![扭腿式瑜伽：快速消滅小肚子]( "扭腿式瑜伽：快速消滅小肚子")
- 提要：擁有平坦小肚子是每個MM的願望，小編教大家做一套瘦肚瑜伽——扭腿式瑜伽，能快速消滅小肚子。怎樣消除小肚子呢？一起來學習下面的扭腿式瑜伽，扭掉你的小肚子。扭腿式瑜伽1、鋪一張墊子在地板上，然後平躺在墊子上，雙手伸開與肩膀平行，腿部併攏。2、把雙腿向上變曲，然後把上身和...
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![女式牛仔闊腿褲穿上粗腿立刻瘦一半]( "女式牛仔闊腿褲穿上粗腿立刻瘦一半")
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![最新公主頭扎發教程：扭一扭就搞定]( "最新公主頭扎發教程：扭一扭就搞定")
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![新款女式坡跟涼鞋秒殺短粗腿]( "新款女式坡跟涼鞋秒殺短粗腿")
- 導讀：坡跟鞋是最容易駕馭的鞋款，不僅穿着不累還能讓你秒殺短粗腿，擁有高挑身材！細高跟的鞋子已經不吃香了，對於步行或者逛街的MM們來説，坡跟鞋就是最佳的選擇，讓你穿着舒適還能擁有讓人驚豔的高挑身材，瞬間秒殺掉短粗腿，趕緊來看看小編帶來的新款女式坡跟涼鞋吧！1、厚底水鑽坡跟涼...
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- 提要：推薦一款韓式髮型扎法給各位MM，簡單又好看，女生們應該學學哦。現在越來越多人喜歡韓式扎發了哦，因為韓式扎發既簡單又顯氣質哦，下面呢，小編就為大家帶來一款簡單好看的韓式扎發哦。韓式扎發第一步先把頭髮梳好梳順，然後將頭髮從後面分成兩份，再將其中的一份頭髮紮在一側。韓...
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- 提要：日系扭轉公主頭扎法送給擁有公主夢的各位女孩，效果甜美還很優雅呢！每個女孩都曾幻想自己是公主，穿上童話裏公主的衣服，紮上公主頭，搖身一變，看着鏡子裏的自己總覺得美美噠，是一個完美的小公主，下面呢，本站Sunny要為你推薦的是公主頭，紮上這款公主頭甜美優雅，搖身變公主不是夢哦！...
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- 導讀：看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個扭擺動作都有瘦身作用。想身形Fit一點也不難，最近台灣便掀起跳肚皮舞纖體的熱潮，只需在家中練習幾個簡單的肚皮舞重點動作，據説在兩三個月內最多可減掉18磅，...
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- 導讀：小編推薦幾款女式冬季毛呢闊腿褲，闊腿褲搭配重塑優美的腿部線條，秀出完美腿型。闊腿褲能夠修飾不完美的腿型，展露出時尚的魅力，推薦幾款女式冬季毛呢闊腿褲，，塑造優美的長腿，穿得百搭時髦。鮮豔紅色冬季毛呢闊腿褲，一掃冬日單調沉悶的色彩，休閒風的長褲修飾出不完美的腿型，秀出...
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- 導讀：本期，母其彌雅帶來卧扭轉式瘦身瑜伽，讓MM們一瘦到底。本期，母其彌雅給大家帶來卧扭轉式瑜伽，能夠幫助收緊腿部的肌肉，蠕動腹部，放鬆腰部的肌肉，從而達到瘦身的效果！大家跟着母其彌雅一起做瑜伽瘦身吧！首先，將身體仰卧在地上，接着，將雙手向體側打開，並且端平，雙腿的膝蓋屈起來，雙腿纏...
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- 導讀：闊腿褲不僅能夠幫你修飾不完美的腿型，還能讓你冬季套上一條打底褲在裏面就足夠保暖了！這兩年的闊腿褲可謂是備受追捧呀！它能讓你的腿型修飾得筆直好看，還能讓你冬季穿得不臃腫，裏面套上一條打底褲會更保暖而且完全不用擔心會顯胖！韓式通勤闊腿連體褲這款韓式通勤闊腿連體褲...
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- 提要：在東南亞美食中，有許多菜譜是把肉類與水果相結合的，今天，小編就教大家做一道越式香橙鴨腿，趕緊來試試哦！越式香橙鴨腿做法簡單，香味濃郁，快來看看做法哦！用料：鴨腿3個，香茅2根，食鹽1小勺，姜1塊，蒜3瓣，橙汁4杯，椰糖1大勺，五香粉1小勺，黑胡椒少許，朝天椒2個，魚露2大勺。越式香橙鴨腿的做法...
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- 一身黑色穿個白鞋會很彆扭嗎？隨着時代的變化，服飾風格也可謂是五花八門，讓人眼花繚亂，不同的風格搭配不同的款式，下面來看看一身黑色穿個白鞋會很彆扭嗎？一身黑色穿個白鞋會很彆扭嗎1不會。一身的黑色，十分的好看。腳上的白色鞋子是點睛之筆。如果你不積極向上的穿衣打扮，那麼你...
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- 導讀：韓國塑身女王鄭多燕擁有纖細的腿部，是什麼祕訣呢？下面就給大家傳授鄭多燕瘦腿運動，讓大腿更細更緊實。接下來就由鄭多燕老師親自示範瘦腿運動的具體做法，想要瘦腿的朋友趕緊來學學哦。第一式1、雙腿大幅打開，挺直背部。左手向上舉，右手手肘以下貼在右腳後側的地面上，身體向...
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- 提要：2021年，中長髮扎發流行哪個趨向了呢？MM該扎什麼扎發好呢，怎麼扎才好看呢？想知道嗎？請往下看哦！2014中長髮怎麼紮好看，如何扎發才能扎出時尚又漂亮的扎法髮型？愛美的MM怎能錯過呢？不必再擔心扎發不夠精緻，自己動手起來吧！小編今天就為MM們帶來了多款中長髮怎麼扎發發型，一起來動手...
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- 提要：近日有媒體拍到“天后”王菲來到東四環附近一家服裝店購物，隨後王菲隨助理和朋友們來到附近的一處公園遛彎，王菲還當眾跳起了“扭臀操”，十分親民。近日有媒體拍到天后王菲來到東四環附近一家服裝店購物，當天王菲素顏示人，打扮得十分休閒，隨後王菲隨助理和朋友們來到附近的...
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時髦範
