![每天幾分鐘：胸部由我豐]( "每天幾分鐘：胸部由我豐")
- 導讀：只要幾分鐘以及每天堅持下去，不用其他條件，豐胸容易出效果，我們來看看怎麼做這個幾分鐘的小運動吧！你是不是覺得吃了很多豐胸的食物，你的胸部卻沒有什麼變化？那你就要嘗試一下本站爲你推薦的豐胸小運動了，每天只要幾分鐘，你就可以向波霸行列邁進了。1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使...
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![最經典領帶的打法圖解教程幾分鐘學會]( "最經典領帶的打法圖解教程幾分鐘學會")
- 導讀：本期教大家最經典領帶的打法圖解教程，幾分鐘讓你輕鬆學會哦。無論在臨時還是正式的場合，領帶都是男人必不可少的單品，能夠提升男士們的魅力值，如何打領帶呢？小編今天教大家最經典領帶的打法圖解教程幾分鐘學會。最經典領帶的打法圖解教程：四手結打法是最經典的領帶打法，四手...
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![每天只要幾分鐘：纖纖玉手“擦”出來明星推薦、口碑加持的護手霜一併告訴你~]( "每天只要幾分鐘：纖纖玉手“擦”出來明星推薦、口碑加持的護手霜一併告訴你~")
- 導讀：纖纖玉手除了天生條件之外，最佳的狀態就是一雙小手白滑細嫩沒有紋！對付冬季乾燥的氣候，隨身一定要攜帶護手霜。不過你仍然嫌你的雙手不夠細嫩？下面蒐羅了幾位女明星的護手心得，另外教你一套按摩手法，再幫你試用口碑最好的護手霜，每天你只需花費幾分鐘，就能擁有細嫩雙手哦！女明...
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![直髮輕鬆變盤發小技巧：幾分鐘搞掂！]( "直髮輕鬆變盤發小技巧：幾分鐘搞掂！")
- 提要：盤發現在越來越受歡迎咯，本文小編將帶你去看看那些直髮盤發的技巧。直髮盤發怎麼弄比較好看呢？下面小編將帶你去看看好看又簡單的直髮盤發！最終效果圖給人一種知性優雅又隨性的感覺，簡單卻很有氣質哦。步驟一先將頭髮梳好，然後再將頭頂的頭髮和前面的劉海捲起來並且用髮夾...
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![簡單插梳盤發圖解：幾分鐘打造優雅造型]( "簡單插梳盤發圖解：幾分鐘打造優雅造型")
- 提要：盤發的款式很多，那你聽說過插梳盤發嗎？插梳盤發其實就是把好看的插梳插進盤起的頭髮裏，下面小編找來了簡單插梳盤發圖解，只需幾分鐘輕鬆搞定，跟着小編的腳步一起來學習學習吧！盤發可以讓一個人顯得端莊優雅，其中插梳盤發是多數女士比較中意的一款盤發發型。之前的你可能還不...
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![睡前15分鐘豐胸小動作]( "睡前15分鐘豐胸小動作")
- 導讀：睡前15分鐘豐胸小動作1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。4.雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按...
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![度假這樣穿：分分鐘穿出進階感]( "度假這樣穿：分分鐘穿出進階感")
- 提要：6月底了，天氣真是越來越熱了，我們萬千期待的暑假假期就要到了，大家好像都開始在心裏謀劃度假的計劃了，但是你知道度假要怎麼纔可以穿出進階感麼？下面一起來看看度假出遊除了有好的出遊攻略之外，穿着也是很重要滴，所以妹子們還是要花點心思在我們的穿衣打扮上的哦~那麼度假出...
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![10分鐘減腹操越減越瘦]( "10分鐘減腹操越減越瘦")
- 導讀：長時間久坐，腰部的贅肉越積越多，想拯救細腰，10分鐘減腹操不得不試，每天抽10分鐘練習，輕鬆趕走惱人大肚腩。腰部贅肉多非常影響美觀，下面小編介紹10分鐘減腹操，專門針對腰腹贅肉，堅持下去，有效瘦腹。一、扭動軀幹1、站立，雙腳開啟，寬度約爲30釐米，擡高雙臂，彎曲手肘，雙手握拳並且輕...
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![每天十分鐘：豐胸有絕招]( "每天十分鐘：豐胸有絕招")
- 導讀：要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛鍊胸部肌肉，提高*房支撐力，進而促進血液循環加強胸部面板的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。第一節擴胸...
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- 提要：美少女們在扎丸子頭的過程中有沒有試過怎麼扎都扎不出一個好看的丸子呢？如果不想再被這個問題困擾的話，就別錯過今天的內容了，haichian小編教你如何用盤發器扎丸子頭，只需一分鐘你就可以扎出一個精緻的丸子頭哦。扎丸子頭真的很煩人，有時候手都舉酸了累了也扎不出好看的樣...
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![豐胸按摩分分鐘變大胸妹【漫畫】]( "豐胸按摩分分鐘變大胸妹【漫畫】")
- 導讀：只要每天堅持按摩胸部，就可以幫助乳房發育，令胸部快速豐滿起來，想豐胸的MM們，快快來做做豐胸按摩手法吧！下面帶來一套有效的豐胸按摩手法，想要豐胸的MM就不要錯過啦，快跟着一來做吧！1、用左手放在左胸下方，托住左胸，然後把右手握成拳頭，大拇指伸出，用指關節按摩乳房的上方位置，按...
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- 導讀：我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有HAIRSPA效果。說到底，箇中的竅門就是要懷着輕鬆的心情，好好去享受整個過程。我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有HAIRSPA效果。說到底，箇中的竅門就是要懷着輕鬆的...
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- 導讀：文章介紹了一個很簡單的瘦腿方法只需10秒鐘，只要堅持，美腿就是屬於你的哦，HEHE，不信就試試1.瘦整個大腿以立正的姿勢站着、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約爲3秒，剛開始做...
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- 導讀：鄭多燕的減肥瘦身方法，減肥速度快，用時少，非常適合減肥人士，今天給大家傳授鄭多燕十分鐘瘦肚子動作，一起來學習。這套十分鐘瘦肚子的動作主要是針對腹部的瘦身操，想減肚腩的MM趕緊跟着來做吧。腿部拉筋運動1、吸氣：慢慢地解除動作平躺，並放鬆肌肉，此時，拉向胸前的右腳保持騰空，...
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- 導讀：下面Aries給你們帶來的太平鳥寬鬆A字裙，上身分分鐘顯瘦顯高，不要錯過啦！A字裙有很多種，有寬鬆的有包臀的，也有小A和大A，今天Aries帶來的是太平鳥的寬鬆A字裙，穿起來可是分分鐘顯瘦顯高哦！【純色百褶A字裙】這款軍綠色系的太平鳥寬鬆A字裙，腰部細膩的壓褶造型，營造顯瘦的效果，而...
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- 導讀：鍾麗緹結過幾次婚呢？以性感著稱的人魚公主鍾麗緹，她結過幾次婚呢？一.鍾麗緹結過幾次婚？（圖片來源：網絡）鍾麗緹結過三次婚，1998年的時候第一段婚姻是跟外籍丈夫GlenRoss，但好景不長，在2002年的時候就宣佈結束了，在第一段婚姻結束不久後，認識了第二任丈夫嚴錚，兩人於2004年結婚開始...
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時髦範
