![牛肉南瓜軟飯：軟軟香香]( "牛肉南瓜軟飯：軟軟香香")
- 提要：南瓜可以有效治療糖尿病和高血壓，用來做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜軟飯，味道吃起來不錯呢。牛肉和南瓜加在一起煮成飯，是不是很特別呢，想學的朋友一起跟着步驟來做哦！用料：米飯1碗，牛肉30克，南瓜30克，西蘭花30克，植物油適量，水適量。牛肉南瓜軟飯的做法：1、南瓜洗淨去皮切丁...
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![夏日開胃甜品——南瓜西米露]( "夏日開胃甜品——南瓜西米露")
- 提要：夏季沒有胃口吃飯，給大家推薦南瓜西米露，既能開胃，又能飽肚子，趕緊試試。南瓜西米露的做法很簡單，有興趣的朋友，一起跟着下面的做法動手做吧！南瓜西米露所需材料原料：西米，南瓜配料：牛奶，冰糖南瓜西米露的做法1、把南瓜去皮，去瓤，洗乾淨，再切成片。2、把南瓜放入微波爐裏叮幾分鐘，直...
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![南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法")
- 提要：南瓜百合羹，金黃的色澤能刺激味蕾，可作爲早餐或宵夜的甜品，那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的？南瓜百合羹，具有美容養顏、防癌抗癌等功效，下面讓小編爲大家介紹一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合幹10g、糖適量、藕粉1袋做法1、把南瓜去皮去籽，切成薄片碼在盆子裏...
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![南瓜芋頭椰糖水：喝出水潤膚色]( "南瓜芋頭椰糖水：喝出水潤膚色")
- 提要：秋冬季節天氣乾燥，喝一些糖水可以潤燥，今天小編給大家帶來南瓜芋頭椰糖水，希望大家喜歡。南瓜芋頭椰糖水所需的材料當然少不了南瓜和芋頭了，看看怎麼做出來的。用料：南瓜200克，芋頭200克，椰糖適量。1、南瓜切塊、芋頭切塊2、鍋里加入水。3、把南瓜、芋頭放入鍋中煮開4、芋頭...
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![南瓜的菜譜做法]( "南瓜的菜譜做法")
- 南瓜的菜譜做法，在我們的日常生活中，有很多好吃的美食，南瓜也是我們美食的其中之一，我們可以根據自己的喜好來決定自己要做什麼樣子南瓜，包括自己想吃怎麼樣的南瓜，一起來看看南瓜的菜譜做法南瓜的菜譜做法1┄【南瓜早餐餅】┄1、準備一塊老南瓜切成片，南瓜片切好後放入蒸籠把南...
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![手把手教你蛋黃焗南瓜的做法]( "手把手教你蛋黃焗南瓜的做法")
- 提要：蛋黃焗南瓜美味可口，做法非常簡單，無論是用來下飯還是當零食，都十分合適。蛋黃焗南瓜味道一流，做出來，小朋友都會非常喜歡吃，你也來試試吧！蛋黃焗南瓜第一步做蛋黃焗南瓜所需的材料非常簡單，主要是南瓜和鹹蛋黃，現在先準備500克南瓜，2個熟鹹蛋黃，油、生抽、生粉和蒜適量。蛋黃焗...
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![綠茶南瓜自制面膜—抗痘排毒面膜類]( "綠茶南瓜自制面膜—抗痘排毒面膜類")
- 導讀：綠茶南瓜自制面膜中的南瓜除了香甜之外，還能加速肌膚的新陳代謝。痘痘留下的凹凸洞及疤痕只要敷用幾次綠茶南瓜自制面膜就行了。綠茶南瓜自制面膜有效美白肌膚，並能消除長痘痘後留下的疤痕。特有效果有溫和滋潤、消炎殺菌、止痛抗癌的功效，具有較好的抗氧化和鎮靜作用，能...
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![兒童食譜卷類：奶香南瓜卷]( "兒童食譜卷類：奶香南瓜卷")
- 材料：南瓜，雞蛋，牛奶適用月齡：12個月以上寶寶（因爲添加了牛奶，所以適合滿一歲的寶寶食用。如果寶寶未到1歲，可以把鮮奶換成水，就可以享用啦。）製作步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸15分鐘左右，直至南瓜蒸軟。2、把南瓜搗成泥狀放一邊備用。3、打兩顆雞蛋到碗裏，加上適量牛奶用筷子快速打散...
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![聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯]( "聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯")
- 提要：南瓜醬焗飯是西方人在聖誕最喜歡吃的食物，今天，我們也來試試西方人的美食，一起來學習聖誕南瓜醬焗飯的做法。下面帶來聖誕南瓜醬焗飯的做法步驟，有興趣的朋友也來學習一下，在聖誕節可以大顯身手一番。聖誕南瓜醬焗飯所需材料原料：南瓜，剩飯，煙燻火腿肉,洋蔥配料:鹽，黑胡椒粉，淡...
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![換美甲過節：萬聖節南瓜美甲圖片]( "換美甲過節：萬聖節南瓜美甲圖片")
- 導讀：萬聖節就要到來了，就要換美甲過節，萬聖節的南瓜圖案美甲圖片精選，讓你隨心選擇，每一款都是那麼的美膩。很多萬聖節美甲都是恐怖型，重口味的，葳葳就偏愛小清新的美甲，而在萬聖節的節日裏，又要帶有節日的元素，不如選擇可愛的南瓜圖案來做美甲吧，滿滿的萬聖節的節日氣氛，也不會恐怖...
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![益氣養血的南瓜湯做法]( "益氣養血的南瓜湯做法")
- 提要：南瓜的營養很豐富，可炒可燜可燒，但用來做成南瓜湯，營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單，小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法，有興趣的朋友，也來試試吧！南瓜湯所需材料原料：南瓜，排骨，蜜棗，赤小豆配料：鹽，陳皮南瓜湯的做法1、把南瓜去皮去瓤洗乾淨，切成大塊，把排骨洗幹...
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![健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜]( "健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜")
- 提要：本期小編爲大家推薦，健康食譜蛋黃焗南瓜，營養又美味，一起來學習一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小編爲大家推薦好吃營養的蛋黃焗南瓜的做法，一起來學習一下吧。材料：南瓜500克鹹鴨蛋3個幹澱粉100克鹽1.5茶匙白糖1湯匙步驟：1.南瓜洗乾淨後去皮，去掉中心的瓜瓢，然後切成1...
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![清熱祛溼“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯")
- 提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量。做法：1.首先將薏...
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![南瓜色眼線妝畫法步驟：簡單六步即可完成]( "南瓜色眼線妝畫法步驟：簡單六步即可完成")
- 導讀：今天本站Lily要和各位菇涼們分享一款南瓜色眼線妝畫法步驟，簡單的六步就完成，有興趣的趕緊進來學學啦！誰說南瓜色只適合用作眼影使用？其實南瓜色眼線一樣很美，因此下面給大家分享的南瓜色眼線妝畫法步驟，一定要動手學學啦~第一步+第二步：首先根據自己眉形畫好眉毛，沾取香檳色...
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![清熱祛溼：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼：百合薏米南瓜湯")
- 提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量做法：1.首...
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![南瓜花生羹能量滿滿爲考生加油]( "南瓜花生羹能量滿滿爲考生加油")
- 提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黃油，白糖，麪粉南瓜花生羹的...
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![教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法]( "教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法")
- 提要：蒸南瓜是一道非常健康有營養的菜，味道清淡鮮美，蒸南瓜的做法也是非常簡單的，想吃的試試吧！蒸南瓜是一道素菜，很適合素食者，而且還可以補充營養，想吃的，現在就跟着下面的食譜做吧！蒸南瓜所需材料原料：南瓜，紅棗，百合配料：蜂蜜蒸南瓜的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，再切成大塊，可以切成三...
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![南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用]( "南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用")
- 提要：南瓜的營養價值很高，就連南瓜子也是非常有營養價值的，下面詳細來跟大家說說南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用。南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用有哪些呢？本文爲你一一介紹。南瓜子的營養價值一：富含鋅南瓜子含有豐富的鋅，常吃可以補充人體所需的鋅元素，可以有效預防男...
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![臺灣無水南瓜蛋糕做法：簡單易做又好吃~]( "臺灣無水南瓜蛋糕做法：簡單易做又好吃~")
- 提要：臺灣的小吃是非常出名的，因爲很好吃。臺灣有個無水南瓜蛋糕也是很出名很好吃，今天小編爲大家介紹臺灣無水南瓜蛋糕的做法。臺灣無水南瓜蛋糕可是受到很多人的歡迎，因爲細膩的口感和南瓜具有非常豐富的營養而且還非常好吃。雖說是臺灣無水南瓜蛋糕，也許很多人會以爲只有去...
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![南瓜怎麼做好吃：南瓜的做法大全]( "南瓜怎麼做好吃：南瓜的做法大全")
- 提要：南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物，果實可作餚饌，亦可代糧食，那麼南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，那麼南瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需材料原料：南瓜、薏米、牛奶配料：糖南瓜薏米羹做法1、鍋...
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![南瓜花捲的做法教你做出美味的點心]( "南瓜花捲的做法教你做出美味的點心")
- 提要：南瓜花捲是點心的一種，美味可口，南瓜花捲的做法非常簡單，大家可以嘗試做來吃。南瓜花捲的做法簡單易學，就算是生手也能輕易做出美味的南瓜花捲，現在就來試試吧！南瓜花捲所需材料原料：南瓜，麪粉，香腸配料：酵母，水南瓜花捲的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切塊，放入鍋裏蒸熟，取出放入攪拌...
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![孕期食譜薏米南瓜美膚粥]( "孕期食譜薏米南瓜美膚粥")
- 薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15克。紅棗15克，去核切片。步驟2：準備好...
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![南瓜的做法大全教你做營養美味的食物]( "南瓜的做法大全教你做營養美味的食物")
- 提要：南瓜的營養價值很高，做法也有很多，今天爲大家帶來南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括乾燒南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的現在就來動手吧！南瓜的做法大全一：燒南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，蔥做法：把南瓜去皮洗乾淨切成塊，蔥切蔥花，取一個碗，倒入生抽、老抽、...
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![南瓜減肥法：吃出苗條好身材]( "南瓜減肥法：吃出苗條好身材")
- 導讀：大家聽說過南瓜可以減肥嗎？想要解饞，又想減肥，那麼趕緊來試試下面的南瓜減肥法。南瓜的營養很豐富，有利尿減肥的功效，下面就由小編來教大家南瓜減肥法。南瓜的營養價值南瓜含有大量的維生素B、C與胡蘿蔔素，還有多種氨基酸與微量元素，可降低體內脂肪的含量，並能消腫利尿、促進...
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![具美容功效的南瓜羹做法]( "具美容功效的南瓜羹做法")
- 提要：南瓜羹的做法很簡單，味道嫩滑，入口綿滑，南瓜羹還有美容的功效，愛美的MM可不要錯過。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜歡吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友現在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰漿，糖南瓜羹的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切塊，放入鍋裏用大...
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