![秋季运动减肥还你苗条身材]( "秋季运动减肥还你苗条身材")
- 导读：秋天是一个季节体重最容易反弹的季节，所以小编教你几招舒服又贴心的运动减肥技巧，让肥胖跟你Saygoodbay.秋天，天气逐渐转凉，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来,特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了，所以小编教你几招舒服又贴心的日常减肥技巧，让肥胖跟...
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![3日减9斤绝对减脂餐]( "3日减9斤绝对减脂餐")
- 导读：本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！早餐西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。午餐矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的)半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐...
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![5道蔬菜汁：瘦你没商量]( "5道蔬菜汁：瘦你没商量")
- 导读：5道蔬菜汁瘦你没商量胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有...
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![21天减肥法狠心甩肉瘦身蜕变]( "21天减肥法狠心甩肉瘦身蜕变")
- 导读：临近夏季，再次引起了一阵减肥热潮，各种减肥偏方，各种减肥产品满天飞，但真的有效吗？无论如何，都不及下面介绍的21天减肥法，赶紧来瞧瞧21天减肥法真面目。21天减肥法快速有效，而且不易反弹，想知道如何的进行吗？赶紧跟上脚步咯。21天减肥法解析21天减肥法是将21天分成三个阶段进行...
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![经期吃什么减肥排毒快：经期减肥从饮食下手]( "经期吃什么减肥排毒快：经期减肥从饮食下手")
- 导读：经期吃什么减肥排毒快？经期新陈代谢速度会加快，是女性排毒减肥的好时机。今期小编给大家分享经期吃什么能有效减肥排毒，敬请关注以下内容啦~想要利用经期来排毒减肥，吃什么效果又快又好呢？想知道的话，不要错过下面小编分享的内容，让我们一起来看下经期吃什么减肥排毒快吧~经...
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![冬季鸡蛋减肥：月减10斤]( "冬季鸡蛋减肥：月减10斤")
- 导读：冬季鸡蛋减肥月减10斤以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防...
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![哪些食品 减肥 七种冬季减肥食品最没有效果！]( "哪些食品 减肥 七种冬季减肥食品最没有效果！")
- 导读：哪些食品减肥，宠物用品,新品发布,礼品,安利,美酒,蜂胶,家居,胶原蛋白,丰胸,减肥瘦身,名茶,旅游,秀场,格调,睡衣,家居服,理财,科技,婚庆,钻戒,名牌,个性DIY,北欧,田园,简约,地中海风格,同城送货,全球扫货,折扣代购,订制定做.哪些食品减肥魔鬼身材是每个人所渴求的，但是...
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![三妙招露出好身材]( "三妙招露出好身材")
- 导读：三妙招露出好身材露肩、露背、露腿、露肚脐(可不是一块儿全露，是露其中之一)的夏季，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想那时漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸位骨感美女的经验，总结出如下偏方。妙招儿第一记：给自...
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![贝罗购买、使用与贝罗瘦身效果]( "贝罗购买、使用与贝罗瘦身效果")
- 导读：一、购买篇：贝罗产品中哪一种减肥效果最好？答：贝罗品牌的产品品种非常丰富，涵盖了从美发、美容到瘦身上百个品种其中的油切茶倍纤300ml，咖啡因纤体按摩霜300ml，红辣椒纤体按摩凝露300ml三种产品减肥效果最明显。应该选择哪一个品种？答：上述3种产品灼烧感由强到弱依次为红辣椒...
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- 导读：夏季保健食谱西瓜：【科属】为葫芦科植物西瓜的果实。【别名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味归经】性寒，味甘；入心、胃、膀胱经。【功效主治】清热解暑，除烦止渴，利小便。主治暑热疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生疮，风火牙痛，热病烦渴以及尿路感染，高血压等病症。【营养成分】每100克...
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![DIY减肥瘦身果汁：5天火速瘦5斤]( "DIY减肥瘦身果汁：5天火速瘦5斤")
- 导读：达人推荐DIY瘦身果汁，让你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已经成为了一种体态的标准，瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果，那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁，这可是能够让姑娘们5天火速瘦五斤哦！番茄苹果汁有助减肥首先，将番茄和苹...
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![红萝卜瘦身减肥果汁]( "红萝卜瘦身减肥果汁")
- 导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第...
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- 导读：OL3招吃回靓肤好身段1、吃出苗条不少女性，由于长期坐办公室，压力大，活动量小，引起身体肥胖。办公室女性除了加强运动外，饮食上适当调理，也会吃出苗条。下面是几款瘦身菜单。●双菇苦瓜丝原料：苦瓜150g，冬菇100g，金针菇100g，姜、酱油、糖、香油适量。制作方法：将苦瓜顺丝切成细丝...
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- 导读：夏天瘦脸，怎么才能快速做到呢，这个炎炎夏日，对于减肥瘦身都是非常适合的季节，那么正确地把握住日常生活中的细节，达到快速瘦脸的效果，其实很简单，马上为你揭晓。我们爱美的女士们都会为了大饼脸而烦恼不堪，但是又没有适合的方法，在找到适合有效的方法的时候又会因为种种原因而...
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- 导读：减肥方法五花八门，很多MM为了减肥什么方法都敢去试，今天小编就和大家分享下最另类的减肥方法大全。这些最另类的减肥方法大全，与日常的减肥方法很不相同，看看你敢不敢尝试。电击疗法看到电击疗法最先想到的是心脏起博器，不过经意大利和美国医学界大量研究证明，电击同时可以...
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- 导读：很多MM都有小肚腩与萝卜腿的困扰，其实要瘦下半身不难，只要懂得珍惜时间，刷牙、吃饭的时候，都可以用简单的小动作瘦下半身，而且每个动作只需30秒，赶紧过来看看如何利用这30秒甩掉萝卜腿与小肚腩吧！运动不足是引起下半身肥胖的原因，想要瘦下半身，就得动起来，在日常生活中一些小动...
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- 导读：很多人都以为只有在白天才能减肥，忽略了晚上减肥的黄金时间，其实，睡前减肥的方法是非常有效的，甚至比白天还要有效。在晚上睡前减肥能让你快速瘦下来，那么，睡前减肥的方法有哪些呢？下面给大家推荐几个方法，让你快速瘦身。睡前减肥的方法一：全身浴睡前来一个全身浴，不但可以放松...
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- 导读：下半身肥胖是很多人的痛处，对于这样的身材最好进行有针对性的运动，让体形更完美。示范动作1：紧实臀肌、后腿肌及四头肌肉面对稳固的阶梯或木箱，左脚平稳踩在地上，同时将右脚踩在阶梯(或木板)的上面，双手自然垂下，然后将肚子收起，背挺直，抬头挺胸肩膀放松，右脚踩在阶梯(或木箱)...
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- 导读：冬季减肥产品排行榜为你带来6款最有效的减肥单品，看看大家都是怎么瘦下来的吧！冬天想减肥还是要一些有效产品哦！赶快来看看最新的减肥排行榜，看看大家都怎样减肥吧！冬季减肥产品排行榜1、韩熙强效刮痧精油100ml配合刮痧减肥效果超级好的减肥精油，很多麻豆平时必备的瘦腿瘦...
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- 导读：怎样减肥才最有效呢？经络减肥法值得推荐，想要减肥的赶紧过来学习吧！想减肥却找不着适当方法的朋友，今天不妨来试试下面介绍的经络减肥法。瘦小腹腹部肥胖是很多久坐一族的通病，而想有效瘦小腹，经络推拿是最有效的方法，推腹可以刺激到经脉，令经脉得到畅通，并促进腹部水液的新陈...
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- 导读：有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的选对瘦身水果吃。发现没?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用...
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- 导读：每个女人都希望自己的胸部能更挺一点，拥有完美的胸型。冬天是适合丰胸的季节，那么冬天丰胸有什么好的丰胸方法呢？下面就来看看达人们指点你冬季丰又减肥的方法，让你可以快速拥有玲珑有致的身材。爱美的女性总是在不断的寻找方法来让自己变得更加的完美。了减肥，刻意节食，导...
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- 导读：苹果醋可是减肥的最佳饮品哦，其中含有的有机酸能够消耗掉脂肪，瘦身完全没压力！苹果醋里面含有氨基酸和有机酸等物质，能够促进身体内的脂肪转化为体能消耗掉。那么，苹果醋又该怎么喝才能够减肥呢？跟着瘦身达人一起利用苹果醋快速减肥！1.苹果醋+牛奶可以减肥在平常喝的苹果醋...
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- 导读：冬季如何减肥呢？现在我们来看下减肥成功人士冬季减肥瘦身经验分享吧！或许能帮到你哦~~很多人都认为夏天穿的衣服少，所以才需要减肥，冬天穿的衣服多，所以不用减肥，其实这是错误的，那么冬季如何减肥呢？现在我们来看下减肥成功人士冬季减肥瘦身经验分享吧！或许能帮到你哦~~一：冬季...
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时髦范
