![排毒養顏食譜推薦海帶肉絲湯]( "排毒養顏食譜推薦海帶肉絲湯")
- 提要：海帶有着很好的排毒功效，這款海帶肉絲湯既美味，又能排毒養養顏，MM們怎可錯過呢？海帶肉絲湯的做法很簡單，想要排毒的朋友，不妨多吃這一款湯哦！（圖片id：28561414，海帶肉絲湯）海帶肉絲湯所需材料原料：瘦肉，海帶，胡蘿蔔配料：香油，鹽，糖，雞精，味精，雞油，澱粉，姜，葱海帶肉絲湯的做法1、把瘦肉洗幹...
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![孕婦吃海帶好處多：但注意要適量]( "孕婦吃海帶好處多：但注意要適量")
- 提要：對於有鹼性食物之冠稱號的海帶，營養非常豐富，但孕婦能吃嗎？對胎兒有什麼影響。孕婦能吃海帶嗎？答案是肯定的，海帶的營養很豐富，對胎兒的發育也有很大的幫助。一起來看看孕婦為什麼能吃海帶。海帶富含鐵海帶含有大量的鐵質，孕婦懷孕期間需要補充大量的鐵，才不會出現缺鐵性貧血...
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![夏季排毒養顏靚湯——海帶綠豆湯]( "夏季排毒養顏靚湯——海帶綠豆湯")
- 提要：海帶綠豆湯不但有清熱解暑的作用，還可以排毒養顏哦！愛美的MM可要多做來吃哦！海帶綠豆湯大家有吃過嗎？糖水就吃過吧？小編今天來教大家做美味的海帶綠豆湯，別錯過哦！海帶綠豆湯所需材料原料：海帶，綠豆，豬肉，雞骨，胡蘿蔔配料：姜，陳皮，鹽，雞精，胡椒粉（圖片id：7434602，海帶綠豆湯）海帶綠豆湯的...
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![海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補]( "海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補")
- 提要：海帶綠豆煲乳鴿是一道美味的靚湯，清涼解暑，非常適合炎熱的夏天食用。本文為大家帶來海帶綠豆煲乳鴿的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜做來吃吧！海帶綠豆煲乳鴿所需材料原料：乳鴿，綠豆，海帶，蜜棗配料：冰糖，姜，陳皮（圖片id：21478031，海帶綠豆煲乳鴿）海帶綠豆煲乳鴿的做法1、把乳...
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![酸辣海帶卷既有營養又能祛黑眼圈]( "酸辣海帶卷既有營養又能祛黑眼圈")
- 提要：白領們經常熬夜加班，黑眼圈立現，用化粧品也遮不住，怎麼辦呢？別擔心，酸辣海帶卷不但可以增加身體營養，還可有助去黑眼圈，一舉兩得哦！酸辣海帶卷含有大量的營養，夏季食用還爽口開胃，而且還可有效幫助去除黑眼圈哦！趕緊試試吧！酸辣海帶卷所需材料原料：海帶配料：鹽，料酒，辣椒油，香醋，芝麻，葱...
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![冬瓜海帶瘦肉湯：秋季潤燥減肥兩兼顧]( "冬瓜海帶瘦肉湯：秋季潤燥減肥兩兼顧")
- 提要：冬瓜海帶瘦肉湯，不但有潤燥去火的功效，還可以減肥瘦身哦！愛美的MM，是不是不可以錯過呢？下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮配料：鹽（圖片id：28033652，冬瓜海帶瘦肉湯）冬瓜海帶瘦肉湯的做法1、把瘦肉...
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![海帶老鴨湯有清熱去火功效]( "海帶老鴨湯有清熱去火功效")
- 提要：海帶老鴨湯清甜解暑，是一道美味的家常菜，今天美食達人教大家做這道美食。海帶老鴨湯有消暑去火的功效，非常適合炎熱的夏天食用，一起來看看它的做法。海帶老鴨湯所需材料原料：海帶，老鴨配料：鹽，胡椒（圖片id：22365416，海帶老鴨湯）海帶老鴨湯的做法1、把海帶用清水浸泡發，洗乾淨，切成...
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![利尿消腫白蘿蔔海帶排骨湯]( "利尿消腫白蘿蔔海帶排骨湯")
- 提要：喝些淡淡的排骨湯對於吃多了油膩食物的朋友是個不錯的選擇，加上白蘿蔔和海帶，最適合這個時候喝了，消食健胃。海帶性寒，富含碘，清熱利水，和排骨搭配在一起煲湯，既不油膩又清補，看看這道白蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧！原料：排骨1500g，白蘿蔔300g，幹海帶50g，油、鹽、小葱、姜適量。（圖片id...
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![海帶豆腐湯既消暑又瘦身]( "海帶豆腐湯既消暑又瘦身")
- 提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做法1、把豆腐洗一下，切小塊，海帶浸泡透切菱形片，白蘑菇洗...
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![海帶也能助你輕鬆瘦身]( "海帶也能助你輕鬆瘦身")
- 導讀：海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔！海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是...
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![韓國海帶湯減肥排毒又滋補]( "韓國海帶湯減肥排毒又滋補")
- 提要：韓國海帶湯有減肥排毒的作用，下面就為大家帶來韓國海帶湯的做法。本文為大家帶來韓國海帶湯的做法，有興趣的一起來學習吧！韓國海帶湯所需材料原料：幹海帶，牛肉配料：香油，鹽，生抽，白胡椒，蒜（圖片id：26442195，韓國海帶湯）韓國海帶湯的做法1、將幹海帶用清水浸泡發，然後清洗幾遍，直到洗...
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![海帶的營養價值：排毒養顏最吸引]( "海帶的營養價值：排毒養顏最吸引")
- 提要：海帶的營養價值很高，但很多人不喜歡吃，下面一起來看看吃海帶的好處，相信你會立刻愛上海帶。海帶的營養很高，被稱為海上蔬菜，對海帶不瞭解的不妨來認識一下海帶的營養價值。海帶的營養價值一：排毒增強代謝海帶含有大量的纖維素，可促進腸胃蠕動，幫助排出腸道的垃圾，並吸附遊離的...
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![海帶的營養價值幫助預防各種疾病]( "海帶的營養價值幫助預防各種疾病")
- 提要：海帶是大家都非常熟悉的食物，但海帶有多瞭解海帶呢？海帶的營養價值有哪些呢？海帶可以炒，可以煮湯，可以涼拌，做法有很多，它的營養價值有哪些呢？一起來看看吧！海帶的營養價值1：富含甘露醇海帶中含有一種非常珍貴的物質——甘露醇，這種物質是附在乾燥的海帶上面那層白色...
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![牛皮癬患者可以吃海帶嗎]( "牛皮癬患者可以吃海帶嗎")
- 提要：大家都知道牛皮癬患者在飲食方面要有一定的忌口，海帶是一種營養價值很高的蔬菜類食物，牛皮癬患者可以食用海帶嗎？牛皮癬對於有相當一部分的食物是要禁食，對於海帶這種含多種礦物質食物，牛皮癬患者食後是有且於恢復還是讓病情加重呢？牛皮癬患者可以食用海帶：有研究表明，如果牛...
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![海帶湯的做法大全]( "海帶湯的做法大全")
- 提要：眾所周知，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，那麼海帶該怎麼做才更美味呢？海帶其實有很多不同的做法，各具特色，今天我就給大家介紹一下關於海帶湯的做法大全。海帶湯的做法大全1、冬瓜海帶湯材料：海帶、冬瓜、鹽、雞精做法：1、將冬瓜去皮洗淨後切成塊，海帶則用温水泡30分鐘左右，同...
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![海帶冬瓜湯消暑止渴]( "海帶冬瓜湯消暑止渴")
- 提要：夏天在飲食上主要以清淡為主，海帶冬瓜湯清淡可口，還清熱消暑。海帶冬瓜湯的做法很簡單，下面就跟大家分享一下海帶冬瓜湯的做法，有興趣的朋友現在就跟着下面的做法做來吃吧！海帶冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海帶結配料：油，鹽，料酒，雞精，姜（圖片id：37054304，海帶冬瓜湯）海帶冬瓜湯的做法1...
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![清熱解暑：冬瓜海帶排骨湯做法]( "清熱解暑：冬瓜海帶排骨湯做法")
- 提要：秋天，晝夜温差大，秋高氣爽之餘，也容易讓人心煩氣躁，這個時候可以喝一些冬瓜海帶排骨湯。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用，下面讓小編教大家做冬瓜海帶排骨湯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料：冬瓜、鮮海帶、排骨、木耳配...
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![冬季滋補老火靚湯：海帶燉全鴨]( "冬季滋補老火靚湯：海帶燉全鴨")
- 提要：冬季滋補的老火靚湯，海帶燉全鴨，滋補就那麼簡單。又到了冬季滋補的時候了，來一款碗老火靚湯海帶燉全鴨就最好了。海帶燉全鴨的材料原料：母鴨子1只，海帶350克配料：姜20克，大葱4根，花椒2克，精鹽適量海帶燉全鴨的做法1.母鴨的內臟取出洗淨，斬去鴨爪指尖，將鴨子斬塊。然後把鴨肉放入...
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![韓國海帶湯的做法教你做低卡路里美食]( "韓國海帶湯的做法教你做低卡路里美食")
- 提要：韓國海帶湯所含的卡路里很低，是減肥MM們的最佳食譜，做法簡單易做哦！大家不妨試試吧！本文帶來韓國海帶湯的做法，想要減肥的MM們，這道能越吃越瘦的湯水可不要錯過哦！韓國海帶湯所需材料原料：幹海帶，牛肉配料：芝麻油，鹽，胡椒粉，清醬，蒜（圖片id：24290479，韓國海帶湯的做法）韓國海帶湯的做法...
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![滷海帶黃豆雙管齊下降血壓]( "滷海帶黃豆雙管齊下降血壓")
- 提要：黃豆與海帶都是日常中降血壓的食物，大家不要小看小小的黃豆哦！給大家推薦這款滷海帶黃豆，趕緊試試。下面為大家帶來降壓的美食——滷海帶黃豆，一起跟小編學習做法。（圖片id：24290478，滷海帶黃豆）滷海帶黃豆所需材料原料：黃豆，海帶，雞蛋配料：八角，桂皮，幹辣椒，花椒，香菜，香葉...
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![海帶黃豆骨頭湯既補鈣又促胎兒腦部發育]( "海帶黃豆骨頭湯既補鈣又促胎兒腦部發育")
- 提要：海帶黃豆骨頭湯營養豐富，非常適合孕媽媽食用，可以補充胎兒所需的大量鈣質，是補鈣最好的湯水。孕婦在孕期需補充大量的鈣質，在這炎熱的夏天，不妨多喝海帶黃豆骨頭湯，既可補鈣，又開胃，而且還能促進胎兒腦部發育。海帶黃豆骨頭湯所需材料原料：扇骨，黃豆，海帶配料：鹽，陳皮，蜜棗海帶黃豆...
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![海帶湯怎麼做好吃：5種海帶湯做法]( "海帶湯怎麼做好吃：5種海帶湯做法")
- 提要：海帶，是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存，那麼用海帶煲湯，還有哪幾種做法呢？海帶，營養價值很高，人們的身體健康十分有益，那麼用海帶煲湯，還有哪幾種做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。海帶豆腐湯海帶豆腐湯所需材...
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![海帶的營養價值：常吃海帶的好處]( "海帶的營養價值：常吃海帶的好處")
- 提要：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，但總有些人不喜歡吃海帶，常吃海帶好處多多。海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米，海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的...
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![冬瓜海帶排骨湯消暑去燥很給力]( "冬瓜海帶排骨湯消暑去燥很給力")
- 提要：冬瓜海帶排骨湯清淡可口，夏天食用可清熱解暑，我們可常煲來吃。冬瓜海帶排骨湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享冬瓜海帶排骨湯的做法，別錯開咯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料：冬瓜，排骨，海帶，木耳配料：油，鹽，料酒，姜，葱，味精（圖片id：47671724，冬瓜海帶排骨湯）冬瓜海帶排骨湯的做法1、把...
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![海帶結蘿蔔排骨湯：秋季潤燥好幫手]( "海帶結蘿蔔排骨湯：秋季潤燥好幫手")
- 提要：海帶結和蘿蔔都是清熱的食物，和排骨燉湯，不但有營養，而且可以清熱潤燥，乾燥的秋季就要多喝這湯。入秋了，天氣乾燥了，這時常喝海帶結蘿蔔排骨湯可以清熱潤燥，下面一起來看看海帶結蘿蔔排骨湯的做法。海帶結蘿蔔排骨湯所需材料原料：排骨，海帶結，白蘿蔔配料：料酒，鹽（圖片id：11002788，海...
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