![補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥]( "補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥")
- 提要：山藥有很好的滋補作用，不但作用蔬菜食用，也可作為藥材，下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味，下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料：五花肉，山藥，胡蘿蔔，木耳，雞蛋，香菇配料：料酒，植物油，鹽，花椒粉，醬油，醋，雞精，幹澱粉，大料，姜，蔥酥肉蒸...
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![冬季補脾別錯過這3樣食物]( "冬季補脾別錯過這3樣食物")
- 羊肉：溫中健脾羊肉肉質細嫩，容易消化，含有豐富的脂肪、維生素、礦物質等，且膽固醇含量低，是滋補佳品。中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補精血、益虛勞、溫中健脾、補腎養肝等功效，因其性溫，尤其適合冬季進補。羊肉滋補藥膳首推醫聖張仲景《金匱要略》的“當歸生薑羊肉湯”...
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![脾虛吃什麼食物補最快：七種食物補脾益胃！]( "脾虛吃什麼食物補最快：七種食物補脾益胃！")
- 補脾食物：粳米粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳米之功為第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉面板...
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![11種超級實惠的健脾補虛食物]( "11種超級實惠的健脾補虛食物")
- 補脾食物：糯米性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止洩。”所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。”補脾食物：紅薯俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和...
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![蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選]( "蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選")
- 提要：蓮藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用來煲湯，下面就教你怎麼煲蓮藕腔骨湯。蓮藕腔骨湯的材料不多，做法簡單，一學就會，跟著來試試吧！主料：藕2根，腔骨2斤。輔料：鹽適量，水3500毫升，姜1塊。蓮藕腔骨湯的做法：1、腔骨洗淨，放在清水裡浸泡一會，然後沖洗乾淨，把腔骨放進湯鍋裡，加入適量水，加蓋...
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![補脾益腎芡實大骨湯]( "補脾益腎芡實大骨湯")
- 提要：芡實有補脾益腎的功效，用來煲湯也好喝，下面給各位奉上一款芡實大骨湯。芡實大骨湯煲起來也不難，自己在家就可以煲了。材料：芡實15顆，竹筍乾一根，薏米一小把，大棒骨一根，綠豆芽，大棗兩顆，薑片兩片。（圖片id：22365416，芡實大骨湯）做法1、竹筍乾前一晚泡好，第二天換一次水繼續泡至軟，清...
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![寶寶為什麼會發脾氣：寶寶發脾氣的表現]( "寶寶為什麼會發脾氣：寶寶發脾氣的表現")
- 提要：寶寶發脾氣媽媽該怎麼辦？事實上，不同年齡寶寶發脾氣的原因是不同的。面對寶寶發脾氣，媽媽首先應該知道寶寶為什麼會發脾氣，才能正確處理。寶寶為什麼會發脾氣1、父母放縱的結果寶寶為什麼會發脾氣，很有可能是父母放縱的結果，讓寶寶養成了任性的毛病，如果滿足不了寶寶的需求，...
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![四種健脾祛溼的湯：喝了脾胃好得不得了]( "四種健脾祛溼的湯：喝了脾胃好得不得了")
- 提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮茯苓粉葛甲魚湯材料：白朮、茯苓、粉葛、瘦肉、甲魚、姜...
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![冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺]( "冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺")
- 提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦：紅棗蓮子八寶粥原料：大米，紅棗，糯米，蓮子，大紅豆，小紅豆，薏仁，綠豆，燕麥，玉米碎，芡實調料：紅糖做...
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![什麼食物補脾虛最好]( "什麼食物補脾虛最好")
- 脾胃虛弱很多人都會出現，但是瞭解脾胃虛弱的人卻並不多。當出現脾胃虛弱會表現為洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。因此大家要重視起來，日常生活中如...
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![哪個生肖脾氣最好：脾氣好的生肖]( "哪個生肖脾氣最好：脾氣好的生肖")
- 提要：每個人的性格脾氣不同，但是有些人會控制好自己的脾氣，那麼在12生中，哪個脾氣最好呢？脾氣好的人溫柔善良，是不拘小節的，也不喜歡跟別人計較。脾氣好的生肖生肖狗屬狗的人是很能自持的人，經常都保持穩定的情緒，少有大喜大悲，所以給人的感覺是很穩重。但與他們混熟了，都會覺得他們...
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![補虛健脾胃的豬肚花生湯做法]( "補虛健脾胃的豬肚花生湯做法")
- 提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹香菇配料：油，料酒，味精，鹽，姜豬肚花生湯的做法1、把豬肚洗...
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![霸王龍脾氣性格]( "霸王龍脾氣性格")
- 霸王龍脾氣性格，說到霸王龍，相信許多人都聽說過吧！霸王龍是一種非常凶猛的食肉恐龍，生於白堊紀晚期，是已知最大的吃肉的恐龍。下面給大家介紹霸王龍脾氣性格！霸王龍脾氣性格1霸王龍在骨骼、體型、食肉、生長週期和個體進化上有獨特的特點，具體介紹如下：1、骨骼特徵：後額骨缺失，肱骨...
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![春季養生常識：溫補陽氣調養脾胃是關鍵]( "春季養生常識：溫補陽氣調養脾胃是關鍵")
- 提要：冬季需養生，但春生也不可忽略養生，春季如何養生呢？一起來看看春季養生常識。春季不但萬物復甦，人也開始變得更精神更有活力，春季同時是一個養生的好季節，大家不要浪費了這個好時機，但養生也要知道一些常識，下面就跟大家說說春季養生常識。（圖片id：56624237，春季養生常識）春季養生...
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![孕婦脾氣暴躁]( "孕婦脾氣暴躁")
- 孕婦脾氣暴躁的原因孕激素的改變影響心理狀態妊娠後，準媽媽體內會發生許多生理變化，其中妊娠相關激素，如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會讓準媽媽發生食慾變化、乳房脹痛以及生殖系統的變化。而這些改變也會對準媽媽的心理狀態產生影響，特別是原來有過不良孕產史、年齡偏...
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![脾胃虛弱喝哪些湯：必喝的4種健脾祛溼湯！]( "脾胃虛弱喝哪些湯：必喝的4種健脾祛溼湯！")
- 提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，讓你翻尋味，喝了又想喝。一白扁豆豬脊骨湯材料：豬脊骨、白扁豆、蓮子、紅棗、枸杞、姜、...
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![女人補脾的食物有哪些]( "女人補脾的食物有哪些")
- 女人補脾的肉蛋類豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食慾不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。兔...
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![如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的]( "如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的")
- 脾陰不足的診斷指徵(1)孩子舌頭很紅，苔很薄，或者沒苔；(2)嘴脣鮮紅；(3)手腳心熱、潮熱；(4)睡覺盜汗；(5)眼乾、口乾、想喝涼東西；(6)大便乾燥。如果有這些陰虛發熱的表現，家長基本就可以判斷，這個孩子很有可能是脾陰不足。除了陰虛火旺會導致孩子脾氣暴躁，有實火也會導致孩子的脾氣大...
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![芡實的功效與作用：補養氣血健脾益胃]( "芡實的功效與作用：補養氣血健脾益胃")
- 提要：芡實和蓮子一樣，是水生植物的果實，它的營養價值也一點都不輸蓮子呢，今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近，都有利於健脾益胃、補養氣血，下面給大家介紹芡實的功效與作用，看看怎麼吃。芡實的功效與作用芡實含有大量對人體有益的營養物質和維量元素...
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![牛肉燉湯健脾補血氣很給力]( "牛肉燉湯健脾補血氣很給力")
- 提要：牛肉營養價值很高，用來燉湯最適合了，牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富，下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法，想吃的朋友，一起來試試吧！牛肉燉湯所需材料原料：牛肉配料：麻油，黃酒，鹽，味精，花椒，大料，姜，蔥，香菜（圖片id：49355856，牛肉燉湯）牛肉燉湯的做法1、把牛肉洗乾淨，切...
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![脾氣暴躁不是真本事：養成好脾氣才是王道]( "脾氣暴躁不是真本事：養成好脾氣才是王道")
- 脾氣暴躁如何改善：1.加強戶外運動自己的脾氣暴躁易怒一方面是因為自己平日裡很少參加戶外的活動，所以沒事兒的時候，自己願意胡亂想，而且總給自己施加不必要的壓力，所以要適當的加強戶外的活動，讓自己的身體健康，保證一個健康的身體，這樣的脾氣相對來說也會緩和一些。2.多呼吸新鮮...
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![缺鋅讓人脾氣暴躁？：常見的補鋅誤區有哪些？]( "缺鋅讓人脾氣暴躁？：常見的補鋅誤區有哪些？")
- 1、不可以鋅強化食品代替日常食物大量的用鋅含量較高的食物來替代日常飲食,也是一種補鋅的途徑。但是營養學家指出,長期這樣,會造成營養不均,最好還是通過合理的安排飲食來補充,防止補鋅過量,導致其它營養缺失。2、選擇鋅強化食品應先做營養諮詢懷疑鋅缺時,除了注意多攝...
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![兒童脾氣暴躁：六招輕鬆矯正壞脾氣]( "兒童脾氣暴躁：六招輕鬆矯正壞脾氣")
- 矯正的方法：1.首先家長應找一找孩子好發脾氣的原因，是孩子自我情緒調節能力低，缺乏自我控制能力，表達能力差，一點小事就發脾氣；還是孩子對自己的要求是否合理缺乏判斷的能力。2.家長檢查一下大人對孩子的態度是否一致，特別是當孩子發脾氣時，周圍的人是一味袒護他，還是教導他？假如一...
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![健脾補肺的食物：女性冬季養生不可錯過]( "健脾補肺的食物：女性冬季養生不可錯過")
- 提要：寒冷的冬季，人的免疫力也下降，特別是女人，想要冬季養生，就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱，會感到手腳冰冷，要怎樣才能改善呢？小編為各位介紹幾種食物，這些食物可健脾補肺，補肝腎，一起來看看。熱門文章推薦：適合女人臉色黃的食物，擺脫黃臉婆稱號適合女人冬季怕冷的禦寒食物...
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![女人脾虛吃什麼食物：脾虛怎麼緩解]( "女人脾虛吃什麼食物：脾虛怎麼緩解")
- 1、脾虛的4大症狀1、舌苔有變化如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾溼的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。2、溼氣重溼氣重的人還可能在短期內體...
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時髦範
