![推薦幾款適合秋季滋補粥]( "推薦幾款適合秋季滋補粥")
- 提要：秋季是進補的好季節，那麼，常吃秋季滋補粥，比大補還要來得好，大家不妨試試。下面給大家推薦幾款非常適合秋季滋補的靚粥，有興趣的趕快來看看。（圖片id：14284874，秋季吃什麼粥好）秋季喝山藥粥將山藥與粳米煮成粥，早晚餐食用，可很好的滋補作用，特別是中老人，常吃可延年益壽。秋季喝芝...
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![腎虛滋補的食譜讓女人健康又美麗]( "腎虛滋補的食譜讓女人健康又美麗")
- 提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦！烏雞栗子滋補湯原料：烏雞、板栗、枸杞、紅棗調料：鹽、姜...
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![蟲草無花果煲排骨：平民滋補佳品]( "蟲草無花果煲排骨：平民滋補佳品")
- 提要：蟲草花與無花果含有豐富的營養，蟲草無花果煲排骨是平民滋補的佳品。蟲草無花果煲排骨營養豐富，不寒不燥，有潤肺養肝的功效，特別乾燥的冬季食用。蟲草無花果煲排骨所需材料原料：排骨，蟲草花，無花果，枸杞配料：鹽，姜蟲草無花果煲排骨的做法1、把排骨洗乾淨，薑切片，蟲草花用清水浸泡...
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![孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯]( "孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯")
- 提要：黨蔘老鴨湯有滋補潤肺的功效，非常適合孕婦冬季食用，一起來學習一下黨蔘老鴨湯的做法。孕婦冬季滋補潤肺喝什麼湯有呢？看看小編推薦的黨蔘老鴨湯吧！做法很簡單，功效非常棒哦！黨蔘老鴨湯所需材料原料：老鴨，黨蔘配料：花雕酒，白胡椒粒，高湯，鹽黨蔘老鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨，斬塊，黨...
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![正值養生進補時令：冬季滋補靚湯來幫忙]( "正值養生進補時令：冬季滋補靚湯來幫忙")
- 提要：冬季天氣寒冷，飲些滋補湯不但有營養，還能禦寒暖身體，增加抵抗能力。冬季滋補湯都有哪些呢？本文帶來幾款適合冬季滋補的靚湯，大家不要錯過啦！冬季滋補湯一：五指毛桃烏雞湯原料：烏雞，五指毛桃，豬脊骨配料：芡實，蜜棗，姜，鹽做法：把烏雞洗乾淨，斬成大塊，豬脊骨洗乾淨放進沸水裏焯去血沫，撈出...
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![秋天煲什麼湯好：潤燥滋補靚湯推薦]( "秋天煲什麼湯好：潤燥滋補靚湯推薦")
- 提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿配料：淮山，黨蔘，枸杞，黃酒，鹽，黃芪，姜做法1、把鴨腿洗乾淨，剁...
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![乾燥秋季喝養生湯：滋補又滋潤]( "乾燥秋季喝養生湯：滋補又滋潤")
- 提要：菜香玉米排骨湯，鯽魚豆腐湯，薑母鴨湯，這些湯養生滋補湯都適合秋喝。秋天天氣乾燥，養生和滋補缺一不可，小編介紹了五款養生滋補的煲湯食譜，想要喝湯的就一起來學學吧。1.菜香玉米排骨滋補湯材料：排骨、甜玉米、西紅柿、紅蘿蔔、西芹、姜、鹽、胡椒。做法：首先將切成塊的排骨放...
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![冬季羊肉食譜：滋補美味又享瘦]( "冬季羊肉食譜：滋補美味又享瘦")
- 提要：冬季最適合吃羊肉，羊肉不但滋補，而且還有驅寒的作用，羊肉還有瘦身的作用哦！愛美的MM更不可錯過下面的羊肉食譜。羊肉在冬季非常的受歡迎，無論是煲、燉或涮，都非常的美味，下面給大家推薦幾款羊肉食譜。冬季羊肉食譜推薦：西洋參燉羊肉湯原料：羊肉，山藥，西洋參調料：鹽，料酒做法1、把...
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![冬季滋補湯美味百合鯽魚湯]( "冬季滋補湯美味百合鯽魚湯")
- 提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去掉，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛。2.百合去掉雜...
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![五款冬季滋補湯大全推薦]( "五款冬季滋補湯大全推薦")
- 提要：冬季喝些湯能潤燥滋潤面板，可是冬季應該煲什麼滋補湯好呢。冬季是個進補的季節，其中湯水就是很好的選擇來了解以下的五種滋補湯譜的做法吧。冬季滋補湯大全雪耳雞湯材料：雞500g、雪耳幹40g、蜜棗50g、姜5g做法1、把雞洗乾淨去掉腸雜，雪兒乾淨。2、蜜棗去核洗乾淨。3、把...
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![傳統滋補：老鴨湯的家常做法]( "傳統滋補：老鴨湯的家常做法")
- 提要：老鴨湯，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療爲一體的大衆消費型湯鍋食品，那麼老鴨湯的家常做法有哪一些呢？老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，具有獨特的風味，那麼老鴨湯的家常做法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。酸蘿蔔老鴨湯酸蘿蔔...
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![秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯]( "秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯")
- 提要：白蘿蔔的家常做法很多，用來煲湯就挺不錯的，不知道大家有沒試過喝白蘿蔔魷魚乾湯呢？沒試過的話就一起來了解下。秋季養生不知喝什麼湯？那就來試試白蘿蔔魷魚乾湯吧，滋補養身之選。食材準備：白蘿蔔500g，魷魚乾38g，海鮮粉、菜籽油、豬骨湯適量。（圖片id：19299619，白蘿蔔魷魚乾湯）做...
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![當歸生薑羊肉湯：女性秋季滋補首選]( "當歸生薑羊肉湯：女性秋季滋補首選")
- 提要：秋季非常適合女性滋補身體，多喝滋補湯是不錯的選擇，當歸生薑羊肉湯滋補效果非常好。本文帶來當歸生薑羊肉湯的做法，有興趣的女性朋友，快快跟着做來吃吧！當歸生薑羊肉湯原料：羊肉輔料：當歸，姜配料：鹽（圖片id：49355856，當歸生薑羊肉湯）當歸生薑羊肉湯1、把羊肉洗乾淨，切塊，薑切片，當歸...
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![花生冬菇豬腳湯滋補潤肺]( "花生冬菇豬腳湯滋補潤肺")
- 提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的面板很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽適量花生冬菇豬腳湯的做法1.豬腳切成厚塊，紅衣花生洗淨備用，冬菇洗淨切塊。2.先將豬腳放...
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![孕婦春季滋補推薦松茸鴿子湯]( "孕婦春季滋補推薦松茸鴿子湯")
- 提要：春季也是孕婦不可錯過的滋補時節，喝些滋補湯對胎兒的發育有很大的幫助，今天小編給各位孕媽推薦松茸鴿子湯。松茸鴿子湯有益氣補血、健腦益智的作用，孕婦不妨多吃，下面給大家介紹松茸鴿子湯的做法。松茸鴿子湯所需材料原料：鴿子，松茸，枸杞配料：黃酒，鹽，味精，姜松茸鴿子湯的做法1...
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![女人冬季滋補養生喝四物湯]( "女人冬季滋補養生喝四物湯")
- 提要：秋季一過，冬季即將到來，四物湯能夠提高人體免疫力，適用人羣廣泛，並且兼有養生的作用，你會做嗎？女人就應該喝四物湯，四物湯不但能提高免疫力，而且還能談話色斑、調經止血，養血疏筋，滋潤肌膚，防止老化等各種功效，不會做的快來學學。（圖片id：12680665，女人喝四物湯）四物湯主材料雞半隻四...
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![木瓜生魚湯冬季既滋補潤肺又養顏美容]( "木瓜生魚湯冬季既滋補潤肺又養顏美容")
- 提要：木瓜是豐胸美容的聖品，生魚營養豐富，做成一碗木瓜生魚湯，可潤肺滋補，又能美容養顏，一起試試。木瓜生魚湯營養豐富，可滋補可美容，是我們冬季不可少的一碗湯水。（圖片id：58168852，木瓜生魚湯）木瓜生魚湯所需材料原料：木瓜，生魚，紅棗配料：鹽木瓜生魚湯的做法1、把木瓜去皮，去籽洗乾淨，切...
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![冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺]( "冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺")
- 提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦：紅棗蓮子八寶粥原料：大米，紅棗，糯米，蓮子，大紅豆，小紅豆，薏仁，綠豆，燕麥，玉米碎，芡實調料：紅糖做...
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![蘋果銀耳冬季養生滋補湯]( "蘋果銀耳冬季養生滋補湯")
- 提要：冬天天氣乾燥，最應該滋補一下，下面就來個蘋果銀耳養生滋補湯。蘋果是美容的佳品，同時它也是冬季養生滋補的水果，加銀耳，紅棗熬湯最起到養生滋補的功效，試試吧。蘋果銀耳湯的材料原料：蘋果3個，幹銀耳5克，乾紅棗8個，枸杞適量配料：冰糖適量蘋果銀耳湯的做法1.幹銀耳用水泡發後，洗淨...
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![冬季養生湯：滋補又暖身]( "冬季養生湯：滋補又暖身")
- 提要：來到寒冷的冬季，喝上一碗熱騰騰的滋補湯讓人暖呼呼的，還有益健康，接下來就教大家如何做冬季養生湯。冬季養生湯溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，還能美容養顏，快跟着來做！一、羊肉湯做法1、先把羊肉、羊骨架洗淨，羊肉切塊，放入鍋內煮，加些蔥姜，煮熟後撈出切片備用。2、把羊骨架放入鍋裏...
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![韓國海帶湯減肥排毒又滋補]( "韓國海帶湯減肥排毒又滋補")
- 提要：韓國海帶湯有減肥排毒的作用，下面就爲大家帶來韓國海帶湯的做法。本文爲大家帶來韓國海帶湯的做法，有興趣的一起來學習吧！韓國海帶湯所需材料原料：幹海帶，牛肉配料：香油，鹽，生抽，白胡椒，蒜（圖片id：26442195，韓國海帶湯）韓國海帶湯的做法1、將幹海帶用清水浸泡發，然後清洗幾遍，直到洗...
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![日常食物的滋補功效不比人蔘差]( "日常食物的滋補功效不比人蔘差")
- 哪些食物功效堪比人蔘？鵪鶉：鵪鶉肉味道鮮美，而且營養豐富，除了高蛋白之外，還含有多種維生素以及多種礦物質，卵磷脂以及多種人體必需的氨基酸。鵪鶉肉是典型的高蛋白和低脂肪、低膽固醇的食物，特別適合中老年人以及高血壓和肥胖患者食用，鵪鶉肉和蛋是營養滋補的佳品，也是治療多種疾...
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![五穀養生粥開胃又滋補]( "五穀養生粥開胃又滋補")
- 提要：春季的飲食需注意清淡，下面小編就給大家帶來一款五穀養生粥，既有營養又美味。多吃養生粥有益健康，下面的五穀養生粥做法趕緊學起來。五穀養生粥所需材料原料：紅豆、紅腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆漿五穀養生粥的做法1、將上面的雜糧全部洗乾淨，加水浸泡一個晚...
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![冬季吃什麼食物滋補]( "冬季吃什麼食物滋補")
- 1、冬季吃什麼滋補1、銀耳：具有滋陰、潤肺、養胃等作用，乃益中補氣、滋養潤燥的食品。2、百合：止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。3、枸杞：可使人面色紅潤，鬚髮黑亮，延緩衰老。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。4、...
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![孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯]( "孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯")
- 提要：孕婦吃什麼湯好呢？今天小編爲各孕媽媽帶來紅棗四物雞湯，營養非常的豐富哦！紅棗四物雞湯營養豐富，非常適合各孕媽食用，下面來看看紅棗四物雞湯的做法。紅棗四物雞湯所需材料原料：土雞，紅棗配料：芝麻油，鹽，江米酒，姜，當歸、芍藥、川芎、熟地紅棗四物雞湯的做法1、把土雞洗乾淨，斬塊，...
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時髦範
