![孕期如何保養皮膚：孕婦保健保養5祕訣]( "孕期如何保養皮膚：孕婦保健保養5祕訣")
- 導讀：孕期如何保養皮膚，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！孕期如何保養皮膚，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！懷孕了面部的皮膚特別乾燥，不知是什麼原因？該怎麼辦？懷孕後，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠...
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![人蔘的保健食譜：人蔘紅棗杞子湯]( "人蔘的保健食譜：人蔘紅棗杞子湯")
- 提要：人蔘食譜有很多，今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯，它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸，多種維生素，人蔘酸等，具有養胃，生津止渴，而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1，維生素B2，維生素C，鐵等功效，人蔘紅棗湯可以起到滋陰補氣作用，是產後女士調養好湯。下面介紹具體的做法：...
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![常喝什麼茶能養生保健和預防疾病]( "常喝什麼茶能養生保健和預防疾病")
- 提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裏面比較前衞的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個畫面相當的和諧美好，沒有人想破壞這種氣氛，既能讓身體健...
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![冬季保健養生吃什麼：黑白綠食物最適宜]( "冬季保健養生吃什麼：黑白綠食物最適宜")
- 提要：冬季是進補的好季節，通過飲食可以保健養生，那吃什麼好呢？一起來看看本文的介紹。冬季保健養生吃什麼？中醫建議可以選擇黑色、白色和綠色這三類食物，可以益腎強腎，增強體質。（圖片id：5194249，冬季保健養生吃什麼）黑色食物代表：冬季吃黑色食物可養腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等...
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![老年人秋季養生保健常識]( "老年人秋季養生保健常識")
- 提要：本期小編為大家分享老年人秋季養生保健常識，家裏有老人的朋友們都來看看吧，絕對受益良多喔！秋季天氣變化多端，老年人要做好秋季養生保健工作十分重要，趕緊一起來看看小編今天帶來的老年人秋季養生保健常識吧。老年人保健方法：一、節飲食養肺生津老年人由於五臟衰弱，腸胃薄弱...
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![秋季來臨嬰幼兒保健要升級]( "秋季來臨嬰幼兒保健要升級")
- 提要：嬰幼兒秋季保健知識，首先要記得打預防針，還要適時增減衣物，增加營養以強化身體，用冷水洗浴，和防腹瀉哦。到了秋季各位父母要為了嬰幼兒的健康採取一定的防範措施哦，下面小編將給你們介紹秋季嬰幼兒保健的知識哦。一、打預防針秋季要做好防禦病毒的準備，所以給嬰幼兒打預防針...
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![保健磁療內褲男性的最愛]( "保健磁療內褲男性的最愛")
- 導讀：保健磁療內褲是男性的最愛，不經意間讓你變得更加強大！磁療的保健內褲近幾年十分流行，可以提高男士的性能力，還可以促進新陳代謝，對男性身體有很好的療效。具有很好保健功能的磁療內褲也是很多男士的選擇，抗菌殺菌，乾爽舒適，配合磁性的理療可以增強性能力。磁療內褲能有效治療...
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![孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養]( "孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養")
- 導讀：孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養你好！首先祝你早生貴子！以下我來給你談談關於“孕期保健”的問題。人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。所以，必須從以下幾方面做...
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![猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤]( "猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤")
- 提要：大家都知道猴頭菇是非常珍貴的，猴頭菇還有防癌抗癌的功效哦！猴頭菇燉瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴頭菇燉瘦肉，讓大家在享受美味的時候，也對身體起到養生功效。（圖片id：42042223，猴頭菇燉瘦肉）猴頭菇燉瘦肉所需材料原料：猴頭菇，瘦肉配料：鹽，姜猴頭菇燉瘦肉的做法1...
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![白領亞健康的因素：如何做好保健]( "白領亞健康的因素：如何做好保健")
- 從根源發現你為什麼亞健康1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空間往往成為奢望。2、氣、垃圾、工業、噪音及射線等等污染，嚴重損害人們的生存環境，寧靜祥和的環境往往被喧囂和污濁所代替。3、在市場經濟條件下，經濟收入逼迫人們過...
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![白領日常保健6tips遠離亞健康]( "白領日常保健6tips遠離亞健康")
- 1、應酬過後注意酸鹼平衡現代人少不了應酬，飯店的食品雖然美味誘人，但往往脂肪和碳水化合物過高，而維生素和礦物質含量不足，常在外就餐者平時應多食用蔬菜、水果、豆製品、海帶、紫菜等食品。在日常生活中，鹼性食物有抗疲勞作用。大量的體力勞動後，人體內新陳代謝的產物(乳酸、...
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![保健康復藥酒22劑六]( "保健康復藥酒22劑六")
- 1、康健酒配方：枸杞子、菊花、熟地、肉蓯蓉、炒神曲各90克，肉桂50克，白酒3000克。製作方法：將以上各味藥切碎，裝入紗布袋內，紮緊袋口，放入酒瓶中，加蓋密封浸泡。春夏季節浸泡15天，秋冬季節浸泡20天，隔日搖晃酒瓶1次。功效與主治：滋陰壯陽，補益肝腎，抗衰強身。適用於年老體弱，病後體虛，肝...
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![大量的孕婦保健基本知識詳細介紹]( "大量的孕婦保健基本知識詳細介紹")
- 導讀：大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事，一個身體健康，注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提，孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作為一個孕婦就非常有必要了解懷孕期間應該注意些什麼，諸如要怎樣休息，注意飲食，營...
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![學齡期兒童的飲食保健問題]( "學齡期兒童的飲食保健問題")
- 學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影響生長髮育的因素很多，最重要的因素是營養，關係到他們的身體健康和學習的效果，某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮：1、生理特點：6～12歲兒童處於小學和進入初中階段，幼兒園進入小學...
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![幼兒冬季保健小常識與注意事項]( "幼兒冬季保健小常識與注意事項")
- 提要：隨着氣温降低了，各位家長們，要做好幼兒冬季保健和一些需要注意的事項，也要謹記了。到了12月份開始，氣温就會有大幅度的變化，氣温降低，白天和黑夜的氣温更是不同，一不小心就着涼了，就容易生病，所以還是得小心謹慎一些，及時給孩子添衣哦。幼兒冬季日常護理1、早上起牀的時候，一定...
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![秋季如何保健胃健康]( "秋季如何保健胃健康")
- 一、飲食要規律、衞生。進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、鬆一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衞生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注意新鮮、清潔，進食有規律，是防止胃腸病的首要問題。二、口味要清淡。...
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![減肥瘦身看過來：安全有效又保健的左旋肉鹼]( "減肥瘦身看過來：安全有效又保健的左旋肉鹼")
- 提要：其實左旋肉鹼是沒有副作用的，它是身體脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，既可以瘦身又可以保健哦！左旋肉鹼有副作用嗎？相信這是很多人想問的，那左旋肉鹼到底有沒有副作用呢，各位想減肥瘦身的朋友看了小編的介紹就知道咯！1、左旋肉鹼不是減肥藥而是一種運載酶左旋肉鹼並不是平時...
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![怎麼保健乳房健康方法]( "怎麼保健乳房健康方法")
- 無論是ACUP還是DCUP，乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵着女人的陰柔，更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養成良好的自檢習慣。那樣，即使遭遇不測，我們仍有反敗為勝...
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![中年男人怎麼養生保健：堅持做到這4點能讓你健康長壽！]( "中年男人怎麼養生保健：堅持做到這4點能讓你健康長壽！")
- 中年健康男性朋友在中年時，生理機能會逐漸衰退，身體會逐漸衰老，要是中年男性想擁有一個健康的身體，那麼就需要注意積極改變自己的生活方式和飲食，來延緩衰老，那麼中年男人該怎麼進行保健呢?中年男人怎麼養生保健?堅持做到這4點能讓你健康長壽!睡個好覺保健方法一：睡個好覺後自然...
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![亞健康患者的保健穴位是什麼]( "亞健康患者的保健穴位是什麼")
- 通常説患了疾病，但在古代“疾”與“病”含義不同。“疾”是指不易覺察的小病(疾)，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱為“病”。這種患疾的狀態，現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”，在中醫學中稱“未病”。下面就介紹一下亞健康患者的保健穴位是什麼?百會穴：是人...
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![新生嬰兒紅斑怎麼辦：日常護理保健方法]( "新生嬰兒紅斑怎麼辦：日常護理保健方法")
- 提要：新生兒紅斑又稱新生兒過敏性紅斑，是一種新生兒期極為常見的現象，很多媽媽不知道該怎麼辦，下面教大家一些護理方法。新生兒紅斑是一種良性的新生兒期的生理現象，該怎麼辦呢？父母不用太擔憂，注重護理，大部分會自行消退。新生兒紅斑原因一、新生兒經乳汁並通過胃腸道吸收了某些...
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![春季飲食保健推薦：中國茶點的搭配藝術]( "春季飲食保健推薦：中國茶點的搭配藝術")
- 茶，是中華民族的舉國之飲，它發於神農，聞於魯周公，興於唐朝，盛於宋代，濫觴於明清之時。茶點是在茶的品飲過程中發展起來的一類點心。茶點精細美觀，口味多樣，形小、量少、質優，品種豐富，是佐茶食品的主體。茶點既為果腹，更為呈味載體。它有着豐富的內涵，在漫長的發展過程中，形成了許多花...
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![晚餐前後適宜搭配哪些運動更保健?]( "晚餐前後適宜搭配哪些運動更保健?")
- 1、飯前做什麼運動比較好？脈搏數達最高脈搏數的百分之七十左右，維持十至十五分鐘。“快走”是最好的飯前運動。為避免飯前運動時血糖會太低引起暈厥，每天下午三點半左右一定要吃一些點心（熱量約控制在一百五十至二百五十大卡之間)。在這裏建議你，下班回家後第一件事，是先做點適...
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![早產的原因：早產的預防保健]( "早產的原因：早產的預防保健")
- 提要：早產對寶寶非常的危險，早產的原因有哪些呢？一起來看看，做好預防措施，可有效避免早產的發生哦！妊娠滿28周但不足37周分娩，即稱為早產，導致早產的原因有哪些？如何預防呢？一起來看看。早產的原因一、孕婦方面1、子宮畸形，如縱隔子宮、雙角子宮等，或者子宮頸鬆弛等都會導致早產。2、...
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![冬天吃什麼菜好：冬季養生保健食譜]( "冬天吃什麼菜好：冬季養生保健食譜")
- 提要：寒冷的冬季，在飲食方面要吃得好，而且還要吃得健康，現在即將進入冬季，那麼吃什麼好呢？一起來看看冬季養生保健食譜。冬季吃什麼菜好呢？哪些菜既健康又養生呢？下面小編給大家帶來冬季養生保健食譜，趕緊來學習咯。冬季養生保健食譜一：魚頭豆腐湯菜系：粵菜功效：滋陰補腎、補氣益氣、...
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時髦範
