![黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高]( "黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編為大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個、薑汁食鹽各適量做法1、把黑豆...
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![豬雜枸杞湯清肝明止利水去溼]( "豬雜枸杞湯清肝明止利水去溼")
- 提要：現在學生放假了，大家都可以在家做網蟲了，經常熬夜的朋友得注意眼睛哦！不妨多喝這款豬雜枸杞湯吧！對眼睛有利哦！豬雜枸杞湯有清肝明目、利水去溼等功效，大家不妨試試。豬雜枸杞湯所需材料原料：豬腰，豬肝，瘦肉，枸杞菜配料：油，鹽（圖片id：44153605，豬雜枸杞湯）豬雜枸杞湯做法1、把瘦肉和...
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![枸杞養生食譜大全：健康從養生開始]( "枸杞養生食譜大全：健康從養生開始")
- 提要：枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材！下面，我們就來看看枸杞養生食譜！吃出健康！枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材，具有很好的養生價值！下面，就由養生專家來給我們帶來枸杞的養生食譜！枸杞燉銀耳準備材料：枸杞、銀耳、冰糖做法步驟：1.將...
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![美容美顏飲食：桂圓枸杞鴿子湯]( "美容美顏飲食：桂圓枸杞鴿子湯")
- 提要：鴿肉能壯體補腎、健腦補神、提高記憶力，能降低血壓、調整血糖，桂圓枸杞鴿子湯還可以達到美顏美容的功效。乳鴿滋腎益氣，枸杞子滋補肝腎，兩物共制湯羹莫過於桂圓枸杞鴿子湯，下面教大家做桂圓枸杞鴿子湯的做法。桂圓枸杞鴿子湯所需材料主料：鴿子350g輔料：清水適量、桂圓10g、...
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![枸杞羊肝湯：養肝護肝]( "枸杞羊肝湯：養肝護肝")
- 提要：羊肝含鐵豐富，是理想的補血佳品，下面就給大家推薦一款枸杞羊肝湯，喜歡喝的朋友看看哦！枸杞羊肝湯鮮香嫩爽，營養豐富，看下做法步驟。材料：羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿蔔5克，香蔥2棵，生薑1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽1小匙。（圖片id：20038940，枸杞羊肝湯）做法步驟：1、香...
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![蓮子紅棗枸杞湯的做法：只需四步就可完成]( "蓮子紅棗枸杞湯的做法：只需四步就可完成")
- 提要：蓮子百合紅棗枸杞湯是一款非常適合廣大女性的湯品，具有美容湯的稱號哦。又到了湯品的季節了，很多人都很喜歡喝蓮子百合紅棗枸杞湯，因為這些材料經濟又實惠，而且很有營養，那麼蓮子百合紅棗枸杞湯到底應該這麼做呢？它又有些什麼功效呢？蓮子百合紅棗枸杞湯的做法【主料】蓮子8...
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![秋季養生粥推薦山藥枸杞粥]( "秋季養生粥推薦山藥枸杞粥")
- 提要：秋季多吃粥有養生的功效，這款山藥枸杞粥大家不妨試試，美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥，有興趣的別錯過嘍！山藥枸杞粥所需材料原料：山藥，小米，枸杞配料：鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨，切小塊，放入清水中浸泡，小米洗乾淨，用清水浸泡半小時。2、把小米放入鍋裡...
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![枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享]( "枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享")
- 提要：夏天天氣炎熱，所以要多喝些滋陰潤燥的湯水，枸杞葉有清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效。來看看枸杞葉瘦肉湯的做法。枸杞葉富含甜菜鹼和微量元素等，有補肝益腎，生津止渴，祛風除溼，活血化瘀和功效。這道枸杞葉瘦肉湯做起來也快捷方便，非常適合忙碌的上班一族。食材準備枸杞葉20...
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![枸杞怎麼吃效果最好：幹嚼效果好]( "枸杞怎麼吃效果最好：幹嚼效果好")
- 提要：枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用，食用枸杞的話怎麼吃效果最好？枸杞在中醫上來講，是好東西，而且對於養生學來講，枸杞更是好東西，現在越來越多的人認識到了枸杞的妙處，所以枸杞的用途也...
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![秋冬喝什麼養生茶最好：女生最好喝這款紅棗桂圓枸杞養生茶]( "秋冬喝什麼養生茶最好：女生最好喝這款紅棗桂圓枸杞養生茶")
- 導讀：又到了調養身體的最佳時節，在合適的季節對身體進行調養，能起到事半功倍的效果。秋季開始氣候乾燥，女生秋冬喝什麼養生茶最好？本文推薦女生適合喝的養生茶，滋補有調養。又到了調養身體的最佳時節，在合適的季節對身體進行調養，能起到事半功倍的效果。秋季開始進入乾燥氣候，養生...
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![枸杞的種類區分【產地分類】]( "枸杞的種類區分【產地分類】")
- 提要：枸杞是我們最常用到的一味藥材，具有很高的養生價值！那麼，你瞭解枸杞的種類有哪些嗎？枸杞是我們最常用的一種滋補類藥材！它的主要效能是益精明目、滋補肝腎！下面，我們就來了解一下枸杞有哪些種類吧！1.寧夏枸杞枸杞是寧夏的地道藥材，市場上以寧夏產的枸杞為最正宗！寧夏枸杞粒大、...
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![黑枸杞的正確吃法]( "黑枸杞的正確吃法")
- 提要：黑枸杞有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？下面看看黑枸杞的正確吃法黑枸杞在中醫一直有能養生的說法，還有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？一、泡黑枸杞水1、一般最簡單的吃法就是把...
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![美食達人教你做天麻枸杞老鴨湯]( "美食達人教你做天麻枸杞老鴨湯")
- 提要：天麻枸杞老鴨湯怎麼做呢？今天美食達人來分享天麻枸杞老鴨湯的做法，想學的別錯過啦！天麻枸杞老鴨湯有祛風止痛、安神養血的作用，特別是適合頭暈健忘的人，一起來看看下面介紹的做法。天麻枸杞老鴨湯所需材料原料：老水鴨，天麻，枸杞，冬筍配料：姜，鹽（圖片id：55045844，天麻枸杞老鴨湯怎麼...
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![菊花大棗枸杞粥防秋燥補氣血]( "菊花大棗枸杞粥防秋燥補氣血")
- 提要：秋天想要輕鬆度過，就要注意防秋燥，菊花大棗枸杞粥不但可以防秋燥，還有滋補的作用。下面為大家帶來適合秋季食用的粥，菊花大棗枸杞粥適合早餐食用。菊花大棗枸杞粥所需材料原料：銀耳，大米，菊花，枸杞，金絲棗配料：蜂蜜菊花大棗枸杞粥的做法1、把銀耳放入清水中浸泡發，洗乾淨，去掉硬...
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![營養食譜：枸杞菠菜豬肝粥]( "營養食譜：枸杞菠菜豬肝粥")
- 提要：本期小編和大家分享枸杞菠菜豬肝粥的做法，營養又美味的食譜你不能錯失喔！豬肝非常有營養，搭配枸杞菠菜更是美味，下面小編就教大家枸杞菠菜豬肝粥的做法，一起來看看吧。材料：豬肝(100克)、大米(半碗)、菠菜(80克)、枸杞(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)。做法：1.首先將新鮮豬肝...
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![枸杞泡水喝害處大：枸杞泡水喝有哪些害處]( "枸杞泡水喝害處大：枸杞泡水喝有哪些害處")
- 提要：在養生方面，枸杞子起著它非常重要的作用，但是如何正確的利用它卻是有很大的學問的，很多人會用枸杞子來泡水喝，但是如果不注意的話，枸杞子泡水就會顯出它的害處，就會給身體健康帶來不利的影響，網傳枸杞泡水喝害處大，那枸杞泡水喝有哪些害處？枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生...
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![家常湯譜：當歸枸杞燉牛骨]( "家常湯譜：當歸枸杞燉牛骨")
- 提要：本期小編就為大家分享家常湯譜-當歸枸杞燉牛骨。不僅做法簡單而且非常有營養喔！當歸枸杞燉牛骨怎麼做？今天小編就和大家分享它的做法，趕緊隨著小編一起往下學習吧。（圖片id：36985622，當歸枸杞燉牛骨）材料：當歸15g、枸杞子30g、牛骨300g、鹽適量做法：1.首先牛骨焯水。2.然後將...
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![山藥枸杞煲羊排：冬天嚴寒去無蹤]( "山藥枸杞煲羊排：冬天嚴寒去無蹤")
- 提要：冬天格外寒冷，冷到不想動，總想喝一碗熱乎乎的湯來暖暖身，下面推薦的這款山藥枸杞煲羊排最適合不過。羊肉、羊排是冬季常用的進補食材，用來煲湯既能抵禦嚴寒，又可滋補身體，實在一舉兩得，看看用山藥枸杞怎麼煲吧。主料：羊排300克，山藥200克。輔料：胡蘿蔔100克，枸杞15克，大蔥、薑片...
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![養肝明目雪耳枸杞鳳肝湯]( "養肝明目雪耳枸杞鳳肝湯")
- 提要：雪耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，枸杞也有養肝明目、潤肺止咳的功效，看看今天推薦的這款雪耳枸杞鳳肝湯。雪耳枸杞鳳肝湯製作方法簡單，你也來煲上一碗吧！材料：水發雪耳100g，枸杞3g，雞肝100g，生薑5g。調料：花生油5g，鹽8g，味精2g，白糖1g，熟雞油1g。（圖片id：46420786，雪耳枸杞鳳肝湯）制...
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![枸杞護肝補腎什麼時候吃最好]( "枸杞護肝補腎什麼時候吃最好")
- 提要：枸杞子是生活中常見的一種養生食材，很多家庭都會買一些枸杞子來泡水，也有人是直接嚼著吃的，這些方法都可以起到保健的功效，不過必須要把枸杞子吃到肚子裡，不能只是喝枸杞子泡過的水，這樣是起不到養生效果的。那麼什麼時間吃枸杞子能夠充分發揮枸杞的功效呢？枸杞子無論是泡水...
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![營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹]( "營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹")
- 提要：早餐要吃得有營養，下面給大家介紹一款營養羹湯——枸杞玉米五彩羹，非常的有營養哦！枸杞玉米五彩羹營養豐富，美味可口，非常的滋補哦！大家不妨跟著下面的做法做來試試。枸杞玉米五彩羹所需材料原料：枸杞，甜豌豆，胡蘿蔔，菠蘿丁，玉米粒配料：糖枸杞玉米五彩羹的做法1、將枸杞浸泡軟，洗...
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![山藥枸杞養生粥是女性的美容粥]( "山藥枸杞養生粥是女性的美容粥")
- 提要：山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效，我們日常可以多吃，對我們的健康委有利。本文為大家帶來山藥枸杞養生粥的做法，想吃的朋友，一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料：山藥，大米，枸杞子，糖桂花配料：紅糖山藥枸杞養生粥的做法1、把大米洗乾淨，用清水浸泡半小時，把山藥去...
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![看世界盃養目茶——枸杞胡蘿蔔山楂茶]( "看世界盃養目茶——枸杞胡蘿蔔山楂茶")
- 提要：精彩的世界盃令人不捨得眨眼，生怕一眨眼就錯過了精彩的時刻，但這可眼睛帶來極大的不適，這時一杯能養眼護眼的茶飲就最適合不過了，趕緊來試試枸杞胡蘿蔔山楂茶吧！每天晚上追著世界盃來看，眼睛是不是又酸又痛呢？枸杞胡蘿蔔山楂茶來幫你忙，保護好你的眼睛，讓你不錯過任何一個精彩...
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![冬季禦寒食譜：羊肉蘿蔔枸杞煲]( "冬季禦寒食譜：羊肉蘿蔔枸杞煲")
- 提要：冬季寒氣逼人，除了注意保暖，飲食也很重要，今天帶來的羊肉蘿蔔枸杞煲，能夠給人體帶來熱量，抵禦寒冷。羊肉性溫，是一種良好的滋補強壯食物，用來做蘿蔔枸杞煲非常滋補，看看怎麼做。主料：羊肉200克。調料：白蘿蔔100克、花椒10粒、蔥姜、八角適量、鹽、料酒適量。1、羊肉切塊，用水泡1...
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![夏日降火湯：枸杞頭雞骨草豬骨湯]( "夏日降火湯：枸杞頭雞骨草豬骨湯")
- 提要：枸杞頭有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效，用來煲雞骨草豬骨湯味道清香，而且可以養生。以下是枸杞頭雞骨草豬骨湯需要的材料，大家準備好哦！材料：枸杞頭50克，雞骨草50克，粉葛200克，雲苓20克，蜜棗2個，豬骨500克，姜2片。（圖片id：11002788，枸杞頭雞骨草豬骨湯）做法...
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