![經期減肥方法讓妹子7天閃電瘦]( "經期減肥方法讓妹子7天閃電瘦")
- 導讀：MM們在經期減肥可是能夠快速瘦下來的哦！小編給MM們介紹幾種管用的經期減肥方法。女性朋友們利用經期減肥能夠快速瘦下來。那麼經期減肥有什麼管用的方法呢？讓小編告訴MMM們經期要如何減肥！可是能夠讓MM們在經期7天裡瘦10斤左右哦！1.經期禁止吃甜食在經期吃甜食容易造成脂...
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![6個冬季減肥的有效方法一個冬天瘦下來]( "6個冬季減肥的有效方法一個冬天瘦下來")
- 導讀：6好冬季減肥的有效方法讓你一個冬天就可以輕鬆瘦下來！冬天也不要放鬆減肥的步伐，抓緊最佳的減肥時機瘦下來！下面幾個超級有效的減肥方法可以讓你一個冬天就瘦下來哦！冬季減肥的有效方法1、早晨沐浴早上起來就來一個熱水浴的話可以加快血液迴圈，讓新陳代謝更加迅速，有利於減...
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![夏季減肥食品]( "夏季減肥食品")
- 導讀：夏季減肥食品苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素，這是很有根據的。不防來試試！苦瓜是很苦，看你能不能堅持了！！合理的飲食，別把身體減壞了，千萬別用藥物啊，多運動。減肥推薦1款：燃燒脂肪夏季減肥水果減肥食品買一...
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![達人指點冬季豐胸又減肥的方法]( "達人指點冬季豐胸又減肥的方法")
- 導讀：每個女人都希望自己的胸部能更挺一點，擁有完美的胸型。冬天是適合豐胸的季節，那麼冬天豐胸有什麼好的豐胸方法呢？下面就來看看達人們指點你冬季豐又減肥的方法，讓你可以快速擁有玲瓏有致的身材。愛美的女性總是在不斷的尋找方法來讓自己變得更加的完美。了減肥，刻意節食，導...
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![番茄減肥不捱餓]( "番茄減肥不捱餓")
- 導讀：番茄減肥不捱餓，大家趕快收藏一下。一談到減肥，一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必捱餓，還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子消化、吸收，會原封不動的變成大便排出來。因此，含有豐富...
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![四大密技巧喝豆漿減肥]( "四大密技巧喝豆漿減肥")
- 導讀：為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力豆漿主要榨...
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![夏季保健食譜]( "夏季保健食譜")
- 導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病症。【營養成分】每100克...
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![經期減肥要注意咯]( "經期減肥要注意咯")
- 導讀：文章講述了女性經期的時候是否適合減肥你是不是會在你的生理期來時覺得非常想要吃東西，例如會特別的想吃某一種食物或是甜食，而根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食慾。而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理...
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![秋季最有效的飲食減肥法：快速吃出S身型]( "秋季最有效的飲食減肥法：快速吃出S身型")
- 導讀：秋季一來，人也開始變懶了，飲食增加，很容易又胖起來，怎樣才能遠離脂肪？看下秋季最有效的飲食減肥法。飲食減肥是最健康的減肥方式，秋季最有效的飲食減肥法，讓身材保持苗條健康。相關熱門文章推薦：夏季最快飲食減肥法越吃越瘦！辣椒減肥法，這樣吃辣椒最減肥2014最新最健康的飲食塑...
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![5道蔬菜汁：喝掉你多餘脂肪]( "5道蔬菜汁：喝掉你多餘脂肪")
- 導讀：5道蔬菜汁喝掉你多餘脂肪人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮...
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![冬季如何減肥：分享冬季瘦身方法]( "冬季如何減肥：分享冬季瘦身方法")
- 導讀：到了冬季要如何減肥？小編和姑娘們一起分享冬季減肥瘦身的方法，讓你輕鬆瘦！到了冬季，減肥成為了一個難題。不少姑娘們既害怕沒有足夠的脂肪來抵禦還冷，但是更害怕這一身贅肉會延續到夏天。小編來給姑娘們支招啦！告訴姑娘們冬季應該如何減肥！1.細嚼慢嚥有助於減肥在吃飯的時候...
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- 導讀：達人推薦DIY瘦身果汁，讓你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已經成為了一種體態的標準，瘦身已經成為了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果，那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁，這可是能夠讓姑娘們5天火速瘦五斤哦！番茄蘋果汁有助減肥首先，將番茄和蘋...
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![2012年減肥產品排行榜：冬季口碑最好的減肥產品]( "2012年減肥產品排行榜：冬季口碑最好的減肥產品")
- 導讀：那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢？2012年減肥產品排行榜送給你，在這排行榜中的都是冬季口碑最好的減肥產品哦，一起看看吧！冬天減肥，除了本身的努力外，新增點減肥寶貝，效果會更好哦~~那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢？現在小編推薦三款2012年減肥產品排行榜冬季口碑最好...
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- 導讀：桑拿褲是一個新興的非常有用的減肥輔助產品，很多人就會問，桑拿褲減肥有效果嗎？桑拿褲不同於一般健美褲，不論是上班穿、家裡穿、還在健身房穿，都可以讓你的脂肪在不知不覺中得到減少，那麼桑拿褲減肥真的那麼有效果？下面一起來了解下。桑拿褲的減肥原理：桑拿褲，又名減肥褲，原是舞...
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- 導讀：哺乳期的媽媽肩負著寶寶的健康問題，所以在選擇飲品的時候要多加註意，哺乳期的媽媽能不能喝茶這一直都是爭論的問題，小編就告訴各位哺乳期的媽媽們，到底哺乳期喝茶的利弊如何吧！哺乳期的媽媽肩負著寶寶的健康問題，所以在選擇飲品的時候要多加註意，哺乳期的媽媽能不能喝茶這一...
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- 導讀：宋慧喬主演的《那年冬天在吹》裡，宋慧喬的樣貌清瘦秀麗，她是如何瘦下來的呢？宋慧喬的減肥方法大家都很好奇吧！下面就來介紹下宋慧喬的減肥方法。宋慧喬減肥方法一：常大量喝水宋慧喬透露喝水不但可以幫助體內毒素，還可以令脂肪燃燒，起到減肥的作用，很多人都說喝水會發胖，其實在...
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- 導讀：很多新鮮蔬果都有著令人稱讚的減肥功效，今天小編就為大家介紹幾種減肥蔬果，讓大家大開食戒也不會囤積脂肪。在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。鳳梨能減肥鳳梨中含有大量的蛋白分解酵素和鳳梨酵素，可以幫助清除消化道上的...
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- 導讀：秋天是一個季節體重最容易反彈的季節，所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧，讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天，天氣逐漸轉涼，人的食慾會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反彈了，所以小編教你幾招舒服又貼心的日常減肥技巧，讓肥胖跟...
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- 導讀：腳底聚集了許多穴位，通過腿部運動可以幫助排除體內毒素，達到瘦身的目的，想要瘦身的朋友，趕緊來試試下面介紹的腿部運動減肥法。下面給大家介紹幾種腿部運動減肥法，只要每天堅持按摩，你也可以擁有苗條的身材。腿部運動減肥法一：敲擊腳底用拳手對著腳掌有節奏地進行敲擊，力度以...
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- 導讀：想瘦腿？但又不愛運動？那就趕緊自制瘦腿茶吧！小編今天教大家自制瘦腿茶，輕鬆消脂瘦腿。花草茶的瘦腿功效也是非常棒的，大家不可錯過這些瘦身的法寶，今天小編教大家自制瘦腿茶，趕緊過來看看吧！檸檬馬鞭草材料：檸檬草1g，馬鞭草1g，迷迭香1g，水300cc。做法：用熱開水沖泡，飯前飲用。特點：...
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- 導讀：春天是水果的盛季，是MM們減肥的最好季節，而用水果減肥更是MM們的最愛。春天水果減肥法有哪些？哪些水果適合春天減肥？本文為你一一導讀。春天水果減肥法一：蘋果減肥法蘋果減肥法是大家聽得最多的減肥方法，只要在三天內，餓了就吃蘋果，渴了就喝礦泉水，不吃其它的食物，三天後再恢復...
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- 導讀：《來自星星的你》自播出至結束，都非常的火爆，特別是女主角全智賢火辣的身材更是引起眾美眉的羨慕嫉妒恨，想不想擁有女主角全女神的妖嬈身材呢？你也可以哦！趕緊來學習全女神的瘦美祕籍。全智賢的火辣身材是怎樣練就的呢？一起來看看全女神的瘦美祕籍。全女神瘦美祕籍：變身鋼牙...
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- 導讀：冬季有效的減肥法：進行有氧運動、以湯代飯、在寒冷中多待一會、爬樓梯、多喝水。適合冬季的有效減肥方法介紹，想減肥的可以來看看！1、進行有氧運動進行有氧運動是非常適合冬天的一款有效減肥法，像進行慢跑、騎自行車、快走等有氧運動，都具有非常好的減肥效果，只要堅持，就一...
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![神奇瘦身食譜：3天能減四斤]( "神奇瘦身食譜：3天能減四斤")
- 導讀：神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐：花生醬土司一片、柚子半個。午餐：水漬鮪魚110公克（除去多餘的油油水水）、全麥土司1片。晚餐：瘦肉40公克（雞肉、豬肉或牛肉）、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【第二天】早餐：水煮蛋1個、全麥土司1片、中香蕉半根。午...
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- 導讀：冬季如何減肥呢？現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧！或許能幫到你哦~~很多人都認為夏天穿的衣服少，所以才需要減肥，冬天穿的衣服多，所以不用減肥，其實這是錯誤的，那麼冬季如何減肥呢？現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧！或許能幫到你哦~~一：冬季...
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時髦範
