![人蔘的營養價值與保健功效]( "人蔘的營養價值與保健功效")
- 提要：人蔘作為老少皆知的名貴補身藥材，但是它的營養和保健功效你又知道多少？人蔘是很補的藥材，但問你具體有什麼功效和營養價值呢？估計很少人知道，本文會詳細跟你一一説到。人蔘的營養價值人蔘屬於大補之物，能夠幫助復脈固脱，補脾益肺，生津止渴，安神益智，所以人們在飲食人蔘的時候都...
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![玉米的營養價值及功效與作用]( "玉米的營養價值及功效與作用")
- 提要：玉米，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，那麼玉米的營養價值及功效與作用有哪些呢？玉米有很多品種，都具有非常高的營養價值，下面我們一起來了解一下關於玉米的營養價值及功效與作用。玉米的營養價值：1、玉米脂肪70%是亞油酸、磷、維生素b1，其含量居穀類食物...
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![糙米的功效：糙米的營養價值]( "糙米的功效：糙米的營養價值")
- 提要：糙米屬於五穀雜糧的一種，那麼，糙米有什麼功效呢？一起來看看。糙米含有豐富的營養，比大米所含的營養更豐富，下面一起來看看糙米的功效。什麼是糙米糙米是指脱掉外殼後還保留着一些外層組織的米，口感較粗，但質地緊密，煮起來比大米更費時，但營養價值比大米更高。糙米和大米的區別...
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![帶魚的營養價值及副作用]( "帶魚的營養價值及副作用")
- 帶魚的營養價值及副作用，帶魚的營養價值及功效與禁忌有很多，帶魚的主要營養價值及功效是能增強人體皮膚細胞活力提高人體機能免疫力增強大腦記憶力，一起來看看了解一下帶魚的營養價值及副作用帶魚的營養價值及副作用1帶魚的營養價值及功效與禁忌有很多，帶魚的主要營養價值及...
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![帶魚的營養價值及功效和禁忌]( "帶魚的營養價值及功效和禁忌")
- 帶魚的營養價值及功效和禁忌，帶魚就是刀魚，攝入體內之後可以有效的增強人體的免疫力，可以使人體吸收其中的不飽和脂肪酸，從而降低血壓、降低血脂，一起來看看帶魚的營養價值及功效和禁忌帶魚的營養價值及功效和禁忌1帶魚就是刀魚，其中的蛋白質含量比較豐富，脂肪含量比較低。攝入...
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![山藥的營養價值：內含人體所需多種元素]( "山藥的營養價值：內含人體所需多種元素")
- 提要：山藥味道清甜，做法多種，營養價值又怎麼可能不多呢，一起來細數！喜歡吃山藥的朋友怎麼能不知道山藥的營養價值呢？如果你看完本文的介紹，你就應該知道你喜歡吃的山藥是會帶給我們怎麼樣的營養！山藥的營養價值：一、美容的價值山藥真的有很好的美容功效，是為什麼呢？因為山藥含有植物...
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![綠豆芽的營養價值主要是減肥美容]( "綠豆芽的營養價值主要是減肥美容")
- 提要：綠豆芽的營養價值非常高，我們日常可不要小看它，綠豆芽是素食者的健康食物首選。綠豆芽的營養價值有哪些呢？下面小編就來跟大家詳細説説，想多瞭解綠豆芽的就不要走開啦！綠豆芽的營養價值1：預防便祕綠豆芽中含有大量的纖維素，可幫助消化，促進排便，可預防便祕，更可預防消倫道的疾...
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![黑木耳的功效與作用：木耳的營養價值]( "黑木耳的功效與作用：木耳的營養價值")
- 提要：黑木耳營養很豐富，是日常不可少的營養食品，黑木耳的功效與作用也是非常大的，從它的營養價值方面就可以看得出。黑木耳的功效與作用有哪些呢？有哪些營養價值呢？一起來探討一下。黑木耳的功效與作用一：美容減肥黑木耳含有有豐富的鐵質、胡蘿蔔和卵磷脂，鐵質可補血養顏，常吃可容...
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![雞肉如何搭配營養價值高]( "雞肉如何搭配營養價值高")
- 雞肉不宜與哪些食物搭配？1、鯉魚雞肉甘温，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質；雞肉成分亦極複雜。2、鯽魚野雞與鯽魚相剋。鯽魚屬甘温，性熱，為下氣利水，而野雞甘酸微寒，為補中益氣健脾，故兩者性味功能...
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![蘋果有哪些營養價值]( "蘋果有哪些營養價值")
- 提要：蘋果屬於薔薇科大宗水果，它不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，香甜多汁，營養豐富。蘋果有哪些營養價值？美國流傳一種説法：每天吃一個蘋果，醫生遠離我。此話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的...
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![揭開蒲公英營養價值面紗]( "揭開蒲公英營養價值面紗")
- 提要：給大家介紹蒲公英的營養價值，大家不要小看蒲公英給我們帶來的豐富營養價值了！蒲公英因隨風飄散便可生根長葉，所以它在很多人眼裏是低賤的植物，但蒲公英卻有着很多有利於人體健康的營養，揭開你的營養面紗來吧：蒲公英！蒲公英的營養價值：1、蒲公英含有豐富的脂肪、碳水化合物、...
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![從營養價值看孕婦可以吃甘蔗：但注意事項要緊記]( "從營養價值看孕婦可以吃甘蔗：但注意事項要緊記")
- 提要：這段時間是甘蔗的熱賣季節，甘蔗不但口感好，還可以生津止渴，但孕婦可以吃嗎？這是值得探討的問題。孕婦可以吃甘蔗嗎？對胎兒有影響嗎？下面和大家一起來探討一下這個問題。甘蔗的營養成分甘蔗含有大量的水分，夏天吃甘蔗可以止渴潤喉，還有清熱潤燥的作用，甘蔗的糖分含量也是非常高...
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![列舉西紅柿的五大營養價值]( "列舉西紅柿的五大營養價值")
- 提要：西紅柿的營養價值非常高，而且可生吃可熟食，味道鮮甜，風味別具一格。鮮甜多汁的西紅柿有哪些營養價值呢？大家都想知道吧？下面，小編就和大家説説西紅柿的營養價值。西紅柿的營養價值1：助消化西紅柿含有大量的維生素、碳水化合物、礦物質及有機酸，甚至還含有少量蛋白質，有幫助消...
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![柑橘的營養價值與功效作用分析]( "柑橘的營養價值與功效作用分析")
- 提要：柑橘一身都是寶，那麼，有哪些營養價值與功效作用呢？一起來了解一下。下面帶大家認識柑橘的營養價值與功效作用，大家趕緊來正確認識柑橘吧！1、柑橘含有大量的檸檬酸與維C，可消除疲勞，還可美容養顏。2、桔子皮含有大量的膳食纖維和果膠，不但可以有效降低膽固醇，還有通便的作用。3...
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![人蔘果的營養價值與藥用價值]( "人蔘果的營養價值與藥用價值")
- 提要：人蔘果是多年生草本食物，所以一年四季都可以開花結果，是一年四季都能夠吃到的保健水果，那麼人蔘果的營養價值與藥用價值都有哪些呢？人蔘果果肉淡黃，多汁味甜，是人們比較喜歡吃的一種水果，最重要的是人蔘果的營養價值還很高，下面就隨小編一起來了解一下人蔘果的營養價值與藥用...
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![黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高]( "黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編為大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個、薑汁食鹽各適量做法1、把黑豆...
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![石榴的營養價值與功效作用]( "石榴的營養價值與功效作用")
- 提要：本期小編和大家分享石榴的營養價值與功效作用，喜歡吃石榴的朋友趕緊一起來看看吧。石榴花果美麗，而且容易栽培，深受大家的喜愛，下面小編就和大家分享石榴的營養價值和功效作用，一起來了解一下吧。石榴的營養價值石榴含有許多人地所需的營養成分，果實中富含維生素C和B族維生...
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![山楂的營養價值及食用方法]( "山楂的營養價值及食用方法")
- 提要：山楂本身是一種難得的保健食品。山楂含有豐富的碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鉀等元素。山楂裏的山楂酸有着抗腫瘤、抗HIV、抗炎症，抗細菌的作用。本文就將為大家介紹山楂的營養價值。山楂，又名山裏紅、紅果、胭脂果，有很高的營養和醫療價值。因老年...
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![蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃]( "蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃")
- 提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還有味甘多汁，可以生津止渴，對於熱性疾病有很好的治療作用...
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![EGF的營養價值全知道：讓你學會巧用EGF]( "EGF的營養價值全知道：讓你學會巧用EGF")
- 導讀：EGF的營養價值全知道，瞭解過後，你就能正確地使用EGF造福生活了。EGF有什麼價值？EGF的營養價值全知道，讓你從此學會巧用EGF，令生活變得更美好。EGF的營養價值1、增加腸道活力當你胃腸機能下降的時候，你可以利用EGF去滋養你的胃腸，為其提供修護與增加活力，讓腸道更加健康。2、...
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![甘草的營養價值：富含多種營養元素]( "甘草的營養價值：富含多種營養元素")
- 提要：甘草富含多種人體所需要的營養成分：鎂、鈣、纖維素等，可見甘草的營養價值十分之高。甘草屬於一種補益中草藥，它所含有的營養成分十分豐富，一起來了解一下甘草所帶來的營養價值。甘草的營養價值：一、甘草富含碳水化合物碳水化合物是人體重要的構成物質之一，為體內儲存和提供...
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![火龍果皮美容法：這樣吃比火龍果肉營養價值更高]( "火龍果皮美容法：這樣吃比火龍果肉營養價值更高")
- 導讀：沒錯，火龍果皮的美容價值比肉更高，那要怎麼吃呢？看本站小編告訴大家的火龍果皮美容法。沒錯，火龍果皮的美容價值比肉更高，那要怎麼吃呢？看本站小編告訴大家的火龍果皮美容法。首先我們來了解一下火龍果，它屬於一種低能量水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便...
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![楊梅的營養價值以及吃法大全]( "楊梅的營養價值以及吃法大全")
- 提要：楊梅作為南方的特色水果，享有“果中瑪瑙”的美譽，那麼楊梅有哪些營養價值以及有什麼吃法呢？新鮮的楊梅不僅細膩而且柔軟，入口會有一種濃郁的甜味，非常地誘人。下面小編就在這裏為大家介紹關於楊梅的營養價值以及吃法大全。楊梅的營養價值：1、楊梅內含有豐富的蛋白質、鐵、...
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![營養價值非常高的幼兒食譜大全及做法]( "營養價值非常高的幼兒食譜大全及做法")
- 提要：幼兒正處於發育的階段，媽咪們可以做些營養豐富和美味的食物給寶寶吃，以確保寶寶的營養需要。本文為媽咪們帶來幾個適合幼兒的食譜，不但美味而且營養價值高，媽咪們，一起來動手做吧！幼兒食譜一：紫菜蝦皮湯原料：蝦皮10克，紫菜10克，雞蛋2個調料：料酒5克，醬油5克，香油5克，植物油5克，醋5克...
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![藍莓的營養價值：藍莓如何選購]( "藍莓的營養價值：藍莓如何選購")
- 提要：藍莓是非常好的水果並且對身體有着很多好處，很多人都愛吃。今天我們來看看藍莓的營養價值。藍莓的功效非常多，特別是對眼睛非常好，有着護眼的作用。接下來小編為大家介紹藍莓的營養價值。【藍莓的營養價值】1.藍莓吃起來口感非常好，並且有着對眼睛的保健作用，非常適合需要...
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