![減肥能吃花生嗎：吃什麼水果最有利於減肥]( "減肥能吃花生嗎：吃什麼水果最有利於減肥")
- 導讀：花生無論是生吃，煮著吃還是炒著吃都非常美味，很多人都喜歡吃。那麼，減肥能吃花生嗎？對於需要減肥的人來說，有許多食物都是不敢隨便吃的，害怕一不小心就吃到一些熱量高容易發胖的食物了。那麼接下來我們就一起來了解一下，減肥期間是否能吃花生吧！減肥能吃花生嗎花生在日常生活...
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![花生也減肥：輕鬆瘦10斤]( "花生也減肥：輕鬆瘦10斤")
- 導讀：花生也減肥,輕鬆瘦10斤營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。早在“花生營養價...
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![酒鬼花生的做法教你做下酒小吃]( "酒鬼花生的做法教你做下酒小吃")
- 提要：酒鬼花生顧名思議就是喝酒必備的下酒菜，酒鬼花生平常也可當零食，做法簡單便捷，大家不妨來試試。酒鬼花生的做法很簡單，下面就來教大家做美味的下酒菜，一起來看看吧！酒鬼花生所需材料原料：花生配料：幹辣椒，花椒，油，鹽，辣椒粉，花椒粉，白糖酒鬼花生的做法1、把花生放入溫水中浸泡一小...
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![花生冬菇豬腳湯滋補潤肺]( "花生冬菇豬腳湯滋補潤肺")
- 提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的面板很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽適量花生冬菇豬腳湯的做法1.豬腳切成厚塊，紅衣花生洗淨備用，冬菇洗淨切塊。2.先將豬腳放...
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![花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥]( "花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥")
- 提要：花生百合銀耳羹也是一道非常適合冬季的湯，能補血、去燥，大家不妨常喝滋潤滋潤。乾燥的冬季，補充水分，不妨常喝花生百合銀耳羹，非常的滋潤哦！（圖片id：14666884，花生百合銀耳羹）花生百合銀耳羹所需材料原料：銀耳，花生，百合，蓮子配料：冰糖花生百合銀耳羹的做法1、把銀耳放入清水中浸泡...
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![夢見別人收花生]( "夢見別人收花生")
- 夢見收花生：吉兆，會有好運。在知性方面運氣上升的預兆。你可以參加文藝評獎活動、或電視上的各種腦力比賽節目，必能以高分入選而領取獎金。這可不是夢想喔。女人夢見收花生：吉兆，胎夢，會懷孕。女人夢見別人收花生的相關夢境夢見花生地裡收花生：吉兆，會有好訊息。心理學解夢孕婦夢...
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![南瓜花生羹能量滿滿為考生加油]( "南瓜花生羹能量滿滿為考生加油")
- 提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接大學聯考。大學聯考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黃油，白糖，麵粉南瓜花生羹的...
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![芝麻胡同大結局是什麼：芝麻胡同牧春花生了幾個孩子]( "芝麻胡同大結局是什麼：芝麻胡同牧春花生了幾個孩子")
- 導讀：芝麻胡同大結局是什麼？芝麻胡同牧春花生了幾個孩子？《芝麻胡同》這部劇講述的是在醬菜鋪和芝麻胡同的一群普通人，他們的人生命運和悲歡離合，寫出了老百姓過日子的道理和邏輯，小人物身上的樸實和善良。芝麻胡同大結局是什麼《芝麻胡同》的大結局是：嚴謝為救鶴年受傷住院，林翠...
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![“醋泡花生”的具體做法及功效]( "“醋泡花生”的具體做法及功效")
- 提要：“配泡花生”可以有效地降低膽固醇和軟化血管，其味道十分美味，做法也是相當簡單。花生在我們日常生活中是很常見的一類堅果，也是十分有益於我們人體的食物，而用醋泡花生也有著一定的功效。醋泡花生的做法：【配料】晒乾花生米、白醋、玻璃瓶【做法】1、要精選一些顆粒飽滿...
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![黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有]( "黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有")
- 提要：黑豆和花生的營養非常豐富，而雞腳富含膠原蛋白，冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯，既能補充營養，又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。女人是水做的，缺少水就會變得面色灰黃、面板粗糙，這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。（圖片id：al0035，黑豆花生雞腳湯）黑豆花生雞腳湯所需材料原料：雞腳...
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![家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法]( "家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法")
- 提要：蓮藕有清熱解燥，止咳化痰的功效，今天小編就和大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法。蓮藕花生排骨湯是廣東人經常喝的食譜，下面小編就為大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：43840158，蓮藕花生排骨湯）食材用料：排骨500克、蓮藕一根、花生適量、料酒...
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![花生紅棗黃豆豐胸湯：養生又豐胸]( "花生紅棗黃豆豐胸湯：養生又豐胸")
- 提要：花生紅棗黃豆豐胸湯這道豐胸妙方被稱為”玉女補乳酥”，究竟是怎麼做出來的呢？一起來看看。花生紅棗黃豆豐胸湯由黃豆、花生、紅棗等製作而成，都是對胸部發育有很好作用的食物，下面我們就來學習怎麼做。材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。做法：1、花生及黃豆連皮烘...
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![補虛健脾胃的豬肚花生湯做法]( "補虛健脾胃的豬肚花生湯做法")
- 提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹香菇配料：油，料酒，味精，鹽，姜豬肚花生湯的做法1、把豬肚洗...
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![花生豬尾湯冬季禦寒補血]( "花生豬尾湯冬季禦寒補血")
- 提要：冬季要禦寒補血，就喝花生豬尾湯，一起來看看花生豬尾湯的做法。冬季寒冷，正是禦寒的時候，我們可以通過飲食來達到禦寒的效果，這款花生豬尾湯效果就很好。花生豬尾湯的材料原料：豬尾2根，花生米150克，丁香少許配料：米酒1小匙，鹽少許花生豬尾湯的做法1.豬尾洗淨，把毛剔乾淨斬成小段，...
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![紅棗花生豬皮湯既美容又暖胃]( "紅棗花生豬皮湯既美容又暖胃")
- 提要：豬皮含有大量的膠原蛋白，是美容的佳品，這款紅棗花生豬皮湯不但美容，還可以暖胃哦！紅棗花生豬皮湯很適合秋冬季食用，下面一起來學習一下紅棗花生豬皮湯的做法。（圖片id：21478031，紅棗花生豬皮湯）紅棗花生豬皮湯所需材料原料：豬皮，紅棗，花生配料：油，冰糖，姜紅棗花生豬皮湯的做法1、把...
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![林心如花生豐胸法讓胸部不停長]( "林心如花生豐胸法讓胸部不停長")
- 提要：花生含有乳房所需的不飽和脂肪酸，可以促進胸部的發育，林心如就是用花生豐胸的。林心如花生豐胸法令人吃驚，如此簡單方便，就能讓豐胸不停地長，下面大家也來學一學吧！（圖片id：13094041，林心如花生豐胸法）林心如花生豐胸法一：生吃花生林心如說每天在每2個小時內吃10-20粒生花生米，就...
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![花生木瓜雞腳湯怎麼做：花生木瓜雞腳湯的做法]( "花生木瓜雞腳湯怎麼做：花生木瓜雞腳湯的做法")
- 提要：花生木瓜雞腳湯營養美味、鮮香甜美，雞腳膠質含量豐富，十分美容養顏，那麼花生木瓜雞腳湯怎麼做？花生木瓜雞腳湯，多吃可延年益壽，下面讓小編為大家介紹一下花生木瓜雞腳湯的做法。花生木瓜雞腳湯食材：雞爪6個、木瓜1個、花生80g、鹽適量、味精適量、魚露適量做法1、花生提前隔...
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![考生營養宵夜推薦紅棗花生黑米粥]( "考生營養宵夜推薦紅棗花生黑米粥")
- 提要：今天給各位考生推薦紅棗花生黑米粥，營養非常的豐富，作為早餐或宵夜都是不錯的選擇。大學聯考生往往復習到很深夜，這時吃的晚飯已經消耗掉了，需要補充一定的能量，紅棗花生黑米粥營養豐富，值得推薦。紅棗花生黑米粥所需材料原料：紅豆，紅棗，糯米，黑米，花生配料：冰糖紅棗花生黑米粥的做法...
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![花生真的能美白牙齒嗎：長期堅持才會有效！]( "花生真的能美白牙齒嗎：長期堅持才會有效！")
- 導讀：花生非常的好吃且做法也非常多哦，可以說是老少皆宜又營養豐富的食品，生吃也非常好吃哦~據說經常咀嚼花生能清新口氣以及美白牙齒，這個說法也被稱為小祕方，那麼花生真的能美白牙齒嗎？今天就讓Audrey為你解答！花生真的能美白牙齒嗎？一口白白的牙齒給人感覺非常良好，但這可不是...
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![花生豬蹄的豐胸祕笈]( "花生豬蹄的豐胸祕笈")
- 導讀：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法：1、將花生洗淨，備用。2、豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。4、最後加入適量的鹽即可。說明：花生脂肪含量高，豬...
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![啤酒花生排骨的做法分享]( "啤酒花生排骨的做法分享")
- 提要：下面給大家帶來一款色香味俱全的家常菜——啤酒花生排骨，趕緊來跟著做法動手吧！啤酒花生排骨香而不膩，越吃越想吃，趕緊一起來學習啤酒花生排骨的做法吧！啤酒花生排骨所需材料原料：排骨，啤酒，花生配料：老抽，糖，鹽，黃酒，八角，姜，蔥，蒜啤酒花生排骨的做法1、將花生用冷水浸泡十五分鐘，撈...
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![花生燉暴鹽魚：閩菜的風味特色菜]( "花生燉暴鹽魚：閩菜的風味特色菜")
- 提要：花生燉暴鹽魚是閩菜中的特色菜，風味獨特，口感豐富，而且營養也是非常豐富的。暴鹽魚美味可口，用花生來燉，別具風味，下面一起來看看閩菜中別具特色的花生燉暴鹽魚的做法。花生燉暴鹽魚所需材料原料：花生，暴鹽魚配料：酸甜辣椒醬，調和油，老抽，料酒，胡椒粉，元貞糖，姜，蔥花生燉暴鹽魚的做法...
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![熬夜看世界盃體力不足：推薦核桃花生奶]( "熬夜看世界盃體力不足：推薦核桃花生奶")
- 提要：每天晚上熬夜看世界盃，容易休力不足，這可會影響第二天上班哦！核桃花生奶營養豐富，喝了讓你立馬充滿活力，趕緊試試。天天熬夜最需要的就是補充體力了，趕緊做一杯核桃花生奶喝吧！馬上讓你精神滿滿。（圖片id：11588963，核桃花生奶）核桃花生奶所需材料原料：核桃，花生配料：純牛奶，冰糖核桃...
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![補腎健腦：花生核桃雞腳湯]( "補腎健腦：花生核桃雞腳湯")
- 提要：本期小編為大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利溼，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜棗3粒做法：1.花...
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![冬季要滋又要補：花生木瓜生魚湯是首選]( "冬季要滋又要補：花生木瓜生魚湯是首選")
- 提要：在乾燥的冬季，花生木瓜生魚湯是最好的滋補湯。生魚的營養豐富，配上花生和木瓜，冬季滋補就最適合不過了，老少皆宜。花生木瓜生魚湯的材料原料：生魚1條，木瓜1個，豬展肉150克，花生仁50克，紅棗6粒。配料：姜3片，鹽適量花生木瓜生魚湯的做法1.木瓜去皮，去籽，切塊。紅棗洗淨拍扁去核。2....
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