![夏天去火水果解暑排毒還你靚麗肌膚]( "夏天去火水果解暑排毒還你靚麗肌膚")
- 導讀：夏天容易使人上火，上火容易使皮膚出現問題，適當吃些適合夏天去火的水果，可以降火解暑熱，可輕鬆度過炎炎夏日。夏天是水果的季節，市面上的水果琳琅滿目，但夏天去火也要吃對水果，下面介紹幾種水果，可以降火、祛暑、排毒。夏天去火水果一：西瓜西瓜是夏天最好的去火水果，西瓜清甜多...
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![小暑時節解暑涼菜——涼拌藕片]( "小暑時節解暑涼菜——涼拌藕片")
- 提要：小暑時節應多吃蓮藕，蓮藕有清熱解毒、健脾開胃的功效，趕緊來學習涼拌藕片的功效。涼拌藕片的做法很簡單的哦！趕緊來學習做來試試吧！涼拌藕片非常適合現在的天氣吃哦！（圖片id：43103989，涼拌藕片）涼拌藕片所需材料原料：蓮藕配料：芝麻油，辣椒油，醬油，醋，葱，蒜，雞精涼拌藕片的做法1、把蓮...
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![蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑]( "蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑")
- 提要：本文帶來蝦皮冬瓜的做法，這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜，大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物，這款蝦皮冬瓜不但營養豐富，而且還可潤肺去水，大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，蝦皮配料：油，鹽，姜，葱(圖片ID：46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、將冬瓜去皮...
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![寶寶解暑小偏方清熱解毒健康過夏季]( "寶寶解暑小偏方清熱解毒健康過夏季")
- 導讀：夏季高温天氣，不但成人會中暑，寶寶也會中暑，如何預防寶寶中暑呢？下面給大家推薦幾個寶寶解暑小偏方。夏季給寶寶吃什麼可以解暑降温呢？下面的小偏方一定要收藏好。綠豆花絲瓜花解暑原料：綠豆，鮮絲瓜花做法：把綠豆放入鍋裏煮熟，把豆撈出，然後把絲瓜花洗乾淨，放入綠豆水中煮至熟，取...
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![炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法]( "炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法")
- 提要：夏季喝上一碗冰鎮的綠豆湯，感覺非常涼爽，冰鎮綠豆湯的做法簡單易學哦！大家也學學吧！冰鎮綠豆湯可以清熱解暑，是夏季理想的解暑飲品，做法簡單易學，一起來看看吧！冰鎮綠豆湯所需材料原料：綠豆，蜜棗，冬瓜糖，陳皮配料：薄荷葉（圖片id：23086426，冰鎮綠豆湯的做法）冰鎮綠豆湯的做法1、把薄荷...
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![夏天吃什麼水果好：西瓜解暑蘋果減肥]( "夏天吃什麼水果好：西瓜解暑蘋果減肥")
- 提要：夏季身體水分流失快，而多吃水果可補充水分，還可補充營養素，那麼，夏天吃什麼水果好？來了解了解。夏天水果大量上市，多吃水果對身體有益，下面一起來看看夏天吃什麼水果好。夏天吃荔枝荔枝含有豐富的營養，有生津益血、温中理氣的功效，非常適合貧血、氣虛胃寒與體虛的人食用，但荔枝...
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![夏天解暑解渴要吃高壓鍋綠豆湯]( "夏天解暑解渴要吃高壓鍋綠豆湯")
- 提要：很多人都會覺得煮綠豆很難在短時間內把綠豆煮成熟爛，今天小編教大家一個簡單快捷的方法，就是高壓鍋綠豆湯做法，一起來學習吧。夏天到了，綠豆紅豆什麼的最好賣了，當然最受大家歡迎的可數綠豆湯了，綠豆湯既能讓你在夏天清暑解熱，有能補充水分，若能加入冰糖或者白糖，再放入冰箱冰...
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![海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補]( "海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補")
- 提要：海帶綠豆煲乳鴿是一道美味的靚湯，清涼解暑，非常適合炎熱的夏天食用。本文為大家帶來海帶綠豆煲乳鴿的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜做來吃吧！海帶綠豆煲乳鴿所需材料原料：乳鴿，綠豆，海帶，蜜棗配料：冰糖，姜，陳皮（圖片id：21478031，海帶綠豆煲乳鴿）海帶綠豆煲乳鴿的做法1、把乳...
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![給我一件吊帶背心：夏季清涼解暑~]( "給我一件吊帶背心：夏季清涼解暑~")
- 導讀：吊帶背心在夏季可是大熱的單品，喜歡穿背心的菇涼們可不要錯過了，夏季清涼解暑就靠這樣一件吊帶背心了！！炎熱的夏季，請給我一件吊帶背心，唯有這樣才能清涼解暑，下面為你帶來幾款女裝帶點吊帶背心，快進來挑選一款心儀的。01簡約百搭款式的吊帶背心，不管是外穿還是打底都可以，平時...
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![孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康]( "孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康")
- 吃西瓜有益處西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裏含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因此準媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的準媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等...
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![夏季解暑湯做法大全：清熱消暑過一夏]( "夏季解暑湯做法大全：清熱消暑過一夏")
- 提要：夏季天氣炎熱，喝一碗解暑湯立刻感到舒爽，下面小編給大家事定數夏季解暑湯的做法大全。夏季出汗多，需要及時補充水分，而喝一碗解暑湯不但能清涼解暑，還可以滋養身體，下面給大家帶來夏季解暑湯做法大全。夏季解暑湯做法大全之酸梅湯原料：烏梅，甘草，冰糖，山楂幹做法1、將烏梅與山...
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![解暑沙拉的做法分享]( "解暑沙拉的做法分享")
- 提要：進入小暑天氣，氣温逐漸升高，多吃解暑食物有益健康，這款解暑沙拉推薦給大家。沙拉可開胃助消化，非常適合夏季食用，下面給大家帶來一款解暑沙拉的做法，趕緊來學習吧！解暑沙拉所需材料原料：紫砂生菜，苦苣，石花菜，櫻桃番茄配料：橄欖油，鹽，檸檬，油漬番茄解暑沙拉的做法1、將紫砂生菜和苦...
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![啤酒冰苦瓜開胃又解暑]( "啤酒冰苦瓜開胃又解暑")
- 提要：啤酒冰苦瓜有開胃解暑的功效，是夏季必選的美食哦！大家趕緊也試試。夏日啤酒與苦瓜更配哦！這款啤酒冰苦瓜非常適合夏季食用，有興趣的趕緊來學習做法吧！啤酒冰苦瓜所需材料原料：啤酒，苦瓜配料：橄欖油，白糖，雞精，鹽啤酒冰苦瓜的做法1、將啤酒放入冰箱裏冰鎮備用。2、將苦瓜去瓤，切成...
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![荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力]( "荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力")
- 提要：夏季天氣非常的悶熱，而且人體出汗又多，體力消耗得更多，往往令人感覺非常的疲勞，這款茶葉薏米冬瓜湯幫助補充體力，趕緊試試。荷葉薏米冬瓜湯做法簡單，而且清熱消暑，趕緊動手做來吃吧！（圖片id：40432926，荷葉薏米冬瓜湯）荷葉薏米冬瓜湯所需材料原料：排骨，冬瓜，蓮子，薏米，扁豆，蜜棗，雲苓配料...
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![清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶]( "清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶")
- 提要：涼茶有清熱解毒的功效，今天小編教大家自制一份羅漢果柿餅茶，好好喝哦！羅漢果柿餅茶所需的材料不多，簡單易做，跟着步驟來做很快就會了。原料：羅漢果半個、馬蹄5個、柿餅1個、冰糖適量。操作步驟：1、羅漢果洗淨，用刀拍碎。2、柿餅洗淨、馬蹄去皮對半切備用。3、鍋中加入適量清...
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![冬瓜荷葉解暑湯：再也不怕炎夏三伏天]( "冬瓜荷葉解暑湯：再也不怕炎夏三伏天")
- 提要：冬瓜荷葉解暑湯最適合夏天食用，特別是夏天最熱的三伏天裏，喝上一碗立刻感覺到清爽舒適。冬瓜荷葉解暑湯除了能清熱消暑外，還可以令身材保持完美，是一道既消暑又能減肥的湯，一起來看看它的做法吧！冬瓜荷葉解暑湯所需材料原料：冬瓜，鮮荷葉，綠豆配料：鹽（圖片id：42117175，冬瓜荷葉解暑...
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![解暑瘦身：夏日麼麼茶]( "解暑瘦身：夏日麼麼茶")
- 導讀：解暑瘦身夏日麼麼茶綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。你心動...
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![夏季解暑首選抹茶水果涼粉]( "夏季解暑首選抹茶水果涼粉")
- 提要：抹茶水果涼粉口感爽滑，而且還可以解暑哦！趕緊來試試吧！夏季熱得令人發炎，不吃點冰凍的東西真的無法消暑，下面給大家帶來抹茶水果涼粉，清涼解渴哦！抹茶水果涼粉所需材料原料：白涼粉，抹茶粉，芒果配料：白糖抹茶水果涼粉的做法1、將白涼粉放入碗裏，加入白糖和抹茶粉攪拌均勻。2、加入...
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![炎熱夏天：黃瓜美容解暑]( "炎熱夏天：黃瓜美容解暑")
- 導讀：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。夏天用...
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![劍花煲排骨清熱解暑舒適一夏]( "劍花煲排骨清熱解暑舒適一夏")
- 提要：劍花煲排骨清熱解毒，非常適合夏天食用，大家日常不妨煲來吃。劍花煲排骨的做法簡單便捷，下面就跟大家分享劍花煲排骨的做法。劍花煲排骨所需材料原料：幹劍花，排骨，胡蘿蔔，蜜棗配料：鹽（圖片id：21073744，劍花煲排骨）劍花煲排骨的做法1、把排骨洗乾淨，斬段，放入沸水中焯去血沫，撈出洗幹...
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![清熱解暑的冬瓜排骨湯做法]( "清熱解暑的冬瓜排骨湯做法")
- 提要：冬瓜是減肥的最佳食品，和排骨一起煮湯不但不會胖，而且會越吃越瘦，而且它的做法是非常簡單的。冬瓜排骨湯很適合夏天吃，一起來看看小編跟大家分享的冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨，冬瓜，蝦米，瑤柱配料：鹽，姜（圖片id：60167833，冬瓜排骨湯的做法）冬瓜排骨湯的做法1、...
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![海米冬瓜湯清熱解暑助消化]( "海米冬瓜湯清熱解暑助消化")
- 提要：冬瓜有消水腫的功效，同樣也是減肥的最佳食物，夏季吃冬瓜還有解暑功效，趕緊來試試海米冬瓜湯。海米冬瓜湯清甜美味，夏季食用可開胃助消化，下面手把手教大家做海米冬瓜湯的做法。海米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海米配料：油，鹽，姜，香菜，葱，八角海米冬瓜湯的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，洗幹...
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![清熱解暑涼拌苦瓜的做法]( "清熱解暑涼拌苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，如涼拌苦瓜，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較...
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![大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱]( "大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱")
- 提要：大白菜三絲豆腐湯很適合夏季食用，營養豐富，而且還有解暑的功效。下面帶來大白菜三絲豆腐湯的做法，有興趣的朋友趕緊跟着下面的做法步驟做來試試。（圖片id：35070989，大白菜三絲豆腐湯）大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大白菜，胡蘿蔔，香菇配料：油，鹽，雞精，胡椒粉，蒜苗，葱大白菜三絲豆...
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![涼拌筍絲消暑解熱助消化]( "涼拌筍絲消暑解熱助消化")
- 提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼拌筍絲)涼拌筍絲的做法1、將萵筍去皮，切段，然後擦成絲。...
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時髦範
