計劃，讓水油搭檔和諧入秋。儘管“秋老虎”還在肆虐，但北京秋天的乾燥說來就來，我們往往來不...
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![營養均衡的一日三餐食譜]( "營養均衡的一日三餐食譜")
- 營養均衡的一日三餐食譜，民以食爲天，合理的膳食很重要，一般來說健康的飲食應該是營養均衡，爲了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣，下面來看看營養均衡的一日三餐食譜。營養均衡的一日三餐食譜1三餐要合理搭配營養才健康，膳食中營養素種類要齊全，包括穀類、薯類、禽畜肉類...
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![營養均衡的一日三餐是怎樣的]( "營養均衡的一日三餐是怎樣的")
- 營養均衡的一日三餐是怎樣的？對於生活在大都市的人們來說，有些人每天都在爲一日三餐吃什麼而煩惱，經科學家研究表明，一月三餐的合理搭配是至關重要的。下面分享營養均衡的一日三餐是怎樣的？營養均衡的一日三餐是怎樣的1一、葷素、粗細搭配爲了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐...
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![營養均衡7天輕食]( "營養均衡7天輕食")
- 營養均衡7天輕食，想要健康安全地減肥，可以嘗試7天減肥法，以新鮮蔬菜爲主，嚴格控制每天攝入的總熱量，同時保證營養攝入充足。下面我們就一起來了解營養均衡7天輕食。營養均衡7天輕食1第一天早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔...
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![飲食不均衡的危害]( "飲食不均衡的危害")
- 飲食不均衡的危害，生活中，人們想要身體健康，那在飲食上就要健康，更要均衡。如果飲食不規律，對身體的危害是非常大的，還會影響到日常工作。下面給大家介紹飲食不均衡的危害！飲食不均衡的危害1吃飯不規律會得以下疾病：1、慢性胃炎，總是吃飯不規律會導致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反覆...
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![六歲兒童營養食譜：食出營養均衡]( "六歲兒童營養食譜：食出營養均衡")
- 提要：6歲的孩子處在學齡前，身體的成長速度不亞於三歲前，所以，營養的要求依然很高。媽媽們如何做出更美味的菜餚，滿足孩子的胃口，讓孩子在6歲的階段同樣應該加強營養的補充，利於其生長髮育。下面就推薦幾款6歲寶寶的營養食譜。寶寶長到六歲，除主食外，還要加乳類、蛋類或者豆製品。...
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![失眠吃什麼食物：治療失眠的食物]( "失眠吃什麼食物：治療失眠的食物")
- 提要：失眠吃什麼食物好？下面就是小編分享的治療失眠的食物，失眠的朋友不妨可以來看看喔！人經常會因爲生活中的各種因素而出現失眠的症狀，那麼失眠吃什麼食物好？一起往下看看小編分享治療失眠的食物吧。食醋醋也有催眠的作用，一般都是用於長途旅行的人。如果發現旅行回來自己失眠...
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![營養均衡的一日三餐]( "營養均衡的一日三餐")
- 營養均衡的一日三餐，合理的搭配一日三餐是至關重要的，不僅僅是爲了填飽肚子，主要是爲了能夠保證人的身體正常健康的發育，下面我們就一起來了解營養均衡的一日三餐。營養均衡的一日三餐1一日三餐營養搭配食譜，透過在早上吃牛奶豆漿雞蛋，中午食用一些芹菜、西蘭花配雞肉，晚上可以...
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![張弛有度的平衡美人時間表]( "張弛有度的平衡美人時間表")
- 導讀：張弛有度的平衡美人時間表時間：早晨7：30地點：舒適的大牀上在音樂中舒展一下身體剛剛醒來，別忙着起牀，來一段輕鬆悠揚的音樂，躺着順便用手背揉揉臉，搓搓耳朵，上下活動一下口腔，最後在牀上做一個伸懶腰的運動，儘量舒展身體，這樣可以自然地喚醒我們的面板、神經和內臟器官。時間：早...
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![孕婦爲何會失眠：孕婦失眠的症狀]( "孕婦爲何會失眠：孕婦失眠的症狀")
- 提要：即使懷孕前睡眠質量一直很好，到了孕期很多準媽媽都發現有了失眠的煩惱，那麼孕婦失眠的症狀有一些呢？失眠是指無法長時間保持睡眠狀態或根本無法入睡，以致於睡眠不足，下面讓小編爲大家介紹一下孕婦失眠的症狀。孕婦失眠的症狀1、激素改變受孕後女性體內的激素水平會發生巨...
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![教你如何保持面板的水油平衡]( "教你如何保持面板的水油平衡")
- 導讀：一是不過度去除皮脂，補充足夠的水分;二是使用足夠的化妝水;三是抹上乳液和乳霜強調注意加強油分補充的同時，補水當然同樣重要噢，只有水乳交融才能得到滿意的面板！一是不過度去除皮脂，補充足夠的水分。過度去除油脂是導致面板乾燥的主因，因此保留臉上的皮脂並補充水分纔是真...
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![一週營養均衡的食譜]( "一週營養均衡的食譜")
- 一週營養均衡的食譜，現在人們越來越重視健康養生了，保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定，每天的飲食要營養豐富，營養要搭配得當，下面小編分享一週營養均衡的食譜。一週營養均衡的食譜1週一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一個，提子吐司兩片午餐：蓮藕排骨湯一碗，香菇青菜一份，玉米胡蘿蔔炒...
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![爲頭皮減負保持水油平衡]( "爲頭皮減負保持水油平衡")
- 1、頭頂扁塌沒造型只要一天不洗頭，劉海兒就會沒生氣地趴在額頭上，頭頂髮根也軟塌塌的。錦囊a：根據頭皮而不是髮質選產品挑選洗髮水最重要的考量應該是與頭皮是否契合，而不是髮質。洗髮水首先要去除頭皮的油脂，才能讓頭髮長得更好。所以如果是油性頭皮的人，即便是髮絲屬於乾性，也...
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![失眠怎麼辦：治療失眠的簡單方法]( "失眠怎麼辦：治療失眠的簡單方法")
- 提要：失眠讓人無法入睡，導致睡眠不足，有什麼辦法可以治療呢？小編總結了幾個治療失眠的簡單方法，希望對大家有用。很多上班族老是失眠，非常苦惱，嘗試了很多方法也沒有改善，不妨試試下面的治療方法，簡單有效。1、自我聯想法：想象出一幅美麗的場景躺下後，閉上眼睛，腦中只爲自己想象出一...
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