黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有

提要：黑豆和花生的營養非常豐富，而雞腳富含膠原蛋白，冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯，既能補充營養，又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。

女人是水做的，缺少水就會變得面色灰黃、面板粗糙，這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。

黑豆花生雞腳湯所需材料

原料：雞腳，豬骨，黑豆，花生，蜜棗

配料：鹽

黑豆花生雞腳湯的做法

1、把雞腳洗乾淨，去掉腳尖，把豬骨洗乾淨，斬塊，放入沸水中焯去血水。

2、把黑豆、花生和蜜棗洗乾淨，黑豆浸泡半小時備用。

3、把雞腳、豬骨、花生、黑豆和蜜棗放入砂鍋裡，加水煮開，再用小火炎煲一個半小時，最後，加鹽調味即可。

黑豆花生雞腳湯小貼士

1、煲湯想要美味，就把肉類都焯過水後再煲湯，這樣的湯就更美味。