![餐前果醋降糖減肥法]( "餐前果醋降糖減肥法")
- 導讀：餐前果醋降糖減肥法最近有研究表明，果醋有利於控制血糖、減輕體重、增強胰島素的敏感性，因此，想減肥的朋友不妨嘗試一下“醋療”。這項研究來自美國營養協會年會。會上，亞利桑那州立大學營養系的科研人員說，他們發現，吃飯時喝20克果醋的人比不喝的人餐後血糖要低35%，飢餓感...
- 10150
![教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法]( "教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法")
- 提要：南瓜粥是一款很簡單很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常簡單的，香糯清甜的南瓜粥很受人們的歡迎。南瓜粥是一道營養非常豐富的粥，老少都適合吃，下面就來教大家幾種南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米渣配料：鹽做法：把小米，大米，糙米和玉米渣洗乾淨，用清水浸泡...
- 17997
![辣椒的做法大全教你做降糖降壓美食]( "辣椒的做法大全教你做降糖降壓美食")
- 提要：辣椒是大家都喜歡吃的食物，辣椒的做法大全教你做美味有營養的家常菜。辣椒的做法大全帶來各種辣椒不同的做法，做出來的辣椒美味可口，營養豐富。辣椒的做法大全一：青椒回鍋肉原料：青椒，五花肉配料：豬油，豆瓣醬，甜醬，花椒，姜，鹽，冰糖做法1、把青椒洗乾淨，去籽切塊，五花肉洗乾淨，薑切片，...
- 20383
![西葫蘆雞蛋餅：明目降糖軟化血管]( "西葫蘆雞蛋餅：明目降糖軟化血管")
- 提要：西葫蘆有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃還可以滋潤肌膚，很適合夏天吃，今天就教大家做西葫蘆雞蛋餅。嫩嫩的西葫蘆煎製成的雞蛋餅，清香軟糯，好好吃哦！食材明細：雞蛋2個，西葫蘆一小節，麵粉3湯勺，食鹽1/2茶勺。（圖片id：53122654，西葫蘆雞蛋餅）做法步驟1、西葫蘆洗淨，擦成細絲。2、...
- 16948
![微波版蒜香蠔油南瓜：降糖養胃之選]( "微波版蒜香蠔油南瓜：降糖養胃之選")
- 提要：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，今天就教大家怎麼做微波版蒜香蠔油南瓜。用微波爐做南瓜不知道大家有沒有試過呢？下面就跟著一起來做這道微波版蒜香蠔油南瓜吧！主料：南瓜300克。調料：色拉油適量，食鹽適量，雞精少許，蒜3瓣，蠔油15克，小蔥適量。做法步驟：1、南瓜...
- 8214
![吃什麼可以降血壓：降血壓的食物盤點]( "吃什麼可以降血壓：降血壓的食物盤點")
- 提要：血壓過高的人應該吃什麼食物好？下面就給大家盤點可以降血壓的食物。降血壓的食物有很多，那高血壓患者吃什麼可以降血壓呢，一起來了解。（圖片id：14749355，降血壓的食物）降血壓食物香蕉香蕉富含鉀，不僅香甜可口還低鈉高鉀，可以降低血壓，可以製作香蕉水果沙拉，也可以酸奶拌香蕉。酸...
- 27376
![什麼湯降火最好：夏季降火靚湯推薦]( "什麼湯降火最好：夏季降火靚湯推薦")
- 提要：夏季什麼湯降火最好？夏季天氣炎熱，容易煩躁火氣上升，小編給大家推薦幾款夏季清熱降火湯，解煩去燥，清涼一夏！夏季喝湯不僅能補充體內水分還能滋陰潤燥、清熱降火，對身體很好！小編給大家分享了幾款夏季清熱降火湯，簡單易學，快來嘗試一下吧~一、夏枯草煲雞腳湯所需材料：夏枯草30克，...
- 14335
![炎炎夏日焦糖冬瓜助陣消暑降溫]( "炎炎夏日焦糖冬瓜助陣消暑降溫")
- 提要：焦糖碰上冬瓜，會有什麼樣的味道呢？這可不得不試哦！趕緊動手做焦糖冬瓜試試吧！焦糖冬瓜的味道非常獨特，冰鎮過後，更美味，想到就想吃了，趕緊動手做吧！焦糖冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出一個個球形備用。2、鍋裡放水燒開，放入冬瓜，小火煮幾分鐘...
- 29615
![怎樣降低血糖]( "怎樣降低血糖")
- 1、服用藥物：在血糖偏高的時候，尤其是糖尿病的患者，是需要服用藥物的。大家可以口服降糖藥，或者是注射胰島素，這是降血糖最快、最有效的方法了，能夠儘快的使血糖恢復到正常水平。2、加強鍛鍊：血糖超標的人就需要適當進行運動，這就有降血糖的作用。比如每天散步20分鐘，只要可以長時...
- 6415
![苦瓜降血糖嗎]( "苦瓜降血糖嗎")
- 苦瓜降血糖嗎，苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂肪和多糖的分解與排出，苦瓜中的纖維素以及維生素有抑制人體內血糖的作用，可以減輕患者因血糖過高引起的不適症狀，一起來看看苦瓜降血糖嗎苦瓜降血糖嗎1苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂...
- 4701
![吃什麼降血壓：降血壓的蔬菜]( "吃什麼降血壓：降血壓的蔬菜")
- 提要：氣溫變化，血壓容易升高，病人會出現頭痛、頭暈、失眠等症狀，那麼吃什麼可以降血壓？降壓食品是一些食品有保護血管和降低血壓降血脂，預防血栓形成的功效，下面讓小編為大家介紹一下降血壓的蔬菜。降血壓的蔬菜1、茄子茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，具有增加毛細血管的彈...
- 26373
![降火湯有哪些：五大滋陰降火湯]( "降火湯有哪些：五大滋陰降火湯")
- 提要：春天風沙大，氣候乾燥，特別需要喝一些滋陰降火湯，那麼降火湯有哪些呢？人體內水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火，那麼降火湯有哪些呢？下面讓小編為大家介紹一下。南瓜海帶湯南瓜海帶湯所需材料原料：海帶結、南瓜、瘦肉配料：油、鹽、雞粉南...
- 19304
![缽仔糕的做法：降壓降脂軟化血管]( "缽仔糕的做法：降壓降脂軟化血管")
- 提要：大街上我們都經常看到有缽仔糕賣，多種口味，但是做法差不多的，下面教你做紅豆缽仔糕。平時我們看到的都是紅豆、綠豆、水果等缽仔糕，接下來告訴你們具體做法。材料:：粘米粉100克，糯米粉半湯匙，澄麵粉75克，砂糖或紅糖100克，水二杯約500毫升，浸透紅豆三湯匙，油少量，竹籤數支。做法步...
- 11075
![苦瓜泡一物三天血糖降]( "苦瓜泡一物三天血糖降")
- 苦瓜泡一物三天血糖降，苦瓜原產印度尼西亞，屬葫蘆科一年生攀援狀柔弱草本，苦瓜莖、枝上被柔毛，卷鬚纖細；葉柄細長，背面淡綠色，葉脈呈掌狀；花為雌雄同株，一起來了解一下苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降1臨床上並沒有具體明確苦瓜泡一物，三天就可以血糖降。苦瓜通常可以和...
- 13251
![降血糖效果最好的食物]( "降血糖效果最好的食物")
- 苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克~500克。紫菜說...
- 26739
![跟歐美時尚達人學穿搭為夏季降降溫]( "跟歐美時尚達人學穿搭為夏季降降溫")
- 提要：炎熱的夏季裡女人的穿衣搭配是多種多樣的，不同的人有不同的穿搭方式，那麼接下來小編為大家介紹一些歐美時尚達人在夏裝的搭配上是怎麼穿搭的。看到很多街拍上的那些歐美的達人在穿搭上真的很有個性，顯瘦又清涼的，真的是極其的吸晴又養眼。歐美時尚達人穿搭1.白色短袖襯衫...
- 24783
![降血糖小妙招——冬瓜蒸肉]( "降血糖小妙招——冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜還有降血糖的作用，非常適合三高人士食用，是食療的一個好方法，這款冬瓜蒸肉不僅美味，而且功效不錯，趕緊試試。冬瓜蒸肉的做法其實是非常簡單的，下面就來跟大家介紹冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，豬肉配料：香油，鹽，胡椒粉，姜，蔥，枸杞冬瓜蒸肉的做法1、把冬瓜去皮，去...
- 20608
![蓮子桂圓木瓜糖水：安神降壓強身健腦]( "蓮子桂圓木瓜糖水：安神降壓強身健腦")
- 提要：蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神的功效，不僅可以煲湯，也可以煲糖水，今天就用它來煲蓮子桂圓木瓜糖水，大家試試哦！蓮子桂圓木瓜糖水既清潤又滋補，也適宜氣虛的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圓10g，蓮子15g，水1ml，冰糖20g。步驟1、木瓜、蓮子、桂圓洗淨備用。2、把蓮子與水一起倒入...
- 9692
![老人吃什麼降血壓好：降血壓的茶療法]( "老人吃什麼降血壓好：降血壓的茶療法")
- 提要：高血壓病，是一種動脈血壓增高的全身慢性疾病，又稱原發性高血壓，是中老年人的一種常見病。有了高血壓就要時常關心自己的身體狀況，下面讓我們一起來關注一下老人吃什麼可以降血壓的相關內容吧。高血壓病的表現：頭痛、頭暈、失眠、乏力、記憶力下降，在病發後期還會引起心、腦...
- 15008
![吃什麼降血壓：降血壓的食物]( "吃什麼降血壓：降血壓的食物")
- 提要：動脈血壓超過正常值就形成了高血壓，那麼患有高血壓吃什麼可以降血壓呢？日常生活中，如果不注意事項，很容易患有高血壓，那麼患有高血壓吃什麼可以降血壓呢？下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：32144189，吃什麼降血壓）降血壓的食物1、柑橘柑橘類水果所含有的人體保健物質，含大量維...
- 9332
![有效降血糖：食療功不可沒]( "有效降血糖：食療功不可沒")
- 提要：高血糖的患者在日常生活中要儘量控制血糖的水平，日常生活中有很食物可以降血糖的，要儘量多吃。高血糖嚴重影響患者的健康，有什麼食物能降血糖呢？本文為大家一一列舉能降血糖的食物。苦瓜能降血糖苦瓜的味道雖然極苦，但它有清肝明目、清熱解暑和解毒的功能，因為苦瓜中含有苦...
- 24227
![芙蓉乾貝的做法：降膽固醇降壓又養血]( "芙蓉乾貝的做法：降膽固醇降壓又養血")
- 提要：芙蓉乾貝軟嫩甘美，清鮮可口，下面和大家分享這道閩菜的做法。芙蓉乾貝的做法步驟不多，趕緊跟著來做吧！用料：乾貝300克，食鹽4.5克，味精10克，蔥8克，姜3片，料酒7.5克，雞蛋清8個，高湯250克，鮮奶200克。芙蓉乾貝的做法1、將水發乾貝盛入盆裡，加入蔥、姜、紹酒、清水，上籠用旺火蒸30分鐘取...
- 23837
![冬季如何降火：降火湯的食譜大全]( "冬季如何降火：降火湯的食譜大全")
- 提要：由於冬季天氣寒冷乾燥，很容易就會導致上火，下面推薦幾款冬季養生降火湯食譜。相信有很多朋友都會和小編一樣，在冬季很容易就會上火，那麼喝什麼湯可以幫助降火呢？今天小編為大家推薦5款做法簡單、營養價值高的冬季養生降火湯食譜。冬季降火湯食譜一：蓮子銀耳湯主料：幹銀耳、...
- 19667
![盤點八種食物降血糖水果]( "盤點八種食物降血糖水果")
- 八種食物降血糖水果1、櫻桃我們在吃了櫻桃之後能夠在身體內分泌出一種類似胰島素的成分，這樣顯然是能夠降低血糖的，另外櫻桃中還有一種叫做花青素的物質，這種物質能夠預防血管硬化，對自己的身體絕對是有好處的。櫻桃我們可以直接生吃，或者將櫻桃核西米一起煮粥吃。八種食物降...
- 12898
![糖果色雪紡衫搭配：給人視覺降溫]( "糖果色雪紡衫搭配：給人視覺降溫")
- 提要：悶熱的夏天，來點糖果色為你視覺上降溫吧，推薦幾款糖果色雪紡衫搭配，穿出清涼的感覺。炎炎夏天，不如換上一款糖果色雪紡衫吧，為你視覺降溫，帶來清涼意兒，推薦幾款糖果色雪紡衫搭配。夏日必備款糖果色雪紡衫，靚麗的色彩給人視覺的降溫，搭配不規則的雪紡裙，穿出淑女時尚look。糖果...
- 8918
時髦範
