![春天水果減肥法甩掉贅肉不用愁]( "春天水果減肥法甩掉贅肉不用愁")
- 導讀：春天是水果的盛季，是MM們減肥的最好季節，而用水果減肥更是MM們的最愛。春天水果減肥法有哪些？哪些水果適合春天減肥？本文為你一一導讀。春天水果減肥法一：蘋果減肥法蘋果減肥法是大家聽得最多的減肥方法，只要在三天內，餓了就吃蘋果，渴了就喝礦泉水，不吃其它的食物，三天後再恢復...
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![李小璐vs霍思燕：減肥不減胸祕籍誰的更給力]( "李小璐vs霍思燕：減肥不減胸祕籍誰的更給力")
- 導讀：李小璐vs霍思燕都是當紅明星，她們的身材可以説是娛樂圈裏的佼佼者，這兩位女星都有自己獨門減肥不減胸的祕籍，我們來看看誰的祕籍更給力~減肥“獨門祕籍”大PK，霍思燕VS黃奕，兩位都有姣好身材，女星獨門減肥祕籍，看看誰的更給力？一、李小璐：瘦身不能只靠減肥藥李小璐的身材一直...
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![大白菜減肥——藥典上的減肥菜]( "大白菜減肥——藥典上的減肥菜")
- 導讀：普普通通的白菜，居然在《本草綱目拾遺》中記錄能消脂減肥，我們來認識一下這樣奇特的蔬菜吧！白菜，是一種家常菜，尤其是在冬天很常吃，是大家再熟悉不過的蔬菜。含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。《本草綱目拾遺》説白菜“甘温無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便...
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![零食族減肥]( "零食族減肥")
- 導讀：零食族如何減肥嗜吃零食族特徵：不分時間、地點，只要能吃東西的話，一定可以看到他的嘴巴在動。皮包中、抽屜裏總是會有一些能吃的小玩意兒；不可一日沒有東西吃，絕食抗議這等活動一定與之無緣。有的人吃零食的歷史由來已久，在上、下班的路上可以吃完一包餅乾、排隊時可以解決...
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![奇蹟的發生不是偶然：我的13年減肥歷程]( "奇蹟的發生不是偶然：我的13年減肥歷程")
- 導讀：奇蹟的發生不是偶然，我的13年減肥歷程分享給大家。減肥減了13年，今年我25歲。從青春期以來，減肥就成了每日必修課。斷食、減肥藥、蘋果餐、過午不食、規律飲食＋健身、化學作用食譜、雞蛋黃瓜減肥法、七日瘦身湯、21日減肥法。。。執著過暴食過，瘦過也胖過。每次遇到挫折想...
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![DIY減肥瘦身果汁：5天火速瘦5斤]( "DIY減肥瘦身果汁：5天火速瘦5斤")
- 導讀：達人推薦DIY瘦身果汁，讓你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已經成為了一種體態的標準，瘦身已經成為了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果，那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁，這可是能夠讓姑娘們5天火速瘦五斤哦！番茄蘋果汁有助減肥首先，將番茄和蘋...
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![有效清脂排毒的減肥水果沙拉做法]( "有效清脂排毒的減肥水果沙拉做法")
- 導讀：零食是減肥的大忌，如果忍不住口，就前功盡棄了，但減肥水果沙拉就能讓你解饞，可以充當零食，還能幫助瘦身，做法也是非常簡單的，不妨來學一學它的做法吧！減肥水果沙拉含有豐富的營養物質，可以幫助身體排毒，從而起到減肥的作用，一起來看看減肥水果沙拉的做法。減肥水果沙拉的做法一：獼...
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![番茄減肥不捱餓]( "番茄減肥不捱餓")
- 導讀：番茄減肥不捱餓，大家趕快收藏一下。一談到減肥，一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必捱餓，還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子消化、吸收，會原封不動的變成大便排出來。因此，含有豐富...
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![營養師支招吃蛋糕不發胖妙招]( "營養師支招吃蛋糕不發胖妙招")
- 導讀：作為甜點的蛋糕，很多MM們都喜歡吃，但吃了就會胖，這令很多MM看到喜歡吃的蛋糕都不能下手，今天，營養師支招，教大家怎樣吃蛋糕不發胖，而且越吃越瘦。甜點大多含有超高的卡路里，所以，很多減肥中的MM都拒絕吃最喜歡的蛋糕，其實，只要懂得吃蛋糕不發胖的方法，吃蛋糕也可以瘦身的哦！趕緊來...
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![三妙招露出好身材]( "三妙招露出好身材")
- 導讀：三妙招露出好身材露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)的夏季，怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方。妙招兒第一記：給自...
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![2012年減肥產品排行榜：冬季口碑最好的減肥產品]( "2012年減肥產品排行榜：冬季口碑最好的減肥產品")
- 導讀：那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢？2012年減肥產品排行榜送給你，在這排行榜中的都是冬季口碑最好的減肥產品哦，一起看看吧！冬天減肥，除了本身的努力外，添加點減肥寶貝，效果會更好哦~~那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢？現在小編推薦三款2012年減肥產品排行榜冬季口碑最好...
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![七款消脂瘦身蔬菜：讓瘦身變得簡單]( "七款消脂瘦身蔬菜：讓瘦身變得簡單")
- 導讀：蔬菜是低卡路里的食物，能幫助妹子們消脂瘦身！小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，為了瘦出苗條的身材，姑娘們也要堅持減肥！現在，小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜，讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的維生素和微量元素。不少的肥胖是因為缺乏微量...
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![三天蘋果減肥法：瘦出苗條身材]( "三天蘋果減肥法：瘦出苗條身材")
- 導讀：蘋果減肥法在三天內能夠幫助MM們瘦5斤！不信？我們起來來試試！現在很多MM們都使用蘋果減肥法，因為蘋果中含有維生素和纖維質！連續三天使用蘋果減肥可以瘦5斤左右！吃蘋果能夠讓人產生飽腹感並且低卡路里！想要瘦身的MM們不妨嘗試蘋果減肥法！早餐：酸奶蘋果沙拉準備材料：蘋果2個，酸奶2...
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![秋季五款最快瘦身湯：吃着就能減肥]( "秋季五款最快瘦身湯：吃着就能減肥")
- 導讀：香菇白菜湯，豆芽青椒湯，秋季最快減肥的五款瘦身湯。又到了秋天時節，要滋潤，又要減肥，沒錯，就那麼簡單，秋季最快減肥的五款蔬菜湯，想不瘦都難。秋季最快減肥湯一：香菇白菜湯材料：洋葱50克、圓白菜100克、香菇100克、芹菜100克。做法：洋葱，圓白菜，香菇，芹菜切成塊狀或條狀都可以，加水...
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![“醋+洋葱”不節食也能瘦]( "“醋+洋葱”不節食也能瘦")
- 導讀：“醋+洋葱”不節食也能瘦用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用。1、醋洋葱自然減肥法：這是一個很好的減肥法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去...
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![人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法]( "人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法")
- 導讀：考慮到學生的減肥情況，就多了很多限制，那麼學生懶人怎麼減肥最好呢？由於學生運動相對自由，另外還可以把握放學後和睡覺前的時間運動，下面為大家介紹幾種學生懶人減肥的好方法。一、日常運動1、跑步跑步幾乎是學生每節體育課都會進行的項目，不過除了在體育課跑步之外，學生們...
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- 導讀：不少妹子們在春季都着急着將囤積了一冬天的贅肉甩掉，不妨看看小編給大家帶來的春季減肥技巧！到了春季，妹子們是否應該講囤積了一個冬季的贅肉甩掉了呢？本期，小編給妹子們帶來了春季減肥技巧，讓妹子們將苗條的身材展示出來！1.早起喝一杯温水減肥在早晨起來的時候，妹子們不妨嘗...
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![郭美美瘦成一道閃電：本年奇葩減肥法]( "郭美美瘦成一道閃電：本年奇葩減肥法")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![平民媽媽也來學習明星媽媽產後減肥]( "平民媽媽也來學習明星媽媽產後減肥")
- 導讀：明星們的產後減肥所謂格式各樣，高消費地聘請營養師們為他們打造健康快速的減肥方法，這些方法我們平民百姓們也是可以借鑑一下的！看看明星媽媽們的產後快速減肥方法吧！明星們的產後減肥所謂格式各樣，高消費地聘請營養師們為他們打造健康快速的減肥方法，這些方法我們平民百姓...
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![減肥早餐搭配：瘦身從早上開始]( "減肥早餐搭配：瘦身從早上開始")
- 導讀：早餐是一個關鍵，不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。愛靚達人為你推薦幾款瘦身的早餐！想要苗條的身材，早餐是一個關鍵。其實不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。下面，愛靚塑身達人給大家推薦幾款減肥早餐教你如何科學搭配，如何健康瘦身！全麥麪包+豆漿早餐一定要攝...
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![男人大肚子減肥方法告別啤酒肚]( "男人大肚子減肥方法告別啤酒肚")
- 導讀：5種非常實用的男人大肚子減肥方法幫你甩掉啤酒肚，大肚子男士都來學習一下。越來越多男人挺着大大的肚子，平時少運動也不注意飲食就會很容易出現這樣的情況。下面介紹幾種大肚子的減肥方法，有啤酒肚的男人一定要認真看！飯後多運動可以減肚子很多中年男人吃完飯就坐在沙發...
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![另類減肥方法：神奇瘦身就是如此簡單]( "另類減肥方法：神奇瘦身就是如此簡單")
- 導讀：最另類的減肥方法介紹，像平時的塗指甲、塗脣膏、性幻想、膠布纏手指和吹氣球都有神奇怪的瘦身效果，欲知詳情，請看下文分解！最另類的減肥方法，你肯定想不到，想知道？那趕緊跟着來一趟神奇的另類減肥之旅吧！1、塗指甲輕鬆瘦身塗指甲油也能減肥？太神奇怪了吧！據説是可以的哦，不過塗...
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![吃蘋果減肥最佳的時間：飯前後吃最好]( "吃蘋果減肥最佳的時間：飯前後吃最好")
- 導讀：吃蘋果減肥，一定要吃對最佳時間，才能讓你快速瘦身，跟隨小編來了解。想要快速瘦身，什麼時候吃蘋果減肥？一般來説，最好是飯前或者飯後半小時到一小時吃，詳情請看本文為你分析。網友還會喜歡的減肥食譜文章推薦：瘦身天使精心推薦的牛奶蘋果減肥餐吃什麼蔬菜可以減肥，營養又瘦身的...
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![夏日奶粉減肥功略]( "夏日奶粉減肥功略")
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- 導讀：游泳減肥法，瑜伽減肥法，健康藥物減肥法，看明星減肥法，助你輕鬆減肥。平時在銀幕上的明星，身材都是那麼的讓人讚歎不已，到底明星們有什麼減肥方法，一起跟着小編去探討探討吧。1.莫文蔚：固定游泳減肥法莫文蔚的雙腿長，纖細筆直而修長勻稱，是很多女人所羨慕的。女星莫文蔚是用什麼...
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時髦範
