![一喝就瘦的減肥茶DIY]( "一喝就瘦的減肥茶DIY")
- 導讀：一喝就瘦的減肥茶DIY材料：1、紅棗10顆2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3、山楂10克（大約8-10片）4、枸杞子15-20顆5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮（10克）代替7、白菊花4-6朵（一...
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![糖水減肥法：一週瘦6斤越喝越苗條]( "糖水減肥法：一週瘦6斤越喝越苗條")
- 導讀：喝糖水可以減肥？趕緊來看看糖水減肥法。糖水減肥法效果如何，怎樣喝纔能有效減肥，趕緊來看看吧！糖水減肥法原理糖水可調節體重，喝糖水會令大腦發出滿足的指示，有效降低食慾，減少食物的攝入量，體重就會慢慢變輕。糖水瘦身配方糖水的配方很簡單，只需要150ml清水，10-20克蜂蜜，茶適量...
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![蘋果和什麼水果一起榨汁好喝]( "蘋果和什麼水果一起榨汁好喝")
- 提要：這個時候的廣東是非常熱的時候，最幸福的事就是，下午的時候來一杯爽透人心的果汁，同事都喜歡喝蘋果汁，小編就覺得天天和蘋果汁太單調了，可以換種口味嘛，那麼你知道蘋果和什麼水果一起榨汁好喝?蘋果汁中富含維生C，多喝果汁其實是對身體非常好的呢，小編也非常喝果汁呀，今天小編就...
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![晨起第一杯水怎麼喝最健康]( "晨起第一杯水怎麼喝最健康")
- 晨起後的第一杯水是一天中喝水的最佳時間，因此也被稱爲“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不過，這第一杯水怎麼喝，今天要爲您講解的就是怎麼喝對每天的第一杯水。一、清晨喝水的好處1.補充水分晚上睡覺時，人體會透過尿液、面板、呼吸等消耗大量水分，起牀後會處於缺水狀態，而...
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![荷葉茶怎麼喝才減肥：這樣喝荷葉茶讓你越喝越瘦]( "荷葉茶怎麼喝才減肥：這樣喝荷葉茶讓你越喝越瘦")
- 導讀：荷葉茶怎麼喝才減肥？瞭解荷葉茶的正確喝法，才能讓你越喝越瘦，下面給大家介紹荷葉茶怎麼喝。喝荷葉茶減肥是一種健康的減肥方式，受到不少女性的青睞，怎麼喝才能達到減肥的效果呢？一起來看看。荷葉的減肥原理荷葉具有清熱解毒、利尿排毒通便的功效，能有效地預防便祕，並且有助於...
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![喝出美胸要看自制對蝦通草絲瓜豐胸湯（一）]( "喝出美胸要看自制對蝦通草絲瓜豐胸湯（一）")
- 提要：乳房的大小雖然取決於一定的遺傳因素，但是我們可以透過飲食來使乳房保持最佳形狀，來看看那些讓你喝出美胸的豐胸湯吧。雖然遺傳基因取決了乳房的大小尖圓，但是還有不少女性是透過各種豐胸方法來使乳房保持完美並且得到了良好的效果，下面一起來來看看自制的對蝦通草絲瓜豐...
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![蜂蜜最滋養的喝法喝出健康體質]( "蜂蜜最滋養的喝法喝出健康體質")
- 提要：蜂蜜的作用廣泛，常吃可以提高人的免疫力。蜂蜜是大家都喜歡喝的，但大家知道最滋養的喝法是怎樣嗎，下面聽小編一一道來。第一種：蜂蜜熱牛奶每天睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，能調節心理，舒緩安眠，對女性更能抑制疼痛，特別能減少經期失血量。第二種：蜂蜜水用涼開水衝蜂蜜飲用，由於...
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![早晚喝一杯酸奶有利健康]( "早晚喝一杯酸奶有利健康")
- 早晚喝一杯牛奶已經成爲很多人的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%，因此，早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助於增加睡眠質量，讓你進入深度熟睡...
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![輕鬆喝掉肥肉的喝水減肥法]( "輕鬆喝掉肥肉的喝水減肥法")
- 導讀：喝水也是一種減肥方法，但是怎麼喝水減肥呢？小編蒐集了最全的喝水減肥法，想減肥的朋友別錯過了。水是生命之源，正確的喝水還有助於減肥瘦身，尤其是配合一些減肥功效的茶後，讓瘦身功效更明顯。喝水減肥法時間表1、起牀後喝兩杯水空腹喝下兩杯溫開水，減輕了食慾的同時還可以促...
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![喝醋減肥喝什麼醋最好：白醋比陳醋更勝一籌]( "喝醋減肥喝什麼醋最好：白醋比陳醋更勝一籌")
- 導讀：喝醋減肥喝什麼醋最好？白醋比陳醋更勝一籌，下面會詳細進行講解，有興趣的就進來看看吧！想必有點經驗的人都會知道，喝適量的醋是能夠減肥的，但是醋也有很多種，並不是每一種醋都能起到減肥效果，那麼問題來了，喝醋減肥喝什麼醋最好？白醋比陳醋更勝一籌。【喝醋減肥喝什麼醋最好】1...
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![夏季喝美容養生湯：讓你健康美麗每一天]( "夏季喝美容養生湯：讓你健康美麗每一天")
- 提要：夏季既想美容又想養生？那就要常煲美容養生靚湯了！小編教大家美容養生一起過夏天！美容養生是頭等大事，湯膳養生健康綠色，那有什麼湯膳匙美容養生的呢？小編告訴大家夏季怎樣煲湯美容養生！夏季美容養生——紅棗枸杞烏雞湯主要材料：烏雞、紅棗、枸杞、鹽、姜做法步驟：1....
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![葡萄酒怎麼喝：葡萄酒的正確喝法]( "葡萄酒怎麼喝：葡萄酒的正確喝法")
- 提要：喝紅酒有很多學問在裏面，並不是單純的喝酒，那麼想喝葡萄酒的時候，應該怎麼喝呢？紅酒就是葡萄酒，是我們常喝的一種酒類，下面讓小編爲大家介紹一下葡萄酒的正確喝法。葡萄酒怎麼喝1、搖酒搖酒可以把葡萄酒未完全醒來的酒味充分散發，讓酒更醇厚，所以搖酒這個步驟是很有必要的。2...
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![假日20天：吃吃喝喝瘦5斤]( "假日20天：吃吃喝喝瘦5斤")
- 導讀：假日20天吃吃喝喝瘦5斤假日的幾天裏，你的體重如何了？下面這位朋友可是保持的很好哦，輕輕鬆鬆減下了5斤，而且是在吃吃喝喝中哦。個人闡述：本人原來有103斤，再過兩個月就要拍婚紗照了，很苦惱於是過年前開始減肥。看到自己現在有成效，決定貼出來分享，鼓勵一下大家，也給自己加油！年...
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![黃芪和什麼一起泡水喝比較好]( "黃芪和什麼一起泡水喝比較好")
- 提要：黃芪的吃法有很多，其中黃芪泡水是最佳之選，對人體的健康有很大的幫助，但是黃芪和什麼一起泡水喝比較好呢？下面一起來看看~黃芪是我們日常生活中常見的一種中藥，平時在煲湯時候，人們都喜歡放幾塊進去，因爲它可以補氣血，治療氣虛，因此在百姓的飲食中也是經常看到，但是，我們的黃芪...
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![蜂蜜水什麼時候喝好：時刻不同功效不一樣]( "蜂蜜水什麼時候喝好：時刻不同功效不一樣")
- 提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了衆多朋友關心的焦點，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排泄或吸收了，所以早...
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![孩子一定要喝兒童牛奶嗎？]( "孩子一定要喝兒童牛奶嗎？")
- 出場專家：範志紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。現在，市場上對兒童牛奶的宣傳鋪天蓋地，但很多家長對兒童牛奶仍然有許多疑問，以下是常見的六個問題。1.兒童牛奶的產品現分爲健骨型、益智型、呵護腸胃型，是否真的有效果？按我國的管理法規，要想宣傳某種...
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![椰子雞湯：喝出不一樣的美味和營養]( "椰子雞湯：喝出不一樣的美味和營養")
- 提要：海南有大量清甜的椰子，美味的椰子雞湯，是海南的美食文化之一。椰子水非常清甜，椰子肉非常的爽脆，海南當地居民都將椰子水當開水喝，因爲，椰子是非常滋補的食物。那邊的婦女坐月子的時候都會吃椰子雞湯，真的非常美味和營養。甜絲絲的湯汁，在口中的感覺簡直是無法形容的美味。椰...
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![喝水減肥法有效嗎：如何喝水減肥]( "喝水減肥法有效嗎：如何喝水減肥")
- 提要：本文主要爲大家揭開喝水減肥法是否有效的謎底以及如何喝水減肥。喝水減肥法有效嗎？答案是肯定的，但是錯誤的時間喝水卻會讓身體浮腫，讓人看起來更胖哦。下面小編教你正確的喝水減肥時間。喝水減肥法是否有效：喝水減肥法有效。因爲水是無熱量的東西，不管喝多少都不會造成脂...
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![早上空腹喝什麼減肥：喝杯溫開水]( "早上空腹喝什麼減肥：喝杯溫開水")
- 導讀：早上空腹喝什麼可以減肥呢，腸胃經過一晚上的消化會有很多代謝物體，可以喝一杯溫。開水促進腸胃蠕動，可以瘦肚子，避免便祕。早上空腹喝杯溫開水是可以促進腸胃蠕動，也可以喝蜂蜜檸檬水，提高脂肪燃燒率，檸檬汁存放在冰箱裏，早上起牀就可以飲用。早上空腹喝什麼減肥1、溫開水在...
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![兒童忌一次多喝果汁]( "兒童忌一次多喝果汁")
- 很多父母都認爲，相比可樂雪碧等富含碳水化合物的飲料，果汁讓他們放心得多。因此，很多家長就會放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。但殊不知，過量喝果汁會影響孩子的排泄，引起便祕等不良反應。果汁確實比碳酸飲料健康得多，它富含各種礦物質、維生素c，但果汁小孩子不能一次喝太多，...
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![喝茶減肥法]( "喝茶減肥法")
- 導讀：文章講述了茶等幾種可飲食的東西的減肥功效茶有很多種，綠茶、中國茶抹茶、煎茶、烏龍、普洱，中國的很多個地方的人是很喜歡喝茶的，的確，茶對人的健康很有好處。不管吃了再油的食物、再甜的甜點，只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！除了是解膩好良伴之外，茶類燃脂抗氧化...
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![如何果汁喝才能喝出美膚?]( "如何果汁喝才能喝出美膚?")
- 果汁，因其味道鮮美、營養豐富，逐漸成爲女士們最愛的日常飲品。但怎樣喝果汁才能美膚，這裏面原來大有學問。自榨果汁好於成品，很多女孩覺得自己用榨汁機榨的果汁麻煩，所以經常去超市買成品喝。其實，自榨果汁才最有營養。超市裏賣的100%果汁，多爲濃縮果汁還原而成，不但營養大量流失...
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![空腹喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜的好處]( "空腹喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜的好處")
- 提要：蜂蜜是很好的養生保健品，但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的，那麼空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水是非常講究的，如果沒有掌握好，很容易對健康造成不利影響，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起牀之後，空腹喝蜂蜜水對身體是不好的，因爲夜間睡覺的時候，...
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![哪些人不宜喝蜂蜜：喝蜂蜜的常識]( "哪些人不宜喝蜂蜜：喝蜂蜜的常識")
- 提要：其實並不是每個人都適合喝蜂蜜的，那麼有哪幾類人是不宜喝蜂蜜的呢？蜂蜜作爲一種極好的養生保健品，需要注意的事項也有很多的哦，比如那些人不宜喝蜂蜜呢？喝蜂蜜的時間最好在什麼時候呢？下面一起來了解一下吧。（圖片id：44216054，哪些人不宜喝蜂蜜）哪些人不宜喝蜂蜜1、吃感冒藥的...
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![喝什麼茶減肥：喝茶減肥技巧推薦]( "喝什麼茶減肥：喝茶減肥技巧推薦")
- 導讀：喝茶要喝夠一定的量才具有減肥效果，而且減肥選茶也非常重要，綠茶和荷葉茶就是不錯的選擇。想透過喝茶減肥的親注意啦，你知道要怎樣喝茶纔可以瘦身嗎？想知道喝什麼茶瘦身效果會比較好嗎？那就不要錯過下文咯。1、要喝夠茶才起到減肥作用喝茶減肥也要喝夠量纔可以，如果只喝少...
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時髦範
