滋補的好選擇——龍眼肉粥

提要：龍眼的營養如此豐富，做成龍眼肉不但美味，而且滋補功效非常好，任何人都適合吃。

龍眼肉粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的龍眼肉粥，想吃的朋友，現在就一起動手做吧！

龍眼肉粥所需材料

原料：龍眼肉，粳米，大棗

配料：白糖

龍眼肉粥的做法

1、把龍眼肉和大棗洗乾淨，大棗去核備用。

2、把粳米淘洗乾淨，放入鍋裏，加入適量清水，再放入龍眼肉和大棗，大火煮開，再用小火熬至成濃稠的粥，最後，加入白糖拌勻即成了美味的龍眼肉粥。

龍眼肉粥的功效

龍眼肉粥美味可口，營養非常豐富，不但可以健脾開胃，還有養血益腎、補心安py7神的功效。