健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
- 健康飲食
- 關注:7.41K次
健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。
健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料
原料:粳米,蓮子,米仁,百合
配料:紅糖
米仁蓮子百合粥的做法
1、把米仁、蓮子和百合洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開。
2、把粳米淘洗乾淨,放入湯裏煮開,再用小火煮至湯成濃稠狀,然後加入紅糖煮至融化即可。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shimaofan.com/zh-mo/meishi/yinshi/m5lk2.html