![益氣養血的南瓜湯做法]( "益氣養血的南瓜湯做法")
- 提要：南瓜的營養很豐富，可炒可燜可燒，但用來做成南瓜湯，營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單，小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法，有興趣的朋友，也來試試吧！南瓜湯所需材料原料：南瓜，排骨，蜜棗，赤小豆配料：鹽，陳皮南瓜湯的做法1、把南瓜去皮去瓤洗乾淨，切成大塊，把排骨洗幹...
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![清熱祛濕：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛濕：百合薏米南瓜湯")
- 提要：本期小編為大家分享清熱祛濕的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛濕的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量做法：1.首...
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![秋天多喝紅豆南瓜粥清腸有營養]( "秋天多喝紅豆南瓜粥清腸有營養")
- 提要：介紹一款秋天清腸有營養的地道粥，紅豆南瓜粥，吃了還想吃。紅豆有利水利尿，養心的功能，有清腸的作用，而南瓜具有補中益氣，消炎止痛，降糖止渴的功效，這兩種食物加起來就很適合在秋天吃了。紅豆南瓜粥材料主料：南瓜100克，米飯1碗，紅豆50克調料：白砂糖紅豆南瓜粥的製作方法1.南瓜去皮...
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![如何畫南瓜色眼粧：南瓜色眼粧教程圖解]( "如何畫南瓜色眼粧：南瓜色眼粧教程圖解")
- 導讀：今天本站要和各位分享一款今年最流行的南瓜色眼粧畫法教程圖解，喜歡想要學習的可要抓緊啦~~如果要説今年流行什麼樣的眼粧，那麼南瓜色眼粧可是最受追捧的，那麼如何畫南瓜色眼粧？今天就讓本站Lily為你分享這個眼粧的教程圖解，有興趣一起進來看看！南瓜色眼粧步驟：第一步：首先準...
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![百合蒸南瓜怎麼做：手把手教你做百合蒸南瓜]( "百合蒸南瓜怎麼做：手把手教你做百合蒸南瓜")
- 提要：百合蒸南瓜材料全素，軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。百合蒸南瓜有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。那麼百合蒸南瓜怎麼做？家常做法一主料：老南瓜750克，鮮百合150克。調料：冰糖100克，濕澱粉50克。做法：1、老南瓜洗淨削去表皮切長條...
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![南瓜的做法大全教你做營養美味的食物]( "南瓜的做法大全教你做營養美味的食物")
- 提要：南瓜的營養價值很高，做法也有很多，今天為大家帶來南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括乾燒南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的現在就來動手吧！南瓜的做法大全一：燒南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，葱做法：把南瓜去皮洗乾淨切成塊，葱切葱花，取一個碗，倒入生抽、老抽、...
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![南瓜花捲的做法教你做出美味的點心]( "南瓜花捲的做法教你做出美味的點心")
- 提要：南瓜花捲是點心的一種，美味可口，南瓜花捲的做法非常簡單，大家可以嘗試做來吃。南瓜花捲的做法簡單易學，就算是生手也能輕易做出美味的南瓜花捲，現在就來試試吧！南瓜花捲所需材料原料：南瓜，麪粉，香腸配料：酵母，水南瓜花捲的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切塊，放入鍋裏蒸熟，取出放入攪拌...
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![南瓜鹹肉蒸膏蟹：蒸蒸美味更可口]( "南瓜鹹肉蒸膏蟹：蒸蒸美味更可口")
- 提要：膏蟹又叫和樂肥蟹，膏滿肉肥，吃起來爽口，今天就給大家支招南瓜鹹肉蒸膏蟹的做法，喜歡的朋友不妨看看。過年來一份南瓜鹹肉蒸膏蟹很很適合呢，既好吃又好看，招呼客人很大氣，看看怎麼做哦！主料：南瓜300克，梭子蟹1只。輔料：鹹肉60克，姜2片，料酒1大匙，小葱1根，蒸魚豉油1小匙，植物油1大匙。...
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![南瓜百合銀耳羹：冰涼滋潤過一夏]( "南瓜百合銀耳羹：冰涼滋潤過一夏")
- 提要：炎熱的夏季，甜品是最不可少的，下面給大家帶來南瓜百合銀耳羹的做法，趕緊來學習吧！夏季太陽猛烈，宅在家裏趕緊來一款冰涼滋潤的南瓜百合銀耳羹吧！補充一下流失的水分。南瓜百合銀耳羹所需材料原料：銀耳，南瓜，百合配料：蜂蜜南瓜百合銀耳羹的做法1、將銀耳放入水中浸泡透，洗乾淨，撕...
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![教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法]( "教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法")
- 提要：蒸南瓜是一道非常健康有營養的菜，味道清淡鮮美，蒸南瓜的做法也是非常簡單的，想吃的試試吧！蒸南瓜是一道素菜，很適合素食者，而且還可以補充營養，想吃的，現在就跟着下面的食譜做吧！蒸南瓜所需材料原料：南瓜，紅棗，百合配料：蜂蜜蒸南瓜的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，再切成大塊，可以切成三...
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![健康美味奶香南瓜派]( "健康美味奶香南瓜派")
- 提要：南瓜的食用價值高，用來做西式甜品味道棒極了，今天就給大家帶來奶香南瓜派的製作方法。奶香南瓜派奶香的味道濃厚，加上南瓜的香甜，吃起來回味無窮，趕緊動手做哦。主料：低筋麪粉125克，南瓜250克。輔料：雞蛋2個，雞蛋黃2個，奶油125克，白砂糖30克，黃油50克，糖粉30克。奶香南瓜派的做法：1...
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![牛肉南瓜軟飯：軟軟香香]( "牛肉南瓜軟飯：軟軟香香")
- 提要：南瓜可以有效治療糖尿病和高血壓，用來做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜軟飯，味道吃起來不錯呢。牛肉和南瓜加在一起煮成飯，是不是很特別呢，想學的朋友一起跟着步驟來做哦！用料：米飯1碗，牛肉30克，南瓜30克，西蘭花30克，植物油適量，水適量。牛肉南瓜軟飯的做法：1、南瓜洗淨去皮切丁...
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![南瓜減肥食譜：營養美味低卡飽腹]( "南瓜減肥食譜：營養美味低卡飽腹")
- 提要：南瓜含有豐富的維生素A和軟性纖維，而且低糖、低熱量，能幫助肥胖者減肥，下面就給大家介紹下南瓜減肥食譜。南瓜營養價值高，含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進胃消化吸收，既有很強的飽腹感又能幫助排便，看看我們推薦的南瓜減肥食譜哦！銀耳枸杞南瓜盅材料：南瓜1個，銀耳1朵，枸杞8顆，冰...
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![健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜]( "健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜")
- 提要：本期小編為大家推薦，健康食譜蛋黃焗南瓜，營養又美味，一起來學習一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小編為大家推薦好吃營養的蛋黃焗南瓜的做法，一起來學習一下吧。材料：南瓜500克鹹鴨蛋3個幹澱粉100克鹽1.5茶匙白糖1湯匙步驟：1.南瓜洗乾淨後去皮，去掉中心的瓜瓢，然後切成1...
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![教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法]( "教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法")
- 提要：南瓜粥是一款很簡單很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常簡單的，香糯清甜的南瓜粥很受人們的歡迎。南瓜粥是一道營養非常豐富的粥，老少都適合吃，下面就來教大家幾種南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米渣配料：鹽做法：把小米，大米，糙米和玉米渣洗乾淨，用清水浸泡...
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![清熱祛濕“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛濕“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯")
- 提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛濕的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛濕的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量。做法：1.首先將薏...
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![孕婦營養食譜推薦：南瓜胡蘿蔔小米粥]( "孕婦營養食譜推薦：南瓜胡蘿蔔小米粥")
- 提要：本期小編為大家推薦一款孕婦營養食譜-南瓜胡蘿蔔小米粥，口感一級棒喔！趕緊一起來看看吧。南瓜和胡蘿蔔都是十分有營養的食物，搭配在一起更是美味，下面小編就和大家分享南瓜胡蘿蔔小米粥的做法，一起學習一下吧。材料：小米(100克)\南瓜(100克)\胡蘿蔔(100克)做法：1、首先把...
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![南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用]( "南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用")
- 提要：南瓜的營養價值很高，就連南瓜子也是非常有營養價值的，下面詳細來跟大家説説南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用。南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用有哪些呢？本文為你一一介紹。南瓜子的營養價值一：富含鋅南瓜子含有豐富的鋅，常吃可以補充人體所需的鋅元素，可以有效預防男...
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![手把手教你蛋黃焗南瓜的做法]( "手把手教你蛋黃焗南瓜的做法")
- 提要：蛋黃焗南瓜美味可口，做法非常簡單，無論是用來下飯還是當零食，都十分合適。蛋黃焗南瓜味道一流，做出來，小朋友都會非常喜歡吃，你也來試試吧！蛋黃焗南瓜第一步做蛋黃焗南瓜所需的材料非常簡單，主要是南瓜和鹹蛋黃，現在先準備500克南瓜，2個熟鹹蛋黃，油、生抽、生粉和蒜適量。蛋黃焗...
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![教你美味的南瓜粥做法]( "教你美味的南瓜粥做法")
- 提要：南瓜粥營養豐富，而且易於被人體吸收，做法也很簡單，適合我們日常養生做來吃。下面為大家帶來南瓜粥的做法，有興趣的朋友不妨跟着食譜做來試試。（圖片id：32529684，南瓜粥的做法）南瓜粥所需材料原料：南瓜，大米，青椒配料：糖南瓜粥的做法1、把南瓜去皮去籽洗乾淨切丁，把大米洗乾淨，放入...
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![聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯]( "聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯")
- 提要：南瓜醬焗飯是西方人在聖誕最喜歡吃的食物，今天，我們也來試試西方人的美食，一起來學習聖誕南瓜醬焗飯的做法。下面帶來聖誕南瓜醬焗飯的做法步驟，有興趣的朋友也來學習一下，在聖誕節可以大顯身手一番。聖誕南瓜醬焗飯所需材料原料：南瓜，剩飯，煙燻火腿肉,洋葱配料:鹽，黑胡椒粉，淡...
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![口味獨特的南瓜豬蹄湯DIY做法]( "口味獨特的南瓜豬蹄湯DIY做法")
- 提要：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，與豬蹄一起做成湯，那味道不僅獨特，而且菜品的色澤也很美觀，現在小編來圖解南瓜豬蹄湯DIY做法。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，豬蹄含有膠原蛋白，兩者一起燉湯，口味獨特，以下是南瓜豬蹄湯DIY做法。【更多的家常食譜推薦】南瓜豬蹄湯非常適合...
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![防治糖尿病不妨吃南瓜綠豆湯]( "防治糖尿病不妨吃南瓜綠豆湯")
- 提要：南瓜有很高的保健價值，和綠豆煮湯即好喝又有營養，不錯的選擇。南瓜綠豆湯的做法很簡單，南瓜綠豆湯可以促進造血，並可防治糖尿病，還可以降低血糖，一起來看看做法。南瓜綠豆湯所需材料原料：南瓜，綠豆配料：鹽（圖片id：10170722，南瓜綠豆湯的做法）南瓜綠豆湯做法1、把綠豆放入清水中浸...
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![換美甲過節：萬聖節南瓜美甲圖片]( "換美甲過節：萬聖節南瓜美甲圖片")
- 導讀：萬聖節就要到來了，就要換美甲過節，萬聖節的南瓜圖案美甲圖片精選，讓你隨心選擇，每一款都是那麼的美膩。很多萬聖節美甲都是恐怖型，重口味的，葳葳就偏愛小清新的美甲，而在萬聖節的節日裏，又要帶有節日的元素，不如選擇可愛的南瓜圖案來做美甲吧，滿滿的萬聖節的節日氣氛，也不會恐怖...
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![南瓜花生羹能量滿滿為考生加油]( "南瓜花生羹能量滿滿為考生加油")
- 提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黃油，白糖，麪粉南瓜花生羹的...
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