![奶酪布丁的做法：補鈣健腦潤腸甜品]( "奶酪布丁的做法：補鈣健腦潤腸甜品")
- 提要：布丁的做法多種多樣，在炎熱的夏天嘗一口美味的布丁，不但口感得到滿足，還有益健康，下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不復雜，按照以下的步驟跟着做就可以了哦！用料：奶酪50克，淡奶油100克，牛奶140克，雞蛋1個，白砂糖30克，檸檬汁2.5克。奶酪布丁的做法1、奶酪軟化分次加細砂...
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![茼蒿腐皮肉片湯：潤腸通便健脾降血壓]( "茼蒿腐皮肉片湯：潤腸通便健脾降血壓")
- 提要：茼蒿含有有豐富的氨基酸，有潤肺補肝、穩定情緒、防止記憶力減退等作用，這款茼蒿腐皮肉片湯肉嫩蒿香，味道鮮美。茼蒿腐皮肉片湯有着濃濃的清蒿香氣，聞到就想喝了呢。主料：瘦肉100g，豆腐皮100g，茼蒿200g，香菇50g。輔料：食用油、鹽、胡椒粉、雞精、香蔥、生粉適量。步驟1、瘦肉洗...
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![秋季避免吃5種食物：教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜]( "秋季避免吃5種食物：教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜")
- 秋季避免吃5種食物1.奶製品牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人羣無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2.豆類豆類含有豐富的營養物質，但也能引起胃痛等問題。因爲分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的...
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![韭菜炒蝦米：潤腸安神養血家常菜]( "韭菜炒蝦米：潤腸安神養血家常菜")
- 提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固澀等功效，春天也是吃韭菜的季節哦，看下韭菜炒蝦米怎麼做的。韭菜炒蝦米做法步驟不多，按照下面的來做就可以了呢。主料：韭菜1把。輔料：蝦皮、色拉油、食鹽、料酒、蠔油、剁椒適量。韭菜炒蝦皮的做法1、韭菜擇洗乾淨後瀝乾，切成約1釐米長的段，蝦皮洗淨...
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![孕婦蜂蜜食譜潤腸通便]( "孕婦蜂蜜食譜潤腸通便")
- 導讀：孕婦們在孕期都會有便祕的情況出現，現在，小編給孕媽媽們帶來蜂蜜食譜，幫助潤腸通便。在乾燥的冬天裏，孕婦們喝一點蜂蜜可以起到潤腸道促進排便的作用。下面，小編給各位準媽媽們推薦幾款蜂蜜食譜，讓孕媽媽們養出好的腸胃。孕媽媽們吃蜂蜜的好處1.蜂蜜中含有多種酶和礦物質，可...
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![扇貝海鮮披薩：減肥潤腸又防癌]( "扇貝海鮮披薩：減肥潤腸又防癌")
- 提要：想吃披薩嗎？不用買，自己在家就可以做哦，今天教大家怎麼做扇貝海鮮披薩，吃貨們趕緊看過來！扇貝海鮮披薩採用各種各樣的蔬菜，肉類，好看又好吃，而且營養豐富，一起動起手來做吧！主料：紫薯100g，牛奶100g，麪粉220g。輔料：火腿腸160g扇貝柱適量，杭椒4個，馬蘇裏拉150g，鹽適量，胡蘿蔔50g，油適量，沙...
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![便祕吃什麼好：潤腸食物告別便祕]( "便祕吃什麼好：潤腸食物告別便祕")
- 提要：便祕影響美容，讓體內毒素增加，引發各種肌膚問題，便祕吃什麼好？改善便祕從飲食入手，看看潤腸通便食物推薦。想要健康美麗就要告別便祕，飲食可以改善，看下便祕吃什麼好。堅果堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一...
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![碧生源常潤茶有什麼效果：洗腸又潤腸！]( "碧生源常潤茶有什麼效果：洗腸又潤腸！")
- 導讀：碧生源常潤茶屬於保健產品，具有清理腸道的作用，幫你洗腸又潤腸！長期便祕是一件令人痛苦難堪的事情，也是我們日常生活中最常見的問題，便祕除了影響我們的情緒，還會造成毒素排除不出來，讓我們長痘痘等造成面板不好的現象，想要解決便祕，我們可以喝一些改善腸胃通便的保健品，下面小...
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![培根蘋果卷：潤腸通便補鈣菜譜]( "培根蘋果卷：潤腸通便補鈣菜譜")
- 提要：今天給大家帶來一道清新口味的菜餚，培根蘋果卷，是宴客的好選擇哦！培根蘋果卷既有蘋果濃郁的芳香、又有培根的油脂，如此巧妙的搭配堪稱完美，看看做法！用料：蘋果1個，培根6片，食鹽少許，生抽5毫升，澱粉5克，植物油10毫升，白糖10克，白醋10毫升，水200毫升。培根蘋果卷的做法1、蘋果洗淨去皮...
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![香菇玉米肋排湯：潤腸潤肺抗衰老]( "香菇玉米肋排湯：潤腸潤肺抗衰老")
- 提要：玉米煲熟了可以直接吃，也可以用來煲湯，做法多種多樣，今天小編教大家煲香菇玉米肋排湯，喜歡喝的朋友不要錯過哦！香菇玉米肋排湯很清甜，大人小孩都愛喝，快來煲吧！材料：玉米2根，幹香菇10朵，肋排300g，鹽1茶匙，姜5片。（圖片id：47344041，香菇玉米肋排湯）做法步驟1、幹香菇用清水泡發，泡香菇的...
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![韭菜雞蛋盒子：潤腸補鈣養肝]( "韭菜雞蛋盒子：潤腸補鈣養肝")
- 提要：韭菜雞蛋盒子，聽起來是不是覺得很特別呢？下面小編就和大家一起分享它的做法。韭菜雞蛋盒子的做法和餅差不多，看下有哪些步驟。用料：韭菜200g，雞蛋2個，小麥麪粉300g，食鹽、調和油、胡椒粉適量。韭菜雞蛋盒子的做法1、麪粉加溫水和好面醒20分鐘。2、韭菜加雞蛋、麻油、鹽、胡...
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![世界腸道健康日：呵護寶寶腸胃4注意]( "世界腸道健康日：呵護寶寶腸胃4注意")
- 一、爲什麼入夏寶寶腹瀉更多？1、孩子腸道結構和功能還不成熟寶寶身體處在生長髮育階段，腸道還在生長的過程中，黏膜細胞連接不完善，細胞間連接調節差，病原微生物相對容易入侵。2、飲食過涼天氣熱，媽媽愛給寶寶吃各種各樣的瓜果涼菜幫助寶寶降溫，但如果寶寶進食太多這類生冷的食物...
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![五款清腸排毒花茶：清腸排毒一身輕]( "五款清腸排毒花茶：清腸排毒一身輕")
- 導讀：花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品，清腸排毒是養生的重要一步，常喝花茶能清腸排毒，這次給大家介紹幾款清唱排毒的花茶。花引茶香，相得益彰”，對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據個人體質對症飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。下面幾款減肥茶，控油排毒，喝喝就可...
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![腸胃瑜伽5式：促進腸胃排毒]( "腸胃瑜伽5式：促進腸胃排毒")
- 提要：現代人生活壓力大，爲了拼搏事業忘記吃飯時間甚至熬夜，容易造成腸胃功能混亂。以下小編列出的腸胃瑜伽5式，透過運動，幫助你清潔腸胃，排除毒素助瘦身。被人們稱爲世界的瑰寶的瑜伽，是一套流行時髦的健身運動，透過運動身體和調控呼吸，保持健康的身體。這次教你們的腸胃瑜伽5式，簡...
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![如何保護腸道健康：細談必知的腸道知識]( "如何保護腸道健康：細談必知的腸道知識")
- 腸道健康更需要被重視有數據顯示，僅39%的人羣認爲腸道狀況關乎身體健康，需要被重視。而多數人是在腸道疾病發生後纔會意識到原來腸道也需要被“呵護”。當腸道問題發生後及時“撲火”可能會解決腹瀉、腹痛等“燃眉之急”，但對腸道造成的損傷已經形成，長期如此可能會誘發更嚴...
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![急性腸胃炎如何治療：急性腸胃炎治療方法]( "急性腸胃炎如何治療：急性腸胃炎治療方法")
- 提要：夏季是急性腸胃炎的高發期，那麼，急性腸胃炎如何治療？趕緊來看看。氣溫升高，患急性腸胃炎的人多了起來，疼痛難忍而且反覆發作，下面來看看急性腸胃炎如何治療。急性腸胃炎的症狀1、噁心嘔吐，並出現劇烈的腹痛及腹瀉，並伴有未消化的食物，甚至血液。2、有發熱、頭痛、全身不適等症...
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![加速清腸減肥零食 節後緊急瘦身 有效清腸法]( "加速清腸減肥零食 節後緊急瘦身 有效清腸法")
- 導讀：節後要減肥，你就來看小編爲你介紹的節後緊急瘦身有效清腸法吧！在許多減肥瘦身方法中，中藥瘦身是最受追崇的減肥方法之一！中藥瘦身以中醫的精粹爲依託，從整體上調理人體，達到減肥胸效果。中藥減肥既有現成的祕方，也有廣爲認知的中藥減肥食譜等……今天【本站】爲您準備的中藥...
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![怎樣預防腸道疾病：預防腸道疾病的方法]( "怎樣預防腸道疾病：預防腸道疾病的方法")
- 提要：怎樣預防腸道疾病呢？今天小編就和大家分享預防腸道疾病的方法，一起來看看吧。天氣的原因，再加上飲食方面的緣故，腸道就很容易得病，下面小編就和大家分享預防腸道疾病的方法，趕緊一起往下看看吧。養好衛生習慣飯前、便後要養好洗手的習慣，不喝生水。不吃不潔的生冷食品等。餐...
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![瑜伽潔腸術排毒清腸守住腰線]( "瑜伽潔腸術排毒清腸守住腰線")
- 導讀：瘦肚子，最好的方法當然是做瑜伽了，下面給大家帶來一套瑜伽潔腸術，可促進新陳代謝，快速燃燒脂肪。成天坐在辦公室而缺少運動的白領一族們，腹部上的肉肉是越來越多了，趕緊過來試試瑜伽潔腸術吧！每個月做一次，可給身體排毒。1、平躺在地上，膝蓋彎曲呈90度，然後把雙手自然放在大腿...
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![腸道疾病有哪些：腸道疾病的症狀]( "腸道疾病有哪些：腸道疾病的症狀")
- 提要：本期小編和大家分享腸道疾病的相關知識，想要知道的朋友趕緊一起看看吧。腸道疾病有哪些？下面小編就和大家分享腸道疾病的症狀，趕緊一起來了解一下吧。消化道出血消化道出血表現爲嘔血或柏油樣黑便，但是上消化道急性大量出血時，大便也可呈暗紅色。下消化道出血表現爲血便，凡...
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![胃腸炎吃什麼好：胃腸炎日常飲食介紹]( "胃腸炎吃什麼好：胃腸炎日常飲食介紹")
- 提要：飲食不當會引起胃腸炎，正確的飲食方式纔有利於胃腸炎的治療，加快腸胃的恢復，那胃腸炎吃什麼好，一起來看看。腸胃是身體重要的器官，日常生活不注意飲食容易患上腸胃疾病，而胃腸炎就是常見的一種，看下胃腸炎吃什麼好。在腸炎初期，是腸道處於急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，消...
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![腸壞死的典型症狀：腸壞死飲食注意事項]( "腸壞死的典型症狀：腸壞死飲食注意事項")
- 提要：其實腸壞死的生活保健重點在於預防，下面便爲大家普及一些腸壞死的典型症狀和飲食注意事項。目前醫學界對於腸壞死的病因尚未完全闡明，那麼腸壞死的症狀有哪些呢？又有哪些飲食事項需要注意的呢？下面我們一起來看一下吧。腸壞死的典型症狀一：腹痛患者通常起病較急，突然出現腹...
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![不想做腸鏡？：結腸超聲爲腸健康保駕護航]( "不想做腸鏡？：結腸超聲爲腸健康保駕護航")
- 隨着腸道疾病發病率的逐年攀升，腸道疾病的檢查量激增。但是因爲腸道的氣體和內容物的干擾，使得超聲和腸道如同牛郎織女，雖彼此相愛，但卻一直無法相見。現在經過不懈的努力，由胃腸超聲助顯牽線搭橋，結腸超聲終於孕育而出，北京世紀壇醫院超聲科近期開展了結腸超聲造影檢查，結束了超...
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![清腸排毒的方法去除體毒還原紅潤膚色]( "清腸排毒的方法去除體毒還原紅潤膚色")
- 導讀：體內無毒一身輕，如何將身體的毒素排乾淨呢？下面的清腸排毒方法趕緊學起來。每天體內都會殘留一定的毒素，如果不將毒素排出，就會讓肌膚越來越糟糕，如何排除體內毒素呢？下面小編給大家介紹清腸排毒的方法，還大家健康紅潤肌膚。清腸排毒方法一：空腹喝涼牛奶空腹喝涼牛奶可幫助通...
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![秋季如何護理腸胃：多吃8種食物減少腸胃病]( "秋季如何護理腸胃：多吃8種食物減少腸胃病")
- 提要：秋季風高氣爽，讓人一解夏季的悶熱，胃口也開始就得好起來，這時就很容易暴飲食，那麼，秋季應如何護理腸胃呢？秋季很容易引起胃腸的疾病，我們在秋季應如何護理好腸胃呢？一起看看小編爲你支招。（圖片id：39381593，秋季如何護理腸胃）秋季多吃玉米護理腸胃秋季是玉米的生產季節，嫩黃的玉米...
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時髦範
