![水果美白的最佳方法：擁有嫩嫩的好氣色]( "水果美白的最佳方法：擁有嫩嫩的好氣色")
- 導讀：水果是美容護膚的聖品，助你立馬擁有嫩嫩的好氣色，今天美膚達人支招水果美白的最佳方法。想要白裏透紅的肌膚？想要嫩嫩的好氣色？真的可以哦！水果美白的方法，很實用，趕快收藏吧！！【吃水果美白的方法】吃什麼水果能美白滋潤肌膚呢？有：荔枝、桃子、番茄、櫻桃、番石榴等水果。【準確...
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![水果減肥：越減越肥]( "水果減肥：越減越肥")
- 導讀：其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，纔是最正點的減肥之道！秋天食慾增加，不知不覺間夏天減掉的體重又升回來了。其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，纔是最正點的減肥之道！大篇大篇的減肥方法讓很多人...
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![教你秋天如何挑選應季水果]( "教你秋天如何挑選應季水果")
- 提要：秋天就是吃水果的季節，今天小編就教你秋天如何挑選應季水果，一起來看看吧。秋天的應季水果該如何去挑選呢？下面小編就教大家秋天如何挑選應季水果，趕緊一起往下看看吧。梨1、外形比較圓的梨口感較好。2、表皮光滑的梨比表皮粗糙的梨水分更多。蘋果1.紅富士：看蘋果身上是否...
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![盤點八種食物降血糖水果]( "盤點八種食物降血糖水果")
- 八種食物降血糖水果1、櫻桃我們在吃了櫻桃之後能夠在身體內分泌出一種類似胰島素的成分，這樣顯然是能夠降低血糖的，另外櫻桃中還有一種叫做花青素的物質，這種物質能夠預防血管硬化，對自己的身體絕對是有好處的。櫻桃我們可以直接生吃，或者將櫻桃核西米一起煮粥吃。八種食物降...
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![什麼水果可以補腎]( "什麼水果可以補腎")
- 什麼水果可以補腎，腎臟對於大家的重要性是不言而喻的，但在平時的生活有很多人會忽視對於腎臟的保養，導致腎臟出現一系列的問題，影響到身體的健康，以下了解什麼水果可以補腎。什麼水果可以補腎11、葡萄中醫認爲，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多...
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![最給力最實惠的水果美白方法]( "最給力最實惠的水果美白方法")
- 導讀：最給力最實惠的水果美白方法，面對瘋狂漲價的化妝品，我們都很無奈，其實，生活中我們可以就地取材，水果的美白效果並不比使用昂貴的化妝品差，小編給大家推薦有效的美白水果，讓你美容的同時又減肥，一舉兩得。最給力最實惠的水果美白方法，小編給大家推薦有效的美白水果，讓你美容的同...
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![常吃12種水果令腿變修長]( "常吃12種水果令腿變修長")
- 導讀：常吃12種水果令腿變修長想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。想要像水果妹一樣有漂亮的美腿，試一試下面水果的勻腿效果。1香蕉卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美...
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![日常護膚5種保溼水果推薦]( "日常護膚5種保溼水果推薦")
- 導讀：水果也能護膚？日常護膚5種最保溼的水果推薦，愛護膚的你就是不能錯失機會！對於女孩子來說，日常生活中護膚是十分重要的，擁有美美的肌膚是令人羨慕的，日常護膚5種保溼效果最好的水果推薦。今日熱點文章推薦：美白養顏小偏方—夏日小K教你巧用蘋果水果祛痘，美容養顏效果更好青春...
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![夏天吃什麼水果好：最適合抗暑的水果]( "夏天吃什麼水果好：最適合抗暑的水果")
- 導讀：夏季的水果種類特別的多，而且各種水果還含有不同的營養素，那夏天吃什麼水果好？夏季吃水果一定要針對性的選擇，以下是最適合抗暑的水果揭曉。夏季的水果種類特別的多，夏天吃什麼水果好？這是很多養生達人都會關注的話題，以下是最適合抗暑的水果揭曉。【夏季適合寶寶吃的水果】...
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![快速減肥水果餐]( "快速減肥水果餐")
- 導讀：快速減肥水果餐1、蘋果瘦身法這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨着尿液排出體外，有美容的效果。注意事項：1個蘋果大約有1...
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![便祕吃什麼水果：治療便祕的水果]( "便祕吃什麼水果：治療便祕的水果")
- 提要：便祕怎麼辦？便祕吃什麼水果好？今天小編就和大家分享治療便祕的水果有哪些，一起來看看吧。最簡單最有效治療便祕的方法就是從食物下手，那麼便祕吃什麼水果好？一起往下看看小編分享的治療便祕的水果有哪些吧。柑桔柑桔富含纖維素和多種營養素，能有效促進胃腸蠕動和消化。適量...
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![說說孕婦吃什麼水果好]( "說說孕婦吃什麼水果好")
- 孕婦多吃水果不但可以緩解懷孕內熱引起的便祕、燥熱等症狀對於胎兒的發育成長也有很大的作用。但是孕婦吃水果應有所選擇。那麼，孕婦吃哪些水果更好呢?蘋果、草莓、梨、西柚、櫻桃、等都可以，其中蘋果最好。蘋果中含有豐富的維生素、蘋果酸鞣酸、礦物質和細纖維等，可以減輕...
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![推薦：五大水果瘦身法]( "推薦：五大水果瘦身法")
- 導讀：推薦：五大水果瘦身法要使用水果瘦身法，就應該要先了解每種水果的特性，以及吃水果最好的時段。◎五大瘦身水果我最喜歡的五大瘦身水果分別是蘋果、小番茄、芭樂、奇異果和葡萄柚。1.蘋果apple挑選的方法：要注意輕敲蘋果時，聲音要清脆，顏色要漂亮、紅潤。可以瘦小腹，幫助小腹...
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![吃什麼水果減肥最快：合理的水果減肥方法輕鬆瘦~]( "吃什麼水果減肥最快：合理的水果減肥方法輕鬆瘦~")
- 導讀：每個女生都想要完美的身材，那麼減肥是變好身材的第一步，合理水果減肥的方法，讓你輕鬆瘦瘦瘦。很多女生都想減肥，水果減肥是不錯的減肥方法，吃什麼水果減肥最快呢，合理的水果減肥方法，讓你身材輕鬆變瘦。水果減肥法原理：1、水果減肥法就是每天除了吃水果，其他東西都不可以吃，直...
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![春天水果減肥法甩掉贅肉不用愁]( "春天水果減肥法甩掉贅肉不用愁")
- 導讀：春天是水果的盛季，是MM們減肥的最好季節，而用水果減肥更是MM們的最愛。春天水果減肥法有哪些？哪些水果適合春天減肥？本文爲你一一導讀。春天水果減肥法一：蘋果減肥法蘋果減肥法是大家聽得最多的減肥方法，只要在三天內，餓了就吃蘋果，渴了就喝礦泉水，不吃其它的食物，三天後再恢復...
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![秋天吃什麼水果減肥：這六種水果美容又能抑制脂肪~]( "秋天吃什麼水果減肥：這六種水果美容又能抑制脂肪~")
- 導讀：秋天吃什麼水果減肥效果比較好呢？今天我們就一起來了解一下吧！秋天天氣逐漸開始變涼，而氣溫低的時候我們很容易感到飢餓，所以秋冬季是最容易長胖的了。那麼接下來我們就一起來了解一下，秋天吃什麼水果減肥吧~易胖體質的朋友必看哦~秋天吃什麼水果減肥一葡萄柚葡萄柚是一種...
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![會損害寶寶健康的4種水果]( "會損害寶寶健康的4種水果")
- 一是菠蘿。現在是菠蘿上市的時間，市面上很多菠蘿。菠蘿含有大量的果糖和葡萄糖，也含有大量的維生素，味道甜美，清熱解暑，很多小孩子都喜歡吃菠蘿。但是菠蘿中含有多種生物甙會刺激到人們的面板和口腔黏膜，所以吃生菠蘿會覺得口腔很癢。而且菠蘿中的菠蘿蛋白酶，有部分人對其有過敏...
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![水果如何養生：不同的水果養生小知識]( "水果如何養生：不同的水果養生小知識")
- 提要：水果作爲現實生活中必不可少的食物之一，目前有很多人都很重視，但是針對不同的人羣，應該吃什麼水果比較好呢？水果可以爲身體補充營養元素，長期吃水果好可以保證身體健康，可是水果到底適不適合自己呢？下面小編便爲你介紹關於水果的養生小知識。過度用腦——香蕉日常...
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![如何自制水果眼膜經驗交流]( "如何自制水果眼膜經驗交流")
- 導讀：美膚達人經驗交流：如何自制眼膜，當你走進自家廚房時，你會發現有很多蔬果是做眼膜的好原料，只要經過稍稍加工就可以變成眼膜，現在我們就來學學蔬果眼膜的自制方法吧！經常用新鮮的天然蔬果做眼部護理，不敢說能完全解決眼部問題，至少眼睛會感覺非常舒服，現在來看下美膚達人經驗交...
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![月子期吃什麼水果好：月子期必吃的五大營養果]( "月子期吃什麼水果好：月子期必吃的五大營養果")
- 提要：統觀念認爲，產後女性是不宜吃水果的，因爲多數水果屬性偏涼，其實月子期是可以吃水果的。月子期的時候是可以吃水果的，只要準媽媽選對水果，適當食用即可，下面讓小編爲大家介紹一下月子期吃什麼水果好。月子期吃什麼水果好1、木瓜說到木瓜，相信很多人都會想到豐胸，其實木瓜中還...
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![化妝師推薦的美容水果拼盤：好看又富有創意的水果拼盤]( "化妝師推薦的美容水果拼盤：好看又富有創意的水果拼盤")
- 美容水果拼盤多吃藍莓美容養顏非常不錯，藍莓中富含花青素，能夠防止面板皺紋提早生成，花青素在歐洲被稱爲“口服的面板化妝品”哦!吃香蕉能夠補充人體所需的熱量，而且香蕉促進消化，飯後吃也是非常不錯的選擇。多吃草莓也是能夠美容的。草莓作爲一種很嬌羞的水果，對於補充氣色有...
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![7色水果一週快速減肥]( "7色水果一週快速減肥")
- 導讀：7色水果一週快速減肥週一：木瓜黃色水果週一，帶着一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裏顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等衆多美女明星都是透過食用木瓜來豐胸和減肥的。減肥原...
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![多吃十大豐胸水果讓你有溝必火]( "多吃十大豐胸水果讓你有溝必火")
- 提要：日常生活中有好多水果都是可以豐胸的，但是你們知道是那些水果嗎？來看看本文介紹的十大豐胸水果吧，讓你吃出豐滿身材。有溝必火是一個網絡上很火的詞，這一次就能充分說明了豐胸對女人來說有多重要，所以今天小編爲大家帶來了十種可以豐胸的水果，既是方便又是省錢的方法就能讓...
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![養肝護肝的食物和水果]( "養肝護肝的食物和水果")
- 1、西紅柿富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作爲肝炎患者的日常膳食。2、柑橘富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。3、李含一種黃素甙，爲干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。4、梨梨的營養豐富，能保護肝...
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![吃什麼水果減肥又快又好]( "吃什麼水果減肥又快又好")
- 導讀：水果不但營養豐富，還能減肥，今天就和大家分享水果減肥法，5天瘦10斤不是夢。橙子減肥法橙子含有各種豐富的維生素c、鈣、檸檬酸等物質，而且纖維素含量高，低卡路里，飽腹感強，可以加速新陳代謝清腸排毒。早餐：起牀後喝1杯加了少量鹽的溫開水，然後再吃1個雞蛋+1碗粥。午餐：1碗蔬菜...
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