![潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導]( "潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導")
- 提要：排骨的營養高，大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了，但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎？不知的話，就跟小編學一學吧！排骨湯做法一：粟子紅薯排骨湯原料：排骨，粟子，紅薯調料：姜，紅棗，鹽做法：將排骨洗淨，剁成段，放進沸水裏湯去血水撈出來備用，將紅薯去皮，切成塊，把粟子去...
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![四寶煲老鴿湯：冬季健脾胃兼祛濕]( "四寶煲老鴿湯：冬季健脾胃兼祛濕")
- 提要：四寶煲老鴿湯營養豐富，保健作用大，四寶指的是黃豆、芡實、花生和蓮子，我們冬季不妨多吃這湯。四寶煲老鴿湯的做法很簡單，四寶煲老鴿湯還可以心臟病、動脈硬化等症。四寶煲老鴿湯所需材料原料：老鴿，脊骨，芡實，黃豆，蓮子，花生配料：鹽，姜，蜜棗（圖片id：31442124，四寶煲老鴿湯）四寶煲老鴿湯...
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![白扁豆龍骨湯健脾胃清暑濕]( "白扁豆龍骨湯健脾胃清暑濕")
- 提要：白扁豆龍骨湯健脾暖胃，清暑濕，大家不妨在夏季多煮來吃。夏季不但暑熱，而且濕氣重，一碗去暑濕的湯非常重要，下面不妨煮來試試。（圖片id：38232515，白扁豆龍骨湯）白扁豆龍骨湯所需材料原料：龍骨，白扁豆，紅棗，蓮子配料：鹽，姜，葱白扁豆龍骨湯的做法1、把豬骨洗乾淨，斬塊，焯水備用。2、白扁豆...
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![補虛健脾胃的豬肚花生湯做法]( "補虛健脾胃的豬肚花生湯做法")
- 提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹香菇配料：油，料酒，味精，鹽，姜豬肚花生湯的做法1、把豬肚洗...
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![秋季健脾胃不可錯過羅漢果煲豬肺]( "秋季健脾胃不可錯過羅漢果煲豬肺")
- 提要：秋季適合調理脾胃，而這款羅漢果煲豬肺就是一款非常適合秋季健脾胃的食譜，不妨試試。下面為大家帶來羅漢果煲豬肺的做法，大家在這個多事之秋不妨試試。羅漢果煲豬肺所需材料原料：羅漢果，豬肺配料：鹽，雞精（圖片id：21746869，羅漢果煲豬肺）羅漢果煲豬肺的做法1、把豬肺切片，用清水反...
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![防秋燥健脾胃營養早餐：黑芝麻粥的做法]( "防秋燥健脾胃營養早餐：黑芝麻粥的做法")
- 提要：秋季天氣乾燥，一不注意，就會傷腸胃，黑芝麻粥不但防秋燥，還可以健腸胃，不妨一吃。下面為大家帶來黑芝麻粥的做法，秋天要健康輕鬆度過，這一款黑芝麻粥，早餐是不可錯過的哦！黑芝麻粥所需材料原料：大米，黑芝麻配料：蜂蜜黑芝麻粥的做法1、把黑芝麻放入攪拌機裏，打成粉末，然後放入炒鍋裏，...
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![滋陰健脾胃：冬季養生粥做法大全]( "滋陰健脾胃：冬季養生粥做法大全")
- 提要：食粥是中醫治療疾病的方法之一，那麼冬季有哪些養生粥呢？越來越多的人開始注意養生之道，特別是在冬季，一碗暖粥，可以驅散陰寒，更能補充營養，那麼冬季有哪些養生粥呢？下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：3853080，冬季養生粥做法大全）冬季養生粥一：百合蓮子瘦肉粥百合蓮子瘦肉粥所需...
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![蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃]( "蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃")
- 提要：夏季多喝鴨湯有清熱的作用，今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯，味道不錯哦！趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用，而且還能清熱補肺，大家不妨也來試試。（圖片id：36491840，蓮子薏米煲鴨湯）蓮子薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨，薏米，蓮子，枸杞配料：料酒，鹽，姜，葱蓮子薏米煲鴨湯的做法1、...
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![兒童健脾胃中成藥大全]( "兒童健脾胃中成藥大全")
- 小兒健脾丸小兒健脾丸主要由人蔘、茯苓、白朮、山藥等18味中草藥組成的，主要的功效是健脾和胃，治療小孩脾胃虛弱，症狀常見不喜歡吃飯，小孩經常腹瀉，小孩精神不好。小兒健脾丸的食用方法是一天3次，6歲以下小孩藥量根據醫囑決定，6歲以上一次2粒。健胃消食片健胃消食片的組成是由山...
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![苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾]( "苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾")
- 提要：夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了，反而清淡的湯更開胃，這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養，非常適合夏季食用，趕緊試試吧！苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效，大家不妨試試，味道不錯的哦！（圖片id：55629851，苦瓜玉米排骨湯）苦瓜玉米排骨湯所需材料原料：排骨，苦瓜，玉米配料：料酒，鹽，雞精，胡椒粉，大料...
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![薏仁紅棗菊花粥：清熱去火健脾胃]( "薏仁紅棗菊花粥：清熱去火健脾胃")
- 提要：紅棗有補脾、養血等功效，而菊花清肝明目，薏仁紅棗菊花粥很適合炎熱的天氣喝哦！薏仁紅棗菊花粥明目、祛濕又安神，最適合這種天氣喝了，喜歡的朋友趕緊試試吧！用料：糯米50克，薏米50克，棗(幹)10顆，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，水適量。薏米紅棗菊花粥的做法1、糯米和薏米提前浸泡，紅...
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![白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃]( "白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃")
- 提要：夏季多喝湯可以有益健康，白扁豆龍骨湯有清暑濕、健脾胃的功效，夏季不妨多煮來喝。本文帶來白扁豆龍骨湯的做法，有興趣的趕緊來試試吧！（圖片id：22365416，白扁豆龍骨湯）白扁豆龍骨湯所需材料原料：龍骨，白扁豆，紅棗，蓮子配料：鹽，姜，葱白扁豆龍骨湯的做法1、把龍骨洗乾淨，斬塊，白扁豆和蓮...
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![孕媽開胃健脾胃首選土豆粥]( "孕媽開胃健脾胃首選土豆粥")
- 提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小塊。2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加水，放入土豆煮開，再用小火...
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![排骨篤春筍：健脾胃滋陰潤燥]( "排骨篤春筍：健脾胃滋陰潤燥")
- 提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2、鍋內燒水，倒入排骨，燒開後撇去浮沫，加料酒，葱，姜，小火煮。3...
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![幫助孩子健脾胃：這幾種常見食物最好]( "幫助孩子健脾胃：這幾種常見食物最好")
- 一、為什麼五穀最養人？在古代，五穀指的是小米、大米、小麥、大豆、高粱。慢慢到後來，五穀就變成了多種穀物、雜糧的統稱。這些五穀雜糧有什麼特別之處，被稱為是最養脾胃的食物呢？01五穀含生機我們吃的五穀，其實都是植物的種子。中醫認為，種子是生命的精華，包含了很大的能量和生命...
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![粗糧好處多多：秋季健脾胃不可錯過]( "粗糧好處多多：秋季健脾胃不可錯過")
- 提要：粗糧含有大量的膳食纖維，在乾燥的秋季，不但有滋補作用，還可以改善便祕。秋季適合多吃粗糧，那麼，有哪些粗糧適合我們食用呢？一起來看看。（圖片id：16684697，秋季應吃哪些粗糧）秋季應多吃黑米黑米的營養非常豐富，有健脾胃、補血益氣的功效，特別是黑米的表皮，是營養的聚集地，黑米的外皮...
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![健脾養胃粥的做法：養胃助消化]( "健脾養胃粥的做法：養胃助消化")
- 提要：吃什麼健脾養胃？當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢？今天小編推薦4款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過！粥應該是我國特有的一種食物，中醫上面稱粥是天下第一補品，不同的粥有不同的養生功效，胃病是很多人的煩惱，小編為大家介紹的幾款養...
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![健脾開胃益智松子豆腐]( "健脾開胃益智松子豆腐")
- 提要：豆腐是常見的食物，好吃又營養，今天介紹的松子豆腐賣相也很好，看到就很有食慾。下面是做松子豆腐的材料和做法步驟，一起來做吧！主料：老豆腐240g，西紅柿200g，松子10g。輔料：油、鹽、小葱、蒜適量。（圖片id：15812016，松子豆腐）步驟1、老豆腐切大片，西紅柿切小塊，蒜切片，葱切小結。2、鍋...
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![健胃健脾健腎的食物]( "健胃健脾健腎的食物")
- 1、健胃健脾健腎的食物紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。藕：生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜...
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![炒芡實的功效：健脾開胃]( "炒芡實的功效：健脾開胃")
- 提要：炒芡實一般藥店有出售，在炒制時，加入了麥麩，所以炒芡實與生芡實的功效是有所區別的哦。大家在藥店買的芡實準確來説應該是叫炒芡實，它已經是製作過的了，那它跟芡實的功效有沒有不一樣的呢？炒芡實的功效有如下：一、生芡實主要都是以補腎澀精為主要的，而炒芡實則是以健脾開胃為...
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![早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃]( "早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃")
- 提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻；2、百合浸泡半個小時以上，白粥煮滾；3、將百合和白粥用大火加熱煮開，然後轉入文...
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![栗子雞塊：健脾又養胃]( "栗子雞塊：健脾又養胃")
- 提要：栗子性温,味甘平，含豐富的維生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天給大家介紹的這款栗子雞塊，既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單，想學的朋友就跟着來做吧！主料：雞腿1只，栗子15顆。配料：食鹽少許，醬油1大勺，雞精1茶匙，葱適量，姜1塊，料酒1大勺，水澱粉1大勺，水適量，植物油500克，白糖1大勺。...
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![四種健脾祛濕的湯：喝了脾胃好得不得了]( "四種健脾祛濕的湯：喝了脾胃好得不得了")
- 提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛濕的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以説腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮茯苓粉葛甲魚湯材料：白朮、茯苓、粉葛、瘦肉、甲魚、姜...
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![健脾開胃的排骨燉豆角做法]( "健脾開胃的排骨燉豆角做法")
- 提要：排骨燉豆角是一道美味的家常菜，是日常中一道非常棒的家常菜，美味可口，做法很簡單，我們不妨來試試。本文帶來排骨燉豆角的做法，吃貨們，有興趣嗎？有的話，現在就跟着做法做來吃吧裏！排骨燉豆角所需材料原料：排骨，豆角配料：油，鹽，糖，十三香，姜，蒜排骨燉豆角的做法1、把排骨洗乾淨，斬段，放入...
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![哪些黃色食物健脾益胃]( "哪些黃色食物健脾益胃")
- 菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。玉米粗糧中的保健佳品粗糧中的保健佳品。玉米中的維生素含量非常高，是稻...
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時髦範
