![換季健脾養胃靚湯——沙蔘淮山浸滑雞]( "換季健脾養胃靚湯——沙蔘淮山浸滑雞")
- 提要：現在正是換季的時候，天氣反覆無常，養生是少不了的，今天給大家推薦一款養胃健脾靚湯——沙蔘淮山浸滑雞。沙蔘淮山浸滑雞美味而滋補，能養胃健脾，是春季不可多得的一款靚湯。沙蔘淮山浸滑雞所需材料原料：土雞，淮山，紅棗，沙蔘，紅棗，枸杞配料：紹酒，白糖，鹽，生粉（圖片id：13105506，沙蔘淮山浸...
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![春節巧妙養胃的妙招讓健康不放假]( "春節巧妙養胃的妙招讓健康不放假")
- 提要：就快要到春節了，期間吃得太油膩會給腸胃帶來太大的負擔，所以我們現在就要養好胃，防患於未然。春節其間大吃大喝是少不了的，想要安全養好胃，小編有妙招，下面幾款能輕鬆養胃的菜譜介紹給大家。板栗雞湯原料：老母雞，板栗，紅棗，枸杞調料：鹽，姜做法：將老母雞洗乾淨斬成塊，栗子去掉外殼洗...
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![微波版蒜香蠔油南瓜：降糖養胃之選]( "微波版蒜香蠔油南瓜：降糖養胃之選")
- 提要：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，今天就教大家怎麼做微波版蒜香蠔油南瓜。用微波爐做南瓜不知道大家有沒有試過呢？下面就跟着一起來做這道微波版蒜香蠔油南瓜吧！主料：南瓜300克。調料：色拉油適量，食鹽適量，雞精少許，蒜3瓣，蠔油15克，小蔥適量。做法步驟：1、南瓜...
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![讓胃更暖更健康的冬季養胃湯食譜大全]( "讓胃更暖更健康的冬季養胃湯食譜大全")
- 提要：寒冷的冬季，喝點暖胃的湯譜有益健康，一道美味靚湯讓你享受美味的同時讓你的胃更健康，看下冬季養胃湯食譜大全。冬季養胃湯食譜大全，味道鮮美，有效預防疾病，快來看下怎麼做吧！1、瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油稍煎片刻，加木瓜及生薑片少許，...
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![秋季養胃吃山藥安神粥]( "秋季養胃吃山藥安神粥")
- 提要：秋季的飲食以清淡爲主，這個季節也是養生的好季節，這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鮮山藥，蓮子，桂圓，枸杞，紅棗配料：冰糖，米酒山藥安神粥的做法1、...
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![栗子雞塊：健脾又養胃]( "栗子雞塊：健脾又養胃")
- 提要：栗子性溫,味甘平，含豐富的維生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天給大家介紹的這款栗子雞塊，既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單，想學的朋友就跟着來做吧！主料：雞腿1只，栗子15顆。配料：食鹽少許，醬油1大勺，雞精1茶匙，蔥適量，姜1塊，料酒1大勺，水澱粉1大勺，水適量，植物油500克，白糖1大勺。...
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![兒童養胃麪食：蝦籽紅湯麪]( "兒童養胃麪食：蝦籽紅湯麪")
- 提要：聽到蝦籽紅湯麪這個名字大家是不是覺得很熟悉呢，很有愛的味道哦，製作簡單，最適合小孩子吃了。蝦籽紅湯麪很養胃，腸胃不好的朋友可以試試呢。食材：麪條200g，蝦籽、蔥、自制紅油、自制蝦油、精鹽、味精適量。步驟1、將麪條放入鍋中，鍋裏放少量的鹽、油、一根蔥，防止粘鍋。2、煮...
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![陝西白麪餄餎：健脾養胃小吃]( "陝西白麪餄餎：健脾養胃小吃")
- 提要：陝西白麪餄餎是北方一種獨特的風味小吃，香而不膩，味道鮮美，一起來學習下怎麼做吧！陝西白麪餄餎吃起來又滑又爽，利口開胃，用來招待客人也不錯哦！食材：麪粉300g，西紅柿200g，雞蛋1個，油、鹽、小蔥、油潑辣子、花椒粉適量。步驟1、麪粉加入50度左右的溫水，攪拌。2、和成麪糰，要稍微和...
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![秋季喝湯養胃滋補兩不誤]( "秋季喝湯養胃滋補兩不誤")
- 提要：秋季適合喝什麼湯，就喝大豆芽豬血湯，羅漢果瘦肉湯，花旗參麥冬湯。秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟着小編尋找美湯。羅漢果瘦肉湯治咳化痰用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。然後把羅漢果和...
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![養胃四川涼拌擔擔麪]( "養胃四川涼拌擔擔麪")
- 提要：四川的名吃擔擔麪很出名，今天就來做一道涼拌擔擔麪吧，讓你爽一夏。用肉醬來拌麪是最好的搭配了，自己調配醬汁來涼拌擔擔麪，別是一番滋味。主料：麪條500g，黑豆苗200g。輔料：肉炸醬、油酥花生、醬油、白糖、辣椒油、香醋、橄欖油適量，胡蘿蔔50g，黃瓜70g。步驟1、黃瓜和胡蘿蔔洗...
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![茼蒿鯽魚湯的做法：健脾養胃提高免疫力]( "茼蒿鯽魚湯的做法：健脾養胃提高免疫力")
- 提要：茼蒿有一種獨特的味道，用來煮湯可以很好地解決，下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法，你也來學學吧！常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效，看看茼蒿鯽魚湯的做法。材料：茼蒿500g，鯽魚400g，油、鹽、清水適量。（圖片id：43840047，茼蒿鯽魚湯的做法）步驟1、...
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![燕麥怎麼吃減肥又養胃：燕麥減肥吃法]( "燕麥怎麼吃減肥又養胃：燕麥減肥吃法")
- 導讀：燕麥有助於控制能量的攝入，可以減慢碳水化合物對血糖的影響，燕麥纖維能減輕飢餓的感覺，是有利於減肥，但是燕麥怎麼吃可以減肥又能養胃。由於燕麥含有豐富的可溶性和不可溶性纖維，可以延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，燕麥和梗米一起搭配可以健脾胃又能減肥。爲什麼說燕麥可...
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![蘿蔔豬蹄湯：養心養胃消食靚湯]( "蘿蔔豬蹄湯：養心養胃消食靚湯")
- 提要：夏天天氣悶熱，沒什麼胃口，今天就給大家推薦這款蘿蔔豬蹄湯，養胃消食，適合夏天喝呢。豬蹄有美容的功效，用來煲蘿蔔湯味道也很美味，一起來做做看吧！用料：豬蹄1000g，白蘿蔔1000g，食鹽、姜、胡椒粉適量。（圖片id：21608300，蘿蔔豬蹄湯）蘿蔔豬腳湯的做法1、豬腳去毛洗淨，剁成塊。2、蘿蔔去...
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![山藥栗子粥：秋季養胃好選擇]( "山藥栗子粥：秋季養胃好選擇")
- 提要：秋季容易傷脾胃，想要養好脾胃，不妨試試山藥栗子粥，效果不錯的哦！下面爲大家帶來山藥栗子粥的做法，有興趣的朋友，不妨試試。（圖片id：43847747，山藥栗子粥）山藥栗子粥所需材料原料：山藥，栗子，粳米，大棗配料：鹽山藥栗子粥的做法1、把山藥去皮，洗乾淨，切成塊，大棗洗乾淨備用。2、把栗子用剪...
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![豉椒辣炒藕絲：養胃又消食]( "豉椒辣炒藕絲：養胃又消食")
- 提要：藕，既可以煲湯，也可以清炒，做涼拌也不錯，下面就教你如何做豉椒辣炒藕絲，很去火哦！通常辣的東西都讓人開胃，這道豉椒辣炒藕絲也不例外，而且還很養胃呢。用料：藕1段，紅尖椒1個，尖椒3個，油適量，鹽少許，白糖少許，老乾媽1勺。製作過程：1、藕洗淨去皮，切成藕絲，青紅椒洗淨切成圈狀。2、鍋燒熱...
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![夏天吃什麼最養胃健康又營養]( "夏天吃什麼最養胃健康又營養")
- 夏天最養胃的食物1、圓白菜圓白菜被譽爲天然“胃菜”，生津止渴助消化，能夠促進胃液分泌，保護胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯，還可以加入少量蜂蜜食用，對促進潰瘍癒合有非常好的幫助。2、紅薯紅薯性平，味甘，補脾益氣。醫生記...
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![養生專家教你如何養胃治胃]( "養生專家教你如何養胃治胃")
- 提要：如今大部分人的生活都不怎麼規律，暴飲暴食，晚吃或者不吃等，容易造成各種胃病，下面專家教你如何養胃治胃。胃是人體的重要器官，需要精心呵護，都說胃病三分靠治七分靠養，看下如何養胃治胃，遠離胃病困擾。養胃治胃方法一、忌飽食進食過多，大量食物較長時間停留在胃裏，胃內壓力增高...
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![美味且有養胃功效的東坡肉家常做法]( "美味且有養胃功效的東坡肉家常做法")
- 提要：東坡肉不但美味可口，而且還有養胃的功效，它的家常做法也是非常簡單的，不做來吃真是一大遺憾。東坡肉的家常做法很簡單，想試試的朋友現在就來看看下面的食譜吧！按照食譜你也可以做出美味的東坡肉來。東坡肉的家常做法所需材料原料：五花肉配料：紹酒，鹽，冰糖，桂皮，八角，姜，蔥，醪糟東坡...
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![春季養胃呵護腸胃健康從飲食開始]( "春季養胃呵護腸胃健康從飲食開始")
- 養胃茶推薦1、大麥茶做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。功效：大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。適用人羣：胃...
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![薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛溼]( "薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛溼")
- 提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛溼、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面爲大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精，胡椒粉（圖片id：33781874，薏米茨實煲老節瓜）薏米茨實煲老節...
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![冬季暖胃養胃菜譜打響嚴冬保胃戰]( "冬季暖胃養胃菜譜打響嚴冬保胃戰")
- 提要：冬季天氣寒冷，容易引起胃寒胃冷，我們就要常吃暖胃養胃的食物，小編爲大家整理了幾款冬季暖胃養胃的食譜，大家趕緊來試試吧！想要健康度過冬季，暖胃養胃是必不可少的，下面的幾道菜譜非常適合冬季暖胃食用，一起來學習一下。冬季暖胃養胃菜譜推薦：蘋果雞翅原料：雞翅，蘋果配料：生抽，番茄...
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![紫菜蝦皮湯秋季潤燥又養胃]( "紫菜蝦皮湯秋季潤燥又養胃")
- 提要：秋季不但要潤燥，還要養胃，這款紫菜蝦皮湯有很好的養胃功效，秋天當妨試試。紫菜蝦皮湯的做法很簡單，下面就一起來學習紫菜蝦皮湯的做法。紫菜蝦皮湯所需材料原料：紫菜，蝦皮，雞蛋配料：植物油，料酒，醬油，香油，醋，味精（圖片id：31922166，紫菜蝦皮湯）紫菜蝦皮湯的做法1、把紫菜放入清水中，洗...
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![秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥]( "秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥")
- 提要：秋季應多吃梨，梨可以潤肺止咳，用雪梨來煮粥也是不錯的選擇，一起看看雪梨大米粥怎樣做。本文帶來雪梨大米粥的做法，有興趣的朋友，一起來學習一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料：大米，雪梨雪梨大米粥做法1、把大米洗乾淨，放入水中浸泡半小時。2、把雪梨洗乾淨，去皮去...
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![冬季養胃吃什麼好：推薦冬季養胃食物]( "冬季養胃吃什麼好：推薦冬季養胃食物")
- 提要：冬季養胃吃什麼好？本期小編就和大家推薦冬季養胃食物，趕緊一起來看看吧。到了冬季胃就格外容易受涼，那麼冬季養胃吃什麼好？下面小編就和大家推薦冬季養胃食物，一起來看吧。（圖片id：51002421，冬季養胃吃什麼好）南瓜南瓜可以滋養腸胃。因爲南瓜中富含果膠成分，能夠保護胃部不受刺...
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![淮山芡實粥：春季健脾養胃功效好]( "淮山芡實粥：春季健脾養胃功效好")
- 提要：春季適合養生，粥品是必需的，這款淮山芡實粥是不錯的選擇，不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效，下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡實配料：油，鹽，白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗乾淨，放入清水中浸泡半小時，然後倒入料理機中磨碎備用。2...
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時髦範
