![山藥養生食膳的做法大全]( "山藥養生食膳的做法大全")
- 提要：山藥具有健脾開胃，固腎益精的功效。運用山藥做食膳可以起到養生的作用。下面，小編給各位介紹幾款山藥養生食膳！山藥具有健脾補肺、固腎益精多種功效。並且可以治療肺虛咳嗽、帶下及小便頻繁等症狀。下面，小編給你帶來藥膳山藥的做法大全。【淮山黃芪茶】準備淮山30克，黃芪...
- 12627
![補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥]( "補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥")
- 提要：山藥有很好的滋補作用，不但作用蔬菜食用，也可作爲藥材，下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味，下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料：五花肉，山藥，胡蘿蔔，木耳，雞蛋，香菇配料：料酒，植物油，鹽，花椒粉，醬油，醋，雞精，幹澱粉，大料，姜，蔥酥肉蒸...
- 10641
![山藥枸杞煲羊排：冬天嚴寒去無蹤]( "山藥枸杞煲羊排：冬天嚴寒去無蹤")
- 提要：冬天格外寒冷，冷到不想動，總想喝一碗熱乎乎的湯來暖暖身，下面推薦的這款山藥枸杞煲羊排最適合不過。羊肉、羊排是冬季常用的進補食材，用來煲湯既能抵禦嚴寒，又可滋補身體，實在一舉兩得，看看用山藥枸杞怎麼煲吧。主料：羊排300克，山藥200克。輔料：胡蘿蔔100克，枸杞15克，大蔥、薑片...
- 7957
![山藥如何吃豐胸：吃出豐滿胸器]( "山藥如何吃豐胸：吃出豐滿胸器")
- 提要：山藥是中藥中的上品，既可以作爲主食，又能當做蔬菜，營養豐富。對於女性來說，山藥有足夠的纖維素，是一種天然的纖體美食，又有着豐胸的功效。本文介紹山藥食譜，吃出豐滿胸器。山藥富含富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及...
- 6226
![山藥黑木耳的做法教你做美味養生菜]( "山藥黑木耳的做法教你做美味養生菜")
- 提要：山藥黑木耳湯營養豐富，是一款營養價值非常高的養生菜，而且做法也是非常簡單的。山藥黑木耳的做法很簡單，想試試的就跟着下面的做法一起做來吃吧！山藥黑木耳所需材料原料：山藥，黑木耳配料：鹽，雞精山藥黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水裏浸泡發，然後去蒂洗乾淨，再切成小片，把山藥...
- 17449
![美味紅燒肉燉山藥的做法]( "美味紅燒肉燉山藥的做法")
- 提要：本期小編和大家分享美味紅燒肉燉山藥的做法，愛吃紅燒肉的朋友還等什麼？趕緊一起來看看吧。五花肉能補腎益氣，很適合冬天吃。下面小編就叫大家美味紅燒肉燉山藥的做法，一起往下學習一下吧。材料：五花肉、後尖肉、山藥、冰糖、紅燒醬油、蔥姜、八角、桂皮、幹辣椒做法：1.首先...
- 21467
![山藥枸杞養生粥是女性的美容粥]( "山藥枸杞養生粥是女性的美容粥")
- 提要：山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效，我們日常可以多吃，對我們的健康委有利。本文爲大家帶來山藥枸杞養生粥的做法，想吃的朋友，一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料：山藥，大米，枸杞子，糖桂花配料：紅糖山藥枸杞養生粥的做法1、把大米洗乾淨，用清水浸泡半小時，把山藥去...
- 13688
![山藥烏雞湯的做法分享]( "山藥烏雞湯的做法分享")
- 提要：山藥是冬季的時令食材，營養豐富，不但可作爲主食，也可作爲蔬菜，下面就教大家做美味營養的山藥烏雞湯。山藥烏雞湯滋補效果非常好，有興趣的朋友趕緊來試試吧！山藥烏雞湯所需材料原料：烏雞，山藥配料：鹽，味精，姜，蔥，紅棗（圖片id：37566423，山藥烏雞湯的做法）山藥烏雞湯的做法1、把烏雞洗幹...
- 19829
![孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯]( "孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯")
- 提要：孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺，下面給大家推薦這款桂棗山藥湯，除了營養豐富，也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單，孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料：紅棗，山藥，桂圓肉配料：砂糖（圖片ID：40054862,桂棗山藥湯)桂棗山藥湯做法1、把紅棗浸泡軟，洗乾淨，...
- 11712
![祛溼養顏山藥番薯糖水做法]( "祛溼養顏山藥番薯糖水做法")
- 提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛溼又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。3、湯盅中加入適...
- 3764
![何首烏營養的做法—黑芝麻山藥何首烏粉]( "何首烏營養的做法—黑芝麻山藥何首烏粉")
- 提要：何首烏的吃法有很多，今天給大家帶來一款黑芝麻山藥何首烏粉的做法及其功效。何首烏被用得最多的一個種法估計就是煲燉湯，其實想要品嚐到何首烏的美味及營養的做法還有很多，給大家帶來另外一種吃法。黑芝麻山藥何首烏粉的做法：【備料】黑芝麻250克，新鮮山藥250克已制何首烏...
- 25691
![山藥卷綿軟香甜的做法]( "山藥卷綿軟香甜的做法")
- 提要：山藥卷美味而營養豐富，而且有養肺補腎的作用，適合秋季養生食用，一起來學習山藥卷的做法。本文帶來山藥卷的做法，有興趣的朋友一起來動手學習吧！（圖片id：33709825，山藥卷的做法）山藥卷所需材料原料：山藥配料：紅豆，紅糖山藥卷的做法1、把紅豆洗乾淨，放入高壓鍋裏煮至熟，然後放入攪拌...
- 29746
![夏天山藥豐胸減肥食譜：事業線馬甲線一網打盡]( "夏天山藥豐胸減肥食譜：事業線馬甲線一網打盡")
- 導讀：夏季除了要秀馬甲線外，事業線當然也是一道吸睛風景線，下面幾款山藥食譜讓CUP飆升，同時也有助瘦出馬甲線。山藥的營養很豐富，主要還是因爲山藥還有強勁的豐胸和減肥功效，趕緊來試試下面幾道山藥豐胸減肥食譜。山藥豐胸原理：山藥含有促成女性荷爾蒙合成的物質，能讓胸部變得更...
- 20321
![山藥豐胸食譜：吃出堅挺豐滿美胸]( "山藥豐胸食譜：吃出堅挺豐滿美胸")
- 提要：很多愛美女性都會知道山藥是豐胸的佳品，山藥豐胸食譜是一個非常不錯的方法，山藥富含豐富的膠原蛋白，能有效的達到豐胸效果，吃出堅挺豐滿的美胸。本站小編推薦山藥豐胸食譜，讓你吃出堅挺豐滿美胸。（圖片id：12904653，山藥豐胸食譜）豐胸山藥奶材料：優酪乳一瓶，適量山藥粉做法：將優酪...
- 13242
![花點心思讓山藥這樣吃更營養]( "花點心思讓山藥這樣吃更營養")
- 提要：山藥的吃法有各式各樣，味道各異不一，怎麼搭配怎麼吃才能達到更營養需要你花一點小心思。喜歡吃山藥的朋友不能錯過今期爲大家推薦的幾款山藥吃法，這幾種吃法能讓山藥的營養保持得更好！營養吃山藥具體做法如下：一、洋蔘山藥烏雞湯【選材】西洋參15克紅棗20克烏雞250克山藥1...
- 19976
![美味推薦：清蒸山藥怎麼做好吃]( "美味推薦：清蒸山藥怎麼做好吃")
- 提要：山藥用來清蒸營養價值是保持最好的一個方法，而且不容易上火，滋潤養顏！山藥用來清蒸很多人會吃過，但是怎麼做，卻把他們難倒了！山藥怎麼蒸纔好吃呢？需要加配什麼食物！清蒸山藥的具體做法：【選材】新鮮山藥1000克（即2斤）金糕50克桂花水10克青梅25克白砂糖適量【做法】1、先用清水把...
- 13138
![山藥的功效與作用及禁忌有哪些]( "山藥的功效與作用及禁忌有哪些")
- 提要：關於山藥的功效與作用及禁忌這個問題相信很多朋友都不知道，也想了解，下面一起來了解下。根據《本草綱目》記載，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，爲了大家能更好地使用山藥，我們非常有必要了解一下山藥的功效與作用及禁忌有哪些。山藥的功效與作用：1、健脾益胃、助消化山藥...
- 20648
![養胃養血助消化：山藥魚片湯]( "養胃養血助消化：山藥魚片湯")
- 提要：大家都知道孕婦的飲食要特別講究，注重營養的補給，下面介紹的這款山藥魚片湯就很適宜孕婦喝。山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力等作用，很適合孕婦食用，加上魚片的營養，用來煲湯很不錯哦。主料：鰱魚適量，山藥1根。配料：食鹽、雞精、蔥、姜、料酒、澱粉、胡椒粉適量。山藥魚片湯的...
- 21963
![豬尾山藥煲花芸豆的做法]( "豬尾山藥煲花芸豆的做法")
- 提要：本期小編爲大家分享豬尾山藥煲花芸豆的做法，愛喝湯的朋友趕緊一起來學習一下吧。芸豆非常有營養，用來煲湯最適合不過了，下面小編就和大家分享豬尾山藥煲花芸豆的做法，一起往下看看吧。材料：花芸豆250g、豬尾1條、山藥250g、鹽適量做法：1.首先砂鍋內倒入冷水，倒入洗淨的花芸...
- 16523
![主婦們必備的山藥做法大全]( "主婦們必備的山藥做法大全")
- 提要：山藥也稱薯蕷，根含有大量的澱粉和蛋白質，營養價值很高，介紹山藥的幾種做法，主婦們接招了！山藥口感嫩滑，營養價值高，很多主婦們都喜歡用來做菜，今天小編就總結山藥的做法給大家。山藥做法大全：一、山藥泡酒【選材】新鮮山藥350克黃酒2000毫升蜂蜜適量【做法】1、把山藥洗乾淨去...
- 29329
![排毒活血去火茯苓山藥龍骨湯]( "排毒活血去火茯苓山藥龍骨湯")
- 提要：廣東的天氣比較溼氣，尤其是多雨季節，所以會經常煲一些祛溼湯來喝，今天小編就給大家推薦這款茯苓山藥龍骨湯，祛溼效果不錯。茯苓具有利水滲溼，健脾，安神的功效，很多祛溼湯都少不了它，看看這款茯苓山藥龍骨湯如何煲出來的。用料：龍骨350g，薏米50g，食鹽、山藥、薑片適量。（圖片id：217...
- 10739
![山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日]( "山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日")
- 提要：秋季注重滋補潤肺，這款山藥排骨湯是不錯的選擇，而且味道鮮美。山藥排骨湯不但可以健脾潤肺，還可以令肌膚美白哦！有興趣的快來試試山藥排骨湯吧！山藥排骨湯所需材料原料：排骨，山藥，胡蘿蔔輔料：陳皮，蔥，姜配料：鹽，醋（圖片id：11002788，山藥排骨湯）山藥排骨湯的做法1、把山藥去皮，洗乾淨切...
- 4910
![健康知識：白山藥的功效]( "健康知識：白山藥的功效")
- 提要：白山藥又叫大和長芋，被世人稱作是山藥之藥，可見它的功效要比普通的山藥要高。白山藥大家在菜市場、超市都見過，只不過不知道它叫白山藥，與普通山藥是有所不一樣的。白山藥的功效有如下：一、補中益氣李時珍在《本草綱目》中有一段描述白山藥的文字健脾補虛、滋精固腎、治諸...
- 18813
![山藥天然纖體美食]( "山藥天然纖體美食")
- 導讀：山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效山藥爲薯蕷科植物薯蕷的塊莖，學名薯蕷，以產於河南博愛、沁陽、武陟、溫縣等地的質量爲最佳，習稱“懷山藥”，是著名的“四大懷藥”之一。山藥既是食用的佳蔬，又是常用的中藥材。河南省中醫院李中心副...
- 3710
![山藥培根年糕湯的做法步驟]( "山藥培根年糕湯的做法步驟")
- 提要：年糕也可以做湯？是的，今天就給大家送上一份山藥培根年糕湯，看看喜不喜歡哦。山藥培根年糕湯做法不難，味道挺不錯的呢，跟着小編一起做吧！主料：年糕半包，淮山1根，培根3片。輔料：雞蛋1個，香菜2棵，鹽3克，姜3片，植物油、水適量。（圖片id：51383224，山藥培根年糕湯）山藥培根年糕湯的做法：1、雞...
- 19385
時髦範
