![臀部肥大怎麼辦：五套矯正操縮小臀圍]( "臀部肥大怎麼辦：五套矯正操縮小臀圍")
- 導讀：生活中很多MM都埋怨為什麼自己的臀部那麼大，脂肪又比較多，用什麼方法可以減掉臀部的脂肪呢？趕緊來看看有什麼方法。有一個大屁股，看起來整個人都顯胖，到底臀部肥大該怎麼辦呢？一起來看看擊退大肥臀的方法。臀部肥大矯正操第一套1、首先坐於地面上，背部挺直，雙腿伸直並開啟，與...
- 30091
![臀部減肥健美操：練出性感翹臀]( "臀部減肥健美操：練出性感翹臀")
- 導讀：前凸後翹是很多人都想擁有的身材，怎樣才能練出翹臀呢？下面為大家推薦臀部減肥健美操，堅持做讓臀部翹起來。臀部多肉但是不翹，突顯不出女性的線條美，想打造美臀，趕緊來試試以下的臀部減肥健美操吧。扁臀變翹臀的美臀操一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌，以求提升臀部將單腳放在椅...
- 32338
![韓版鏤空圍巾的圍法和搭配]( "韓版鏤空圍巾的圍法和搭配")
- 提要：冬季是圍巾盛行的季節，各式各樣的時尚圍巾為你整體裝扮加分，還能為你在寒冷的冬天保暖。冬季圍巾的圍法有很多種，圍巾搭配各式的服裝不僅能起到點綴效果，也為這個寒冷的冬季帶來溫暖氣息。下面就來看看冬季韓版鏤空圍巾的各種圍法和搭配技巧吧！米色的韓版鏤空流蘇圍巾，非常...
- 9078
![圍巾的圍法]( "圍巾的圍法")
- 導讀：在這個寒冬，北方已是白雪飄飄，多愁善感的人醉心於寒冷的低調，而活潑的人們則鍾情著落雪的飛揚。某人說說圍巾是冷風中女子最易隱藏心事的物飾，但它卻在低調的溫柔中流露出溫暖的嫵媚。絲質的圍脖纏繞頸間，如秋天漫空飛舞的彩蝶，風情而招搖；線編的圍巾如親人的雙手，在寒冷裡令...
- 15767
![男士圍巾的各種圍法]( "男士圍巾的各種圍法")
- 導讀：男士圍巾的各種圍法風格多樣，系法也有很多種，身為時尚男士的你又瞭解了多少了呢？男士圍巾的各種圍法它也是冬季男士服裝中不可或缺的點綴。下面我們就一起來欣賞一下本站帶來的男士圍巾的冬季時尚圍法！法國結男士圍巾的圍法1、把圍巾繞在脖子上打一個結，打結處留一點空隙；2...
- 27834
![本年新款韓版圍脖圍巾推薦]( "本年新款韓版圍脖圍巾推薦")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
- 8941
![簡單美臀操有效緊緻翹美臀]( "簡單美臀操有效緊緻翹美臀")
- 導讀：又大又鬆垮的臀部看起來完全沒有線條美，接下來給大家介紹一套簡單的美臀操，可以輕鬆有效提臀。這套美臀操，簡單有效，堅持鍛鍊，可以幫助緊緻臀部，讓臀部更翹更性感。美臀操鍛鍊部位想要翹臀，必須通過拉、轉、反身、彎曲、繃緊等動作，有意識地鍛鍊盆骨中心的脊樑骨部位，練習這些...
- 6435
![冬季圍巾的各種圍法：最時尚的圍法必須get~]( "冬季圍巾的各種圍法：最時尚的圍法必須get~")
- 導讀：今天小編分享冬季圍巾的各種圍法，最時尚的圍法必須get~起來，趕緊學去！還在為不知道怎樣系圍巾才夠時尚出眾而煩惱嗎？讓本站小編帶領你學會冬季圍巾的各種圍法，最時尚的圍法必須get~圍巾圍法//通勤幹練風1、灰色系圍巾//層次圍法如果你今天穿了衣身純白色，略帶通勤or幹練風...
- 29581
![鄭多燕瘦臀操：美臀練出來]( "鄭多燕瘦臀操：美臀練出來")
- 導讀：春夏天快到了，想擁有美臀？想穿上熱褲、包臀裙子？那就跟著鄭多燕來學學瘦臀操吧，效果不錯哦！要穿上熱褲和緊身牛仔褲沒有圓挺的美臀怎麼可以，下垂和扁平的臀部就是有點難看了，那要怎樣解決臀部問題呢？下面教你鄭多燕的瘦臀操，讓你快速獲得完美臀部。瘦臀翹臀操一1、首先要將健...
- 25878
![圍巾]( "圍巾")
- 圍巾披肩的戴法第一款平結平結系法很簡單，只要以8字形套在脖子上即可。這樣系能讓披肩在胸前留下好看的褶皺，讓人好感度倍增。第二款肩褶結這種系法既實用又保暖，將褶結放在肩上，拉出好看的褶皺，高大上的女神範兒擋也擋不住！第三款雙層頸後結這種系法將披肩的兩端隱藏在背後，披...
- 16848
![運動快速減掉臀部：提臀塑臀超有效果]( "運動快速減掉臀部：提臀塑臀超有效果")
- 導讀：臀部贅肉多，怎麼辦？運動可以快速減掉臀部，有很明顯的提臀塑臀效果。如何快速減掉臀部贅肉？這是很多美眉頭疼的問題，快來看，運動快速減掉臀部，提臀塑臀超有效果。減臀運動1：扭一扭臀部時刻的坐在凳子上，一步也不挪動，其實這樣對臀部非常的不好，想不胖，想不扁，那是不可能的時候，所以，...
- 4436
![快速瘦臀方法：男性也要塑臀]( "快速瘦臀方法：男性也要塑臀")
- 導讀：愛美是女人的天性，但愛美可不是女人的專利哦，男性也有愛美的一面的，男士對於身上一塊一塊搖搖晃晃的肥肉也是非常在意的，特別是擁有一個大號臀部的時候，更是饒人的困擾了，不但在外表上非常礙眼，在穿衣打扮上還要費上很大的功夫，所以說，瘦臀也是大號臀部男性迫在眉頭的事情。對...
- 25242
![OL瘦臀美臀方法：拯救扁平臀]( "OL瘦臀美臀方法：拯救扁平臀")
- 導讀：整天坐在辦公室裡的OL們，最容易導致坐出大屁股，屁股變得又扁又平，怎麼辦呢？趕緊來看看OL瘦臀美臀方法。OL們最怕的就是把屁股坐得又扁又平，下面的OL瘦臀美臀方法可別錯過啦，快速拯救你的扁平臀，讓你恢復性感翹臀。OL瘦臀美臀方法一：原地高抬腿瘦臀高抬腿運動可幫助鍛鍊臀部肌...
- 18637
![超實用主義圍巾的各種圍法]( "超實用主義圍巾的各種圍法")
- 導讀：簡單一條圍巾就有各種不同的圍法，各種羨慕妒忌恨~簡單一條圍巾就能有多種不同的圍法，趕快來看看美妞是怎麼潮搭圍巾的吧！超多不同的圍法！圍巾圍法1、腰帶搭配簡單的圍巾用腰帶來搭配之後感覺完全不一樣，顯得更加高雅更有氣質了！圍巾圍法2：佯裝披肩圍巾的另外一種穿法就是佯...
- 20903
![夏季如何瘦臀：瘦臀方法讓你甩掉難看肥臀]( "夏季如何瘦臀：瘦臀方法讓你甩掉難看肥臀")
- 導讀：臀部是衡量一個女人是否性感的因素之一，夏天到了，我們該如何瘦臀呢？夏季如何瘦臀最有效？下面小編教你幾個瘦臀的方法，讓你甩掉難看的肥臀，一起來看一看吧。夏季瘦臀方法一：爬樓梯現在很多人每天都會有爬樓梯的機會，因此我們不妨將爬樓梯養成一種生活習慣，因為爬樓梯是一個非常...
- 11540
![4步美臀運動 幫你塑造緊實臀部 修飾臀部曲線]( "4步美臀運動 幫你塑造緊實臀部 修飾臀部曲線")
- 導讀：高翹的臀部曲線和緊實臀部是每個女人都想要的，4個美臀運動幫到你：俯臥舉腿、俯撐側舉腿、仰臥提臀、俯撐舉腿。擁有高翹的臀部曲線和緊實臀部是每個女人都想要的。美臀運動，不但可以鍛鍊身體，還能美臀，何樂而不為呢？下面介紹4個美臀動作就能幫你達成願望，一起來做運動，做個美...
- 11813
![2011年新款韓版圍脖圍巾推薦]( "2011年新款韓版圍脖圍巾推薦")
- 導讀：2011年新款韓版圍脖圍巾，無論是配色還是圖案，都有它獨特的大氣韻味，低調的風格，卻能圍出你明星的範兒，無論在夏天當披肩，還是在冬天當圍巾，都能讓你美美的出街。韓版圍脖圍巾，低調的風格，卻能圍出你明星的範兒，下面我們趕緊來看看2011年新款韓版圍脖圍巾。韓版田園碎花圍巾超長...
- 8931
![瘦臀運動輕鬆告別“豪華臀”]( "瘦臀運動輕鬆告別“豪華臀”")
- 導讀：臀部的贅肉是否讓MM們煩惱不已？瘦臀運動幫助你告別贅肉哦！很多妹子都因為臀部積聚了許多贅肉而煩心，想法設法地甩掉贅肉！那麼告別“豪華臀”有什麼方法呢？小編教你做瘦臀運動！瘦臀運動一：首先，俯臥在床上，然後用雙手屈曲起來托住頭部，接著，將腳尖伸直。然後臀部一邊用力一邊儘量...
- 23715
![艾格秋季女褲提臀翹臀]( "艾格秋季女褲提臀翹臀")
- 導讀：以下介紹艾格秋裝女褲。緊身的纖腰翹臀，直筒的拉腿長，休閒的顯瘦大方。小編今天介紹艾格秋裝女褲，想要有纖腰翹臀的效果嗎？想要有提臀翹臀的效果嗎？想要有休閒顯瘦的效果嗎？感興趣的都進來看看。1、艾格小腳褲小腳款式，全棉牛仔布料，舒適拉長腿部展模特般細長腿兒。中腰收腰...
- 4567
![大方巾怎麼圍好看：一起學習圍巾的各種圍法]( "大方巾怎麼圍好看：一起學習圍巾的各種圍法")
- 導讀：大方巾怎麼圍好看？秋冬季節除了身體要保暖，脖子也不容忽視。圍巾大方巾是很多女性朋友的首選，不但可以保暖還能為全身服飾的搭配增添時尚氣息，下面一起來學習圍巾的各種圍法吧。大方巾怎麼圍好看？秋冬季節除了身體要保暖，脖子也不容忽視。圍巾大方巾是很多女性朋友的首選，不...
- 15522
![糖果色小腳鉛筆褲修臀翹臀]( "糖果色小腳鉛筆褲修臀翹臀")
- 導讀：小腳款的鉛筆褲，繽紛的糖果色年輕、減齡。本期帶來糖果色小腳鉛筆褲。一起來看看小編今天帶來的糖果色小腳鉛筆褲。想要具有翹臀修腿的效果嗎？那一定要來看看小編今天介紹的糖果色小腳鉛筆褲。1、糖果鉛筆褲非常好的彈力棉，收縮性很好。富有的彈力，具有非常棒的修腿作用...
- 17950
![怎麼減掉臀部的肥肉：臀部減肥方法練出迷人翹臀]( "怎麼減掉臀部的肥肉：臀部減肥方法練出迷人翹臀")
- 導讀：臀部肥肉多給人的感覺非常胖，怎麼減掉臀部的肥肉呢？來看看小編推薦的方法吧。整天坐著不動，臀部肥肉就逐漸長出來了，快來看看怎麼減掉臀部的大肥肉吧，瘦臀大行動馬上開始！後提腿做法：向後抬腿的時候繃緊臀部，每次30個，做完左腿換後腿進行，一天可以多做幾次。注意：必須繃緊臀部哦...
- 30904
![臀部太大怎麼瘦：瘦臀有妙招]( "臀部太大怎麼瘦：瘦臀有妙招")
- 導讀：由於長時間坐，臀部就會變得扁平肥大，缺乏運動也會造成臀部堆積脂肪，怎麼把臀部瘦下來呢。臀部太大讓人煩惱，想要把臀部瘦下來，平時不要長時間坐，要多活動，堅持運動，收緊臀部。我們首先來看看造成臀部變大的原因有什麼呢？臀部變大的原因1、長時間久坐上班族每天要坐上八個小時，...
- 28593
![圍巾怎麼圍好看：5種時髦圍法學起來]( "圍巾怎麼圍好看：5種時髦圍法學起來")
- 提要：這期小編帶來了5種時髦圍巾圍法，這麼潮的圍法，妹子們趕緊來學學吧！圍巾在寒冷氣溫天，用來搭配造型是最適合不過的了，本期本站服飾小編帶來了5種時髦圍巾圍法，趕緊學起來吧！豹紋圍巾圍法一：這款豹紋圍巾，有著天生狂野的魅力，簡單搭在胸前，搭配軍綠色的外套和黑色緊身褲，塑造完美的...
- 27406
![認識什麼是上胸圍和下胸圍]( "認識什麼是上胸圍和下胸圍")
- 導讀：知道什麼是上胸圍和下胸圍嗎？知道什麼是上胸圍和下胸圍嗎？知道自己屬於哪種嗎？對比一下下面的圖片就知道了。上胸圍下胸圍...
- 18944
時髦範
