![甘草米湯抗敏自制面膜—曬後修復抗敏面膜類]( "甘草米湯抗敏自制面膜—曬後修復抗敏面膜類")
- 導讀：甘草米湯抗敏自制面膜，肌膚敏感發癢時，直接用煮稀飯的米漿擦在肌膚上，也有鎮靜保溼的效果。甘草米湯抗敏自制面膜具有良好的鎮靜功能，能安撫、滋潤肌膚，消除臉部痛癢症狀。材料與工具：大米40克，軟水200毫升，甘草粉適量;平底鍋1個，湯勺1個，茶匙1個，面膜刷1個，密封罐1個。製作步驟：...
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![營養海底椰玉米大骨湯]( "營養海底椰玉米大骨湯")
- 提要：本期小編爲大家分享營養的海底椰玉米大骨湯的做法，喜歡喝湯的朋友趕緊一起來看看怎麼做的吧。海底椰玉米大骨湯是廣東常見的一款家常湯譜，下面小編就和大家分享營養又美味的海底椰玉米大骨湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：47344041，海底椰玉米大骨湯）材料：豬骨800g、玉米25...
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![苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾]( "苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾")
- 提要：夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了，反而清淡的湯更開胃，這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養，非常適合夏季食用，趕緊試試吧！苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效，大家不妨試試，味道不錯的哦！（圖片id：55629851，苦瓜玉米排骨湯）苦瓜玉米排骨湯所需材料原料：排骨，苦瓜，玉米配料：料酒，鹽，雞精，胡椒粉，大料...
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![清熱解毒：薏米冬瓜排骨湯]( "清熱解毒：薏米冬瓜排骨湯")
- 提要：本期小編教大家清熱解毒的薏米冬瓜排骨湯，想要清熱解毒的朋友不妨來學習一下喔！薏米冬瓜排骨湯具有清熱解毒，降脂降壓的作用，下面小編教大家這款湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：41546648，薏米冬瓜排骨湯）材料：豬肩胛骨700克、冬瓜500克、薏米10g、姜4大片、白胡椒粉。做法：1.豬...
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![玉米濃湯的做法教你做香濃美湯]( "玉米濃湯的做法教你做香濃美湯")
- 提要：玉米濃湯香濃可口，做法簡單，所含的熱量非常低，怎樣吃都不會發胖。玉米濃湯的做法很簡單，香濃的味道令人食慾大開，下面就跟着小編一起做玉米濃湯吧！玉米濃湯所需材料原料：甜玉米罐頭，洋蔥，青豆，火腿配料：牛奶，黃油，鹽玉米濃湯的做法1、把洋蔥洗乾淨切碎，把玉米取出，瀝乾水，火腿切成丁，...
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![消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法]( "消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法")
- 提要：最青睞的冬瓜總要配一點鮮鹹的菜式才覺得更好吃，冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效，下面說說冬瓜玉米湯的做法。冬瓜玉米湯，清甜可口，夏天吃的話，既可消暑又可清熱，很適合這個季節的湯水呢！常把玉米當作主食，對人體很有益處。多吃些新鮮的嫩玉米，可調中健脾，利尿消腫，是...
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![荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力]( "荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力")
- 提要：夏季天氣非常的悶熱，而且人體出汗又多，體力消耗得更多，往往令人感覺非常的疲勞，這款茶葉薏米冬瓜湯幫助補充體力，趕緊試試。荷葉薏米冬瓜湯做法簡單，而且清熱消暑，趕緊動手做來吃吧！（圖片id：40432926，荷葉薏米冬瓜湯）荷葉薏米冬瓜湯所需材料原料：排骨，冬瓜，蓮子，薏米，扁豆，蜜棗，雲苓配料...
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![益氣補虛：百合山藥薏米鴿湯]( "益氣補虛：百合山藥薏米鴿湯")
- 提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：13105506，百合山藥薏米鴿）材料：乳鴿580g、山藥340g、百合10g、花生、鹽、紅棗、薏米、枸杞子適...
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![粟米甘筍鴨肉湯：冬季禦寒必備]( "粟米甘筍鴨肉湯：冬季禦寒必備")
- 提要：冬季喝什麼湯好呢？今天小編給大家帶來一道冬季養生湯，粟米甘筍鴨肉湯，可以增強抵抗力抵禦寒冷哦！冬季養生少不了湯，下面就教大家怎麼做這道粟米甘筍鴨肉湯。主料：鴨胸肉150g，粟米20g，胡蘿蔔310g。輔料：油、雞粉、清水適量。（圖片id：30447234，粟米甘筍鴨肉湯）做法1、將粟米去衣、洗...
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![海米冬瓜湯清熱解暑助消化]( "海米冬瓜湯清熱解暑助消化")
- 提要：冬瓜有消水腫的功效，同樣也是減肥的最佳食物，夏季吃冬瓜還有解暑功效，趕緊來試試海米冬瓜湯。海米冬瓜湯清甜美味，夏季食用可開胃助消化，下面手把手教大家做海米冬瓜湯的做法。海米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海米配料：油，鹽，姜，香菜，蔥，八角海米冬瓜湯的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，洗幹...
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![蟹味玉米芹菜濃湯簡單而美味]( "蟹味玉米芹菜濃湯簡單而美味")
- 提要：蟹味玉米芹菜濃湯非常適合冬季食用，而且營養豐富，不妨試一試。今天小編給大家帶來一款清淡而有營養的靚湯——蟹味玉米芹菜濃湯，趕緊動手吧！蟹味玉米芹菜濃湯所需材料玉米粒，火腿，芹菜，蟹棒配料：黃油，鹽，雞精，姜（圖片id：50532323，蟹味玉米芹菜濃湯）蟹味玉米芹菜濃湯的做法...
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![玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口]( "玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口")
- 提要：玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口，營養豐富，是日常養生的滋補湯，大家不妨做來吃。小編今天和大家分享玉米胡蘿蔔馬蹄湯的做法，想吃的朋友，跟着下面的食譜做吧！玉米胡蘿蔔馬蹄湯所需材料原料：甜玉米，胡蘿蔔，馬蹄，豬骨配料：鹽（圖片id：50532323，玉米胡蘿蔔馬蹄湯）玉米胡蘿蔔馬蹄湯的做法1、把...
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![魚豆腐玉米羹湯鮮味濃助驅寒]( "魚豆腐玉米羹湯鮮味濃助驅寒")
- 提要：魚豆腐做出來的湯羹非常的美味，今天給大家帶來魚豆腐玉米羹，味道更鮮美。冬季喝湯要以濃湯爲主，這樣可驅寒，下面就來試試這道魚豆腐玉米羹吧！魚豆腐玉米羹所需材料原料：魚豆腐，玉米粒，瘦肉配料：油，鹽，雞精，濃縮雞汁，白糖，胡椒粉，蔥（圖片id：15812016，魚豆腐玉米羹）魚豆腐玉米羹的做法1、...
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![清甜開胃的海米冬瓜湯做法]( "清甜開胃的海米冬瓜湯做法")
- 提要：海米冬瓜湯大家吃過嗎？清淡可口，夏天食用還能提高食慾，做法很簡單，是一款非常不錯的湯水。小編今天和大家分享一下海米冬瓜湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着一起做吧！海米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海米配料：油，鹽，醬油，香菜，蔥（圖片id：33742550，海米冬瓜湯的做法）海米冬瓜湯的做法1、把...
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![家常蘿蔔玉米排骨湯]( "家常蘿蔔玉米排骨湯")
- 提要：本期小編和大家分享家常蘿蔔玉米排骨湯的做法，簡單又有營養，趕緊一起來學習一下吧。蘿蔔和玉米都是營養的蔬菜，加上排骨一起熬湯，甘甜美味，而且還有潤肺燥的功效，趕緊一起看看吧。（圖片id：47344041，蘿蔔玉米排骨湯）材料：排骨500g、胡蘿蔔150g、玉米150g、鹽、姜適量。做法：1.將排...
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![排骨玉米湯的做法教你做香甜靚湯]( "排骨玉米湯的做法教你做香甜靚湯")
- 提要：玉米排骨湯香香甜甜的，特別適合夏天煲來吃，做法也是非常簡單的，大家不妨試一試。排骨玉米湯的做法簡單便捷，下面就來跟大家分享一下排骨玉米湯的做法，大家不妨來試試。排骨玉米湯所需材料原料：排骨，玉米，胡蘿蔔配料：雞精，鹽，姜（圖片id：47344041，排骨玉米湯的做法）排骨玉米湯的做法1...
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![夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯]( "夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯")
- 提要：夏季餐桌上最不可少的就是湯水了，沒有湯水真的是難以下嚥一碗飯，今天給大家推薦粟米胡蘿蔔鴨肉湯，大家不妨試試。粟米胡蘿蔔鴨肉湯營養很豐富，而且味道也非常棒，趕緊跟着做法做給家人吃吧！（圖片id：13105506，粟米胡蘿蔔鴨肉湯）粟米胡蘿蔔鴨肉湯所需材料原料：鴨胸肉，粟米，胡蘿蔔配料...
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![粟米忌廉湯充滿奶香牛油味]( "粟米忌廉湯充滿奶香牛油味")
- 提要：粟米忌廉湯，一款美味的西餐湯，嫩滑的口感，豐富的味道，吃過一次就深深愛上它的味道了。本文今天帶來粟米忌廉湯的做法，想在家也能品嚐到西餐的話，現在就來跟着做吧！粟米忌廉湯所需材料原料：粟米，洋蔥，土豆配料：牛油，鮮奶，麪粉，雞精，雞湯，忌廉，胡椒粉粟米米忌廉湯的做法1、把粟米洗乾淨，...
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![清熱祛溼：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼：百合薏米南瓜湯")
- 提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量做法：1.首...
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![甘蔗粟米鴨腿湯消暑提食慾]( "甘蔗粟米鴨腿湯消暑提食慾")
- 提要：夏季天氣悶熱，很多人都沒有胃口，但一碗消暑的湯卻能提高胃口，大家不妨試試這款甘蔗粟米鴨腿湯。甘蔗粟米鴨腿湯營養豐富，而且清熱消暑，下面給大家分享做法步驟。（圖片id：30447234，甘蔗粟米鴨腿湯）甘蔗粟米鴨腿湯所需材料原料：鴨腿，鴨頭，玉米，甘蔗配料：鹽甘蔗粟米鴨腿湯的做法1、把...
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![玉米板栗排骨湯的家常做法]( "玉米板栗排骨湯的家常做法")
- 提要：玉米板栗排骨湯是一款美味的家常菜，有興趣的趕緊來試試吧！玉米板栗排骨湯有補血益氣、滋陰補腎、清肺潤肺的功效，大家不妨也做來試試。玉米板栗排骨湯所需材料原料：排骨，玉米，板栗，胡蘿蔔配料：黃酒，胡椒粉，姜，八角，鹽，蔥（圖片id：47344041，玉米板栗排骨湯）玉米板栗排骨湯的做法1、準備...
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![滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯")
- 提要：本期小編爲大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1湯匙、陳皮1片...
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![春季祛溼就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛溼就喝薏米燉排骨湯")
- 提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材料原料：排骨，薏米配料：料酒，鹽，姜（圖片id：11002788，薏米燉排骨湯）薏米燉排骨湯的做法1、把薏米...
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![薏米冬瓜湯解熱利尿去溼熱]( "薏米冬瓜湯解熱利尿去溼熱")
- 提要：薏米冬瓜湯清淡開胃，適合夏季養生食用，而且做法很簡單，只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。薏米冬瓜湯的營養價值非常高，不但可以健脾祛溼，還有美容養顏的功效，MM們可不要錯過哦！薏米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，薏米配料：鹽（圖片id：35146422，薏米冬瓜湯）薏米冬瓜湯的做法1、把薏米...
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![冬季滋補養生湯推薦玉米馬蹄燉文昌雞湯]( "冬季滋補養生湯推薦玉米馬蹄燉文昌雞湯")
- 提要：冬季要滋補，玉米馬蹄燉文昌雞湯清淡，但不失營養，非常適合冬季食用。本文帶來玉米馬蹄燉文昌雞湯的做法，有興趣的朋友不妨試試。玉米馬蹄燉文昌雞湯所需材料原料：文昌雞，馬蹄，玉米，紅棗，枸杞，芹菜葉配料：鹽，雞精，姜（圖片id：38157824，玉米馬蹄燉文昌雞湯）玉米馬蹄燉文昌雞湯做法1、把雞...
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