![比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困]( "比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困")
- 俗話說，春困秋乏夏無力。現在天氣開始轉暖，很多人突然變成了起牀困難、精神渙散、有氣無力的“重度春困者”......深有同感，因爲一到春天，咱們都是“特困生”。那麼，問題來了——爲什麼一到春天就愛犯困？天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳染病，讓人睏意十足，忍不住哈欠...
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![芡實淮山豬肚湯：健脾開胃抗疲勞]( "芡實淮山豬肚湯：健脾開胃抗疲勞")
- 提要：芡實淮山豬肚湯是一款藥膳養生湯，補中益氣，健脾益腎，非常適合中老年人喝呢。養生要多吃一些對脾胃有益的食材，用這些食材煲湯有很好地療效，芡實淮山豬肚湯也適合氣血虛的人喝。食材：豬肚300g，芡實15g，淮山藥150g，蔥姜、鹽適量，香油少許，料酒15ml，鹼面、白酒、醋適量。（圖片id：21478...
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![健康比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困！]( "健康比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困！")
- 爲什麼一到春天就愛犯困？俗話說，春困秋乏夏無力。現在天氣開始轉暖，很多人突然變成了起牀困難、精神渙散、有氣無力的「重度春困者」......圈姐深有同感，因爲一到春天，咱們都是「特困生」。那麼，問題來了――爲什麼一到春天就愛犯困？天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳...
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![白領女性吃什麼食物抗疲勞]( "白領女性吃什麼食物抗疲勞")
- 成天忙於事務性工作的職業女性，像上了弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心，自我檢查一下。如果你已經出現以下症狀，證明你已進入“疲勞集中營”，一定要...
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![抗疲勞吃什麼食物好]( "抗疲勞吃什麼食物好")
- 1、護腦抗疲勞食品1、苦瓜很多人都有這種體會，吃一餐苦瓜就能健脾開胃，增加食慾。中醫認爲，苦瓜味苦，可除邪熱，解勞乏，清心明目。苦瓜之苦味不僅可以清心火，而且它的苦味能刺激人體分泌唾液，促進胃液分泌，恢復脾胃運化之功，增進食慾。2、大棗據現代醫學研究證明，紅棗中含有的環磷酸...
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![高中生最該吃的10種補腦食物：提神、增智、抗疲勞！]( "高中生最該吃的10種補腦食物：提神、增智、抗疲勞！")
- 高中生補腦的最佳食物魚類功效：魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力。魚還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤爲重要。推薦食譜：魚頭豆...
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![長期疲勞對健康不利：四個技巧助你解乏]( "長期疲勞對健康不利：四個技巧助你解乏")
- 長期疲勞帶來災難性打擊中國醫師協會心力衰竭專業委員會副主任委員、南方醫科大學南方醫院心血管內科主任許頂立解釋說，疲憊是身體與外界環境的本能互動，也是人體適應當前生活的一種反饋。當外部環境引起的腦力和體力消耗大於人體的承受範圍時，主觀上就會感到疲勞。當人體逐...
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![紀芙麗滾珠眼霜去黑眼圈緩解疲勞]( "紀芙麗滾珠眼霜去黑眼圈緩解疲勞")
- 導讀：紀芙麗眼霜能夠幫你解決多種肌膚問題，讓你趕跑倦容，時刻展現活力的一面！眼部四周的肌膚隨着熬夜、年齡、缺水等問題的出現，就會出現細紋、黑眼圈等問題肌膚！那麼，如何呵護好眼周的肌膚？那就不能夠缺少一款紀芙麗眼霜！紀芙麗滾珠眼霜裏面含有魚子精華、膠原蛋白、維生素E、乳...
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![過勞肥怎麼減：飲食運動相結合對抗過勞肥]( "過勞肥怎麼減：飲食運動相結合對抗過勞肥")
- 導讀：過勞肥，顧名思義，就是因爲過度勞累而造成的肥胖，那麼過勞肥怎麼減呢？下面我們一起來詳細瞭解一下。現在很多上班族都因爲工作壓力大而患上了過勞肥，爲了防止這種現象繼續惡化，今天本站Reiko就和大家來分享下過勞肥怎麼減，千萬不要錯過哦！因過勞肥要瘦下來，就必須要知道成因：1、...
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![7動作：緩解眼疲勞立竿見影]( "7動作：緩解眼疲勞立竿見影")
- 導讀：爲什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的人，有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸痠痛。爲什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工...
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![去眼袋精油：收緊眼袋還能舒緩眼部疲勞]( "去眼袋精油：收緊眼袋還能舒緩眼部疲勞")
- 導讀：去眼袋的方法有很多，大部分女孩子都喜歡用眼霜，其實精油也可以去眼袋的哦，下面就讓小編給大家介紹去眼袋的精油。精油的護膚功效非常強大，除了能去眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力，輕鬆抹走“腫眼泡”。安傑瑪明眸清透眼部精油精油功效：淡化黑眼圈、改善眼袋、平滑眼周肌膚，提...
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![眼睛疲勞模糊怎麼辦]( "眼睛疲勞模糊怎麼辦")
- 導讀：眼部健康希望大家不要忽視，眼睛是心靈的窗戶我們都應該好好愛護。那如果眼睛疲勞模糊怎麼辦呢？平常我們都需要用到眼睛，尤其是計算機工作者長時間對着電腦是很容易引起眼睛疲勞和模糊的，這種情況下要怎麼做怎麼緩解呢？一起看一下~眼睛疲勞模糊怎麼辦一多敷眼解疲勞眼睛疲...
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![泰式推油按摩：消疲勞促循環有益身心]( "泰式推油按摩：消疲勞促循環有益身心")
- 導讀：什麼是泰式推油按摩呢？想要了解的朋友就一起來跟小編來認識認識吧！相信大家都聽說過泰式推油按摩，但大家瞭解嗎？下面就跟小編來了解一下什麼是泰式推油按摩吧！泰式推油按摩是什麼泰式推油按摩是流行於泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統演變而來，它以活動關節爲主，手法簡練而...
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![6大食物能有效緩解熬夜疲勞]( "6大食物能有效緩解熬夜疲勞")
- 一、適合熬夜吃的食物我們爲您所介紹的四款適宜經常熬夜人羣喝的湯品，這四款湯品製作方法簡單，滋補功效卻是非常大，特別適合經常熬夜上火的人羣飲用，不僅能夠養生滋潤，還能清火生津，是夜貓子們的飲食佳品，愛熬夜的人羣一定要時常飲用。1、霸王花煲豬骨每次用霸王花一到兩棵，豬骨...
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![高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力]( "高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力")
- 提要：高考想要考出好成績，最需要的就是補腦，舒緩腦疲勞，那麼，高考吃什麼補腦呢？參加高考的考生最消耗腦力，容易令腦部產生疲勞，這樣會造成考的成績不理想，高考吃什麼補腦呢？下面來看看。高考吃核桃補腦高考應多吃核桃補腦，因爲核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可舒緩及疲勞，增強記憶等，核桃...
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![鮮奶蝦海蔘湯爲高考生趕走疲勞]( "鮮奶蝦海蔘湯爲高考生趕走疲勞")
- 提要：這幾天是高考生的衝刺期，飲食是非常重要的，這款鮮奶蝦海蔘湯不但能增強抵抗力，還可減壓，家有考生的趕緊試試吧！鮮奶蝦海蔘湯營養豐富，不但能增加抵抗力，而且可幫助高考生減壓，而且還有益智健腦的作用。鮮奶蝦海蔘湯所需材料原料：海蔘，蝦乾，幹香菇配料：牛奶，海珍湯，蔬之鮮，鹽（圖片id：21...
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![DHC：疲勞肌膚的潤白天使介紹]( "DHC：疲勞肌膚的潤白天使介紹")
- 導讀：dhc疲勞肌膚的潤白天使的介紹DHC疲勞肌膚的潤白天使●主要成分：濃縮橄欖葉精華與橄欖精華油●心動之處：進一步提高肌膚的滋潤力、防禦力、美白力、彈力●適合人羣：因壓力、毒素引起面板黯淡的人●能有效修復因紫外線、老化、空氣乾燥、壓力等造成的肌膚機能下降，是高效能...
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![春困吃什麼好：提神解疲勞食譜推薦]( "春困吃什麼好：提神解疲勞食譜推薦")
- 提要：春困秋乏，春天吃什麼才能不犯困呢？不想犯困就要多吃可以提神醒腦的食物了，下面一起來看看。春天犯困最難受了，無精打采，吃什麼才能解除睏意，讓人精神飽滿呢，快來看看春困吃什麼好。（圖片id：12432440，春困吃什麼好）菠蘿汁推薦理由：菠蘿含有非常豐富的維生素B1，可以消除疲勞，讓人感覺...
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![蒸桑拿的好處與原理：消除疲勞緩解壓]( "蒸桑拿的好處與原理：消除疲勞緩解壓")
- 導讀：桑拿其實又叫做芬蘭浴，桑拿深受許多名人雅士們歡迎，對身體有很大的保健功效，下面一起來看看桑拿的好處以及原理。桑拿也是一種休閒娛樂方式，也有很多女士們認爲桑拿可以美容瘦身，所以，桑拿逐漸遍佈各地，桑拿的好處有哪些呢？趕緊來看看。桑拿的種類幹蒸桑拿分爲幹蒸與溼蒸，幹蒸...
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![緩解眼睛疲勞用什麼眼藥水好]( "緩解眼睛疲勞用什麼眼藥水好")
- 導讀：今天爲大家帶來的是緩解眼睛疲勞的眼藥水推薦，感興趣的朋友不妨留意下。緩解眼睛疲勞用什麼眼藥水好？現在大家現在大家基本上都天天在電腦前工作或者學習，哪怕是不常玩電腦的也往往離不開手機，因此眼睛容易疲勞，爲此，小編今天爲大家推薦幾款緩解眼睛疲勞的眼藥水。緩解眼睛...
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![總是感覺視覺疲勞怎麼辦：應該如何緩解]( "總是感覺視覺疲勞怎麼辦：應該如何緩解")
- 導讀：生活中，經常會遇到視覺疲勞的現象，特別是電腦的輻射引起的視覺疲勞，知道了原因那麼怎麼緩解視覺疲勞呢？對於“視覺疲勞”這個詞，相信很多人對此都並不會覺得陌生，尤其發生在青年、中年這個年齡段的羣體最爲頻繁，特別是上班族的人士，在事務繁雜之際，發生視覺疲勞很是正常，接下來...
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![國慶出遊：疲勞摧殘肌膚時]( "國慶出遊：疲勞摧殘肌膚時")
- 導讀：每次出遊都變成摧殘肌膚的殺手？不少人都感覺到，一趟樂不知返的出遊後，換來的往往是面板的粗糙甚至脫屑，敏感肌膚還會因此而冒出不少小紅疙瘩，即使花上大半個月的細緻護理也補不回來。每次出遊都變成摧殘肌膚的殺手？不少人都感覺到，一趟樂不知返的出遊後，換來的往往是面板的粗...
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![夏季緩解疲勞的方法輕鬆恢復活力]( "夏季緩解疲勞的方法輕鬆恢復活力")
- 提要：夏季容易令人疲勞，我們應如何擺脫呢？下編給大家帶來幾種夏季緩解疲勞的方法。夏季總是讓人感覺疲勞，特別是白領們，長時間坐着坐着就會出現疲勞狀態，該如何應對呢？下面的疲勞方法趕緊來學習學習。夏季緩解疲勞的方法一：打哈欠時張大嘴大腦是最敏感的器官，當人出現疲勞時，大腦就...
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![眼睛疲勞怎麼緩解：緩解眼疲勞的健康常識]( "眼睛疲勞怎麼緩解：緩解眼疲勞的健康常識")
- 提要：眼睛疲勞稱視力疲勞，是因爲眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果，這對我們來說，多爲近視的信號。那麼眼睛疲勞時怎麼緩解？眼睛疲勞表現爲眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現噁心、嘔吐等症狀。看書看久了，電視看久了，工作久了，電腦看久了這些都...
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![孕婦緩解疲勞小妙招：關愛母子健康]( "孕婦緩解疲勞小妙招：關愛母子健康")
- 提要：孕婦們容易感覺到疲勞，那麼孕媽媽們該如何緩解疲勞呢？小編給各位準媽媽們帶來了幾個緩解疲勞的小妙招！孕媽媽們在懷孕期間要擁有放鬆的心情，不要給自己太大的壓力，否則容易造成疲勞狀態！但是有的孕媽媽容易感到疲勞，那麼孕婦應該怎樣緩解疲勞呢？1.外出散步曬太陽孕媽媽們感到...
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時髦範
