![八種快速瘦背運動和虎背説beybey]( "八種快速瘦背運動和虎背説beybey")
- 提要：背部贅肉讓人看起來就像個女漢子一樣，真是MM們心中的痛啊！應該如何減掉背上贅肉，你可又要花點時間來做做運動咯。背上的贅肉可真是長得輕鬆減得難啊，平時做的運動好像一般都和背部沒有多大關係，那麼我們該如何快速消除掉背上的贅肉呢？一起來看看這八種快速瘦背的運動吧！1：向...
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![檸檬水的八種美容方法：堅持喝皮膚會越來越好哦！]( "檸檬水的八種美容方法：堅持喝皮膚會越來越好哦！")
- 導讀：檸檬有着美白、減肥的功效，但是檸檬混合其它食物泡浸出來的美容方法，你會嗎？一起來學習以下吧！眾所周知，檸檬對於美容是有一定的好處的，與不同的材料混合在一起泡水喝，還有很多其它的功效哦，一起來學習一下吧！1、檸檬水材料：檸檬、温水做法：先把一個好的檸檬洗乾淨，然後用小刀把...
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![潔面無煩惱八種問題肌膚狀況的洗臉對策]( "潔面無煩惱八種問題肌膚狀況的洗臉對策")
- 導讀：不同的肌膚狀況會有不同的洗臉需求，下面八種不同狀況肌膚的洗臉對策可讓聰明的你洗除負擔，潔淨無煩惱！狀況1：我是敏感皮膚！對敏感皮膚要小心翼翼，尤其是在換季的時候，有點風吹草動都會在皮膚上反映出來。此時，最重要的就是不要再給皮膚過度的刺激和負擔，要選擇不添加香料、色...
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![想懷孕首先要遠離宮寒：八種食物幫你調理宮寒！]( "想懷孕首先要遠離宮寒：八種食物幫你調理宮寒！")
- 提要：不孕不育最大的因素就是宮寒，所以想要懷孕首先要遠離宮寒，調理宮寒的最好方法就是食療。剛才小編説了調理宮寒的最好方法就是食療，那麼今天分享八種有效調理宮寒的食物，只要日常生活中多吃，那麼宮寒就能遠離你，好孕也即將到來哦。八種食物幫你調理宮寒有助懷孕一桂圓桂圓屬...
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![美容效果超強的八種果汁]( "美容效果超強的八種果汁")
- 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。下面來看看其他美容效果超強的果汁。櫻桃汁櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不...
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![辦公室減肥必備八種吃着不發胖的零食]( "辦公室減肥必備八種吃着不發胖的零食")
- 提要：常坐辦公室的MM們一到無聊的時候就會想吃零食，可零食卻是減肥的最大天敵，怎麼辦呢？讓小編來給你支招吧！減肥首先要做到的就是戒掉零食，這個對於吃貨們來説真是天大的難題呀！特別是坐辦公室的MM們，手一停，嘴巴就不能停，那麼應該怎麼辦呢？今天小編為大家帶來的八種不發胖的零食，讓...
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![健康“享瘦”必知八種刮油美食]( "健康“享瘦”必知八種刮油美食")
- 三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。燕麥、玉米、山楂等食...
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![教你八種自制脣膜的方法：能助你緩解嘴脣乾裂問題！]( "教你八種自制脣膜的方法：能助你緩解嘴脣乾裂問題！")
- 導讀：嘴脣乾燥起皮太疼了，小編今天教你8種自制脣膜方法，簡單有效緩解嘴脣乾裂問題！一到冬季，嘴脣就很容易出現乾燥起皮，然後就不自覺地用嘴脣舔嘴脣了，而且還越舔越幹，這樣不僅沒有能夠滋潤你的脣部，反而更加使得嘴脣乾燥，接下來小編教你8種自制脣膜方法，緩解嘴脣乾裂現象！1、橄欖油...
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![八種食物輕鬆對抗八種癌]( "八種食物輕鬆對抗八種癌")
- 肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的概率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。乳腺癌抗癌明星：海帶上榜理由：海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元...
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![飲食禁忌：雞肉不可與八種食物同時吃]( "飲食禁忌：雞肉不可與八種食物同時吃")
- 1、雞肉與鯉魚雞肉甘温，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2、雞肉與李子相剋食則拉痢。解救：吃雞尿白。3、雞肉與菊花相剋一般來説雞肉和菊花同食，會產生中毒反應。不能一起...
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![盤點八種食物降血糖水果]( "盤點八種食物降血糖水果")
- 八種食物降血糖水果1、櫻桃我們在吃了櫻桃之後能夠在身體內分泌出一種類似胰島素的成分，這樣顯然是能夠降低血糖的，另外櫻桃中還有一種叫做花青素的物質，這種物質能夠預防血管硬化，對自己的身體絕對是有好處的。櫻桃我們可以直接生吃，或者將櫻桃核西米一起煮粥吃。八種食物降...
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![對考生有益的八種營養食物]( "對考生有益的八種營養食物")
- 提要：高考很快就來臨了，各位家長也非常關注孩子們的飲食，吃什麼才能對考生有益呢？下面給家長們提供了幾種營養食物，一起來看看！吃一些對考生有益的食物可以增強身體素質，提高記憶力，補充身體營養，看看有哪些。1、龍眼龍眼性温味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。2...
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![小兒皮膚過敏八種習慣需注意]( "小兒皮膚過敏八種習慣需注意")
- 導讀：紫外線對於敏感性肌膚來説也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用温水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。二、洗澡和洗臉分開。洗澡水...
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![初夏最適合吃的八種滋補食物]( "初夏最適合吃的八種滋補食物")
- 鐵元素之王：黑木耳每100克黑木耳裏含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。沒有鐵，我們就沒有新鮮的血液，它是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵，就會導致全身虛弱、煩躁健忘、面色蒼白、頭暈心悸：另外，鐵元素還是不為人知的“胃...
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![兒童心理健康教育：八種行為要不得]( "兒童心理健康教育：八種行為要不得")
- 導讀：兒童在成長過程中，家長切勿忽略孩子的心理教育，而且在兒童時期，又是培育孩子健康心理的重要階段，家長在進行孩子的心理教育時，要注意八種行為是要不得的。兒童聰明可愛當然是很重要，但若沒有健康的心理，卻是十分危害的事情，進行必要的正確引導與教育，家長要學習以下的八種行為...
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![八種越吃越瘦的水果：你今天吃了嗎]( "八種越吃越瘦的水果：你今天吃了嗎")
- 提要：水果減肥是最健康的減肥方法，推薦八種越吃越瘦的水果，你今天吃了嗎？水果是天然的減肥食物，但是隻針對有低熱量水果，如果吃一些高熱量的水果，只會加重身體的負荷，讓體重變得更加重，所以想要減脂，就一定要吃對水果哦。01蘋果蘋果的維生素VC非常高，它能慢慢飽腹感，而且它具有抗氧化...
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![眼霜的八種錯誤使用方法：快來看看你有沒有用錯！]( "眼霜的八種錯誤使用方法：快來看看你有沒有用錯！")
- 導讀：你會正確使用眼霜嗎？這些眼霜的錯誤使用方法你清楚嗎？不知道的你需要了解一下啊！為了護理好自己的眼部問題，日常護膚中不得不使用眼霜，但是你真的瞭解眼霜的使用方法嗎？這些錯誤的做法你都知道嗎？1、眼霜只有在25歲以後才使用由於眼睛的使用時間過長，會容易造成視覺疲勞，或者...
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![中伏吃什麼好：多吃八種養生食物]( "中伏吃什麼好：多吃八種養生食物")
- 中伏吃什麼養生1.綠豆夏季三伏天高温，人易出汗，使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂，而綠豆中含有豐富無機鹽、維生素。在高温環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到“清熱解暑”的效果。2.蓮子入伏後多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易...
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![齊肩捲髮適合什麼髮色：這八種髮色最合適！]( "齊肩捲髮適合什麼髮色：這八種髮色最合適！")
- 導讀：夏天來了，許多妹子都喜歡剪個齊肩發再燙個捲髮髮型，看起來洋氣又時尚哦！那麼，齊肩捲髮適合什麼髮色呢？都説捲髮不染髮是比較顯老的，所以許多女生燙了捲髮後都會選擇染髮。那麼接下來我們一起來了解一下，齊肩捲髮適合哪些髮色吧！感興趣的妹子們趕緊來看看吧~適合齊肩捲髮的發...
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![夏季新款女裝全身搭配：八種風格任你挑！]( "夏季新款女裝全身搭配：八種風格任你挑！")
- 提要：雖説髮型是女人的第二張臉，但是服裝也是非常重要的，因為服裝也代表了人的形象。今天小編為大家介紹夏季新款女裝全身的搭配哦！服裝搭配好的話能讓整個人的氣質都提高很多，給人的第一印象也會很好。每個風格的服裝搭配都有不一樣的感覺，每個人的個性適合的風格也會不同，接下...
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![夏季清熱解毒吃八種食物輕鬆擺脱煩躁]( "夏季清熱解毒吃八種食物輕鬆擺脱煩躁")
- 1、茄子《本草綱目》上説“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強細胞間的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增進傷口癒合。所以，常...
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![工筆畫的八種主要染法講解]( "工筆畫的八種主要染法講解")
- 導讀：工筆畫的主要染法有八種，相信很多朋友都不太瞭解，現在我們來學習學習。工筆畫的主要染法包括了：分染、統染、罩染、提染、烘染、點染、斡染和醒染八種，現在我們來具體瞭解下吧！網友還會喜歡的兒童畫畫文章推薦：Photoshop數位板畫畫入門教程詳解兒童畫畫的技巧，引導想象是關...
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![小孩發燒不用怕：八種方法輕鬆處理~]( "小孩發燒不用怕：八種方法輕鬆處理~")
- 導讀：發現孩子發燒了，很多家長們都會很焦慮和緊張的，其實不用怕，小編分享八種好方法讓媽媽們輕鬆處理小孩發燒。小孩發燒常見的是各種呼吸道和腸胃道的問題，那麼小孩發燒瞭如何處理了，小編告訴你處理小孩發燒的八種不同方法，讓你輕鬆應對。小孩為什麼會發燒？發燒其實是身體的免疫...
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![夏季吃什麼食物養生：八種食物可多吃]( "夏季吃什麼食物養生：八種食物可多吃")
- 夏季吃什麼食物養生1、西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜中水分含量高達95%。在流汗較多的夏季，西瓜無疑是補充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等單糖，對人體恢復疲勞有很大的幫助。西瓜中還含有大量的胡蘿蔔素在體內能夠轉換成維他命A。西...
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![八種常見煞氣的實用風水化解大全]( "八種常見煞氣的實用風水化解大全")
- 1、刀刃煞有些住家門口會有停車棚一類的建築，而波浪狀遮雨頂棚就會給一摟的住家造成一個“刀刃煞”。“刀刃煞”的主要影響就是會加大家人意外之災的概率，容易發生頭部遭到撞擊等意外。解決方法：傳統的“龍龜化煞”的方法。即將一隻“龍龜”擺在家中對着遮雨浪板的窗台上，其...
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時髦範
