![黃瓜的營養價值高：多吃黃瓜身體好]( "黃瓜的營養價值高：多吃黃瓜身體好")
- 提要：黃瓜是普通常見的蔬菜，相信很多人都吃過，但大家知道黃瓜有哪些營養價值嗎？黃瓜的營養也很豐富，下面跟大家分析一下黃瓜的營養價值，讓大家更瞭解黃瓜。黃瓜的營養成份黃瓜含有豐富的維生素，特別是維生素E的含量特別豐富，黃瓜還含有大量的葫蘆素C和黃瓜酶，這些都是黃瓜獨有的營...
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![豆腐乾炒芹菜美味令你吃不厭]( "豆腐乾炒芹菜美味令你吃不厭")
- 提要：芹菜的味道是我最喜歡的，今天有空，所以做了這道豆腐乾炒芹菜，既美味又有營養，一上桌，大家就搶着吃了，讓我從心裏感到幸福。豆腐乾炒芹菜是一道很容易做的菜，現在就和大家分享一下，你也可以做給家人吃的哦！豆腐乾炒芹菜所需材料原料：芹菜，豆腐乾，瘦肉配料：植物油，鹽，生抽，雞精，澱粉豆腐...
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![排骨篤春筍：健脾胃滋陰潤燥]( "排骨篤春筍：健脾胃滋陰潤燥")
- 提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2、鍋內燒水，倒入排骨，燒開後撇去浮沫，加料酒，葱，姜，小火煮。3...
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![萵筍的好處：萵筍的功效作用與營養價值]( "萵筍的好處：萵筍的功效作用與營養價值")
- 提要：萵筍是一種很常見的蔬菜，但大家真正瞭解萵筍的好處嗎？下面小編給就給大家介紹萵筍的功效、營養價值等。萵筍的好處有誰知道呢？這麼普通的蔬菜大家經常都在吃，現在就來了解一下萵筍的好處吧！萵筍的功效與作用(圖片ID：51870860,萵筍好處）1、利尿通乳萵筍有清熱利尿的功效，可通...
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![青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜]( "青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜")
- 提要：大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢？那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜，讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法，大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉絲配料：油，香油，海鮮粉，胡椒粉，鹽，生抽，剁椒，白糖，蒜蒜蓉粉絲娃娃菜的做法1、把蒜切末，粉絲...
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![清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法]( "清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法")
- 提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料原料：苦瓜，雞蛋，洋葱，香菇配料：油，鹽，胡椒粉，蒜苦瓜炒雞蛋雖然有少許甘苦味，但有下火的作用，加上...
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![簡單而味美的炒土豆絲做法]( "簡單而味美的炒土豆絲做法")
- 提要：炒土豆絲也是一道家常小菜，可下飯也可下酒，炒土豆絲的做法是非常簡單的，有興趣的朋友不妨試一試。炒土豆絲的做法很簡單，下面就來跟大家分享一下炒土豆絲的做法，想吃的朋友一起來動手吧！炒土豆絲所需材料原料：土豆輔料：幹辣椒，花椒，葱，蒜配料：油，鹽，醬油，醋炒土豆絲的做法1、把土豆...
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![清炒芹菜的做法大全教你做清淡開胃的家常菜]( "清炒芹菜的做法大全教你做清淡開胃的家常菜")
- 提要：芹菜可以和很多菜一起炒，但清炒芹菜相信會受到很多素食者的喜愛，清炒芹菜的做法大全不可錯過。清炒芹菜的做法大全為大家帶來五種清炒芹菜的做法，每一種的做法都很簡單，做出來的芹菜清淡爽口，試試吧！清炒芹菜的做法大全一原料：芹菜配料：植物油，鹽，葱，花椒做法：把芹菜洗乾淨，去掉葉...
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![土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感]( "土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感")
- 提要：土豆是一種營養豐富的食物，和排骨一起燉，味道真的是一流，讓營養更是加倍。土豆燉排骨是一道常菜，口感豐富，味道誘人，下面就和大家有分享土豆燉排骨的做法。土豆燉排骨所需材料原料：排骨，土豆輔料：姜，葱，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣醬，海鮮醬，料酒，味精，老抽，白糖土豆燉排骨的做法1、把排骨...
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![手把手教你做韓國泡菜——辣白菜]( "手把手教你做韓國泡菜——辣白菜")
- 提要：辣白菜美味可口，營養營養豐富，平時可作開胃小菜和下飯菜哦！辣白菜的醃製方法很簡單，只要跟着下面的步驟來做，就算是新手也可醃出美味來。辣白菜所需材料原料：白菜2棵，白蘿蔔半個，蝦皮1把，蘋果和梨各1個，韭菜1把。配料：鹽，糖，糯米粉，蒜，蒜，辣椒麪辣白菜的醃製方法1、把大白菜洗乾淨切...
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![夏天開胃菜——醃黃瓜]( "夏天開胃菜——醃黃瓜")
- 提要：自己做的醃黃瓜比在外面買得安全多了，而且自己做的醬料也比外面的乾淨多了，吃起來也比較放心。醃黃瓜的做法也各有不同，做出來的味道也各有特色，下面為大家帶來醃黃瓜的做法大全。醃黃瓜的做法大全一：麻辣醃黃瓜原料：黃瓜配料：鹽，味精，糖，胡椒，老抽，醋，幹辣椒，麻辣鮮，白芝麻做法1、...
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![桂花糯米藕外軟內糯的做法]( "桂花糯米藕外軟內糯的做法")
- 提要：下午茶吃什麼好？趕緊做一份桂花糯米藕吧！外軟內糯，味道好極了。桂花糯米藕既可以做為菜，也可以做為零食哦！吃貨們趕緊來學習做法吧！（圖片id：51355741，桂花糯米藕）桂花糯米藕所需材料原料：蓮藕，幹桂花，糯米配料：蜂蜜，紅棗，紅糖桂花糯米藕的做法1、把桂花過篩，然後裝入容器裏，再加入蜂蜜...
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![豆腐燜蘑菇不但開胃更可減肥]( "豆腐燜蘑菇不但開胃更可減肥")
- 提要：豆腐燜蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各種營養，做法很簡單，豆腐燜蘑菇的營養價值也是非常高的。豆腐燉蘑菇的做法簡單易做，下面就來教大家做美味的豆腐燉蘑菇，有興趣就別走開啦！豆腐燉蘑菇所需的材料原料：豆腐，蘑菇，筍配料：油，鹽，醬油，味精，料酒豆腐燉蘑菇營養很豐富，是熱量低，是減肥的最佳...
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![黃瓜和西紅柿能一起吃嗎]( "黃瓜和西紅柿能一起吃嗎")
- 提要：黃瓜和西紅柿都是營養豐富的食物，那麼，黃瓜和西紅柿能一起吃嗎？這是很多人都想知道的問題，我們也來分析一下。黃瓜和西紅柿能一起吃嗎？其實是不能的，下面我們從幾個方面來分析一下它們為什麼不能一起吃。黃瓜不能和西紅柿一起吃原因分析1黃瓜和西紅柿是不能一起吃的，因為西...
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![蘿蔔的簡單食譜做法大全]( "蘿蔔的簡單食譜做法大全")
- 提要：胡蘿蔔具有消食、除脹和下氣定喘的作用，那麼蘿蔔怎麼做好吃呢？據研究結果證明,胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有抑制腫瘤細胞，是β-胡蘿蔔素的10倍之多，故胡蘿蔔常常是桌上一菜，下面小編便教大家一些蘿蔔的簡單食譜做法大全，讓你輕鬆學做美味佳餚。蘿蔔的簡單食譜做法一...
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![酸甜蘿蔔：雨水時節養肝護脾]( "酸甜蘿蔔：雨水時節養肝護脾")
- 提要：雨水時節到來，代表碰上回南天和春雨的到來，空氣會變得非常的濕潤，這時候養生需注意少酸多甜，下面給大家推薦這款酸甜蘿蔔，非常適合春季養生食用。酸甜蘿蔔清脆爽口，而且酸酸甜甜的，令人非常開胃，大家不妨試試。酸甜蘿蔔所需材料原料：白蘿蔔配料：糖，醋，鹽，姜酸甜蘿蔔的做法1、把蘿...
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![小編分享黃豆芽的家常做法]( "小編分享黃豆芽的家常做法")
- 提要：黃豆芽也是一種普通的蔬菜，黃豆芽的家常做法有很多，你吃過哪種呢？黃豆芽的營養也是很豐富的，大家可不要錯過這物美人價廉的食物，下面跟大家介紹幾咱黃豆芽的家常做法。黃豆芽的家常做法一：黃豆芽炒粉條原料：豆芽，豬肉，青椒，粉條，海帶配料：料酒，生抽，姜，葱，生粉做法：把豆芽洗乾淨，豬肉洗...
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- 提要：只要是食物，都會有利有弊，白蘿蔔也不例外，那麼白蘿蔔不能和什麼一起吃呢？白蘿蔔雖然可以和很多菜一起搭着吃，但也有一些不能共食的東西，究竟是什麼呢？下面一起來了解下。白蘿蔔不能和什麼一起吃1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔共食雖然白蘿蔔和胡蘿蔔對人體都有很多好處，但也正是兩者...
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- 提要：下面將為大家介紹一些關於青椒的食譜做法大全。由於青椒的辣味較淡甚至根本不辣，所以老百姓們平時總是將青椒作為調味料或者配菜等，那麼青椒怎麼做好吃呢？下面讓我們一起來看看吧。青椒食譜做法大全一：青椒回鍋肉主料：五花肉300g、青椒5個輔料：豆豉、豆瓣醬、料酒、花椒、...
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- 提要：西紅柿，別稱番茄、洋柿子，最初稱之為“狼桃”，那麼西紅柿有什麼做法呢？西紅柿，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾等功效，那麼西紅柿有什麼做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。西紅柿燉牛腩西紅柿燉牛腩所需材料原料：牛腩、西紅柿、土豆配料：洋葱、葱、番茄醬、桂皮、大料、姜西...
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![吃貨們的解饞零食——蘿蔔丸子]( "吃貨們的解饞零食——蘿蔔丸子")
- 提要：蘿蔔丸子是北方人過年的時候不可少的食物，可以炸着吃，可以蒸着吃，也可以煮湯。蘿蔔丸子的味道外酥內香，比起平常吃的肉丸子味道還要好，現在就來跟着蘿蔔丸子的做法做來試試吧！蘿蔔丸子所需材料原料：白蘿蔔，姜，葱配料：麪粉，鹽，油，十三香蘿蔔丸子的做法1、把蘿蔔去去洗乾淨，擦乾表面...
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![西紅柿雞蛋湯是完美的搭配：做法簡單便捷]( "西紅柿雞蛋湯是完美的搭配：做法簡單便捷")
- 提要：西紅柿雞蛋湯的做法很簡單，味道甜美，營養也十分豐富，很適合日常做來吃。西紅柿雞蛋湯的做法簡單便捷，想試試的朋友，不妨來看看下面的食譜相信能讓你很容易上手。西紅柿雞蛋湯所需材料原料：西紅柿，雞蛋配料：花生油，植物油，鹽，雞精，姜，葱，蒜西紅柿番茄湯有延緩衰老，美容養顏，降脂降壓和...
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