![全智賢出售豪宅賺3000萬：其不動產估值超700億韓元]( "全智賢出售豪宅賺3000萬：其不動產估值超700億韓元")
- 導讀：全智賢出售豪宅賺3000萬，近日，韓國媒體報道表示全智賢出售了自己所有的豪宅。雖然全智賢是韓國的明星，但在中國也有着很高的知名度。說到全智賢，我們首先會想到的就是她的氣場和顏值，並且出道這麼久還是零緋聞，這是許多女明星都無法做到的。全智賢出售豪宅賺3000萬近日，有韓...
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![不運動怎麼減肥：不運動的減肥方法]( "不運動怎麼減肥：不運動的減肥方法")
- 提要：不運動怎麼減肥？今天小編和大家分享不運動的減肥方法，很適合懶人的減肥方法喔！很多人想要減肥但是又懶得運動，下面小編和大家分享不運動的減肥方法，趕緊一起來看看吧。每天淋浴堅持每天用40度左右的水淋浴20分鐘，這樣能有助於促進血液循環，還能增強新陳代謝，間接幫助身體排出...
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![產後瘦身最簡單的瑜伽動作]( "產後瘦身最簡單的瑜伽動作")
- 導讀：產後瘦身最簡單的瑜伽動作有哪些？今天爲大家收集了好幾個瑜伽動作，有需要的寶媽趕緊收藏了在家練！今天爲大家介紹幾個產後瘦身最簡單的瑜伽動作，不僅動作簡單輕柔，還能塑身，建議那些產後身材臃腫的寶媽們，真的要運動起來了~產後瘦身最簡單的瑜伽動作：1、貓式透過伸展背部、上...
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![祛斑產品選購大行動]( "祛斑產品選購大行動")
- 導讀：由於各種各樣的原因而導致斑點出現在臉上，影響美容，不用擔心，小編這次給你推薦了幾款可以祛斑的產品，讓你儘早擺脫這個煩惱。在時間的流逝中，歲月的痕跡總會留在自己的臉上。你會發現自己的臉上出現越來越多的斑。不要以爲斑只是年紀大的人的專利，其實很多不良的生活習慣和...
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![產後運動豐胸輕鬆做辣媽]( "產後運動豐胸輕鬆做辣媽")
- 導讀：在產後胸部會變得鬆弛，所以各位媽媽們在產後就要豐胸啦！在產後最有效的莫過於運動豐胸！媽媽們在產後胸部容易變得鬆弛沒有彈性，所以產後豐胸成了媽媽們的一項重要“工作”。那產後如何豐胸呢？最靠譜的還是產後運動豐胸！產後運動豐胸一：首先，雙腿的膝蓋併攏，跪坐在地上，然後將右...
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![剖腹產後月經不調怎麼辦：產後月經不調的日常調理]( "剖腹產後月經不調怎麼辦：產後月經不調的日常調理")
- 提要：月經不調不僅是導致女性不孕的導火索，同時還能給女性的身體健康帶來很大的危害，那麼剖腹產後月經不調該怎麼辦呢？剖腹產屬於一次創傷性的分娩手術，容易對新媽媽的身體造成一定的影響，那麼剖腹產後月經不調該怎麼辦？下面就隨小編一起來看看吧。產後月經不調的類型：1、經血量...
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![產後如何瘦肚子：產後瘦肚子的最佳運動]( "產後如何瘦肚子：產後瘦肚子的最佳運動")
- 導讀：產後如何瘦肚子是很多媽媽都頭大的問題，腹部變大，面板鬆弛，恢復起來也不容易，不妨試試小編推薦的這幾項運動，聽說效果不錯哦。產後媽媽想瘦肚子，不一定要劇烈的運動，下面教各位媽媽怎麼做產後瘦肚子的最佳運動。產後瘦肚子的最佳運動1、腰圍運動走路時從腳踝將腳提起，然後將...
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![夏日不運動不出街：時尚運動服休閒搭配]( "夏日不運動不出街：時尚運動服休閒搭配")
- 提要：炎熱的夏天，運動休閒服讓你穿出休閒時尚風，小編推薦幾款運動服休閒搭配輕鬆夏日運動起來。運動風休閒服最適合炎熱的夏天啦，讓你輕鬆自在的運動起來，小編推薦幾款運動服搭配show，讓你穿出十足街頭休閒風。亮眼黃色寬鬆款t恤衫，短款設計微露出肚臍，很性感與清涼感，搭配一條休...
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![產後健康減肥：飲食運動一起抓]( "產後健康減肥：飲食運動一起抓")
- 提要：產後媽咪們健康減肥要從飲食和運動下手哦，別爲了身材而丟了健康！產後媽咪們怎樣健康減肥？要健康又要瘦下來，要怎麼樣才行呢？下面告訴你。1、少吃高脂高熱量食物，飯前喝湯降低食慾準媽咪們在產後想健康的瘦下來就要從飲食上下手，平時可以多吃一些蔬菜水果，而高脂高熱量的食物...
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![首部國產動漫：秦時明月]( "首部國產動漫：秦時明月")
- 提要：《秦時明月》是中國首部成功的國產動漫，它融入了多種中國風，現已被翻譯成7種語言在37個國家地區發行。衆所周知，日本的動漫名揚全世界，而中國的動漫卻還停留在《喜洋洋》、《熊出沒》的階段。要說到中國唯一成功的一部動漫，那就是《秦時明月》。《秦時明月》是中國首部大...
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![真相：非常容易引起流產的運動]( "真相：非常容易引起流產的運動")
- 導讀：孕婦，做劇烈型的運動、耐久型的運動以及有壓迫性的運動，都會容易引起流產，因此孕婦的運動，要經過嚴密分析纔可以做。本文今天給大家帶來一個真相，那就是孕婦做仰臥起坐、跳樓梯等運動會非常容易引起流產。孕婦做大幅度運動容易流產一些相對較大幅度的運動，對於孕婦來說是很...
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![五大運動助媽媽產後恢復]( "五大運動助媽媽產後恢復")
- 導讀：孕婦產後最重要就是恢復，小編給媽媽們出了五招最適合生產後媽媽做的運動。很健康哦。生產後媽媽們都有身體不適及功能失調的症狀，而產後運動就是爲了預防和減輕產後帶來的不適，因而產後運動有助於骨盆恢復，腹部恢復，對產後媽媽們身體的恢復很有幫助。想知道的就來看看吧。...
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![產後瘦身瑜伽簡單動作動態展示]( "產後瘦身瑜伽簡單動作動態展示")
- 導讀：5個簡單的產後瘦身瑜伽動作，在家也可以輕鬆瘦身。孕婦產後一定要做瑜伽，簡單幾個動作就可以瘦身！一起來看看下面的瑜伽動作，開始產後瘦身行動！每天在家只需要一點點的時間就可以瘦身，孕婦產後要多點做瑜伽，除了可以瘦身之外還可以提升氣質，還可以塑造良好的體形。...
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![產後如何瘦肚子：產後瘦身運動]( "產後如何瘦肚子：產後瘦身運動")
- 提要：很多媽媽產後的腹部都會變大，面板也鬆弛下垂，產後該如何瘦肚子呢？產後如何瘦肚子？新媽媽肚子的贅肉一圈圈，很多女性都爲此苦惱，產後瘦身技巧助你恢復好身材。一、體轉兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次，要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰...
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![產後恢復運動：恢復辣媽身材]( "產後恢復運動：恢復辣媽身材")
- 提要：十月懷胎後的女性體態臃腫，肌肉鬆弛，很影響美觀，不妨從運動開始，慢慢恢復好身材，來看下產後恢復運動怎麼做。產後身材走樣對媽媽的打擊頗大，給生活帶來了負面影響，趕緊來做一做產後恢復運動，變身辣妹身材。產後第一週可以開始的三項運動蹲立運動雙腳分開與肩部同寬，由上至下勻...
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![幽默勵志的國產兒童動畫片]( "幽默勵志的國產兒童動畫片")
- 導讀：在孩子成長中，怎樣選擇合適的國產動畫片給孩子看呢，有的動畫幽默勵志，看有教育意義的動畫片，可以讓孩子從中學到知識，也是很有價值的。有些國產兒童動畫片是有幽默詼諧的，有的動畫是勵志的，有的動畫講述了主人公經過自己努力去戰勝困難，有的簡述孩子在生活中有趣故事，感悟生活...
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![如何在產後減肥：產後減肥的最佳運動]( "如何在產後減肥：產後減肥的最佳運動")
- 提要：許多婦女在產後飲食不合理安排，會使身材走樣，做運動能起到減肥的作用，那麼產後減肥的最佳運動有哪些。產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、物理減肥等方法，飲食減肥是透過科學調整飲食結構而達到減肥目的，運動減肥是透過合理適當鍛鍊達到減肥。產後減肥的最...
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![產後如何瘦臀：快速瘦臀小運動]( "產後如何瘦臀：快速瘦臀小運動")
- 導讀：很多女性發現生完孩子後屁股變大了，昔日的牛仔褲再也穿不上，怎麼辦？如何瘦臀？別急，我們來做一些瘦臀的小運動，堅持做一定可以找回昔日美臀。產後屁股大，讓愛美人士無法忍受，產後如何瘦臀是媽媽們的必修課，快來試下瘦臀小運動，擺脫大屁股。產後如何瘦臀1、爬樓梯爬樓梯，簡單又經...
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![孕產媽咪不得不知的母乳不足知識]( "孕產媽咪不得不知的母乳不足知識")
- 自從初孕初期開始，懷孕媽媽的乳房會隨着激素的改變而產生變化，我們更應該知道母親分娩後，乳汁不會立即分泌。早期母乳餵養過程，主要是促進腸道正常菌羣建立。待生後1-2天內，腸道正常菌羣基本建立後，逐漸增多的乳汁進入消化系統就會得到相當充分的消化和吸收。不僅保證了嬰兒健...
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![產後媽媽瘦身最簡單的動作]( "產後媽媽瘦身最簡單的動作")
- 導讀：產後瘦身最簡單的動作有哪些？下面就教你產後媽媽瘦身最簡單的動作。產後身材走樣無法避免，今天小編就教各位產後媽媽瘦身最簡單的動作，一起學起來吧！產後瘦身最簡單的動作1、上擡運動使用肌肉而不是衝力去平穩地擡高和放低身體，開始時做10次，之後漸漸增至20次。1、背朝下平...
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![順產注意事項：產前產後各不同]( "順產注意事項：產前產後各不同")
- 一、順產前注意事項順產前的一些注意事項主要是有助於寶寶順利出生，大家要注意以下四點：1、產前多運動運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的機率。2、準時做產前檢查按期做產前檢查便於大夫早期發...
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![產後運動減肥方法：4個動作必練！]( "產後運動減肥方法：4個動作必練！")
- 導讀：產後媽媽的身材大大走樣，媽媽們都急於尋找減肥瘦身的方法，小編蒐羅了幾個瘦身效果不錯的運動減肥方法，不妨試試看。產後減肥除了注意飲食外，還需要進行適量的運動，什麼運動最適合產後進行呢？下面給各位媽媽推薦幾個產後運動減肥方法。腹式呼吸運動目的：收縮腹肌，可以鍛鍊到腹...
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![產後收腹運動搞定大肚腩]( "產後收腹運動搞定大肚腩")
- 導讀：產後有小肚子，腹部變得鬆弛該怎麼辦？想要變成產前的小蠻腰，運動不可少，趕緊來展開產後收腹運動，變瘦美人。擁有纖細的腰身是很多產後媽媽的產後恢復目標，接下來給各位媽媽介紹幾個產後收腹運動，搞定大肚腩。運動一：平躺伸腿動作首先，平躺在瑜伽墊上，雙腿慢慢擡起，膝蓋伸直，讓雙腿...
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![有效的豐胸產品：不同產品功效各異]( "有效的豐胸產品：不同產品功效各異")
- 提要：如今豐胸產品琳琅滿目，對於想要擁有傲人胸部的美眉來說更是不知如何選擇，下面就告訴大家哪些是有效的豐胸產品。豐胸產品一般含有各種組合各種維生素以及天然植物成分，可以有效提升胸部發育以及激素分泌，不同產品功效也不同。（圖片id：40130896，有效的有效的豐胸產品）豐胸產品...
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![引產手術後運動三大注意事項]( "引產手術後運動三大注意事項")
- 引產手術後運動注意事項1、引產後多久可以運動?做完引產後的女性可以在手術後40天左右適當的運動，且要循序漸進，不能一開始就做活動量大的運動。2、引產後進行鍛鍊與健康恢復關係密切，孕時膨大子宮使腹部的肌肉組織的彈力纖維發生斷裂，失去回縮力，引產後腹壁肌肉、盆底組織都...
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