![鮮蝦粟米湯：孕媽補鈣促胎兒發育]( "鮮蝦粟米湯：孕媽補鈣促胎兒發育")
- 提要：鮮蝦粟米湯鮮香美味，而且開胃消食，適合孕婦夏季食用，各位孕媽媽不可錯過哦！孕婦夏季適合多喝湯，鮮蝦粟米湯非常適合孕婦食用，不但能補鈣，還可以促進胎兒腦部發育。鮮蝦粟米湯所需材料原料：蝦，粟米配料：橄欖油，鹽鮮蝦粟米湯的做法1、把蝦洗乾淨，剝殼備用，放入碗裡，加入鹽醃十五分鐘...
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![孕婦能吃荔枝嗎：傳統說法有差錯]( "孕婦能吃荔枝嗎：傳統說法有差錯")
- 提要：即將到了荔枝的季節，各位孕婦是不是想到汁多味甜的荔枝都不由得流口水了呢？孕婦能吃荔枝嗎？但按傳統的說法，孕婦是不能吃荔枝的，這各說法對嗎？下面和大家分析一下。荔枝的營養價值荔枝有很豐富的營養，有維生素、蛋白質，還有果膠啦等等，這些營養成份對孕婦的身體和胎兒的發育有...
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![孕婦能不能吃石榴：孕期不能吃的水果有哪些]( "孕婦能不能吃石榴：孕期不能吃的水果有哪些")
- 提要：孕婦吃水果是對胎兒和孕婦都有好處的，但是並不是什麼水果都適合孕婦吃的。你知道孕婦能不能吃石榴呢？還有你知道孕期不能吃的水果有哪些嗎？水果能健身健體，能美容養顏，更能纖體瘦身，對我們人體有大大的好處呢。但是有的水果並不是孕婦可以吃的，今天小編說說孕婦能不能吃石榴...
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![孕婦食譜推薦：孕婦吃什麼對胎兒面板好]( "孕婦食譜推薦：孕婦吃什麼對胎兒面板好")
- 提要：孕婦多吃水果、多吃牛奶、豆漿、多喝湯、多吃蔬菜對胎兒面板好。孕婦多吃水果、多吃牛奶、豆漿、多喝湯、多吃蔬菜對胎兒面板好，平時要多點吃對寶寶面板好的食物哦！1、多吃水果對胎兒面板好多吃蘋果、櫻桃、火龍果等水果可以讓寶寶有更好的面板哦！孕婦多吃水果可以讓胎...
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![孕婦補充維生素讓胎兒健康發育]( "孕婦補充維生素讓胎兒健康發育")
- 提要：孕媽媽在孕期需要補充許多營養，特別是要補充足夠的維生素，才能保證寶寶的健康發育。孕婦在懷孕期間應如何補充維生素呢？雖說市面上有很多維生素補充劑，但還是選擇食補比較好，本文介紹幾款孕婦補充維生素菜譜給各位孕媽媽。孕婦補充維生素菜譜一：素什錦原料：豆芽，香菇，白菜，豆腐...
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![孕婦在秋季喝什麼湯好：這六道湯對胎兒有利]( "孕婦在秋季喝什麼湯好：這六道湯對胎兒有利")
- 提要：孕婦在飲食和生活習慣方面都需要十分注重，尤其是飲食方面會直接影響到寶寶哦，那麼孕婦在秋季喝什麼湯好呢？每個季節適合吃的食物不同，我們吃東西還是要看時候是否適合的。接下來Audrey為大家介紹孕婦在秋季適合喝的湯，有需要了解的別錯過哦！【孕婦在秋季喝什麼湯好】一木瓜...
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![孕婦能吃西瓜嗎：本站飲食頻道與你一起探討]( "孕婦能吃西瓜嗎：本站飲食頻道與你一起探討")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![適合孕婦吃的零食：解饞又有營養]( "適合孕婦吃的零食：解饞又有營養")
- 提要：懷孕了很多東西都不能吃，但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦！不但可以解饞，在餓的時候還可以飽腹哦！孕婦最好吃什麼零食呢？哪些零食對寶寶有益呢？本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物質，特別是含有豐富的維生素P，這種維生素可以令人延年益...
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![孕婦上火吃什麼降火：火龍果苦瓜安全降火保護胎寶寶]( "孕婦上火吃什麼降火：火龍果苦瓜安全降火保護胎寶寶")
- 提要：孕婦上火吃什麼降火？食療降火最為安全，下面給大家羅列適合孕婦降火吃的食物。孕婦在夏季容易上火，不但會長痘，還會出現牙齒疼痛，但又不能吃藥，這令孕婦們非常的煩惱，下面來看看孕婦上火吃什麼降火。1、火龍果：火龍果含有大量的鉀、鋅、鎂等礦物元素，有清熱下火的功效，孕婦夏季...
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![孕婦抗輻射食譜大全：遠離輻射無傷害]( "孕婦抗輻射食譜大全：遠離輻射無傷害")
- 提要：孕婦在孕育的過程中,要注意合理的營養飲食，吃哪些食物可以防輻射?下面給大家推薦下抗輻射食譜大全。為了防止胎兒畸形，孕婦需要抗輻射，以下這些食譜可以有效抗輻射，一起來了解下。海帶是放射性物質的剋星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具...
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![羊肉湯營養豐富：孕婦可適量食用]( "羊肉湯營養豐富：孕婦可適量食用")
- 提要：羊肉鮮嫩可口，相信很多人都喜歡吃，那麼，孕婦可以吃羊肉湯嗎？我們一起看看下面的分析。羊肉湯的營養很豐富，孕婦是可以吃的，但也不可多吃，為什麼呢？本文為你解答。羊肉湯營養羊肉的肉質鮮嫩，吃了容易消化，羊肉還含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，常喝羊肉湯可滋陰補血，補氣養...
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![適合孕婦喝的燉湯消暑開胃更有營養]( "適合孕婦喝的燉湯消暑開胃更有營養")
- 提要：孕婦屬於特殊人群，特別是現在夏天到了，胃口變差了，多喝適合孕婦喝的燉湯可保證提供足夠的營養給胎兒。本文帶來幾款適合孕婦喝的燉湯，清熱解毒，而且營養豐富，非常適合孕婦喝哦！適合孕婦喝的燉湯一：冬瓜排骨湯原料：排骨，冬瓜配料：鹽，姜做法1、把排骨洗乾淨，斬成段，冬瓜洗乾淨，不用去...
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![你的營養早餐吃了嗎：孕婦早餐食譜大全推薦]( "你的營養早餐吃了嗎：孕婦早餐食譜大全推薦")
- 提要：早餐對人體是很重要的，特別對孕婦來說，早餐特別重要，一定要吃得好。早餐是三餐中最重要的，不但一定要吃還要吃有有營養，下面介紹幾款適合孕婦的有營養的早餐食譜。麻婆西施粥原料：大米，豆腐，蝦，甜豆，蔥，蒜，姜調料：香油，雞精，白砂糖，番茄醬，豆瓣辣醬做法：將大米淘洗乾淨放進鍋加水煮，將蝦...
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![孕婦吃什麼粗糧好]( "孕婦吃什麼粗糧好")
- 提要：孕婦的飲食起居非常重要，孕婦吃的好，胎兒發育情況會更加好，而且生出來的寶寶也會更加健康，那麼你知道孕婦吃什麼粗糧好嗎？多吃粗糧對我們身體健康有十分大的好處，小編就非常愛吃粗糧，粗糧不止是對孕婦才有好處，對小姐姐也是相當好的。據說多吃粗糧的人，面板會變得相當細嫩有光...
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![孕婦春季滋補推薦松茸鴿子湯]( "孕婦春季滋補推薦松茸鴿子湯")
- 提要：春季也是孕婦不可錯過的滋補時節，喝些滋補湯對胎兒的發育有很大的幫助，今天小編給各位孕媽推薦松茸鴿子湯。松茸鴿子湯有益氣補血、健腦益智的作用，孕婦不妨多吃，下面給大家介紹松茸鴿子湯的做法。松茸鴿子湯所需材料原料：鴿子，松茸，枸杞配料：黃酒，鹽，味精，姜松茸鴿子湯的做法1...
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![孕婦吃什麼補充營養]( "孕婦吃什麼補充營養")
- 提要：孕婦營養不良是相當常見的，那麼就得補充營養呀，你知道孕婦吃什麼最能補充營養嗎？孕期就算是沒有胃口也是要吃的，就算有孕吐情況，也一樣的哈，只為了胎兒的發育正常哦，也為孕婦的身體健康著想哦，只要日常多吃以下這些食物，對你和胎兒都很好哦。孕婦吃什麼補充營養01雞蛋雞蛋的營...
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![補鐵食物效果非一般好：孕婦日常不可錯過]( "補鐵食物效果非一般好：孕婦日常不可錯過")
- 提要：孕婦補鐵的食物有很多，只要從日常飲食中就可以攝入足夠的鐵元素，孕婦補鐵其實根本不需要服用補鐵劑。孕婦補鐵的食物有哪些呢？下面介紹幾種含鐵量豐富的食物，各位孕媽媽不可錯過哦！孕婦吃黑豆補鐵黑豆的營養價值很高，不但含有豐富的鐵質和蛋白質，黑豆還含有各種營養成分，而且...
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![強身健體：孕婦煲湯食譜大全]( "強身健體：孕婦煲湯食譜大全")
- 提要：餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是孕婦，每天的湯水是必不可少的。孕婦在懷孕期間，湯水是必不可少的，因為湯水往往富含豐富蛋白質，不但能夠強身健體，還可以防病治病，那麼孕婦的煲湯食譜有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。海帶排骨湯海帶排骨湯所需材料原料：排...
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![孕婦補充維生素吃什麼好]( "孕婦補充維生素吃什麼好")
- 提要：懷孕期間，孕婦缺乏維生素就會對胎兒的發育不健康，那麼孕婦補充維生素吃什麼好呢？維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質。下面給各位準媽媽科普下懷孕時...
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- 提要：對於孕婦來說，補鐵是一項非常重要的事情，因為準媽媽在懷孕期間不僅寶寶需要大量的血，孕婦更需要補血補鐵。鐵是人體重要的物質，很多時候，如果你貧血，大多都是因為缺鐵引起的。但是，孕婦是不能缺鐵的，因為會影響胎兒的正常發育，那麼孕婦最佳的補鐵食物有哪一些呢？下面讓小編為大...
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![B族維生素很重要：孕婦必須補充]( "B族維生素很重要：孕婦必須補充")
- 提要：維生素B對孕婦是很重要的，各種B族維生素對孕婦和胎兒的發育都有很重要的影響。孕婦要攝入的維生素B包括哪些呢？可以從哪些食物中攝取呢？一起來看看。孕婦要補充維生素B1維生素B1是物質和能量代謝的主要物質，可以調節神經系統，還可以維持腸道的正常，如果孕婦缺乏維生素B1會...
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![準媽媽冬季禦寒營養食譜抵嚴冬]( "準媽媽冬季禦寒營養食譜抵嚴冬")
- 提要：寒冷的冬季，準媽媽除了保暖外，還要多吃禦寒的食物來增強抗寒能力，今天小編整理了幾款適合準媽媽冬季禦寒的營養食譜，過來看看吧！冬季能禦寒的食物有很多，但適合準媽媽的既要能禦寒，又要有營養，下面推薦的幾款食譜最適合不過了，趕緊行動吧！準媽媽冬季禦寒營養食譜推薦：萵筍雞片原...
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![補腎健腦：花生核桃雞腳湯]( "補腎健腦：花生核桃雞腳湯")
- 提要：本期小編為大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利溼，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜棗3粒做法：1.花...
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- 提要：孕婦喝湯有很多好處，但季節的不同，喝的湯也有不同的哦！那麼，冬季，孕婦喝什麼湯好呢？看看小編給大家推薦的幾款湯。冬季孕婦喝什麼湯好呢？下面給各位孕媽媽帶來幾款既清淡又滋補的靚湯。冬季孕婦喝海米冬瓜湯原料：海米，冬瓜配料：油，鹽，醬油，香菜，蔥做法1、把冬瓜去皮切厚塊，海米洗幹...
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![家常獼猴桃枸杞甜粥的做法]( "家常獼猴桃枸杞甜粥的做法")
- 提要：本期小編和大家分享一款很適合孕婦食用的食譜-獼猴桃枸杞甜粥，趕緊一起來學習一下吧。獼猴桃不僅有抗衰老的作用，而且還可以穩定、鎮靜心情等，下面小編就和大家分享家常獼猴桃枸杞甜粥的做法，一起來看看吧。材料：獼猴桃2個、大米100克、枸杞子30顆、冰糖3粒做法：1.白米洗淨...
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