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- 那麼吃豬肝真的能補肝嗎？無論是人體的肝臟還是動物的肝臟，它們在功能上基本上都是差不多的，就是幫助人體排毒，代謝垃圾，減少體內多餘垃圾的。所以豬肝裏面的毒素也有很多，並且不能及時排泄出去，會進入到肝臟的內部。如果肝臟不好的患者經常食用豬肝的話，不僅僅不會養肝，還會對肝臟...
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![腎虛吃什麼食物能補]( "腎虛吃什麼食物能補")
- 我們常聽人説腎虛，好像大部分身體虛弱、抵抗力差的人都是腎虛引起的。你對腎虛瞭解多少?其實腎虛可以分為兩種情況，你知道嗎?如果你對腎虛還有一點了解，小編將告訴你什麼可以緩解腎虛。黑加侖黑加侖其實就是紫梅，不過這種水果是從外國引進來的，有不少人都對它不太瞭解。其實黑...
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![冬季皮膚保濕全攻略：補水死角不能忽略]( "冬季皮膚保濕全攻略：補水死角不能忽略")
- 導讀：冬季皮膚應該進行全方位的保濕補水，以抵擋冬季的寒冷與乾燥，其中冬季保濕補水中有以下幾個死角不能忽略的！冬季寒冷，需要對皮膚進行有效的保濕補水，下面小編為你帶來冬季皮膚保養的全攻略，其中保濕補水中有幾大死角是不能忽略的！冬季皮膚保濕補水死角一：嘴脣寒冷的冬季，對於嫩...
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![春季兒童補鈣食譜大全營養又能長高]( "春季兒童補鈣食譜大全營養又能長高")
- 提要：春季是寶寶生長髮育的高峯期，而鈣作為骨骼發育的重要元素，補鈣非常重要，下面給媽媽們推薦春季兒童補鈣食譜大全。春季兒童補鈣食譜大全，讓寶寶在春季中茁壯成長，各位媽媽趕緊來瞧瞧！鯽魚豆腐湯材料：鯽魚250克、嫩豆腐200克、姜、葱、鹽、油適量。做法：1、先將魚去鱗、腮、內...
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![吃哪些食物能高效補鈣]( "吃哪些食物能高效補鈣")
- 1、哪些食物補鈣效果好正常的成年人每天應該需要800~1000mg的鈣。有人計算過，如果單單靠喝骨頭湯來補鈣，那每人每天需要喝300~400碗骨頭湯才能滿足人體對鈣的需求！骨頭湯裏的鈣簡直微乎其微。那不喝骨頭湯，鈣片補鈣總行了吧。可長期服用鈣片會在腎臟沉澱而形成結石，還要小心補...
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![高考前一個月食譜給考生補充能量]( "高考前一個月食譜給考生補充能量")
- 提要：高考前一個月是衝刺的關鍵，要衝刺成功，首先身材就要好，營養要跟得上，所以，高考前一個月食譜是專為各位考生準備的。高考前一個月食譜營養搭配均衡，讓各位考生精力充沛去衝刺，各位家長，現在就按下面的食譜做給孩子吃吧！高考前一個月食譜一：五彩炒麪原料：韭黃，胡蘿蔔，綠豆芽，豆角，紫甘...
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![產後媽媽坐月子：補啥能留駐青春]( "產後媽媽坐月子：補啥能留駐青春")
- 導讀：相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。專家表示，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充...
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![不能錯過的五款蘭芝補水面膜]( "不能錯過的五款蘭芝補水面膜")
- 導讀：下面本站小編給大家帶來不能錯過的五款蘭芝補水面膜，趕緊去看看吧！秋季來臨，肌膚的乾燥問題就越來越明顯，所以補水很很重要，來看看本站小編推薦的五款蘭芝補水面膜吧！絕對不容錯過！毛孔清皙緊緻面膜蘭芝毛孔清皙緊緻面膜，提供肌膚天然動力水源，構築天然保濕屏障，領肌膚變得緊緻...
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![營養早餐食譜從一大早開始補充能量]( "營養早餐食譜從一大早開始補充能量")
- 提要：如果你每天沒有足夠的時間給自己做一份豐富的早餐，那麼就給自己做一份簡單而又營養的早餐吧，從一大早開始補充能量。你知道早餐吃什麼最有營養嗎？來吧，小編分享幾個營養的早餐食譜，讓營養補充充足的能量。營養早餐1：芝士牛奶玉米粥材料：白粥、芝士2片、牛奶、鹽、雞精、即衝...
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![補鈣不能盲目進行：盤點需要補鈣的寶寶]( "補鈣不能盲目進行：盤點需要補鈣的寶寶")
- 導讀：寶寶如果缺鈣，就會影響寶寶的成長，但如果大量補鈣，也會影響寶寶成長哦！所以，媽媽千萬不能盲目給寶寶補鈣，那麼，哪些寶寶需要補鈣呢？趕緊來看看。很多媽媽怕寶寶成長慢，就不停地給寶寶補充鈣質，但是不是所有寶寶都適合補鈣呢？哪些寶寶才需要補鈣呢？下面為你總結一下。冬季出生的寶...
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![詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎：助你遠離食補誤區]( "詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎：助你遠離食補誤區")
- 導讀：銀耳能補充膠原蛋白嗎，欲知答案，遠離食補誤區，你就一定不可不往下看！我們的生活中似乎常流傳一句話，那就是多吃銀耳能補充膠原蛋白，這是真的嗎？今期我們就來詳細談談詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎，助你遠離食補誤區。銀耳能補充膠原蛋白嗎有很多人常説女人多吃銀耳可以補充膠原蛋...
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![松子豆腐補充能量迎高考]( "松子豆腐補充能量迎高考")
- 提要：松子豆腐很適合考生食用，營養豐富，而且補腦益智，家長們趕緊動手吧！考生的飲食很重要，提神醒腦和補腦的食物可給考生補充能量，松子豆腐是不錯的選擇。松子豆腐所需材料原料：豆腐，松子仁配料：油，雞精，高湯，香菜粉，水澱粉松子豆腐的做法1、把豆腐切小塊，松子仁放入鍋裏，小火炒香，撈起備...
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![單純食物補鈣往往不能滿足對鈣的需要]( "單純食物補鈣往往不能滿足對鈣的需要")
- 老百姓總是有句老話叫作“藥補不如食補”。的確通過合理的飲食能夠有效防治一些疾病的發生、發展。在補鈣的過程中營養學家也推薦首先應保證飲食上攝人充足的鈣質。但是在一日三餐中各種食物中鈣的含量有很大差別，只有很少的食物種類中含有的鈣量較多，例如奶製品和豆製品中...
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- 導讀：隨着秋冬季的來臨，肌膚水分蒸發較快，皮膚越來越乾燥，補水效果總是不盡人意，那麼皮膚乾燥怎麼補水見效快呢？肌膚一旦乾燥缺水，就會容易出現各種肌膚問題，嚴重者甚至會出現加速肌膚老化的現象，下面小編就教大家幾招皮膚補水見效快的方法。方法一：合理的飲食習慣日常的飲食習慣和...
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- 提要：其實一些零食除了解饞以外，還有着補血潤燥的功效，像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁！真的不敢相信，零食也能補血潤燥？不是坑人吧？一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡的文章推薦：MM必看！五大經期飲食誤區需注意女性冬季養生...
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![水果營養高：孕婦常能吃補充維生素C]( "水果營養高：孕婦常能吃補充維生素C")
- 提要：維生素C對孕婦和胎兒很重要，不但可提高胎兒的智力，還可提高機體的抵抗力。維生素C對孕婦這麼重要，那孕婦要如何補充維生素C呢？看了本文你就知道啦！孕婦吃大棗補充維生素C大棗的營養豐富，它含有大量的維生素，纖維素、蛋白質等營養成份，特別是維生素C的含量，是百果之冠，大棗還有...
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![《不能説的祕密》裏面小雨保濕補水的經驗]( "《不能説的祕密》裏面小雨保濕補水的經驗")
- 導讀：《不能説的祕密》裏面小雨保濕補水的經驗周杰倫主演和導演的電影《不能説的祕密》已經出來好一段時間了，我想很多人已經下載來看了，現在非常熱門，網上也很多播放下載地址，電影説的是一段神祕樂曲隱藏的一個不能説的祕密和背後的種種故事。還沒看你的儘快了。大家在不能説...
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- 導讀：牛奶，橙汁，豆類食品盤點那些最能給寶寶補鈣的食物。給寶寶補鈣，相信媽媽們都很清楚這是一件很重要的事，下面小編就給媽媽們收集了那些最能給寶寶補鈣的食物。寶寶補鈣食物一：牛奶牛奶營養豐富，而且鈣磷比例非常適當，是人體所需鈣的最佳來源，因而牛奶又被稱為最“接近完美的食...
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![貧血吃什麼食物能補血：8種食物能補血]( "貧血吃什麼食物能補血：8種食物能補血")
- 貧血吃什麼食物能補血？1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、維生素C，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。2、龍眼肉龍眼肉含有豐富的鐵質，還含有維生素A、維生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很...
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![冬季補元氣中藥材：廉價藥材也能補元氣]( "冬季補元氣中藥材：廉價藥材也能補元氣")
- 提要：冬季很多人都會手腳冰冷、怕冷，這是因為氣虛，冬季應該補補氣，補元氣中藥材是最受歡迎的，一起來盤點冬季補元氣中藥材。冬季是補元氣的好季節，特別是怕冷的女性朋友們，更應該補補氣，趕緊來看看冬季補元氣的中藥材，用來煲上一碗暖身湯是不錯的選擇。冬季補元氣中藥材NO.1：人蔘人...
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![補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯]( "補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯")
- 提要：鯽魚含有豐富的蛋白質，對於去皺紋、睡眠不足有很好的療效哦！鯽魚有豐富的蛋白質，吃多了，可以令肌膚恢復彈性，可以減輕皺紋哦！愛美的妞們，怎可錯過呢？一起來看看鯽魚湯有什麼樣的做法吧！鯽魚湯做法一：豆腐鯽魚湯原料：鯽魚，嫩豆腐調料：油，鹽，葱做法：將鯽魚去掉內臟洗乾淨，用鹽將魚身全部...
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![肝腎陰虛的人適合吃什麼食物：能滋補]( "肝腎陰虛的人適合吃什麼食物：能滋補")
- 1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、糖類、無機鹽、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、...
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![補水面膜能天天敷嗎：敷補水面膜要注意什麼]( "補水面膜能天天敷嗎：敷補水面膜要注意什麼")
- 導讀：今天我們來討論一下，補水面膜能不能天天敷這個問題，感興趣的朋友趕緊來吧！許多人的皮膚或多或少都會有缺水的情況，所以補水面膜是日常的必備產品。不少朋友認為，既然皮膚缺水，那就需要天天敷補水面膜，但是，這樣做真的對嗎？補水面膜能天天敷嗎？補水面膜能天天敷嗎當皮膚乾燥時，敷...
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![男士冬季護膚保濕補水不能少]( "男士冬季護膚保濕補水不能少")
- 導讀：男士冬季護膚保濕補水的方法：不要常用熱水洗臉；按摩面部皮膚；多喝開水；防止冷空氣刺激；調節環境温度；定期做面膜；改變護膚品，護膚品以保濕類為主。冬季天氣乾燥，男士護膚最重要就是保濕補水了，要多食用蔬菜、水果，早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤乾燥的皮膚。此外，還要...
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![多吃什麼能補鈣：海產或豆製品類最好]( "多吃什麼能補鈣：海產或豆製品類最好")
- 提要：我們人體所缺的東西有時候是能通過食物來補上的，今天我們就來了解看看多吃什麼能補鈣吧！我們人體都很需要鈣，現在缺鈣的人羣是不分年齡的。那麼接下來我們就來看看多吃什麼能補鈣，希望大家都能來看看哦~【多吃什麼能補鈣】1.海產類食品缺鈣的朋友平常可以多吃海產類的食...
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