![聊聊秋季養生之道：初秋飲食養生小常識]( "聊聊秋季養生之道：初秋飲食養生小常識")
- 提要：夏季即將遠去，秋季即將到來，在這夏末初秋時節，應該如何進行養生呢？小編下面給大家介紹一下初秋養生小常識。從養生的角度來看，秋季養生是非常重要的，秋季養生應從飲食着重，下面一起來看看初秋飲食養生小常識。初秋養生小常識一：養肺飲食一直是我們養生最關心的問題，但進入秋季...
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![春季怎麼保養皮膚：春季保養小常識]( "春季怎麼保養皮膚：春季保養小常識")
- 導讀：一年之計在於春，護膚工作也一樣，懂得保養小常識，肌膚才能在春天裏繼續保持水嫩光滑，一起來學習怎麼保養肌膚。春季怎麼保養皮膚？下面就分享幾個春季皮膚保養小常識，打造完美美肌。春季皮膚保養小常識一：温水洗臉潔面除了要注意選擇護膚品，水温也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用...
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![春天護膚小常識]( "春天護膚小常識")
- 導讀：春天護膚小常識,春季護膚小常識：偏乾和混合性皮膚、油性皮膚、過敏性皮膚等的護理春季護膚應該注意些什麼？那就要看看下面這個春天護膚小常識了，春天皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於温度和濕度都很適宜，這個季節的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙...
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![纖體瘦身霜使用小常識]( "纖體瘦身霜使用小常識")
- 導讀：根據不同的肥胖類型選用不同的纖體瘦身霜，使用的時間也要把握好。1.功能有別瘦身霜是總稱，看一看各家訴求的名目，還真是洋洋灑灑喔！統計來説，瘦身保養產品可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2種瘦身訴求，不過也有一次可以解決三種瘦身需求...
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![夏季運動小常識：高温下不宜高強度運動]( "夏季運動小常識：高温下不宜高強度運動")
- 導讀：夏季天氣炎熱，對人體消耗較大，所以參加健身運動一定要講究方法，需要合理安排才能發揮最好的瘦身效果，看下夏季運動小常識。如果夏季運動方法不當，健身也可能變傷身，下面小編告訴各位減肥人士幾點夏季運動小常識，讓健身更安全有效。1、運動首選清涼路線羽毛球和乒乓球一般是...
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![夏天養生必備：夏天健康飲食小常識]( "夏天養生必備：夏天健康飲食小常識")
- 提要：夏天人的胃口變差，要想吃得健康，下面的夏天健康飲食小常識手冊不可忘記。本文帶來夏天健康飲食小常識，讓你在夏天吃得既清淡又健康。夏天健康飲食小常識1：補充蛋白質夏天人體的蛋白分解會增加，容易造成身體缺少蛋白質，所以，夏天要補充足夠的蛋白質，才能維持身體的健康。夏天...
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![夏季養生保健小常識清爽過三伏天]( "夏季養生保健小常識清爽過三伏天")
- 提要：夏季天氣炎熱，容易引起各種疾病，夏季養生需要注意什麼呢？一起來了解一下夏季養生保健小常識。夏天養生最重要的就是防暑，下面一起來看看夏季養生保健小常識，讓大家可以輕鬆度過炎夏。夏季養生保健小常識一：防傷濕三伏天是夏季最熱的，這段時間會經常下雨，非常的濕熱，容易損傷脾...
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![秋季護膚小常識分享]( "秋季護膚小常識分享")
- 導讀：轉眼又快到初秋時節，此時的肌膚又開始不安分了，乾燥、脱皮等問題又出現，美眉們該採取怎樣的護膚方案？小編告訴你一些小常識。秋季氣候乾燥，皮膚易失水，要注重補充水分，保持皮膚的濕潤，看看有哪些護膚小常識。1：油水均衡雖然秋季沒有夏季高温，但是由於空氣乾燥，水分也容易蒸發，讓...
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![服裝搭配小常識：遠離糟糕土造型]( "服裝搭配小常識：遠離糟糕土造型")
- 提要：舒適大方得體的服裝都是經過精心的搭配的哦，而一些搭配上的小常識，大家可又懂不懂呢？服裝搭配是最講究技巧的，很多人都不懂得什麼是服裝搭配，怎麼才算得是服裝搭配，本文介紹一些服裝搭配上的小常識。服裝搭配小常識一：褲子不宜太長太短如果你只是一個普通不過的上班族，那麼建...
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![秋季養生要注意：秋季健康生活小常識]( "秋季養生要注意：秋季健康生活小常識")
- 提要：隨着時時間的推移，我們馬上要遠離三伏天了，繼而迎接真正的秋天了。不過在這出伏之際，大家也不要忘記做好秋季養生與出伏保健，下面看看有關秋季健康的小常識。秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。因此，入秋...
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![春末夏初養生小常識]( "春末夏初養生小常識")
- 1.春捂防寒應有度春捂是防春寒的有效措施，適度春捂是保養人體陽氣的科學方法。尤其是清晨與夜晚，穿衣蓋被應該偏多偏厚一些，重點是捂身體下部。保養陽氣能增強抵抗力，避免寒邪入侵，有效防止多種傳染性疾病。患有高血壓、心臟病的老年人更需防寒、保暖、壯陽氣，以預防中風或心肌...
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![嬰兒護理小常識：寶寶缺鋅怎麼補]( "嬰兒護理小常識：寶寶缺鋅怎麼補")
- 導讀：寶寶缺鋅怎麼補？通過食補：三豆粥、豬胰泥等富含鋅的食物寶寶缺鋅怎麼補呢？通過以下四種食療方法彌補：1.三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。2.豬胰泥將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即...
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![夏季健康生活小常識之如何預防蚊蟲叮咬]( "夏季健康生活小常識之如何預防蚊蟲叮咬")
- 提要：夏季到了，討厭的蚊子又即將出動了！今天小編來教大家一個夏季健康生活常識，就是如何預防蚊蟲叮咬，讓你躲開被蚊蟲叮咬的煩惱。夏天被蚊蟲叮咬是常事，我們習以為常以為沒什麼很大的問題。事實上蚊蟲叮咬不僅僅會傷害我們的皮膚，有時候還會帶來一些傳染疾病，所以我們一定要懂得...
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![春季養生小常識：別忘梳頭]( "春季養生小常識：別忘梳頭")
- 入春養生別忘梳頭通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使頭髮不白之作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠更有深切體會，曾説：“梳頭百餘下，散發卧，熟寢至天明。”中醫認為，經絡遍佈人的全身，內...
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![有關健康飲食的一些小常識]( "有關健康飲食的一些小常識")
- 提要：現代人的生活節湊快，工作壓力大，大多數人都存在着各種各樣的飲食問題。以下是由學習啦小編整理關於健康飲食的知識，提供給大家參考和了解。飲食與保健、健康之間有關聯嗎？小編告訴你，很有關聯，他們之間有着千絲萬縷的關聯，現在給大家講一下關於飲食健康保健的小知識。飲食和...
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![新生兒基礎護理小常識]( "新生兒基礎護理小常識")
- 1、檢查新生兒全身的健康狀況呼吸：新生兒以腹式呼吸為主，淺快不勻，呼吸頻率30-50次/分鐘。脈搏：主要觀察勁動脈的搏動，頻率較快，平靜時，新生兒脈搏約為120-140次。體温：新生兒正常體温在36.5-37.5度之間，如果低於35.7度或高於37.5度，則為異常。如温度較低，小兒體內的生理狀態就會發...
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![生活小常識：孕婦貧血吃什麼食物好]( "生活小常識：孕婦貧血吃什麼食物好")
- 導讀：生活小常識：孕婦貧血吃什麼食物好，很多的孕婦在妊娠期間，妊娠反應大，食慾下降，造成孕婦貧血，孕婦貧血怎麼辦？孕婦貧血吃什麼好呢？孕婦貧血應該要有針對性，現在來了解下。生活小常識：孕婦貧血吃什麼食物好，孕婦貧血吃的食物應該要有針對性，儘量做到食物的多樣化。一：孕婦貧血吃什麼...
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![生活小常識幾種桃子的做法]( "生活小常識幾種桃子的做法")
- 生活小常識巧去桃毛：將桃子放在温水中，再撒少許的鹽，輕輕揉，桃毛就會很快脱落；或在清水中放入食用鹼，將桃子浸泡3分鐘，攪動桃毛就自動脱下。桃梨燜牛肉丁原料：牛腿肉750克，桃子3個，生梨3個，葡萄乾50克，土豆100克，葱頭50克，西紅柿150克，油、鹽、胡椒粉、清湯各適量。做法：1、牛肉切方丁；桃...
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![激光能永久性脱毛嗎：激光脱毛必知小常識]( "激光能永久性脱毛嗎：激光脱毛必知小常識")
- 導讀：關於脱毛這個問題，有美眉就會問，激光能永久性脱毛嗎？今天本站將為大家詳細解説，一起來看看。激光能永久性脱毛嗎？春天來了，夏天還會遠嗎？不少美眉又要開始煩惱脱毛的問題了，有美眉就想到了激光脱毛，下面我們就一起來看看激光脱毛有哪些必知的小常識吧！激光脱毛的原理是什麼？激光...
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![孕婦護膚小常識健康護膚要注意三大原則]( "孕婦護膚小常識健康護膚要注意三大原則")
- 1、孕婦護膚，注意護膚品成分孕婦護膚選擇護膚品時，孕媽需要特別留意護膚品的成分，儘量選擇不含激素成分和香料的護膚品。孕婦護膚品牌佼佼者，以無污染大自然食材和植物為原料萃取的精華來製作護膚產品，如豆乳系列孕婦護膚品，質地細緻、温潤，可令肌膚持久滋潤保濕、細嫩柔滑、青...
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![春季護手小常識：祛除手部死皮必不可少]( "春季護手小常識：祛除手部死皮必不可少")
- 導讀：其實春部護手也是十分重要的，但是關於春季護手的常識你瞭解嗎？不懂的美眉不妨來看下本文。春季護手常識你知道幾個？現在很多美眉都將心思放在臉上，反而忽略了手部的保養，今天本站Reiko就跟大家分享關於春季護膚的常識。春季護手小常識分享：一、祛除手部的死皮現在市面上有...
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![中藥減肥產品基本塑體小常識]( "中藥減肥產品基本塑體小常識")
- 導讀：中藥減肥要根據自己的情況來選取材料，本文詳細説了幾種中藥的減肥功效。最近小編經常收到讀者的疑問，對於中藥減肥是否有效的提問，其實任何減肥方法可能都是有效的又都可能是無效的。減肥要針對每個人的體制和日常生活來説，中藥減肥也是同樣道理。小編目睹很多女性朋友們...
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![每日一則護膚小常識就夠了]( "每日一則護膚小常識就夠了")
- 導讀：想要把自己變得完美無暇，每日一則護膚小常識就夠了，其他什麼的都是多餘的。愛美之心人皆有之，但想要把自己變得美美的，永葆青春那就要注重護膚了，下面小編給大家推薦一些護膚小常識，每日只需要一則就夠了哦。每日一則護膚小常識1.心態很重要一個人的心態太差不僅會影響人的...
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![秋季保養小常識如何保濕美白]( "秋季保養小常識如何保濕美白")
- 導讀：眼就到了九月了，炎熱的夏季終於要過去了，秋天就要來了。我們如何保濕，如何美白呢？為了讓大家美美的度過這個秋冬，我們跟大家一起進行美白、保濕必不可少的護膚程序。眼就到了九月了，炎熱的夏季終於要過去了，秋天就要來了。為了讓大家美美的度過這個秋冬，我們跟大家一起進行美...
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![春季面膜的護膚小常識：夜間敷面膜效果最好]( "春季面膜的護膚小常識：夜間敷面膜效果最好")
- 導讀：春季面膜護膚小常識有哪些？其實面膜的使用也是有講究的，下面一起來了解春季面膜護膚的小常識。我們都知道面膜是我們護膚過程中的一個重要法寶，不過你知道春季面膜護膚也是需要注意小常識的嗎？今天本站Reiko就來跟大家聊一聊。春季面膜護膚小常識1、先清潔皮膚再用面膜因...
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