![新媽產後減肥操：輕鬆恢復S曲線]( "新媽產後減肥操：輕鬆恢復S曲線")
- 導讀：產後身材走樣的媽媽為了恢復昔日身材嘗試了各種方法，如絕食、強烈運動等，不如來學下產後減肥操吧，幫助新媽恢復S曲線。想要瘦身，新媽們可不能採取一些極端的減肥方法，趕緊來試下產後減肥操吧，輕鬆恢復好身材。產後減肥操產後贅肉多、肚子鬆弛，鍛鍊身體可以加速新陳代謝和燃...
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![母乳餵養注意事項剖宮產新媽能母乳餵養嗎]( "母乳餵養注意事項剖宮產新媽能母乳餵養嗎")
- 1.母乳裏會“殘留”麻藥嗎？專家解釋説，剖宮產後媽媽分泌的初乳中可能會殘留少量麻藥，但根本不足以危害到寶寶。剖宮產的媽媽完全可以在半小時內讓寶寶吸吮乳汁，不用過於擔心手術中的麻藥會影響奶水。一是因為現在對剖宮產婦通常採用硬膜外麻醉，並且採取的都是局麻和強化的聯合...
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![產後手臂怎麼瘦下來：新媽產後瘦臂有訣竅]( "產後手臂怎麼瘦下來：新媽產後瘦臂有訣竅")
- 導讀：產後減肥是大部分新媽都會困擾的問題，尤其是自己粗粗的手臂，穿什麼都不好看，那麼產後手臂應該怎樣瘦下來呢？產後手臂怎麼瘦下來？很多新媽在減肥過程中，體重雖然瘦下來了，但是手臂仍舊贅肉連連，該怎麼辦呢？不用擔心，下面本站Reiko告訴你產後新媽手臂的訣竅，趕緊來看看吧！新媽產後...
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![產後快速瘦身方法：新媽瘦身必學]( "產後快速瘦身方法：新媽瘦身必學")
- 導讀：剛生完寶寶的媽媽最渴望的就是趕緊瘦回懷孕前的身材了，產後如何快速瘦身呢？看看小編為大家帶來的方法吧！產後瘦身其實並不難，下面這些產後快速瘦身方法既健康又輕鬆，趕緊過來看看吧！散步散步是一種既簡單又輕鬆的瘦身方法，同時，也有助於產後恢復，比起激烈的瘦身運動，這方法更適...
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![母乳餵養注意事項：五大事項新媽必知]( "母乳餵養注意事項：五大事項新媽必知")
- 提要：母乳是最天然健康的營養品，小編整理了一些母乳餵養的注意事項，新媽快來看看。母乳餵養也要掌握技巧，那樣寶寶喝起奶來也更舒心，媽媽也減少很多麻煩，看看有哪些注意事項。母乳餵養媽媽必知1：及時讓嬰兒吸吮乳頭分娩之後儘快給寶寶餵奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後...
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![斷奶後如何減肥：新媽這樣減最科學]( "斷奶後如何減肥：新媽這樣減最科學")
- 導讀：為了保證營養的攝入，在哺乳期間很多新媽的身體都呈現發胖的趨勢，減肥的事情也只能在斷奶後進行了，看下斷奶後要如何減肥。新媽媽們在斷奶後都想恢復孕前的曼妙身材，尋找減肥的好方法，斷奶後如何減肥才科學？趕緊來看看。控制飲食斷奶後，媽媽的飲食應以少吃多餐為主，以水果、蔬...
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![坐月子吃什麼好：產後新媽營養月子食譜]( "坐月子吃什麼好：產後新媽營養月子食譜")
- 導讀：產後媽媽身體非常虛弱，既要保證營養，又不增加腸胃負擔，讓身體慢慢恢復，那坐月子吃什麼好呢？讓小編告訴大家。月子是女性產後身體最為虛弱的時期，需要補充營養來幫助身體恢復，看下吃什麼好。第一週：恢復胃口人體非常虛弱的時候，通常沒有什麼食慾，然而產後的寶媽們急需恢復身體，所...
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![新媽必知：哺乳時期六大注意事項]( "新媽必知：哺乳時期六大注意事項")
- 1.哺乳時不要穿化纖內衣一般哺乳衣以棉類製品的內衣為佳，不要穿化纖內衣。化纖內衣哺乳有很大危害，其纖維容易脱落造成乳腺管堵塞，導致泌乳停止。2.不要清洗乳頭有的媽媽認為清晰乳頭可以避免把細菌帶給寶寶，哺乳比較衞生。其實不然，如果在哺乳前清潔乳頭會把對寶寶有益的細菌...
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![新媽必學：新生兒護理與餵養]( "新媽必學：新生兒護理與餵養")
- 提要：對於新媽媽來説，新生寶寶的護理和餵養是需要注意很多細節的，這樣才能讓寶寶更加健康地成長。新生兒護理與餵養需要注意什麼，如何護理與餵養？新媽趕緊來學習下。新生兒護理1、新生兒的體温調節中樞發育並不完善，而且皮下脂肪很薄，無法給自身提供充足的熱量，因此要給寶寶擦乾...
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![新媽產後豐胸使用精油有用嗎]( "新媽產後豐胸使用精油有用嗎")
- 提要：精油豐胸是一種相對比較安全的豐胸方法，那麼產後豐胸使用精油有用嗎？其實產後豐胸，使用精油是最靠譜的，雖然速度慢，但是效果卻很明顯，但目前仍有很多新媽對此產生懷疑，究竟產後豐胸精油是否有用呢？下面一起來探討下！（圖片id：25215841，產後豐胸精油有用嗎）產後豐胸精油的原理產後豐...
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![新媽脾氣暴躁：當心產後抑鬱]( "新媽脾氣暴躁：當心產後抑鬱")
- 一、為何會有產後抑鬱產後抑鬱的出現越來越頻繁，原因在於人們的生活壓力逐漸加大。女性面對繁重的工作之餘，還需要多花一些心思去照顧寶寶，休息的時間都很少，甚至有些新手媽媽出現了長期失眠的情況。新媽長期缺乏睡眠，自己也會覺得很疲憊，面對工作生活帶來的壓抑以及緊張感，要是...
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![產後情緒暴躁怎麼辦：新媽舒緩情緒刻不容緩]( "產後情緒暴躁怎麼辦：新媽舒緩情緒刻不容緩")
- 產後情緒暴躁的原因1.激素變化導致懷孕的時候媽媽身體裏面的激素會發生一定的改變，在生完孩子以後身體的激素同樣會發生一定的變化，由於在產後媽媽的激素還沒恢復到正常的水平，所以在情緒上面的變化會非常明顯，導致產後情緒暴躁；2.內心產生失落感為什麼在產後媽媽的內心會產生...
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![剖腹產後注意事項：新媽保健小知識]( "剖腹產後注意事項：新媽保健小知識")
- 剖腹產後注意事項1、剖腹產後媽媽不宜平卧，以側卧，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20-30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些；應儘早下牀活動，這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞；儘早...
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![新媽必看夏季坐月子注意事項]( "新媽必看夏季坐月子注意事項")
- 提要：夏季坐月子，對於新媽媽來説煩躁不已，趕緊來看看夏季坐月子有哪些注意事項，讓炎夏月子照樣輕鬆舒服。悶熱的夏天，很多新媽媽都非常糾結，整個人也變得更加煩躁，但是有些事項還是要注意的哦，一起來看看。1、飲食選擇食用一些孕產婦專用的奶粉、多種維生素或鈣片最好，坐月子期間...
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![產後瘦身小妙招：讓新媽快速恢復身材]( "產後瘦身小妙招：讓新媽快速恢復身材")
- 提要：產後減肥是每位愛靚媽咪的頭等事，如何才能實現自己產後的辣媽夢呢？試下產後瘦身小妙招吧。掌握產後瘦身小妙招，可以快速實現減肥，重拾產前的曼妙身材，快來試試。產後瘦身妙招一：邊做家務邊減肥重要法則：避輕就重可以邊做家務邊減肥，如掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，擦地...
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![新媽產後如何減肥：新媽產後減肥的方法]( "新媽產後如何減肥：新媽產後減肥的方法")
- 提要：相信很多產後新媽在產後身材都會變得很臃腫，那麼新媽在產後如何減肥，快速恢復好身材呢？現在社會上很多新媽都容易產後肥胖，下面小編就教大家幾個產後減肥的方法，一起來看看吧。新媽產後減肥的方法一：多吃新鮮水果，少吃果汁由於吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多，所以新媽在吃...
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![2019年新款媽媽裝長袖連衣裙]( "2019年新款媽媽裝長袖連衣裙")
- 導讀：本站小編帶來的2019年新款媽媽裝秋季長袖連衣裙，各位時尚的媽媽們都來看看吧！夏天已經在漸行漸遠了..各位時尚的媽媽們！你們有沒有入手新款秋裝連衣裙呢？讓本站小編給你們推薦幾款好看的秋裝連衣裙吧！01蕾絲長袖連衣裙新款媽媽裝蕾絲長袖連衣裙，優雅大方的版型，沒有太多過於...
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![新媽咪產後祛斑變靚媽]( "新媽咪產後祛斑變靚媽")
- 導讀：寶寶生下來了，斑點還留在臉上，始終是有礙美貌。要去除斑點，我們要注意以下方面，做到養護結合。消除黃褐斑需要一定的時間，它的減輕與發展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應注意以下方面，做到養護結合。1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。2、每天要保證充...
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![新手媽媽要知道的六件事]( "新手媽媽要知道的六件事")
- 提要：寶寶降臨後，新手媽媽要知道的六件事，你都清楚知道了嗎？寶寶出生後，媽媽要學習的知識非常多，就好像是以前讀書的時候一樣，要重新學很多的知識，今天有育兒專家的育兒小知識分享哦，所以一定不能錯過了。新手媽媽要知道的六件事一關於母乳餵養很多新手媽媽都會擔心母乳餵養，寶寶會...
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![來説説準媽媽的新特點]( "來説説準媽媽的新特點")
- 為了孕育生命，她辭掉了主管工作，休養生息，專心待產。對32歲的董常紅來説，今年的頭等大事是她將榮升為“金豬”媽媽，而其他的事情和此事比起來都是次要的。董常紅和她的愛人都是出生於上世紀70年代中期的獨生子女。他們即將出生的孩子是兩家人惟一的小孩，是兩代人心中的寶貝疙瘩...
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![新媽媽這樣對付斑]( "新媽媽這樣對付斑")
- 導讀：新媽媽這樣對付斑為了護膚，我從自己的飲食、生活習慣、中藥護膚，終於初見成效了。先介紹我的美白飲食：1.牛奶，我惡補的時候每天喝一升，兩星期後皮膚就很細滑，非常有用，美女們一定要多喝鮮牛奶。2.珍珠粉，美白的好東東，很多MM也知道的，每天我都堅持口服二次，每次0.3-0.6g，在飯後和...
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![中老年媽媽春裝：時尚新款媽媽裝穿起來]( "中老年媽媽春裝：時尚新款媽媽裝穿起來")
- 導讀：今期小編帶來的中老年媽媽春裝，進來看看有沒有你們喜歡的款式吧！春季萬物復甦，天氣回暖，終於能褪去厚重的衣服了，快來看看小編帶來的中老年媽媽春裝吧！【時尚花式春裝毛衣】即使春季氣温回暖，但是温差大，毛衣還是要穿起來，穿慣了黑白灰的顏色，不妨來款亮色點毛衣來襯托膚色，這款...
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![新媽媽產後九類補血食物]( "新媽媽產後九類補血食物")
- 導讀：由於分娩消耗太多的能量，產後的新媽媽身體都比較虛弱，需要及時補充營養，有什麼食物是產後補血功效比較好的呢？一起來了解下。新媽媽產後都需要進行調養，為了讓身體儘快康復，下面給各位推薦九類新媽媽產後補血食物。什麼是補血補血也叫養血，是指以補血藥物治療血虛證的方法，血...
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![產後新媽媽怎樣食療美容]( "產後新媽媽怎樣食療美容")
- 產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。海米油菜將200克油菜洗淨切成長段，...
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![如何護理頭髮新媽媽篇]( "如何護理頭髮新媽媽篇")
- 導讀：如何護理頭髮新媽媽篇：多補充蛋白質、心情舒暢、適度清洗頭髮、用指腹按摩頭皮、梳頭應由髮尾先梳。因為孕期荷爾蒙的改變，很多準媽媽的頭髮在這個時候會變得比較烏黑、茂密。可是生了小孩之後，荷爾蒙的又一次鉅變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。那麼怎樣才能...
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時髦範
