![吃素：這樣搭配才能令營養均衡]( "吃素：這樣搭配才能令營養均衡")
- 吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。...
- 29594
![營養均衡7天輕食]( "營養均衡7天輕食")
- 營養均衡7天輕食，想要健康安全地減肥，可以嘗試7天減肥法，以新鮮蔬菜為主，嚴格控制每天攝入的總熱量，同時保證營養攝入充足。下面我們就一起來了解營養均衡7天輕食。營養均衡7天輕食1第一天早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔...
- 6059
![營養均衡的一日三餐]( "營養均衡的一日三餐")
- 營養均衡的一日三餐，合理的搭配一日三餐是至關重要的，不僅僅是為了填飽肚子，主要是為了能夠保證人的身體正常健康的發育，下面我們就一起來了解營養均衡的一日三餐。營養均衡的一日三餐1一日三餐營養搭配食譜，通過在早上吃牛奶豆漿雞蛋，中午食用一些芹菜、西蘭花配雞肉，晚上可以...
- 17622
![飲食不均衡的危害]( "飲食不均衡的危害")
- 飲食不均衡的危害，生活中，人們想要身體健康，那在飲食上就要健康，更要均衡。如果飲食不規律，對身體的危害是非常大的，還會影響到日常工作。下面給大家介紹飲食不均衡的危害！飲食不均衡的危害1吃飯不規律會得以下疾病：1、慢性胃炎，總是吃飯不規律會導致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反覆...
- 25843
![兒童多動症的營養均衡食療法]( "兒童多動症的營養均衡食療法")
- 研究表明，營養不平衡是造成兒童多動症的一個重要因素。調查顯示，患多動症兒童，一般動物蛋白的攝入量過多。蛋白質對兒童生長髮育固然非常重要，但攝入過多，當超過正常需要量2-3克/千克體重時，其分解代謝的產物——含氨的化合物，更會引起兒童煩躁不安和好動。此外，鈣攝入不足，吃糖過...
- 4319
![兒童飲食搭配要點：均衡飲食是關鍵]( "兒童飲食搭配要點：均衡飲食是關鍵")
- 導讀：兒童飲食搭配要注意均衡，多吃米、面製品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃魚肉、多吃動物內臟。兒童飲食搭配要注意均衡，多吃米、面製品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃魚肉、多吃動物內臟對兒童身體發展有很大的幫助。兒童飲食搭配1、多吃米、面碳水化合物可以給兒童大腦活動提...
- 12404
![營養均衡的食譜]( "營養均衡的食譜")
- 營養均衡的食譜，現在的上班族都是早出晚歸，大多數都是在吃外賣，經常吃外賣對身體也不好，也不衞生，而且還比較貴，下面我們就一起來了解營養均衡的食譜。營養均衡的食譜1星期一早餐：饅頭、牛奶、煮荷包蛋一個醬黃瓜。中餐：蕎麥大米飯、糖醋帶魚、晚餐：綠豆粥，蝦皮兒冬瓜。星期二早餐：...
- 4891
![營養均衡的一日三餐是怎樣的]( "營養均衡的一日三餐是怎樣的")
- 營養均衡的一日三餐是怎樣的？對於生活在大都市的人們來説，有些人每天都在為一日三餐吃什麼而煩惱，經科學家研究表明，一月三餐的合理搭配是至關重要的。下面分享營養均衡的一日三餐是怎樣的？營養均衡的一日三餐是怎樣的1一、葷素、粗細搭配為了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐...
- 21863
![左右腦均衡開發：寶寶聰明加倍]( "左右腦均衡開發：寶寶聰明加倍")
- 導讀：左右腦機能有何不同以及左右腦如何合作解析你知道在孩子身心成長的過程中，左右腦扮演着什麼樣的角色嗎？你的孩子是左腦優勢，還是右腦優勢？該如何均衡刺激左右腦發展？看完這篇文章，這些神祕、有趣，同時對嬰幼兒發展影響巨大的答案，相信您已經心領神會。醫學發現，新生兒的腦神經...
- 5373
![好用粉餅品牌介紹之歐萊雅智慧均衡兩用粉餅]( "好用粉餅品牌介紹之歐萊雅智慧均衡兩用粉餅")
- 導讀：歐萊雅智慧均衡兩用粉餅de介紹歐萊雅智慧均衡兩用粉餅【價格】119元【適合】所有膚質【類型】粉底液/粉餅【簡介】針對較為油膩的部位，有效控制多餘油脂分泌，令泛油光部位呈現自然啞光針對面頰等相對乾燥的部位，則能瞬間給予滋潤...
- 7236
![營養均衡的早餐搭配吃出青春活力]( "營養均衡的早餐搭配吃出青春活力")
- 提要：一日之計在於晨，早餐顯得非常重要，我們一定要吃早餐和注意早餐的營養。早餐的攝入對人體很重要，營養不均衡的早餐同樣對人體有害，那營養均衡的早餐搭配都有哪些呢？我們來看看。相關文章推薦：有益健康的食物搭配，多吃有益身體健康秋天常吃永盛不衰的家常菜研究發現天然廉價的...
- 9957
![寶寶的輔食做法：添加輔食保證營養均衡]( "寶寶的輔食做法：添加輔食保證營養均衡")
- 提要：隨着寶寶一天天長大，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，所以這段時間，另外還應給予寶寶一些固體實物，就是我們所説的輔食。來看看寶寶的輔食做法吧。寶寶的輔食做法花樣多，菜色上既要吸引寶寶胃口，又要照顧到營養的增加，所以真不是件易事。輔食要根據寶寶的...
- 26567
![好用粉餅品牌介紹之歐萊雅智慧均衡粉底液]( "好用粉餅品牌介紹之歐萊雅智慧均衡粉底液")
- 導讀：歐萊雅智慧均衡粉底液的介紹歐萊雅智慧均衡粉底液【價格】109元【適合】所有膚質【類型】粉底液/粉餅【簡介】獨特均衡配方，能有效控制T字部位的多餘油脂分泌,令膚色清爽勻淨。獨特均衡配方，能有效控制T字部位的多餘油脂分泌,令膚色清爽勻淨。針對面頰等乾燥部位，則能瞬...
- 8404
![兒童早餐食譜大全：均衡營養是早餐搭配關鍵]( "兒童早餐食譜大全：均衡營養是早餐搭配關鍵")
- 提要：兒童早餐食譜大全為你提供最均衡的兒童早餐搭配。媽咪們快來看看兒童早餐食譜大全，為孩子準備早餐也不是件容易事哦！保證均衡營養是關鍵，你也趕快來學習吧！1：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳兒童早餐中一定要有牛奶或者豆漿，補充蛋白質是關鍵，可以搭配小籠包來吃；2：豆漿、卷子、拌...
- 25724
![冬季兒童飲食安排需均衡：別隨便進補]( "冬季兒童飲食安排需均衡：別隨便進補")
- 保持膳食平衡眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長髮育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。除了母乳外沒有一種天然食物能同時提供人體需要的全部符合比例的營養素。...
- 31230
![一週營養均衡的食譜]( "一週營養均衡的食譜")
- 一週營養均衡的食譜，現在人們越來越重視健康養生了，保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定，每天的飲食要營養豐富，營養要搭配得當，下面小編分享一週營養均衡的食譜。一週營養均衡的食譜1週一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一個，提子吐司兩片午餐：蓮藕排骨湯一碗，香菇青菜一份，玉米胡蘿蔔炒...
- 19943
![營養均衡的標準]( "營養均衡的標準")
- 營養均衡的標準，均衡營養，指的是合理搭配食物，才能營養均衡，配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。下面我們就一起來了解營養均衡的標準。營養均衡的標準11、粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養...
- 14037
![學生減肥的最快方法：營養均衡+運動少不了]( "學生減肥的最快方法：營養均衡+運動少不了")
- 導讀：學生的學業生活緊張，想瘦怎麼辦？有什麼方法可以快速讓體重下降嗎？下面就給大家介紹幾種適合學生快速減肥的方法。學生減肥不能盲目，除了營養要均衡，運動也少不了，看下學生減肥的最快方法是什麼。學生減肥最快方法一：經常轉呼啦圈經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰...
- 19836
![六歲兒童營養食譜：食出營養均衡]( "六歲兒童營養食譜：食出營養均衡")
- 提要：6歲的孩子處在學齡前，身體的成長速度不亞於三歲前，所以，營養的要求依然很高。媽媽們如何做出更美味的菜餚，滿足孩子的胃口，讓孩子在6歲的階段同樣應該加強營養的補充，利於其生長髮育。下面就推薦幾款6歲寶寶的營養食譜。寶寶長到六歲，除主食外，還要加乳類、蛋類或者豆製品。...
- 16391
![營養均衡的一日三餐食譜有哪些]( "營養均衡的一日三餐食譜有哪些")
- 營養均衡的一日三餐食譜有哪些，民以食為天，合理的膳食很重要，一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的，所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。下面分享營養均衡的一日三餐食譜有哪些？營養均衡的一日三餐食譜有哪些11、早餐一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚...
- 11005
![全身減肥最有效方法：飲食要均衡：運動要持之以恆]( "全身減肥最有效方法：飲食要均衡：運動要持之以恆")
- 導讀：其實，減肥並不需要餓肚子，均衡的飲食和持之以恆的運動，能讓您輕易達到減肥的最好功效。其實，很多女性都有自己的一套減肥聖經，如：節食、運動或者吃減肥藥。但是，很多時候，卻總是事與願違。為什麼呢？其實，節食減肥真的不是一種明智的減肥方法。我們主張的最有效的減肥方法應該更...
- 5184
![營養均衡的一日三餐食譜]( "營養均衡的一日三餐食譜")
- 營養均衡的一日三餐食譜，民以食為天，合理的膳食很重要，一般來説健康的飲食應該是營養均衡，為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣，下面來看看營養均衡的一日三餐食譜。營養均衡的一日三餐食譜1三餐要合理搭配營養才健康，膳食中營養素種類要齊全，包括穀類、薯類、禽畜肉類...
- 13571
![張均甯的前男友是誰：張均甯和范冰冰關係怎樣]( "張均甯的前男友是誰：張均甯和范冰冰關係怎樣")
- 導讀：張均甯的前男友是誰？張均甯和范冰冰關係怎樣？張鈞甯是娛樂圈中的女神，不僅顏值身材出眾，並且演技還特別出色。那麼今天我們就一起來了解一下，張均甯的前男友是誰吧！想知道的朋友們不要錯過了~張鈞甯的前男友是誰張鈞甯的前男友是趙又廷，趙又廷（MarkChao），1984年9月25日出生於台...
- 24280
![科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液評測]( "科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液評測")
- 導讀：科顏氏的產品眾所周知，前段時間小編使用了一下科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液，今天就來評測下，看看它的效果如何。科顏氏是個人一直比較鍾愛的品牌，在美白的路上也是很多妹子的選擇，想要美白的MM不妨看看科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液評測。科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精...
- 17519
![兒童大量盲目進補或致發胖性早熟：需均衡膳食]( "兒童大量盲目進補或致發胖性早熟：需均衡膳食")
- 缺乏營養知識，膳食攝入不平衡，使得青少年肥胖率逐年升高。青少年不良的飲食習慣和生活方式，將給他們的健康帶來危害。只有倡導合理營養、平衡膳食才有助於預防營養不良和營養過剩的發生。現狀：營養狀況不容樂觀目前，我國學生營養狀況不容樂觀。雖然膳食熱量供給基本達到標準，但...
- 22469
時髦範
