![菠菜豬肝湯冬：季補腎又補肝]( "菠菜豬肝湯冬：季補腎又補肝")
- 提要：冬季要補腎，最好是先補肝，所以菠菜豬肝湯就最適合了。有句話說的好，補腎先補肝，疾病走光光，所以，在冬季要補腎的你們就要先補肝了，而這款菠菜豬肝湯就很美味可口，很適合在冬季喝。菠菜豬肝湯的材料原料：菠菜，豬肝調料：薑片，豬油適量，鹽菠菜豬肝湯的做法1.豬肝洗淨，切片。然後用少許...
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![冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯]( "冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯")
- 提要：冬至過後就是吃羊肉的好時機啦！大家可別錯過這個滋補的好機會。羊肉拿來煮湯是最有營養最滋補，想吃嗎？想的話，快跟小編來看看羊肉怎樣煲湯最美味最滋補。羊肉湯做法一：淮杞羊肉湯原料：羊腿肉，淮山，桂圓肉，枸杞，黨蔘，紅棗調料：鹽，薑片做法：將枸杞、淮山、黨蔘、紅棗和桂圓肉用水洗幹...
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![冬日煲什麼靚湯最補：適合冬日喝的滋補湯大全]( "冬日煲什麼靚湯最補：適合冬日喝的滋補湯大全")
- 提要：湯水作爲所有食物中最適合冬季進補的料理，其大大勝於藥補，那麼適合冬日喝的滋補湯有哪些呢？在寒冷的冬季喝上一碗滋補靚湯暖暖胃，不僅美容養生又滋補全身，可是不同的湯水滋補作用也不一樣，下面小編就推薦幾款適合冬日喝的滋補湯給大家。適合冬日喝的滋補湯之一：百合鵪鶉湯需...
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![冬季暖身湯推薦：黃芪羊肉湯]( "冬季暖身湯推薦：黃芪羊肉湯")
- 提要：羊肉湯有禦寒的作用，加入黃芪更滋補，下面就來學習黃芪羊肉湯的做法吧！冬季吃羊肉湯，滋補而增加禦寒能力，這款黃芪羊肉湯是不錯的選擇，趕緊動手試試。黃芪羊肉湯所需材料原料：羊肉，黃芪，紅棗，枸杞配料：鹽，薑黃芪羊肉湯的做法1、將羊肉切成塊，洗乾淨，放入鍋中，加水與料酒，大火煮開，再用...
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![冬季養生喝什麼：冬季養生湯煲湯食譜]( "冬季養生喝什麼：冬季養生湯煲湯食譜")
- 提要：冬季養生，喝湯是個不錯的選擇，喝上一碗熱騰騰的養生湯既暖身又養生，看看冬季養生湯煲湯食譜推薦。下面給大家介紹幾道冬季養生湯煲湯食譜，非常適合冬天補身子，一起來學習吧。松茸蓮藕排骨湯材料：松茸30克，排骨500克，蓮藕2節，蔥2段，姜3片。花椒10粒，鹽少許。做法1、松茸泡發後，過...
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![孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯]( "孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯")
- 提要：孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺，下面給大家推薦這款桂棗山藥湯，除了營養豐富，也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單，孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料：紅棗，山藥，桂圓肉配料：砂糖（圖片ID：40054862,桂棗山藥湯)桂棗山藥湯做法1、把紅棗浸泡軟，洗乾淨，...
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![豬肚馬蹄湯冬季首選暖胃健脾湯]( "豬肚馬蹄湯冬季首選暖胃健脾湯")
- 提要：冬季要暖胃健脾，豬肚馬蹄湯就很適合在冬季喝，一起來看看下面的做法。豬肚暖胃健脾，馬蹄利水去溼，這款湯是補而不燥的湯，在冬季喝就最好不過了。豬肚馬蹄湯的材料原料：豬肚一個，馬蹄半斤配料：白果肉10顆，鹽，姜豬肚馬蹄湯的做法1.豬肚用鹽擦洗數次，用清水沖洗乾淨2.馬蹄去皮洗淨，姜...
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![百合蓮子瘦肉湯：冬季滋陰潤燥湯]( "百合蓮子瘦肉湯：冬季滋陰潤燥湯")
- 提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克配料：枸杞、姜、鹽、澱粉、香油各適量。百合蓮子瘦肉湯...
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![冬季煲湯食譜大全：冬季靚湯每天煲不停]( "冬季煲湯食譜大全：冬季靚湯每天煲不停")
- 提要：冬季煲湯食譜大全爲你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯。冬季煲湯食譜大全爲你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯，趕快來學幾款養胃滋潤的靚湯吧！冬季煲湯食譜1、七味烏雞湯很滋補的烏雞湯冬天最適合食用，加入百合有潤肺止咳，清心安神的功效，對肺熱咳嗽也很有幫助。冬季煲湯食譜2、...
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![冬季滋補湯譜：黨蔘北芪鴿子湯]( "冬季滋補湯譜：黨蔘北芪鴿子湯")
- 提要：秋冬季節，最適宜滋補，今天就給大家介紹一款黨蔘北芪鴿子湯，老少佳宜的養生湯水。黨蔘補中益氣、調和脾胃，加強滋陰的乳鴿，非常滋補，看看怎麼做這款黨蔘北芪鴿子湯。材料：鴿子300克，油、鹽、黨蔘、北芪、紅棗、蜜棗、桂圓肉、枸杞適量。（圖片id：13105578，黨蔘北芪鴿子湯）做法1、鴿...
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![冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味]( "冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味")
- 提要：燉湯不同於煲湯，燉湯更能鎖住營養，把冬蟲夏草用來燉湯是最滋補的，一起來學習冬蟲夏草燉湯的做法大全。如何能令冬蟲夏草的營養不流失呢？把冬蟲夏草和各種肉類燉湯是最好的方法，下面給大家介紹冬蟲夏草燉湯的做法大全。冬蟲夏草燉湯做法大全之蟲草燉雞包翅原料：烏雞，魚膘，魚翅...
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![秋冬季湯水推薦：雪梨肉丸湯]( "秋冬季湯水推薦：雪梨肉丸湯")
- 提要：本期小編推薦一款適合秋冬季喝的湯水，獨特清甜的口感絕對讓你回味無窮喔！秋冬季天氣乾燥，喉嚨也會不舒服，下面小編教大家雪梨肉丸湯的做法，很適合秋冬季節的一款湯喔！（圖片id：9820901，雪梨肉丸湯）材料：肉泥200克、雪梨2個、蔥花、鹽適量。做法：1.肉泥加少許鹽、生粉攪拌上勁。2....
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![冬蟲夏草如何煲湯：冬蟲夏草煲湯做法]( "冬蟲夏草如何煲湯：冬蟲夏草煲湯做法")
- 提要：冬蟲夏草是一種名貴中藥材，用來煲湯非常滋補，今天小編就告訴大家用冬蟲夏草如何煲湯。想知道冬蟲夏草如何煲湯，跟着下面的做法大全來操作就可以了。冬蟲夏草滋補燉湯主料：烏雞半隻。輔料：油、鹽適量，冬蟲夏草7條，鹿茸4g、紅棗32、黨心10g、桂圓肉10g、薑片適量。做法1、烏雞...
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![冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯]( "冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯")
- 提要：秋季要減肥，首選冬瓜排骨湯，冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效。對於那些減肥的人，吃什麼是一個問題，本文介紹的冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效，減肥的最好湯羹。而且美味。試試吧。冬瓜排骨湯的材料主料：排骨，冬瓜配料：枸杞，瑤柱冬瓜排骨湯的做法1.鍋內燒開水放排...
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![冬季禦寒湯：花菇竹筍排骨湯]( "冬季禦寒湯：花菇竹筍排骨湯")
- 提要：花菇竹筍排骨湯，美味可口，最適合冬季禦寒的季節喝。冬季禦寒，花菇竹筍排骨湯味道清甜，而且還有禦寒的作用，想喝的就來看看這簡單的做法吧。花菇竹筍排骨湯的材料原料：排骨，綠竹筍，花菇10朵配料：蔥1支，鹽適量花菇竹筍排骨湯的做法1.排骨洗淨斬塊，沸水汆燙約2分鐘撈起備用。2.綠竹...
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![冬天喝什麼湯好：冬季煲湯食譜大全]( "冬天喝什麼湯好：冬季煲湯食譜大全")
- 提要：在寒冷的冬季，喝些湯水可以溫暖脾胃還能養生，瞭解下冬季煲湯食譜大全有什麼。想在乾燥的冬季滋潤養顏，湯水是不可少的，下面爲你介紹五款湯譜，平時喜歡喝湯的朋友可以來看看。杞子紅棗烏雞湯材料：枸杞10克、紅棗20克、百合30克、姜適量、烏雞400克、鹽適量、蒜適量、蔥適量...
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![冬季喝什麼湯養胃：冬季養胃湯做法]( "冬季喝什麼湯養胃：冬季養胃湯做法")
- 提要：冬季要注意做好養胃飲食調理，那麼應該喝什麼湯養胃，看看以下五款養胃湯的做法。冬天喝湯可以讓身體更好吸收營養，不僅能夠滋養胃部，同時也可以起到美容的作用。冬季喝什麼湯養胃豬肚黃芪湯材料：豬肚1個、黃芪20g、紅棗5顆、枸杞10g、食鹽少許做法1、將豬肚洗乾淨，然後將黃...
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![入冬首選靚湯——白蘿蔔雞湯]( "入冬首選靚湯——白蘿蔔雞湯")
- 提要：冬季要多喝湯可滋潤身體，而白蘿蔔雞湯營養豐富，大家不妨做來試試。本文給大家帶來白蘿蔔雞湯，有興趣的朋友趕緊動手做來試試咯。白蘿蔔雞湯所需材料原料：白蘿蔔，雞架子配料：鹽（圖片id：12680671，白蘿蔔雞湯）白蘿蔔雞湯的做法1、將白蘿蔔去皮，洗乾淨，切塊。2、將雞殼洗乾淨，用開水焯...
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![冬季滋補湯美味百合鯽魚湯]( "冬季滋補湯美味百合鯽魚湯")
- 提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去掉，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛。2.百合去掉雜...
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![湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯]( "湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯")
- 提要：冬瓜海帶豆腐湯的清脂減肥效果非常好，想減肥的妹紙們，是夏天可不要錯過這麼好的美食。冬瓜海帶豆腐湯是夏天的應節湯水，清淡可口，消脂減肥效果好，想吃的童鞋不妨來看看下面的做法。冬瓜海帶豆腐湯所需材料原料：豆腐，冬瓜，海帶結，枸杞，蝦皮，香菜配料：食用油，鹽，白胡椒，大米，姜，蔥（圖片id...
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![冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法]( "冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法")
- 提要：炎熱夏日，一份冬瓜排骨湯是一個不錯的選擇喲！那麼冬瓜排骨湯怎麼做好吃呢？冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，下面本站飲食頻道手把手教你家常冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯所需材料：主料：冬瓜500g、排骨300g、薑片少許、蔥...
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![冬瓜排骨湯的做法帶來消暑靚湯]( "冬瓜排骨湯的做法帶來消暑靚湯")
- 提要：夏天來一款冬瓜排骨湯，不但清熱解暑，還可以瘦身哦！女性朋友會喜歡吧！做法很簡單的哦！冬瓜排骨湯是一道家常的湯水，清熱消暑，最適合夏天吃的，想吃的就來看看下面的做法吧！冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨500克，冬瓜700克，瑤柱、蝦米適量配料：鹽、姜各適量（圖片id：60167833，冬瓜排骨湯的做...
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![冬季潤肺湯：沙蔘玉竹菜乾豬肺湯]( "冬季潤肺湯：沙蔘玉竹菜乾豬肺湯")
- 提要：冬季潤肺，沙蔘玉竹菜乾豬肺湯，滋補又潤肺。冬季乾燥，正是潤肺的好時節，那麼就來看看這款沙蔘玉竹菜乾豬肺湯的做法，讓你潤一潤。沙蔘玉竹菜乾豬肺湯的材料原料：豬肺1個，豬展肉200克，白菜乾一小把，玉竹30克，沙蔘30克，陳皮1塊，蜜棗3粒。沙蔘玉竹菜乾豬肺湯做法1.豬肺反覆多次洗淨，直...
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![冬季暖身滋補湯——羊排煲湯]( "冬季暖身滋補湯——羊排煲湯")
- 提要：羊肉性溫，冬季吃羊肉是非常適合的，能給人帶來熱量，下面給大家推薦一款羊排湯的做法。冬天來臨，用羊排煲一款湯絕對讓你溫暖整個冬天，一起來煲哦！主料：羊排500克，白蘿蔔1根。調料：食鹽、雞精、蔥、姜、八角、花椒、香菜適量。（圖片id：60167833，羊排煲湯的做法）羊排煲湯的做法：1、羊...
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![冬季滋補湯何首烏黑豆烏雞湯]( "冬季滋補湯何首烏黑豆烏雞湯")
- 提要：冬季滋補就喝何首烏黑豆烏雞湯，可以養顏，補血，安神，養心，是一道不錯的冬季湯。冬季天氣乾燥，是時候滋補一下了，小編給你介紹一款冬季滋補湯，何首烏黑豆烏雞湯，想吃的就來學學看吧。何首烏黑豆烏雞湯的材料原料：烏雞半隻，黑豆150克，何首烏3塊配料：紅棗10顆，姜1片，鹽適量何首烏黑豆烏...
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